ส่วนผสม

พวกเราส่วนใหญ่ชอบกินข้าวโพด! แต่น่าเสียดายที่มันมีผลกระทบเชิงลบเช่นกัน เรียนรู้ผลข้างเคียง 10 ประการของข้าวโพดที่ควรระวัง ..

ชาเขียวมี EGCG ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่พิสูจน์แล้วว่าช่วยลดน้ำหนักต่อสู้กับโรคมะเร็งโรคหัวใจเบาหวานและปรับปรุงผิวพรรณ อ่านต่อเพื่อทราบว่าจะดื่มกี่ถ้วย

ว่านหางจระเข้เป็นพืชอวบน้ำที่เติบโตในสภาพอากาศเขตร้อนและใช้กันอย่างแพร่หลายมานานหลายศตวรรษ ตรวจสอบประโยชน์ต่อสุขภาพของการดื่มน้ำว่านหางจระเข้

Fenugreek มีถิ่นกำเนิดในเอเชียกลางและเอเชียใต้ (ส่วนใหญ่เป็นอินเดีย) เป็นหนึ่งในพืชรักษาโรคหลักที่เก่าแก่ที่สุดที่มีคุณประโยชน์มากมาย

ต้องการลิ้มรสมะนาวเปรี้ยวของคุณด้วยวิธีอื่นที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่? ถ้าใช่ลองดูประโยชน์ของเลมอน 101 ชนิดที่เราระบุไว้ด้านล่างสำหรับเส้นผมและสุขภาพผิวของคุณ

พวกเราส่วนใหญ่ชอบจิบชาเขียว แต่บ่อยแค่ไหนที่มันจะลงตัว? ต้องการเคล็ดลับ? รู้วิธีชงชาเขียวง่ายๆด้วย 3 วิธีชงง่ายๆ ..

มันดีกว่าสารให้ความหวานเทียมที่เราทิ้งลงไปในสิ่งที่เรากิน และมีประโยชน์มากมาย อ่านต่อเพื่อหาประโยชน์ทั้งหมดของน้ำผึ้ง!

คุณนอนไม่หลับเพราะอาการเสียดท้องหรือไม่? คุณเผาผลาญลำไส้ทุกวันหรือไม่? คุณไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในอาหารได้หรือไม่? คุณมักจะมองหาตัวเลือกอาหารที่อร่อยและไร้เครื่องเทศอยู่เสมอหรือไม่?

จะเป็นอย่างไรถ้าคุณกินไอศกรีมแล้วน้ำหนักไม่ขึ้น? ฟังดูเหมือนความฝัน? ถ้าเป็นนมอัลมอนด์ - แน่นอนว่าเป็นเรื่องจริง นมจากพืชที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในสหรัฐอเมริกานมอัลมอนด์มีลักษณะเฉพาะ

เราทุกคนบริโภคกล้วยเหลืองเป็นประจำ แต่กล้วยสีเขียวยังมีประโยชน์ทางโภชนาการอีกมากมาย อ่านในโพสต์นี้เพื่อทราบประโยชน์ของกล้วยสีเขียว

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าอาซาอิเบอร์รี่มีประโยชน์อย่างไร? ถ้าไม่? จากนั้นหาประโยชน์จากผลไม้เล็ก ๆ 20 ข้อต่อผมและสุขภาพผิวของคุณ

เป็นเวลาหลายศตวรรษที่มีการใช้หญ้าชนิตเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ มีคุณสมบัติทางโภชนาการที่น่าทึ่ง อ่านในโพสต์นี้เพื่อทราบประโยชน์ของ Alfalfa

โป๊ยกั๊กสามารถบรรเทาอาการปวดท้องแก๊สและไอได้ อย่างไรก็ตามการศึกษาในสัตว์ทดลองได้พิสูจน์ถึงผลข้างเคียงบางประการเช่นกัน อ่านเพื่อทราบข้อมูลเพิ่มเติม

