แผลที่ลิ้นเป็นปัญหาในช่องปากที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งที่คนส่วนใหญ่ประสบในช่วงหนึ่งของชีวิต แม้ว่าความเจ็บปวดที่เกิดจากแผลที่ลิ้นจะหายไปเองใน 7-10 วัน แต่แผลพุพองอาจเจ็บปวดมาก

แผลพุพองเหล่านี้แม้จะไม่เป็นอันตราย แต่อาจทำให้ระคายเคืองและอาจเปลี่ยนความรู้สึกของคุณได้ เพื่อกำจัดความเจ็บปวดตามธรรมชาติคุณสามารถใช้วิธีแก้ไขบ้านขั้นพื้นฐานบางอย่างที่สามารถช่วยในการรักษาแผลพุพองเหล่านี้ได้ ในบทความนี้คุณจะพบทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับแผลที่ลิ้นไม่ว่าจะเป็นสาเหตุอาการและวิธีการรักษาตามธรรมชาติบางอย่างที่สามารถช่วยในการรักษาได้

• วิธีการกำจัดแผลที่ลิ้นโดยธรรมชาติ
• เคล็ดลับในการป้องกันแผลที่ลิ้น
• อะไรทำให้เกิดแผลที่ลิ้นของคุณ?
• สัญญาณและอาการของแผลที่ลิ้น

วิธีการกำจัดแผลที่ลิ้นโดยธรรมชาติ

1. เกลือ

เกลือหรือที่เรียกว่าโซเดียมคลอไรด์ (NaCl) สามารถช่วยลดการอักเสบและความเจ็บปวดที่เกิดจากแผลพุพองได้ นอกจากนี้ลักษณะการต้านเชื้อแบคทีเรียยังต่อสู้กับการติดเชื้อที่อาจทำให้เกิดแผลพุพองที่ลิ้นของคุณ (1), (2)

คุณจะต้องการ

• เกลือ 1 ช้อนชา
• น้ำ 1 ถ้วย

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมเกลือหนึ่งช้อนชาลงในน้ำอุ่นหนึ่งถ้วยแล้วผสมให้เข้ากัน
2. บ้วนปากด้วยวิธีนี้

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้หลาย ๆ ครั้งต่อวัน

2. โยเกิร์ต

โยเกิร์ตเป็นโปรไบโอติกจากธรรมชาติและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านอนุมูลอิสระ (3), (4), (5) คุณสมบัติเหล่านี้สามารถลดอาการปวดและการอักเสบและรักษาการติดเชื้อที่เกี่ยวข้องกับแผลพุพอง

คุณจะต้องการ

โยเกิร์ตธรรมดา 1 ถ้วย

สิ่งที่คุณต้องทำ

กินโยเกิร์ตหนึ่งถ้วย.

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำอย่างน้อยวันละครั้ง

3. น้ำมันหอมระเหย

ก. น้ำมันกานพลู

น้ำมันกานพลูเป็นยาชาธรรมชาติที่มีสารประกอบที่เรียกว่า eugenol Eugenol เป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย (6), (7), (8), (9), (10) ดังนั้นมันอาจช่วยในการรักษาแผลที่ลิ้น

คุณจะต้องการ

• น้ำมันกานพลู 3-4 หยด
• น้ำอุ่น 1 ถ้วย

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมน้ำมันกานพลูสองสามหยดลงในน้ำอุ่นหนึ่งถ้วย
2. ใช้วิธีนี้เพื่อบ้วนปาก

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ 3-4 ครั้งต่อวัน

ข. ทีทรีออยล์

น้ำมันทีทรีมีสารประกอบที่เรียกว่า terpinen-4-ol ซึ่งพบว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบต่อเชื้อราในช่องปาก นอกจากนี้ยังแสดงคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อ (11), (12), (13) วิธีนี้สามารถช่วยคุณจัดการกับแผลที่ลิ้นและอาการของโรคได้

