Arnica: การใช้ประโยชน์ผลข้างเคียงปริมาณ

Arnica เป็นไม้พุ่มยืนต้นที่มีถิ่นกำเนิดในยุโรป เรียกอีกอย่างว่า Arnica montana และใช้เป็นยาชีวจิตเพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ ใช้ในรูปแบบของเจลหรือน้ำมัน

การเตรียมอาร์นิกาแบบเจือจางยังใช้ในการรักษาโรคข้ออักเสบอาการปวดหลังการผ่าตัดรอยฟกช้ำแผลเป็นและเนื้อเยื่อที่อักเสบ

ในโพสต์นี้เราจะกล่าวถึงสิ่งที่งานวิจัยกล่าวเกี่ยวกับการใช้งานและประโยชน์ที่เป็นไปได้ของ arnica นอกจากนี้เรายังได้รวมข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณและที่สำคัญกว่านั้นคือผลข้างเคียง (เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์บางอย่าง)

Arnica: โดยละเอียด

Arnica montana เป็นไม้พุ่มยืนต้นที่มีถิ่นกำเนิดในยุโรป เป็นที่รู้จักกันในชื่อ Leopard's Bane, Wolf's bane, Mountain Tobacco และ Mountain Snuff สมาชิก Asteraceae นี้มีสีเหลืองสดใสดอกไม้ที่บานในเดือนกรกฎาคมมีความสุขและเป็นวัตถุดิบหลักของธรรมชาติบำบัด

Arnica มีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวดและต้านการอักเสบ มีการใช้เพื่อรักษาโรคลมบ้าหมูอาการเมาเรือบาดแผลและเสียงปืนในศตวรรษที่ 20 ในยุโรปคิดว่า Arnica มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อราและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย (1) ดังนั้นคุณสามารถพบ Arnica ได้ในขี้ผึ้งชีวจิตเจลทิงเจอร์ครีมและยาเม็ดหลายชนิด

สารประกอบที่ใช้งานอยู่ในพืชชนิดนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่ง sesquiterpene lactones มีหน้าที่ในการใช้ยาต่างๆ (1) sesquiterpenes เหล่านี้เกิดขึ้นในปริมาณที่แตกต่างกันในส่วนของพืช พบว่าความเข้มข้นของ sesquiterpenes ในแผ่นดิสก์ florets สูงกว่าในเรย์ฟลอเรต์และต่ำกว่าในก้านด้วยซ้ำ

ความแปรปรวนดังกล่าวในการดูดซึมของสารประกอบที่ใช้งานอยู่อาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของ Arnica อย่างไรก็ตามกลไกการออกฤทธิ์ของ Arnica ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวาง นอกจากนี้ยังได้รับสะเก็ดระเบิดจำนวนมากเนื่องจากมีพิษ

และนั่นคือตอนที่แพทย์เข้าใจถึงพลังของปริมาณ Arnica เป็นที่ทราบกันดีว่ามีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของคุณ แต่ในปริมาณที่ติดตามเท่านั้น

นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจประโยชน์ของมัน อ่านต่อ!

ประโยชน์หลัก 4 ประการของการใช้ Arnica คืออะไร?

1. อาจบรรเทาอาการปวดและอักเสบ

ในธรรมชาติบำบัดนั้น arnica ใช้เพื่อควบคุมอาการบวมปวดและการอักเสบในเนื้อเยื่อ แสดงผลเทียบเคียงกับยาต้านการอักเสบ allopathic เช่น diclofenac และ ibuprofen (2)

การใช้ขี้ผึ้งและเจล arnica เฉพาะที่อาจช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อเฉียบพลันเคล็ดขัดยอกเอ็นอักเสบตึง fibromyalgia ฯลฯ (2)

ประสิทธิภาพทางคลินิกในการบรรเทาอาการปวดและการอักเสบทำให้เป็นทางเลือกอื่นแทนยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (2)

มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ จำกัด แต่น่าเชื่อถือที่พิสูจน์ผลในเชิงบวกของ Arnica ต่ออาการปวดที่เกิดจากเซลลูไลติสอาการชาปวดหลังเฉียบพลันปวดศีรษะริดสีดวงทวาร ฯลฯ (3), (4)