Arnica เป็นไม้พุ่มยืนต้นที่มีถิ่นกำเนิดในยุโรป เรียกอีกอย่างว่า Arnica montana และใช้เป็นยาชีวจิตเพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ ใช้ในรูปแบบของเจลหรือน้ำมัน

Arugula เป็นผักใบที่เราใส่ลงไปในสลัด แต่เราไม่เคยพยายามหาสาเหตุ ประโยชน์ต่อสุขภาพของผักชนิดนี้มีดังนี้

สมุนไพรไธม์มักเป็นที่นิยมในอาหารนานาชาติเพราะอุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ประโยชน์ของไธม์ ได้แก่ สุขภาพหัวใจและสุขภาพตา

ว่านหางจระเข้ที่เหลือเชื่อไม่จำเป็นต้องมีการแนะนำ ประโยชน์ของมันเป็นที่รู้จักกันดีซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงได้รับสถานที่ถาวรในหลาย ๆ ครัวเรือน ไม่ว่าจะเป็นผิวไหม้แดดหรือเป็นสิวไม่ดีว่านหางจระเข้เป็นวิธีการรักษาที่คุณวางใจได้เสมอ

น้ำหญ้าข้าวบาร์เลย์ที่เต็มไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระมีสารอาหารที่จำเป็นมากมายเพื่อสุขภาพที่ดี เรียนรู้ประโยชน์ 15 อันดับแรกของน้ำหญ้าข้าวบาร์เลย์สำหรับคุณ

มีน้อยคนนักที่จะทราบว่าผลมะตูมมีคุณค่าทางการรักษาที่ดีเยี่ยม ไม่เคยได้ยินชื่อมะตูม? ต่อไปนี้จะกล่าวถึง 10 ประโยชน์ที่ดีที่สุดของมะตูมโดยละเอียด ..

นิ่วในไตกลายเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่ใหญ่ที่สุดในปัจจุบัน นี่คือประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ 8 ประการของน้ำข้าวบาร์เลย์สำหรับนิ่วในไตสำหรับคุณที่จะตรวจสอบ

โหระพาหรือที่เรียกว่ากะเพราหรือ tulsi เป็นสมุนไพรทำอาหารขั้นพื้นฐานที่อยู่ในตระกูลมินต์ น้ำมันโหระพาเป็นประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์สำหรับผิวและผม

ประโยชน์ของเปลือกกล้วย! ฟังดูแปลกใช่มั้ย? แต่จริงๆแล้วมันไม่ใช่! ก่อนที่จะทิ้งเปลือกกล้วยนี่คือประโยชน์ของเปลือกกล้วยที่คุณไม่สามารถละเลยได้

พริกหวานเป็นส่วนหนึ่งของอาหารของเราเป็นประจำ ที่นี่เราแสดงรายการการใช้งานที่น่าทึ่งที่สุด 20 รายการรวมถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของพริกหวาน สิ่งนี้จะพิสูจน์ให้เราเห็นว่าทำไม!

หัวไชเท้าดำเป็นผักที่มีรสขมมาก มีสรรพคุณทางยามากเกินไป อ่านเพื่อทำความรู้จักกับผิวหนังผมและประโยชน์ต่อสุขภาพ

ลูกเกดดำไม่ได้เป็นเพียงเครื่องปรุงรสที่ดีเท่านั้น ลูกเกดดำมีประโยชน์อย่างมากต่อผิวหนังผมและสุขภาพ! นี่คือรายการที่กล่าวถึง

นี่อาจเป็นหัวข้อที่กล่าวถึงมากที่สุดในด้านสุขภาพ - ไม่ต้องสงสัยเลย สารต้านอนุมูลอิสระต่อสู้กับอนุมูลอิสระและป้องกันโรคร้ายแรงหลายชนิด - พวกมันคือซุปเปอร์แมนของระบบของคุณ

ปัจจุบันชาดำเป็นเครื่องดื่มที่นิยมบริโภคมากที่สุดในโลก มีสารต้านอนุมูลอิสระและไฟโตนิวเทรียนท์ อ่านต่อเพื่อทราบประโยชน์ของชาดำ ..