คุณจะต้องการ

• น้ำมันทีทรี 3-4 หยด
• น้ำอุ่น 1 ถ้วย

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมทีทรีออยล์ลงในน้ำสักสองสามหยด
2. ใช้น้ำยานี้เป็นน้ำยาบ้วนปาก

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้วันละ 3-4 ครั้งโดยเฉพาะหลังอาหารทุกมื้อ

4. เบกกิ้งโซดา

เบกกิ้งโซดามีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ (14), (15) ธรรมชาติที่เป็นด่างจะช่วยคืนความสมดุลของ pH ในปากของคุณและช่วยกำจัดแผลที่ลิ้นของคุณ

คุณจะต้องการ

• เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา
• น้ำอุ่น 1 ถ้วย

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมเบกกิ้งโซดาลงในถ้วยน้ำ.
2. บ้วนปากด้วยวิธีนี้
3. หรือคุณยังสามารถผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำเปล่าแล้วทาลงบนแผลพุพอง

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ 3-4 ครั้งต่อวัน

5. น้ำแข็ง

น้ำแข็งมีคุณสมบัติเป็นยาชาและต้านการอักเสบ (16) สามารถช่วยบรรเทาแผลที่ลิ้นที่อักเสบและเจ็บปวดได้

คุณจะต้องการ

1-2 ก้อนน้ำแข็งหรือน้ำเย็น

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. วางก้อนน้ำแข็งลงบนแผลโดยตรงจนเกิดอาการชา
2. หรือคุณสามารถจิบน้ำเย็นเป็นครั้งคราว

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำหลาย ๆ ครั้งทุกวัน

6. ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์

ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เป็นวิธีการรักษาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นโรคปากนกกระจอก (aphthous stomatitis) ซึ่งมักเป็นสาเหตุของแผลที่ลิ้น (17), (18) นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านเชื้อแบคทีเรียที่สามารถช่วยรักษาสภาพ (19), (20)

คุณจะต้องการ

• ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำอุ่น 1 ช้อนโต๊ะ
• ก้อนสำลี

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์กับน้ำอุ่นในปริมาณเท่า ๆ กัน
2. ใช้สำลีสะอาดทาแผลที่ลิ้น
3. ทิ้งไว้ประมาณ 2 ถึง 3 นาทีแล้วล้างปากด้วยน้ำอุ่น

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ประมาณ 3 ครั้งต่อวัน

ข้อควรระวัง:ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เป็นพิษค่อนข้างมากและห้ามรับประทานเข้าไป ควรใช้เฉพาะในปริมาณปานกลางเท่านั้น

7. ใบโหระพา

โหระพาหรือที่รู้จักกันทางวิทยาศาสตร์ในชื่อ Ocimum Basilicum เป็นที่นิยมในการใช้เป็นยา มีคุณสมบัติต้านการอักเสบต้านเชื้อแบคทีเรียและฆ่าเชื้อ (21), (22), (23) วิธีนี้ทำให้เป็นการรักษาธรรมชาติที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งสำหรับแผลที่ลิ้น

คุณจะต้องการ

ใบโหระพาสองสามใบ

สิ่งที่คุณต้องทำ

เคี้ยวใบโหระพาสักสองสามใบ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำอย่างน้อย 3 ครั้งต่อวัน

8. ผักชี

ผักชีมีคุณสมบัติต้านการอักเสบยาแก้ปวดและน้ำยาฆ่าเชื้อ (24), (25) ดังนั้นจึงสามารถช่วยในการกำจัดแผลที่ลิ้นและบรรเทาความเจ็บปวดและการอักเสบที่มาพร้อมกับพวกเขา

คุณจะต้องการ

• ผักชี 1 ช้อนชาหรือเมล็ด
• น้ำ 1 ถ้วย

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใส่เมล็ดผักชีหรือใบลงในถ้วยน้ำแล้วนำไปต้มในกระทะ
2. กรองสารละลายนี้และปล่อยให้เย็น
3. บ้วนปากด้วย.

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

บ้วนปากด้วยวิธีนี้วันละ 3-4 ครั้ง

9. วิตามินบี

แผลที่ลิ้นยังสามารถพัฒนาได้เนื่องจากการขาดวิตามินบี ดังนั้นขอแนะนำให้บริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบีเช่นไข่เมล็ดธัญพืชปลาแซลมอนข้าวโอ๊ตนมเนยแข็งเป็นต้นวิตามินบียังเป็นสาเหตุหลักอย่างหนึ่งของโรคผิวหนังอักเสบซึ่งก็คือ ลิ้นอักเสบ (26), (27) ดังนั้นการฟื้นฟูข้อบกพร่องนี้ควรเป็นประโยชน์ในการรักษาแผลที่ลิ้นและอาการอักเสบต่างๆ อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการเสริมวิตามินบีเพิ่มเติมควรปรึกษาแพทย์

10. ขิงและกระเทียม

ขิงและกระเทียมเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติต้านการอักเสบยาแก้ปวดและต้านจุลชีพ (28), (29), (30), (31) สิ่งเหล่านี้สามารถใช้เพื่อจัดการกับแผลที่ลิ้นที่เจ็บปวดและต่อสู้กับการติดเชื้อใด ๆ ที่ทำให้เกิด

คุณจะต้องการ

• กระเทียม 2-3 กลีบ
• ขิง 1 นิ้ว

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เคี้ยวกลีบกระเทียมและขิงหลาย ๆ ครั้งทุกวัน
2. หรือคุณสามารถเพิ่มการบริโภคได้โดยการเพิ่มเข้าไปในอาหารที่คุณบริโภค

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำ 3 ครั้งต่อวัน

11. ขมิ้น

ขมิ้นอุดมไปด้วยสารประกอบที่เรียกว่า curcumin ซึ่งมีคุณสมบัติในการแก้ปวดและต้านการอักเสบ (32) คุณสมบัติเหล่านี้ของขมิ้นสามารถช่วยกำจัดแผลพุพองที่ลิ้นของคุณได้

คุณจะต้องการ

• ผงขมิ้น 1 ช้อนชา
• นมร้อน 1 แก้ว

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมผงขมิ้นหนึ่งช้อนชาในนมร้อนหนึ่งแก้วแล้วบริโภค
2. หรือคุณสามารถทาครีมขมิ้นและน้ำผึ้งที่แผลที่ลิ้นแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 10 ถึง 15 นาที

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำวันละครั้ง

12. ว่านหางจระเข้

ด้วยคุณสมบัติในการรักษาตามธรรมชาติและน้ำยาฆ่าเชื้อเจลว่านหางจระเข้สามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบและความเจ็บปวดที่เกิดจากรอยโรคได้อย่างรวดเร็ว (33), (34), (35)

คุณจะต้องการ

เจลว่านหางจระเข้

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. สกัดเจลจากใบว่านหางจระเข้แล้วทาที่แผลที่ลิ้น
2. ทิ้งไว้ประมาณ 5 ถึง 10 นาทีก่อนล้างปากด้วยน้ำอุ่น

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ 3-4 ครั้งต่อวันจนกว่าคุณจะสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่เป็นบวก

13. นม

นมมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลายชนิดที่พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพช่องปาก (36) นอกจากนี้นมยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและผ่อนคลาย (37) สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยรักษาแผลที่ลิ้นได้อย่างรวดเร็ว

คุณจะต้องการ

นม 1 แก้ว

สิ่งที่คุณต้องทำ

ดื่มนมสักแก้ว.