เมื่อใช้ร่วมกับการเจือจางชีวจิตอื่น ๆ ในช่องปาก Arnica ยังช่วยลดอาการปวดหลังผ่าตัดในผู้ป่วย (2)

2. อาจช่วยจัดการโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

Osteoarthritis (OA) เป็นโรคที่มีผลต่อข้อต่อเข่าสะโพกและมือ เมื่อข้อต่อสูญเสียกระดูกอ่อนโดยปกติกระดูกจะเติบโตเพื่อซ่อมแซมความเสียหาย โรคข้อเข่าเสื่อมเกิดขึ้นเมื่อแทนที่จะสร้างใหม่กระดูกจะเติบโตอย่างผิดปกติและส่งผลต่อการทำงานของร่างกายตามปกติ (5)

การศึกษาเกี่ยวกับผู้ป่วย 174 คนที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมในมือพบว่าการใช้ arnica extract gel ให้ผลลัพธ์ที่เทียบเคียงกับการรักษาด้วย ibuprofen แม้ว่าจะมีรายงานผลข้างเคียง แต่การรักษาด้วยสมุนไพรนี้ช่วยเพิ่มความเจ็บปวดและการทำงานได้ (5)

ผู้ป่วยบางรายบันทึกการเคลื่อนไหวและการฟื้นตัวได้ดีกว่ายาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAID) นี่เป็นการพิสูจน์ว่า arnica oil / tincture / gel ไม่น้อยไปกว่า ibuprofen สามารถใช้ในทำนองเดียวกันภายใต้คำแนะนำทางการแพทย์เพื่อรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมเรื้อรัง (6)

3. สามารถรักษารอยแผลเป็นและรอยฟกช้ำ

รอยแผลเป็นหลังการผ่าตัดและรอยฟกช้ำอาจส่งผลต่อความมั่นใจและบุคลิกภาพของแต่ละบุคคล รอยฟกช้ำดังกล่าวเกิดขึ้นเมื่อเลือดรั่วออกจากผนังหลอดเลือดที่เสียหาย

เลือดที่รั่วออกมารวมกันรอบ ๆ แผลหรือรอยบากและขัดขวางการไหลเวียนของเลือดตามธรรมชาติ เนื่องจากขาดออกซิเจนเพียงพอไซต์ที่ได้รับบาดเจ็บเหล่านี้จึงเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินน้ำตาลเขียวหรือดำทำให้เกิดอาการ 'ecchymosis'

ในการศึกษาเกี่ยวกับการผ่าตัดเสริมจมูกของกระดูกจมูกผู้ป่วยจะได้รับ arnica ในช่องปาก ผู้ป่วยเหล่านี้เร่งการรักษาหลังการผ่าตัดการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของ ecchymosis และการเปลี่ยนสีช้ำให้เป็นปกติเร็วขึ้น (7)

การสังเกตที่ทำซ้ำได้เหล่านี้พิสูจน์ประสิทธิภาพของ Arnica ในการรักษารอยแผลเป็นและรอยฟกช้ำ อาจใช้สูตรนี้ในการผ่าตัดยกกระชับใบหน้าและการผ่าตัดเสริมจมูกและเพื่อรักษาบาดแผลลึก (7), (8)

4. อาจช่วยรับมือกับอาการผมร่วง

ผมร่วงหรือผมร่วงอย่างรุนแรงในผู้หญิงอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและสูญเสียความมั่นใจ อโรมาเทอราพีอาจช่วยจัดการกับผมร่วงรุนแรงดังกล่าวได้ การรักษาประกอบด้วยสารสกัดที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งได้มาจากสมุนไพรหลายชนิดรวมทั้ง arnica (9)

การใช้สารสกัดเหล่านี้เฉพาะที่อาจกระตุ้นรูขุมขน นอกจากนี้ยังอาจเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการรับมือกับผมร่วงประเภทต่างๆ (9)

ปัจจุบันมีการศึกษาประโยชน์บางประการของ arnica Arnica สามารถใช้ได้ในรูปแบบต่างๆและในส่วนต่อไปนี้เราจะพูดถึงวิธีการใช้สมุนไพร

วิธีใช้ Arnica

ผู้เสนออ้างว่า arnica ทั้งแบบทาและแบบรับประทานสามารถช่วยได้ สมุนไพรมีอยู่ในรูปแบบต่อไปนี้:

• โลชั่น
• เจล
• เกลือในเนื้อเยื่อ
• ยา
• แพทช์ปวด
• ชา

คุณสามารถซื้อ arnica ได้ที่ร้านสุขภาพที่ใกล้ที่สุดหรือทางออนไลน์

ประโยชน์ข้างต้นอาจเป็นผลมาจากส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ใน arnica

ส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ของ Arnica คืออะไร?

เซสควิเทอร์พีน - แลคโตนฟลาโวนอยด์และกรดฟีนอลิกเป็นคลาสที่มีส่วนช่วยในคุณสมบัติของอาร์นิกามากที่สุด

ในขณะที่ sesquiterpene-lactones ให้ฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวด แต่ฟลาโวนอยด์และกรดฟีนอลิกให้ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและยาต้านจุลชีพแก่ดอกไม้นี้ (10)

เฮเลนนาลินและเอสเทอร์เป็นชนิดของเซสควิเทอร์พีน - แลคโตนที่พบได้มากในหัวดอกไม้ Arnica Quercetin-glucoside, patuletin-glucoside, Kaempferol-glucoside, Kaempferol-glucuronide, 6-Methoxykaempferol-glucoside และ Hispidulin เป็นสารฟลาโวนอยด์ (10)

กรดคลอโรเจนิกกรด 3,5-Dicaffeoylquinic กรด 1-Methoxy-oxaloyl-3,5-dicaffeoylquinic และกรด 4,5-Dicaffeoylquinic เป็นกรดฟีนอลิกเพียงไม่กี่ชนิดที่คุณสามารถพบได้ในสมุนไพรนี้

นอกเหนือจากส่วนประกอบแล้วสิ่งสำคัญคือเราต้องรู้กลไกของสมุนไพรด้วย

Arnica ทำงานอย่างไร?

มีกลไกที่เสนอให้ arnica ดำเนินการ พวกเขาเกี่ยวข้องกับการยับยั้ง cytokines ที่ก่อให้เกิดการอักเสบ (interleukin-1, TNF-α) และการย้ายตำแหน่งของ NF-ϰß และ NF-AT (ปัจจัยนิวเคลียร์ของ T-cells ที่กระตุ้น) NF-ϰß และ NF-AT เป็นสารเคมีของเซลล์ที่มีส่วนร่วมในกระบวนการอักเสบ (10)

Helenalin ยับยั้งการเคลื่อนย้ายของ NF-AT ในเซลล์ระบบภูมิคุ้มกันเฉพาะ (T cells) นี่คือวิธีที่ arnica ได้รับคุณสมบัติในการกดภูมิคุ้มกัน (10)

การศึกษาในหนูสองสามตัวระบุว่าการรักษาด้วย arnica พบว่ามีการยับยั้งการผลิตไนตริกออกไซด์ได้ 4.5 เท่าและระดับของเอนไซม์ไนตริกออกไซด์ซินเทสและเอนไซม์ไซโคลออกซีจีเนส -2 ทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณที่ชัดเจนของการลดการอักเสบในร่างกาย (2)

However, helenalin is selectively cytotoxic. Studies show how this property of helenalin can be applied to manage cancers at the molecular level (10).

However, the cytotoxicity of arnica could be one concern. The herb may have certain side effects, which we will explore in the following section.

What Are The Side Effects Of Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. But the US FDA has not considered it safe for oral consumption.

Some of the side effects of arnica include the following.

• May Cause Skin Allergies

Using large quantities or frequent doses of Arnica extracts might cause skin irritation. Dermatitis, allergies, and related symptoms have been reported if it is used on sensitive, damaged, and broken skin (11).

• May Accelerate Heart Rate

Ingestion of products containing arnica was found to accelerate heart rate in individuals (12).

• May Cause Gastroenteritis

Taking this oral medication in excess might cause gastroenteritis (12).

• Pregnancy And Breastfeeding

The evidence is inconclusive and insufficient to prove the safety of arnica for pregnant and lactating women.

Does Arnica Interact With Medications?

Arnica contains coumarins, which are compounds with anticoagulant effects. The herb may reduce coagulation and increase the risk of bleeding (13).

Hence, use it cautiously under medical supervision. Also, keep the following points in mind:

• The strength of homeopathic formulas used topically is 2 g of the flowerheads in 100 mL of water.
• Ointments might have a maximum of 20-25% of the arnica tincture.

  This tincture is usually a 1:10 dilution, and the oil is usually made with 1 part of the herb extract and 5 parts of vegetable oil.

What Is The Ideal Dosage For Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. If you are ingesting the tablets, Arnica 200c (for adults or children over 2 years of age), you may take three of them, 4 to 6 times in a day (14).

There is little information on the dosage of the gel, and you need to consult your doctor.

Summing It Up

Arnica montana มีสถานที่สำคัญในอุตสาหกรรมยาเครื่องสำอางและอาหาร สมุนไพรชนิดนี้ได้รับการกล่าวขานว่าเป็นยารักษาอาการฟกช้ำปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อรักษาบาดแผลแมลงสัตว์กัดต่อยปวดข้ออักเสบผมร่วงริดสีดวงทวารและเคล็ดขัดยอกแม้ว่าจะยังไม่ได้รับการตรวจสอบจากวิทยาศาสตร์การแพทย์ทั้งหมด

ถือว่าเป็นพิษหากรับประทานในปริมาณสูง ดังนั้น homeopathy จึงใช้สารสกัดจาก Arnica แบบเจือจาง (6X) คุณสามารถลองใช้น้ำมันทิงเจอร์ยาเม็ดเจลและขี้ผึ้งได้ แต่ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น

15 แหล่ง

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงในระดับอุดมศึกษา คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• Arnica montana L. – a plant of healing: review, Journal of Pharmacy and Pharmacology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jphp.12724

• Effectiveness and Safety of Arnica montana in Post-Surgical Setting, Pain and Inflammation, American Journal of Therapeutics, Academia.

  www.academia.edu/11356581/Effectiveness_and_Safety_of_Arnica_montana_in_Post-Surgical_Setting_Pain_and_Inflammation

• A Homeopathic Arnica Patch for the Relief of Cellulitis-derived Pain and Numbness in the Hand, Global Advances in Health and Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3833497/

• Enlarged hemorrhoids: How can you relieve the symptoms yourself?, InformedHealth, National Center for Biotechnology Information.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279466/

• Topical herbal therapies for treating osteoarthritis, Cochrane Database of Systematic Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4105203/

• Choosing between NSAID and arnica for topical treatment of hand osteoarthritis in a randomised, double-blind study, Rheumatology International, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17318618

• Perioperative Arnica montana for Reduction of Ecchymosis in Rhinoplasty Surgery, Annals of Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25954844

• Effect of homeopathic Arnica montana on bruising in face-lifts: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial, Archives of Facial Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16415448

• ALOPECIA: HERBAL REMEDIES, International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research.

  citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.278.3702&&rep=rep1&&type=pdf

• Phytochemical Composition of Arnicae flos from Wild Populations in the Northern Area of the Romanian Eastern Carpathians, Academia.

  www.academia.edu/17668146/Phytochemical_Composition_of_Arnicae_flos_from_Wild_Populations_in_the_Northern_Area_of_the_Romanian_Eastern_Carpathians

• Arnica allergy, Hautarzt, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6993423

• Final report on the safety assessment of Arnica montana extract and Arnica montana, International Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11558636

• Coumadin Tablets, U.S. Food & Drug Administration.

  www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2007/009218s105lblv2.pdf

• ARNICA MONTANA- arnica montana tablet, Dailymed, US National Library of Medicine.

  dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=670f4cf3-e59f-4927-8257-23befc539281

• Efficacy of Arnica in varicose vein surgery: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled pilot study, Research in complementary and natural classical medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14605480