การใช้อายุรเวทสามารถย้อนกลับไปได้ถึง 6000 ปีก่อนคริสตกาล ตลอด 6000 ปีที่ผ่านมา Ashwagandha เป็นองค์ประกอบสำคัญ แม้ในปัจจุบันจะใช้เป็นยาบำรุงทั่วไปเพื่อบรรเทาความเครียดความเมื่อยล้าความเจ็บปวดและการอักเสบ

กะหล่ำปลีเป็นผักที่ได้รับความนิยมมากที่สุดและเต็มไปด้วยสารอาหารแร่ธาตุที่สำคัญและวิตามิน อ่านต่อเพื่อรับทราบประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ของกะหล่ำปลี

บัควีทเป็นของปลอมที่มีคุณสมบัติคล้ายกับธัญพืช มีคุณค่าทางโภชนาการที่ยอดเยี่ยม นี่คือข้อเท็จจริงเกี่ยวกับบัควีท อ่านต่อ

อะโวคาโดมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว แม้ว่าผลไม้ส่วนใหญ่จะมีคาร์โบไฮเดรตสูง แต่ก็มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพสูง นี่คือเหตุผลที่การอวดอะโวคาโดบนขนมปังปิ้งหรือสมูทตี้กลายเป็นเรื่องที่ทันสมัย ​​(เกือบ) แต่มี

คุณหลงใหลในกาแฟทุกวันหรือไม่? ถ้าใช่ประโยชน์ของคาเฟอีนที่เปิดหูเปิดตาเหล่านี้จะทำให้คุณประหลาดใจอย่างแน่นอน รู้ประโยชน์ของคาเฟอีนที่นี่

การบูรเป็นของแข็งโปร่งแสงที่ติดไฟได้และมีกลิ่นหอมแรง แต่ยังมีประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีใช้การบูรสำหรับผิวหนังและเส้นผม

เมล็ด Carom ใช้ในอาหารอินเดียมีรสขมและฉุนและมีกลิ่นหอมเข้มข้น อ่านประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ของเมล็ด carom

มีการใช้น้ำมันละหุ่งเป็นเวลาพันปี รู้แค่ว่าใช้สำหรับรักษาอาการท้องผูก อ่านเพื่อทราบประโยชน์อื่น ๆ ของการใช้น้ำมันละหุ่ง

น้ำมันคาโมมายล์เป็นหนึ่งในสมุนไพรศักดิ์สิทธิ์ที่ผู้คนนิยมใช้กันมานานหลายศตวรรษ เรียนรู้ 15 ประโยชน์ที่ดีที่สุดของน้ำมันคาโมมายล์เพื่อสุขภาพที่ดี ..

เคยได้ยินเรื่อง allspice ไหม? พวกคุณส่วนใหญ่ต้องเคยได้ยินเป็นครั้งแรก ไม่ต้องกังวล! นี่คือโพสต์เกี่ยวกับประโยชน์ของ allspice ที่จะไขข้อสงสัยของคุณ ..

Cascara sagrada เป็นไม้พุ่มที่มีถิ่นกำเนิดในแถบตะวันตกของทวีปอเมริกาเหนือ เปลือกของมันค่อนข้างเป็นที่นิยมสำหรับประโยชน์ทางยา

มีเหตุผลที่แม่และยายของเรามักจะเน้นย้ำกับการใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นประจำน้ำมันนี้มีประโยชน์มากมาย

เมล็ดผักชีได้รับการศึกษาถึงความสามารถในการจัดการโรคเบาหวานช่วยในการย่อยอาหารส่งเสริมสุขภาพหัวใจและปรับปรุงสุขภาพประจำเดือน อ่านบทความนี้สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม.