15 หน้ากากผมที่มีประสิทธิภาพสำหรับรังแค

รังแคอาจเป็นเรื่องน่าปวดหัว! คนส่วนใหญ่ที่รับมือกับมันอาจเกี่ยวข้องกับการก้าวออกจากห้องอาบน้ำเพียงเพื่อให้หัวของคุณมีอาการคันในห้านาทีต่อมา หนังศีรษะของคุณรู้สึกแย่ลงอย่างต่อเนื่องและบางครั้งคุณไม่สามารถบอกได้ด้วยซ้ำว่ามันแห้งหรือมัน ไม่ต้องพูดถึงมันทำให้ผมของคุณดูหมองคล้ำและไม่มีชีวิตชีวา

แม้ว่าจะมีแชมพูและผลิตภัณฑ์มากมายที่อ้างว่าสามารถต่อสู้กับรังแคได้ แต่บ่อยครั้งที่สารเคมีในนั้นไม่ดีต่อเส้นผมของคุณ แต่เดาอะไร? มีบางอย่างที่สามารถจัดการกับปัญหานี้ได้และดีสำหรับผมของคุณนั่นคือมาสก์ผม

มาสก์ผมสามารถบำรุงและปรับสภาพเส้นผมของคุณในขณะที่กำจัดรังแคได้ พวกเขาทำได้โดยจัดการกับปัญหาพื้นฐานที่ทำให้หนังศีรษะของคุณเป็นสะเก็ดในตอนแรก เราได้รวบรวมรายชื่อมาสก์ผม 15 แบบที่สามารถช่วยคุณจัดการกับรังแคได้

15 หน้ากากผมที่มีประสิทธิภาพสำหรับรังแค

1. มาส์กโยเกิร์ตน้ำผึ้งมะนาว

กรดซิตริกในน้ำมะนาวสามารถช่วยปรับ pH ของเส้นผมของคุณได้ (1) โยเกิร์ตสามารถช่วยในการซ่อมแซมความเสียหายของเส้นผมและปรับสภาพเส้นผมของคุณ (2) การใช้น้ำผึ้งเฉพาะที่สามารถช่วยในการปรับปรุงสภาพต่างๆเช่นรังแคและผิวหนังอักเสบจากซีบอร์ไรด์ (3)

คุณจะต้องการ

• โยเกิร์ต 1/2 ถ้วย
• น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

ระยะเวลาดำเนินการ

• 30 นาที

กระบวนการ

1. รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามจนได้ส่วนผสมที่เนียน
2. ใช้ส่วนผสมนี้กับเส้นผมของคุณโดยเริ่มจากรากและลงไปจนถึงปลายผม
3. เมื่อมาส์กหนังศีรษะและเส้นผมจนทั่วแล้วให้รอ 30 นาที
4. ล้างมาส์กผมออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ ที่ไม่มีซัลเฟต

บ่อยแค่ไหน?

• ครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์.

2. ชาเขียวและน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ล้างผม

ชาเขียวมีฤทธิ์ต้านเชื้อราและสามารถช่วยในการกำจัดเชื้อรา Malasezzia ที่เป็นสาเหตุของรังแค (4) น้ำมันหอมระเหยจากสะระแหน่ให้ฤทธิ์เย็นและช่วยในการกำจัดรังแค (5) น้ำส้มสายชูในการล้างจะช่วยปรับสมดุล pH ของหนังศีรษะและการผลิตน้ำมัน

คุณจะต้องการ

• ชาเขียว 1 ถ้วย
• น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ 2-3 หยด
• น้ำส้มสายชูขาว 1 ช้อนชา

ระยะเวลาดำเนินการ

• 5 นาที

กระบวนการ

1. รวมส่วนผสมลงในเหยือกแล้วพักไว้
2. สระผมด้วยน้ำไหลแล้วเทชาเขียวล้างออก
3. ล้างออกทิ้งไว้ 5 นาทีขณะนวดหนังศีรษะ
4. สระผมด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยนและปราศจากซัลเฟต

บ่อยแค่ไหน?

• สัปดาห์ละครั้ง.

3. Hibiscus และ Fenugreek Hair Pack

ใบ Hibiscus ถูกใช้เพื่อรักษาสภาพหนังศีรษะเช่นรังแคมาตั้งแต่สมัยโบราณ (6) พบว่าน้ำมันผมสมุนไพรโพลีที่มีสารสกัดจากชบาพบว่ามีฤทธิ์ต้านรังแค (7) การวางเมล็ด Fenugreek ไม่เพียง แต่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม แต่ยังช่วยรักษารังแค (8)

คุณจะต้องการ

• ชบา 10-12 ใบ
• เมล็ดเฟนูกรีก 1 ช้อนโต๊ะ
• โยเกิร์ต 1/2 ถ้วย

ระยะเวลาดำเนินการ

• 30 นาที

กระบวนการ

1. แช่เมล็ดฟีนูกรีก 1 ช้อนโต๊ะในถ้วยน้ำค้างคืน
2. ในตอนเช้าผสมเมล็ดฟีนูกรีกกับใบชบา
3. ใส่โยเกิร์ตครึ่งถ้วยลงในส่วนผสมแล้วผสมจนได้เนื้อเนียนสม่ำเสมอกัน
4. ใช้แฮร์แพ็คนี้กับเส้นผมของคุณโดยเริ่มจากรากและลงไปที่เคล็ดลับ
5. เมื่อมาส์กหนังศีรษะและเส้นผมจนทั่วแล้วให้รอ 30 นาที
6. ล้างมาส์กผมออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ ที่ไม่มีซัลเฟต

บ่อยแค่ไหน?

• 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

4. กล้วยน้ำผึ้งมะนาวและน้ำมันมะกอก

นี่คือมาส์กที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีผมแห้ง กล้วยสามารถช่วยปรับสภาพเส้นผมและควบคุมรังแคได้ (9) น้ำมันมะกอกสามารถช่วยทำให้ผมนุ่มและแข็งแรงขึ้น (2) กรดซิตริกในน้ำมะนาวสามารถช่วยปรับสมดุล pH ของเส้นผม (1) น้ำผึ้งสามารถช่วยในการลดรังแค (3)

คุณจะต้องการ

• กล้วยสุก 2 ลูก
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ

ระยะเวลาดำเนินการ

• 30 นาที

กระบวนการ

1. บดกล้วยสุกสองลูกในชามจนกว่าคุณจะได้แป้งที่ไม่มีก้อน
2. เติมน้ำมันมะกอกน้ำผึ้งและน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะลงในกล้วยบด ผสมให้เข้ากันเพื่อให้ได้ส่วนผสมที่สม่ำเสมอ
3. ชโลมลงบนหนังศีรษะและเส้นผมทิ้งไว้ 30 นาที
4. Wash your hair with a mild sulfate-free shampoo.

How Often?

• Once a week.

5. Avocado Hair Mask For Dandruff

Avocados are rich in antioxidants that help maintain scalp health. This deep conditioning mask soothes the scalp and restores luster to hair (2). Olive oil softens your hair and strengthens it.

You Will Need

• 1 ripe avocado
• 2 tablespoons honey
• 2 tablespoons olive oil

Processing Time

• 45 minutes

Process

1. Mash a ripe avocado with a fork in a bowl until it is completely free of lumps.
2. Add two tablespoons each of honey and olive oil to the mashed avocado. Mix until well combined.
3. Apply this hair pack to your hair, starting at the roots and working your way down to the tips.
4. Once your scalp and hair are entirely covered in the mask, wait for 45 minutes.
5. Wash the hair mask off with a mild sulfate-free shampoo.

How Often?

• Once a week.

6. Coconut Oil For Dandruff

Coconut oil has shown to help relieve mild to moderate atopic dermatitis (10). Hence, it may also help in getting rid of dandruff. Coconut oil penetrates the hair shaft easily and reduces hair damage (11).

You Will Need

• 3 tablespoons coconut oil

Processing Time

• 45 minutes

Process

1. Heat coconut oil until it is slightly warm.
2. Start massaging the warm coconut oil into your scalp with your fingertips.
3. Massage your scalp for about 10-15 minutes, and once your whole scalp is covered, work the rest of the oil into your hair.
4. Wait for an additional 30 minutes with the oil in your hair.
5. After the 30 minutes have passed, wash the oil out with a mild sulfate-free shampoo.

How Often?

• 1-2 times a week.

7. Egg And Yogurt Hair Mask For Dandruff

Eggs and yogurt provide your scalp with the nourishment and moisture it needs (2). If you have mild dandruff, a little extra conditioning and nourishment are all it takes to tackle the problem.

You Will Need

• 2 egg whites (oily hair)/ 2 egg yolks (dry hair)/ 1 whole egg (normal hair)
• 2 tablespoons olive oil
• 1 cup yogurt
• 1 tablespoon lemon juice

Processing Time

• 20 minutes

Process

1. In a bowl, whisk the ingredients until you get a consistent mixture.
2. Apply this hair pack to your hair, starting at the roots and working your way down to the tips.
3. Once your scalp and hair are entirely covered in the mask, wait for 20 minutes.
4. Wash the hair mask off with a mild sulfate-free shampoo. Ensure that you use cool water to rinse your hair as hot/warm water can ‘cook’ the egg.

How Often?

• Once a week.

8. Fenugreek Hair Mask For Dandruff

Fenugreek is one of the most common remedies for dandruff. It has strong antifungal properties that boost scalp health and tackle dandruff (8).

You Will Need

• 4 tablespoons fenugreek seeds
• 1 tablespoon lemon juice

Processing Time

• 30 minutes

Process

1. Soak four tablespoons of fenugreek seeds in water overnight.
2. In the morning, blend the seeds with water to get a smooth paste.
3. Add one tablespoon of lemon juice to this paste.
4. Apply this hair pack to your hair, starting at the roots and working your way down to the tips.
5. Once your scalp and hair are entirely covered in the mask, wait for 30 minutes.
6. Wash the hair mask off with a mild sulfate-free shampoo.

How Often?

• Once a week.

9. Apple Cider Vinegar Hair Mask For Dandruff

Apple cider vinegar can help in not only reducing dandruff but also cleansing your scalp and hair of product build-up (2). It also balances the pH levels of the scalp.

You Will Need

• 1/4 cup apple cider vinegar
• 1/4 cup water

Processing Time

• 15 minutes

Process

1. Combine water and apple cider vinegar in a spray bottle.
2. Spritz the solution all over your hair and scalp and wait for 15 minutes.
3. Wash your hair with a mild sulfate-free shampoo and condition.

How Often?

• Twice a week.

10. Egg Yolk And Olive Oil Hair Mask For Dandruff

Egg yolk contains fatty acids and vitamin A that keeps your hair shiny while preventing dandruff (2). Olive oil, on the other hair, helps condition your hair and also contributes towards maintaining scalp health.

You Will Need

• 2 egg yolks
• 2 tablespoons olive oil

Processing Time

• 1 hour

Process

1. Whisk the ingredients in a bowl until you get a smooth mixture.
2. Apply this hair pack to your hair, starting at the roots and working your way down to the tips.
3. Once your scalp and hair are entirely covered in the mask, wait for an hour.
4. Wash the hair mask off with a mild sulfate-free shampoo. Use cool/lukewarm water to rinse your hair.

How Often?

1-2 times a week.

11. Aloe Vera Hair Mask For Dandruff

Aloe vera was found to be effective in relieving seborrheic dermatitis, a condition that can cause stubborn dandruff (12). It also has antifungal properties that can help in treating dandruff (13).

You Will Need

• 4 tablespoons pure aloe vera gel
• 2-3 drops eucalyptus essential oil

Processing Time

• 30 minutes-1 hour

Process

1. Combine four tablespoons of pure aloe vera gel with two to three drops of eucalyptus oil.
2. Apply this hair pack, starting at the roots and working your way down to the tips. Make sure to focus on your scalp.
3. Once your scalp and hair are entirely covered in the mask, wait for 30 minutes to an hour.
4. Rinse the hair mask off under cool/lukewarm running water.

How Often?

• 2-3 times a week.

12. Mayonnaise Hair Mask For Dandruff

The sour curd and aloe vera in this hair mask efficiently tackle dandruff, while the mayonnaise moisturizes your hair. Mayonnaise can also help in maintaining scalp health because of its vinegar content.

You Will Need

• 1/2 cup sour curd
• 2 tablespoons mayonnaise
• 2 tablespoons aloe vera

Processing Time

• 1 hour

Process

1. Combine all the ingredients in a bowl until you get a smooth mixture.
2. Apply this hair pack to your hair, starting at the roots and working your way down to the tips.
3. Once your scalp and hair are entirely covered in the mask, wait for an hour.
4. Wash the hair mask off with a mild sulfate-free shampoo.

How Often?

• 1-2 times a week.

13. Onion Hair Mask For Dandruff

Onion has antifungal properties (14). These properties can help in getting rid of the dandruff-causing fungus. Onion juice was also found to encourage hair growth (15).

You Will Need

• 1 large onion

Processing Time

• 1 hour

Process

1. Blend a large onion until you get a smooth, consistent paste.
2. Apply this paste to your hair, starting at the roots and working your way down to the tips.
3. Once your scalp and hair are entirely covered in the mask, wait for an hour.
4. Wash the hair mask off with a mild sulfate-free shampoo.

How Often?

• Once a week.

14. Garlic And Honey Hair Mask

Garlic has been used for ages to treat dandruff (16). Honey can not only condition your hair but also help in improving dandruff (3).

You Will Need

• 6 garlic cloves
• 7 tablespoons honey

Processing Time

• 10 minutes

Process

1. Crush six garlic cloves in a bowl and let it sit for 10 minutes.
2. After 10 minutes have passed, add seven tablespoons of honey and mix the two ingredients.
3. Apply the mixture to your scalp and hair and leave it in for about 5-10 minutes.
4. Rinse the hair mask out and wash your hair with a mild sulfate-free shampoo.

How Often?

• Once a week.

15. Yogurt, Tea Tree Oil, And Olive Oil Hair Mask

Research shows that tea tree oil is effective in the treatment of dandruff and helps in cooling the itchiness and redness of the scalp (17). Yogurt and olive oil can condition your hair (2). This pack works well for all hair types. But if you have natural oil hair, limit using it to once a week.

You Will Need

• 4-5 drops of tea tree oil
• 1 tablespoon of yogurt
• 1 tablespoon of olive oil

For The Tea Tree Rinse

• 8-10 drops of tea tree oil
• A cup of water

Processing Time

• 5- 10 minutes

Process

1. Mix the ingredients until the paste is smooth.
2. ลูบไล้ให้ทั่วเส้นผมตั้งแต่โคนจรดปลาย..
3. นวดหนังศีรษะประมาณ 5 ถึง 10 นาที
4. เก็บไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง
5. ล้างออกด้วยแชมพู
6. เติมทีทรีออย 8-10 หยดลงในน้ำหนึ่งถ้วย
7. สระผมในขั้นสุดท้ายล้างด้วยส่วนผสมนี้

บ่อยแค่ไหน?

• สัปดาห์ละครั้ง.

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีรักษารังแคโดยใช้วิธีการรักษาที่บ้านโปรดดูวิดีโอนี้

รังแคอาจเป็นเรื่องยากที่จะจัดการ แต่การใช้ TLC เพิ่มเติมเล็กน้อยและการใช้ชุดป้องกันรังแคเหล่านี้สามารถสร้างความแตกต่างได้

17 แหล่ง

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• Shampoos And Conditioners: What A Dermatologist Should Know, Indian Journal Of Dermatology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine, BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Therapeutic and prophylactic effects of crude honey on chronic seborrheic dermatitis and dandruff, European Journal of Medical Research, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11485891

• Treatment Of Atopic Dermatitis Associated With Malassezia Sympodialis By Green Tea Extracts Bath Therapy: A Pilot Study, Mycobiology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3408302/

• A Review On Peppermint Oil, Asian Journal Of Pharmaceutical And Clinical Research, ResearchGate.

  www.researchgate.net/profile/Alankar_Shrivastava/publication/237842903_A_REVIEW_ON_PEPPERMINT_OIL/links/00b7d51be7ec239993000000.pdf

• Rosa Sinensis (Hibiscus)- A Versatile Indian Origin Plant, Journal Of Chemical And Pharmaceutical Sciences.

  www.jchps.com/issues/Volume%208_Issue%204/jchps%208(4)%2070%20Diana%20Pearline.pdf

• Evaluation OF Anti-Dandruff Activity Of Poly Herbal Hair Oil Against The Fungus Malassezia Furfur, Journal Of Biotechnology And Biochemistry.

  www.iosrjournals.org/iosr-jbb/papers/Volume%205,%20Issue%201/Version-1/A0501010106.pdf

• Effectiveness Of Fenugreek Seed Paste On Dandruff Among Adolescent Girls In Selected Women’s Hostel, Coimbatore, International Journal Of Nursing Education And Research.

  ijneronline.com/HTMLPaper.aspx?Journal=International+Journal+of+Nursing+Education+and+Research%3bPID%3d2014-2-2-13

• Traditional And Medicinal Uses Of Banana, Journal Of Pharmacognosy And Phytochemistry.

  www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf

• The Effect Of Topical Virgin Coconut Oil On SCORAD index, Transepidermal Water Loss, And Skin Capacitance In Mild To Moderate Pediatric Atopic Dermatitis: A Randomized, Double-Blind, Clinical Trial, International Journal Of Dermatology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ijd.12339

• Effect Of Mineral Oil, Sunflower Oil And Coconut Oil On Prevention Of Hair Damage, Journal Of Cosmetic Science, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094/

• A Double- Blinde, Placebo- Controlled Trial Of An Aloe vera (A.Barbadensis) Emulsion In The Treatment Of Seborrheic Dermatitis, Journal Of Dermatological Treatment, Taylor and Francis Online.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/09546639909055904

• The Review On Properties Of Alor Vera In Healing Of Cutaneous Wounds, BioMed Research International, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4452276/

• A Comparison Of The Antifungal Properties Of Onion (Allium Cepa), Ginger (Zingiber Officinale) And garlic (Allium Sativum) Against Apsergillus Flavus, Aspergillus Niger And Cladosporium Herbarum. Res, Research Journal Of Medicinal Plant, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/236163001_A_comparison_of_the_antifungal_properties_of_onion_Allium_cepa_Ginger_Zingiber_officinale_and_garlic_Allium_sativum_against_Aspergillus_flavus_Aspergillus_niger_and_Cladosporium_herbarum_Res

• Onion Juice (Allium Cepa. L) A New Topical Treatment For Alopecia, Journal Of Dermatology, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/11253462_Onion_Juice_Allium_cepa_L_A_New_Topical_Treatment_for_Alopecia_Areata

• Extracts From The history And Medical Properties Of Garlic, Pharmacognosy Reviews, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249897/

• Treatment Of Dandruff With 5% Tea tree Oil Shampoo, Journal Of The American Academy Of Dermatology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12451368