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ 1-2 ครั้งต่อวัน

14. ปราชญ์

Sage เป็นอีกหนึ่งวิธีการรักษาธรรมชาติสำหรับแผลที่ลิ้น มีคุณสมบัติสงบเงียบต้านเชื้อแบคทีเรียและสมานแผล (38), (39), (40) ช่วยลดการอักเสบและความเจ็บปวดและทำให้แผลแห้งเร็วขึ้น

คุณจะต้องการ

• ใบสะระแหน่สดหนึ่งกำมือหรือใบสะระแหน่แห้ง 2 ช้อนชา
• น้ำ 1 ถ้วย

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใส่ใบสะระแหน่ลงในถ้วยน้ำแล้วนำไปต้มในกระทะ
2. บีบน้ำนี้แล้วใช้บ้วนปาก

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ 3-4 ครั้งต่อวัน

15. น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติในการแก้ปวดต้านจุลชีพและต้านการอักเสบ (41), (42) คุณสมบัติเหล่านี้สามารถรักษาแผลพุพองที่ลิ้นของคุณได้อย่างรวดเร็ว

คุณจะต้องการ

• น้ำมันมะพร้าว 1-2 ช้อนชา
• สำลีก้อน

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. จุ่มสำลีก้อนลงในน้ำมันมะพร้าวแล้วทาตรงแผลที่ลิ้น
2. ทิ้งไว้ประมาณ 5 ถึง 10 นาทีแล้วล้างปากด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ 3-4 ครั้งต่อวัน

16. ที่รัก

น้ำผึ้งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบยาแก้ปวดและต้านเชื้อแบคทีเรีย (43), (44), (45) สามารถพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์อย่างมากในการรักษาแผลที่ลิ้นและส่งเสริมสุขภาพช่องปากโดยรวม

คุณจะต้องการ

• น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
• ก้อนสำลี

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใช้สำลีชุบน้ำดื่มให้เปียกเล็กน้อย
2. จุ่มน้ำผึ้งแล้วทาที่แผลที่ลิ้น
3. ทิ้งไว้ประมาณ 3 ถึง 5 นาทีแล้วล้างปากให้สะอาด
4. คุณยังสามารถเพิ่มขมิ้นเล็กน้อยลงในน้ำผึ้ง

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำอย่างน้อย 3 ครั้งต่อวัน

คุณสามารถใช้วิธีการรักษาเหล่านี้เพื่อต่อสู้กับแผลที่ลิ้นได้ นอกจากนี้การใช้ความระมัดระวังขั้นพื้นฐานยังสามารถช่วยป้องกันไม่ให้โรคนี้กำเริบได้อีกด้วย

เคล็ดลับในการป้องกันแผลที่ลิ้น

• หลีกเลี่ยงการบริโภคผักที่เป็นกรดและผลไม้รสเปรี้ยว
• หลีกเลี่ยงสิ่งที่เผ็ดเกินไปจนแผลพุพองหายไป
• อย่าเคี้ยวหมากฝรั่ง
• รักษาความสะอาดในช่องปากด้วยการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันทุกวัน
• เลิกสูบบุหรี่.
• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
• อย่าเกาแผลด้วยลิ้นของคุณ
• หลีกเลี่ยงการใช้ยาสีฟันที่มีโซเดียมลอริลซัลเฟต (SLS)
• บ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ ทุกวัน
• ใช้ยาลดอาการปวดในช่องปาก OTC ภายใต้การดูแลของแพทย์

วิธีแก้ไขและคำแนะนำในการป้องกันเหล่านี้อาจช่วยคุณกำจัดแผลที่ลิ้นได้ แต่ถ้าแผลของคุณดื้อและไม่หายไปแม้จะใช้วิธีการรักษาเหล่านี้แล้วก็มีความเป็นไปได้ที่จะเป็นผลมาจากเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ ในสถานการณ์เช่นนี้คุณต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันทีเพื่อระบุสาเหตุ อย่างไรก็ตามหากแผลพุพองเป็นผลมาจากแผลไหม้หรือถูกกัดเพียงเล็กน้อยให้ใช้วิธีการรักษาเหล่านี้เพื่อบรรเทาอย่างรวดเร็ว

อะไรทำให้เกิดแผลที่ลิ้นของคุณ?

แผลที่ลิ้นมักเป็นผลมาจากการบาดเจ็บหรือการติดเชื้อและอาจแตกต่างกันไปตามความรุนแรง สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่:

• การติดเชื้อยีสต์ (เชื้อราในช่องปาก)
• กัดหรือลวกลิ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ
• การสูบบุหรี่มากเกินไป
• แผลในปาก (ปากนกกระจอก) ที่มักมีสีขาวหรือเหลือง
• การระคายเคืองที่ทำให้ papillae ของลิ้นของคุณขยายใหญ่ขึ้น
• เงื่อนไขทางการแพทย์เช่น stomatitis, leukoplakia และมะเร็ง
• อาการแพ้และหูด

สิ่งเหล่านี้อาจเป็นที่มาของแผลพุพองที่ลิ้นของคุณ ตอนนี้ให้เราดูอาการที่มาพร้อมกับเงื่อนไขที่น่ารำคาญนี้

สัญญาณและอาการของแผลที่ลิ้น

อาการทั่วไปบางอย่างที่สังเกตได้ในผู้ที่มีแผลที่ลิ้นมีดังนี้:

• แผลหรือแผลที่เจ็บปวดที่ลิ้นหรือแก้ม
• รอยโรคสีขาวหรือสีแดงบนลิ้น
• รู้สึกเสียวซ่าหรือแสบร้อนในปาก
• ในบางกรณีอาจเกิดแผลที่ลิ้นและมีไข้ร่วมด้วย

แผลหรือแผลที่ลิ้นไม่น่ายินดี ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะปฏิบัติกับพวกเขาตั้งแต่เนิ่นๆ หากยังคงมีอาการปวดอยู่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและทำการรักษา

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

ฉันจะป้องกันไม่ให้เลือดออกที่ลิ้นได้อย่างไร?

การหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นกรดและการรักษาสุขอนามัยในช่องปากให้ดีสามารถช่วยป้องกันการเกิดจ้ำเลือดที่ลิ้นของคุณได้

อะไรคือสีขาว / เหลืองที่ลิ้นของฉัน?

ตุ่มสีขาวหรือสีเหลืองคือ papillae อักเสบ (ต่อมรับรส) ซึ่งมักเกิดขึ้นที่ลิ้นของคุณอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บการติดเชื้อหรือปฏิกิริยาต่ออาหารรสเผ็ด

45 แหล่ง

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• Wijnker, JJ และคณะ “ คุณสมบัติในการต้านจุลชีพของเกลือ (NaCl) ที่ใช้ในการเก็บรักษาปลอกตามธรรมชาติ” จุลชีววิทยาอาหาร 23,7 (2549): 657-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16943065/

• Bidlas, Eva และ Ronald JW Lambert “ การเปรียบเทียบประสิทธิภาพในการต้านจุลชีพของ NaCl และ KCl กับการเปลี่ยนเกลือ / โซเดียม International Journal of Food Microbiology 124,1 (2008): 98-102.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18423764/

• Haukioja, Anna “ โปรไบโอติกกับสุขภาพช่องปาก” วารสารทันตแพทยศาสตร์ยุโรป 4,3 (2010): 348-55.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2897872/

• Lorea Baroja, M et al. “ ฤทธิ์ต้านการอักเสบของโยเกิร์ตโปรไบโอติกในผู้ป่วยโรคลำไส้อักเสบ” ภูมิคุ้มกันวิทยาคลินิกและการทดลอง 149,3 (2550): 470-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2219330/

• Kotz, CM และคณะ “ ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียในหลอดทดลองของโยเกิร์ตต่อเชื้อ Escherichia coli” โรคทางเดินอาหารและวิทยาศาสตร์ 35,5 (1990): 630-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2185003/

• Alqareer, Athbi และคณะ “ ผลของกานพลูและเบนโซเคนเมื่อเทียบกับยาหลอกเป็นยาชาเฉพาะที่” วารสารทันตแพทยศาสตร์ 34,10 (2549): 747-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16530911/

• Han, Xuesheng และ Tory L Parker “ ฤทธิ์ต้านการอักเสบของน้ำมันหอมระเหยกานพลู (Eugenia caryophyllata) ในไฟโบรบลาสต์ผิวหนังของมนุษย์” ชีววิทยาเภสัชกรรม 55,1 (2017): 1619-1622.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28407719/

• Thosar, Nilima และคณะ “ ประสิทธิภาพในการต้านจุลชีพของน้ำมันหอมระเหย 5 ชนิดต่อเชื้อโรคในช่องปาก: การศึกษาในหลอดทดลอง” European Journal of Dentistry 7, Suppl 1 (2013): S071-S077.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/

• เกาะเตโฮและคณะ “ การประเมินความสามารถในการต้านการอักเสบของยูจีนอลอีกครั้งในไฟโบรบลาสต์เหงือกและเซลล์เยื่อที่กระตุ้นด้วย IL-1β” ในร่างกาย (เอเธนส์กรีซ) 27,2 (2013): 269-73

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23422489/

• Devi, K Pandima และคณะ “ Eugenol (น้ำมันหอมระเหยจากกานพลู) ทำหน้าที่เป็นสารต้านเชื้อแบคทีเรียต่อเชื้อ Salmonella typhi โดยไปทำลายเยื่อหุ้มเซลล์” วารสารชาติพันธุ์วิทยา 130,1 (2553): 107-15.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20435121/

• Ninomiya, Kentaro และคณะ “ การยับยั้งปฏิกิริยาการอักเสบโดย terpinen-4-ol ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของน้ำมันทีทรีในรูปแบบของเชื้อราในช่องปากและฤทธิ์ยับยั้งการสร้างไซโตไคน์ของมาโครฟาจในหลอดทดลอง” Biological & Pharmaceutical Bulletin 36,5 (2013): 838-44.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23649340/

• Carson, CF และคณะ “ น้ำมัน Melaleuca alternifolia (Tea Tree): การทบทวนคุณสมบัติของยาต้านจุลชีพและยาอื่น ๆ ” บทวิจารณ์จุลชีววิทยาคลินิก 19,1 (2549): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Salvatori, C และคณะ “ การศึกษาเปรียบเทียบฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบของน้ำยาบ้วนปากที่มีน้ำมันทีทรี” ช่องปากและรากเทียม 10,1 59-70.

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5516420/#

• Drake, D. “ ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียของเบกกิ้งโซดา” บทสรุปการศึกษาต่อเนื่องทางทันตแพทยศาสตร์. (Jamesburg, NJ: 1995) ภาคผนวก 18,21 (1997): S17-21; ตอบคำถาม S46

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017929/

• Newbrun, E. “ การใช้โซเดียมไบคาร์บอเนตในผลิตภัณฑ์อนามัยช่องปากและการปฏิบัติ” บทสรุปการศึกษาต่อเนื่องทางทันตแพทยศาสตร์. (Jamesburg, NJ: 1995) ภาคผนวก 18,21 (1997): S2-7; แบบทดสอบ S45

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017930/

• Richman, PB และคณะ “ ประสิทธิภาพของน้ำแข็งเป็นยาชาเฉพาะที่สำหรับการใส่สายสวนทางหลอดเลือดดำ” วารสารการแพทย์ฉุกเฉินอเมริกัน 17,3 (2542): 255-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10337884/

• Plewa, Michael C. “ Aphthous Stomatitis” StatPearls , หอสมุดแห่งชาติแพทยศาสตร์, 24 ม.ค. 2020

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431059/

• Altenburg, Andreas และคณะ “ การรักษาแผลพุพองในช่องปากที่กำเริบเรื้อรัง” Deutsches Arzteblatt International 111,40 (2014): 665-73

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4215084/

• “ ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และระบบแลคโตเปอร์ออกซิเดส - ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ - ไทโอไซยาเนตต่อสเตรปโตคอคไคในช่องปาก” การติดเชื้อและภูมิคุ้มกัน 62,2 (1994): 529-35.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8300211/

• Miyasaki, KT และคณะ “ คุณสมบัติในการต้านจุลชีพของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และโซเดียมไบคาร์บอเนตแยกกันและใช้ร่วมกับแบคทีเรียในช่องปากแกรมลบและแบคทีเรียที่เลือก วารสารการวิจัยทางทันตกรรม 65,9 (1986): 1142-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3016051/

• Hosamane, Manasa และคณะ “ การประเมินน้ำยาบ้วนปากใบโหระพาเป็นสารช่วยควบคุมคราบจุลินทรีย์ในแบบจำลองการงอกของคราบจุลินทรีย์สี่วัน” วารสารทันตกรรมคลินิกและทดลอง 6,5 e491-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4312674/

• Szymanowska, Urszula และคณะ “ ฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระของแอนโธไซยานินจากใบโหระพาสีม่วงที่เกิดจากสารกระตุ้นที่ไม่ได้รับการคัดเลือก เคมีอาหาร 172 (2558): 71-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25442525/

• Kaya, Ilhan et al. “ ฤทธิ์ต้านจุลชีพของสารสกัดต่างๆของ Ocimum Basilicum L. และการสังเกตผลการยับยั้งเซลล์แบคทีเรียโดยใช้กล้องจุลทรรศน์อิเล็กตรอนแบบส่องกราด” วารสารยาแผนโบราณยาเสริมและยาทางเลือกของแอฟริกา: AJTCAM 5,4 363-9

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2816579/

• Fatemeh Kazempor, Seyedeh และคณะ “ ผลของยาแก้ปวดของสารสกัดที่แตกต่างกันของส่วนทางอากาศของ Coriandrum Sativum ในหนู” International Journal of Biomedical Science: IJBS 11,1 (2015): 23–28.>

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4392559/

• Laribi, Bochra และคณะ “ ผักชี (Coriandrum sativum L.) และองค์ประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ” Fitoterapia 103 (2015): 9-26.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25776008/

• Stoopler, Eric T และ Arthur S Kuperstein “ Glossitis รองจากโรคโลหิตจางจากการขาดวิตามินบี 12” Cmaj: Canadian Medical Association Journal = Journal De L'association Medicale Canadienne Vol. 185,12 (2013): E582

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3761039/

• Huguley CM JR.. ลิ้น. ใน: Walker HK, Hall WD, Hurst JW, บรรณาธิการ วิธีการทางคลินิก: การตรวจสอบประวัติร่างกายและห้องปฏิบัติการ พิมพ์ครั้งที่ 3. บอสตัน: Butterworths; 2533 บทที่ 130

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK236/

• Mahdizadeh, Shahla และคณะ “ Canon of Medicine ของ Avicenna: การทบทวนยาแก้ปวดและสารต้านการอักเสบ” วารสาร Avicenna ของ Phytomedicine 5,3 (2015): 182-202.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4469963/

• Rayati, Farshid et al. “ การเปรียบเทียบฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวดของผงขิงและไอบูโพรเฟนในรูปแบบความเจ็บปวดหลังผ่าตัด: การทดลองทางคลินิกแบบสุ่ม, ตาบอดสองข้าง, การควบคุมเคส” วารสารวิจัยทันตกรรม 14,1 (2017): 1-7.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5356382/

• Ankri, S และ D Mirelman “ คุณสมบัติในการต้านจุลชีพของอัลลิซินจากกระเทียม” จุลินทรีย์และการติดเชื้อ 1,2 (2542): 125-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976/

• Karuppiah, Ponmurugan และ Shyamkumar Rajaram “ ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียของกานพลู Allium sativum และเหง้า Zingiber officinale ต่อเชื้อโรคที่ดื้อต่อยาหลายชนิด” Asian Pacific Journal Of Tropical Biomedicine 2,8 (2012): 597-601.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609356/

• Nagpal, Monika และ Shaveta Sood “ บทบาทของเคอร์คูมินในระบบและสุขภาพช่องปาก: ภาพรวม” วารสารวิทยาศาสตร์ธรรมชาติชีววิทยาและการแพทย์ 4,1 (2013): 3-7.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3633300/

• Vázquez, B และคณะ “ ฤทธิ์ต้านการอักเสบของสารสกัดจากเจลว่านหางจระเข้” วารสารชาติพันธุ์วิทยา 55,1 (2539): 69-75.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/

• เชน Supreet et al. “ ผลการต้านเชื้อแบคทีเรียของเจลว่านหางจระเข้ต่อเชื้อโรคในช่องปาก: การศึกษาในหลอดทดลอง” วารสารการวิจัยทางคลินิกและการวินิจฉัย: JCDR 10,11 (2016): ZC41-ZC44.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198455/

• de Freitas Cuba, Letícia et al. “ การใช้ว่านหางจระเข้และวิตามินอีเฉพาะที่ในการเกิดแผลที่ลิ้นของหนูที่ได้รับรังสี: การประเมินทางคลินิกและเนื้อเยื่อวิทยา” การดูแลแบบประคับประคองในมะเร็ง: วารสารอย่างเป็นทางการของสมาคมข้ามชาติของการดูแลแบบประคับประคองในมะเร็ง 24,6 (2559): 2557-64

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26698599/

• Johansson, Ingegerd และ Pernilla Lif Holgerson “ นมกับสุขภาพช่องปาก” ชุดเวิร์คช็อป Nestle Nutrition โปรแกรมสำหรับเด็ก 67 (2554): 55-66.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21335990/

• Farzadinia, Parviz และคณะ “ กิจกรรมต้านการอักเสบและการรักษาบาดแผลของครีมว่านหางจระเข้น้ำผึ้งและนมเมื่อแผลไหม้ระดับสองในหนู” วารสารระหว่างประเทศเกี่ยวกับบาดแผลที่ปลายขา 15,3 (2016): 241-7

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27217089/

• Beheshti-Rouy, Maryam และคณะ “ ผลการต้านเชื้อแบคทีเรียของสารสกัดปราชญ์ (Salvia officinalis) น้ำยาบ้วนปากต่อเชื้อ Streptococcus mutans ในคราบฟัน: การทดลองทางคลินิกแบบสุ่ม” วารสารจุลชีววิทยาอิหร่าน 7,3 (2015): 173-7.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4676988/

• Baricevic, D et al. “ ฤทธิ์ต้านการอักเสบเฉพาะที่ของใบ Salvia officinalis L.: ความเกี่ยวข้องของกรด ursolic” วารสารชาติพันธุ์วิทยา 75,2-3 (2544): 125-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11297842/

• Hamidpour, Mohsen และคณะ “ เคมีเภสัชวิทยาและทรัพย์สินทางยาของ Sage (Salvia) เพื่อป้องกันและรักษาความเจ็บป่วยเช่นโรคอ้วนเบาหวานโรคซึมเศร้าโรคสมองเสื่อมลูปัสออทิสติกโรคหัวใจและมะเร็ง” วารสารการแพทย์แผนโบราณและการแพทย์เสริม 4,2 (2014): 82-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003706/

• Shilling, Michael et al. “ ฤทธิ์ต้านจุลชีพของน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์และกรดไขมันสายโซ่ขนาดกลางที่มีต่อ Clostridium difficile” วารสารอาหารสมุนไพร 16,12 (2013): 1079-85.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24328700/

• อินทภูคศและคณะ “ ฤทธิ์ต้านการอักเสบยาแก้ปวดและลดไข้ของน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์” เภสัชชีววิทยา 48,2 (2010): 151-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831/

• Molan, P C. “ ศักยภาพของน้ำผึ้งในการส่งเสริมสุขภาพช่องปาก” ทันตกรรมทั่วไป 49,6 (2544): 584-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12024746/

• Owoyele, Bamidele Victor และคณะ “ ฤทธิ์แก้ปวดและต้านการอักเสบของน้ำผึ้ง: การมีส่วนร่วมของตัวรับอัตโนมัติ” โรคสมองจากการเผาผลาญ 29,1 (2014): 167-73.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24318481/

• Nzeako, Basil C และ Faiza Al-Namaani “ ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียของน้ำผึ้งต่อเฮลิโคแบคเตอร์ไพโลไร” วารสารการแพทย์มหาวิทยาลัย Sultan Qaboos 6,2 (2549): 71-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074916/