10 หมอนที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับสนิท

มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อการนอนหลับของคุณ อุณหภูมิห้องสภาพแวดล้อมและระดับเสียงเป็นบางส่วน สิ่งที่สำคัญกว่าสิ่งเหล่านี้คือความสบายใจและผ่อนคลาย เมื่อคุณเข้านอนสิ่งสำคัญคือต้องผ่อนคลายและผ่อนคลายและมีผลิตภัณฑ์หนึ่งที่สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายนี้ได้ เรากำลังพูดถึงหมอนหมอกผลิตภัณฑ์ที่สร้างความฮือฮาอย่างมากในตลาด

หมอนหมอกคืออะไร?

ละอองหมอนคือละอองน้ำที่ผสมด้วยน้ำมันหอมระเหยที่ทำให้กล้ามเนื้อของคุณผ่อนคลายและช่วยให้นอนหลับสบายตลอดทั้งคืน คนที่พยายามจะหลับสามารถใช้หมอนหมอกได้ ทำให้จิตใจสงบและผ่อนคลายลดความวิตกกังวลและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

หมอนหมอกช่วยในการนอนหลับได้อย่างไร?

ละอองหมอนถูกผสมด้วยน้ำมันหอมระเหยที่ใช้หลักการเดียวกับอโรมาเทอราพี การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอโรมาเทอราพีสามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ (1)

ละอองหมอนเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่นอนไม่หลับเพราะพวกเขาสงบลงดวงตาที่เป็นฝอยและช่วยให้คนหลับ โดยทั่วไปแล้วหมอกเหล่านี้ทำมาจากยาชูกำลังสมุนไพรและน้ำมันที่สร้างบรรยากาศการนอนหลับที่สงบเงียบ

หมอน Mist มีประโยชน์อย่างไร?

• ละอองหมอนเป็นวิธีการรักษาจากธรรมชาติที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ที่นอนไม่หลับไม่นอนหลับ
• ทำงานเป็นตัวกระจายสัญญาณส่วนตัวที่ช่วยในการนอนหลับ
• กลิ่นของน้ำมันหอมระเหยในหมอกนั้นสงบและผ่อนคลายและกระตุ้นการนอนหลับ น้ำมันเหล่านี้มีฤทธิ์กดประสาทและบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวลด้วย

10 หมอนหมอกที่ดีที่สุด

1. ASUTRA Lavender & Chamomile Organic Essential Oil Blend Aromatherapy Mist

ซื้อที่ AMAZON

ผ่อนคลายอารมณ์ของคุณด้วย ASUTRA Lavender & Chamomile Organic Essential Oil Blend Aromatherapy Mist หมอกนี้เหมาะสำหรับใบหน้าร่างกายหมอนห้องและผ้าปูที่นอน หมอกทำจากลาเวนเดอร์และสมุนไพรคาโมมายล์ที่อ่อนโยนซึ่งทำให้จิตใจของคุณสงบและทำให้ร่างกายผ่อนคลาย คุณยังสามารถใช้ละอองนี้เป็นสเปรย์ฉีดห้องหรือตัว คุณยังสามารถใช้บนแผ่นงานของคุณเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่สงบเงียบ

ข้อดี

• สูตรด้วยส่วนผสมที่ปลอดสารพิษและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
• ทำจากลาเวนเดอร์และน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์ที่อ่อนโยนและผ่อนคลาย
• ปราศจากสารพิษ

จุดด้อย

• กลิ่นอาจจางหายไปอย่างรวดเร็ว

2. สเปรย์ฉีดหมอน Calm Sleep Mist

ซื้อที่ AMAZON

สเปรย์ฉีดหมอน Calm Sleep Mist เป็นสเปรย์ฉีดกลิ่นที่ยอดเยี่ยม ทำโดยใช้น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์จากลาเวนเดอร์กำยานคาโมมายล์และคลารี่เซจ ลาเวนเดอร์เป็นที่รู้กันว่าช่วยให้เกิดความผ่อนคลายและความสงบอย่างลึกซึ้งในขณะที่กำยานจะเปิดทางเดินหายใจและทำให้จิตใจของคุณสงบลง ดอกคาโมไมล์ช่วยลดความวิตกกังวลและทำให้เกิดความสงบและ clary sage ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลและบรรเทาความเจ็บปวด ปลอดภัยในการใช้และได้รับการประเมินโดย Cosmetic Product Safety Report (CPSR) ซึ่งเป็นผู้ประเมินความปลอดภัยอิสระ

ข้อดี

• ธรรมชาติทั้งหมด
• ปราศจากพาราเบน
• ปราศจากซัลเฟต
• ปราศจากสารพาทาเลต
• ไม่มีสีสังเคราะห์และน้ำหอม

จุดด้อย

• กลิ่นคล้ายน้ำหอมมากกว่า

3. Diva Stuff Anti-Bacterial Pillow Mist

ไม่พบสินค้า

Diva Stuff Anti-Bacterial Pillow Mist ช่วยให้ผิวกระจ่างใสฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ เช่นเดียวกับมือของคุณหมอนของคุณอาจแพร่เชื้อโรคและแบคทีเรียไปยังผิวหน้าของคุณ แต่คุณสามารถป้องกันได้ด้วยสเปรย์ต่อต้านแบคทีเรียนี้ นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับผลการรักษาและกำจัดสิวของน้ำทีทรีและน้ำสะระแหน่ น้ำทีทรีเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติและเป็นที่นิยมในการรักษาสิวในขณะที่น้ำสะระแหน่เป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้ผิวเย็นลงและต่อต้านการเติบโตของแบคทีเรีย

ข้อดี

• ประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ
• ต่อสู้กับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว
• ทำโดยใช้กลิ่นลาเวนเดอร์ต้นชาไฮโดรซอลและน้ำสมุนไพร

จุดด้อย

• อาจไม่เหมาะกับผิวที่บอบบางมาก

4. RELAX Lavender Pillow Spray

ซื้อที่ AMAZON

ข้อดี

• ทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติและช่วยในการนอนหลับ
• ออกจากห้องด้วยกลิ่นหอมของดอกไม้ที่หอมหวาน
• มาพร้อมกับเสียงแนะนำการนอนหลับ 30 นาทีเพื่อให้คุณหลับได้เร็วขึ้น

จุดด้อย

• กลิ่นหอมอ่อน ๆ และผลกระทบ

5. Gya Labs Lavender Floral Water Mist

ซื้อที่ AMAZON

ดื่มด่ำไปกับกลิ่นหอมของลาเวนเดอร์ที่ลึกล้ำและผ่อนคลายด้วยละอองน้ำกลิ่นลาเวนเดอร์ที่แปลกใหม่ ไอหมอกกระจายกลิ่นหอมของดอกไม้ที่ชวนให้หวนนึกถึงและมีความกลมกล่อมเล็กน้อยเหมือนทุ่งลาเวนเดอร์ที่กำลังเบ่งบาน กลิ่นอันเงียบสงบของหมอกนี้ช่วยคลายความกังวลและความกระสับกระส่ายออกไปอย่างอ่อนโยน

ข้อดี

• บรรเทาปัญหาหนังศีรษะแห้งระคายเคืองและรังแค
• บำรุงผมและฟื้นฟูหนังศีรษะ
• ช่วยให้นอนหลับสบาย

จุดด้อย

• กลิ่นหอมอายุสั้นจางลงอย่างรวดเร็ว

6. Luna Lifestyle Premium Lavender Aromatherapy Spray

ซื้อที่ AMAZON

หยิบ Luna Lifestyle Premium Lavender Aromatherapy Spray แล้วนอนหลับสบาย สเปรย์นี้ใช้เป็นสเปรย์ในห้องหรือเป็นละอองหมอน สเปรย์นี้ประกอบด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์บริสุทธิ์ 100% เพื่อให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและสงบ สเปรย์นี้ยังมีคูมารินที่ช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อลดความดันโลหิตและทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทสำหรับผู้ที่มีปัญหาความตึงเครียดของร่างกายหรือการนอนหลับ

ข้อดี

• จัดสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับการนอนหลับสนิทและหลับสนิท
• ปราศจากสารพิษ
• หมอกธรรมชาติ 100%
• 10% ของกำไรทั้งหมดบริจาคเพื่อการกุศล

จุดด้อย

• อาจรุนแรงและรุนแรงเกินไป

7. Marpac Yogasleep Premium Aromatherapy Linen And Pillow Spray

ซื้อที่ AMAZON

ด้วยกลิ่นหอมของลาเวนเดอร์และความดีงามของคลารี่เซจหมอกที่น่าประทับใจนี้สามารถช่วยให้นอนหลับสนิทและรู้สึกกระปรี้กระเปร่า Marpac Yogasleep Premium Aromatherapy Linen And Pillow Spray เป็นการผสมผสานระหว่างลาเวนเดอร์ธรรมชาติวานิลลาและคลารี่เซจ กลิ่นหอมละมุนและน่าพึงพอใจอย่างมาก หมอกนี้มาในขวดขนาดพกพา

ข้อดี

• ทำให้ร่างกายจิตใจและผ้าปูที่นอนสดชื่น
• ส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์ของน้ำมันอโรมาเทอราพี
• มีฤทธิ์ระงับประสาทสงบและผ่อนคลาย

จุดด้อย

• กลิ่นหอมอ่อนเกินไป

8. สเปรย์ฉีดหมอน Soothing Sleep Mist Lavender

ซื้อที่ AMAZON

สเปรย์หมอนลาเวนเดอร์ Soothing Sleep Mist ประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์และคลารี่เซจและเป็นคริสตัลอเมทิสต์และเรกิช่วยให้นอนหลับสบายตลอดคืน สายหมอกเหมาะสำหรับการผ่อนคลายความกังวลใจและความกังวลได้ตลอดเวลา คุณสามารถฉีดลงบนหมอนเพื่อผ่อนคลายจิตใจและร่างกายของคุณ

ข้อดี

• ยาต้านจุลชีพ
• ยังสามารถขับไล่ศัตรูพืชได้เช่นหมัดแมงมุมและยุง
• ไม่มีสารเคมีสีย้อมหรือแอลกอฮอล์
• ไม่ได้ทดสอบกับสัตว์
• ทำโดยใช้น้ำมันหอมระเหยแท้ 100% จากลาเวนเดอร์และคลารี่เซจ
• Amethyst Crystal และ Reiki พุ่งเข้ามา

จุดด้อย

• ใช้เวลาไม่เกินหนึ่งชั่วโมง

9. ThisWorks Deep Sleep Pillow Spray

ซื้อที่ AMAZON

ThisWorks Deep Sleep Pillow Spray สามารถช่วยผู้ที่รับมือกับอาการนอนไม่หลับ หมอกช่วยลดความวิตกกังวลบรรเทากล้ามเนื้อและช่วยให้นอนหลับ ประกอบด้วยสารออกฤทธิ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจากธรรมชาติน้ำมันจากพืชและน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ 100% ซึ่งแต่ละชนิดสอดคล้องกับช่วงเวลาของนาฬิการ่างกายตลอด 24 ชั่วโมง

ข้อดี

• ปราศจากพาราเบน
• ปราศจากสารพาทาเลต
• ไม่ใช่จีเอ็มโอ
• ปราศจากซัลเฟต
• ไม่มีสีสังเคราะห์และน้ำหอม
• ไม่มีโพรพิลีนไกลคอล
• ปราศจากน้ำมันแร่
• ปราศจากน้ำมัน
• ผลิตโดยใช้น้ำมันจากพืชที่มีคุณสมบัติเป็นมิตรกับผิว

จุดด้อย

• สลายไปอย่างรวดเร็ว

10. สเปรย์หมอนลาเวนเดอร์และผ้าลินินของวิคตอเรีย

ซื้อที่ AMAZON

นอนหลับสนิทและลึกขึ้นด้วยสเปรย์หมอนลาเวนเดอร์และผ้าลินินของวิคตอเรีย ละอองนี้ทำจากน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์บริสุทธิ์และทำด้วยมือในโอเรกอน ทำจากน้ำมันลาเวนเดอร์บริสุทธิ์และมีกลิ่นหอมติดทนนาน เพียงฉีดลงบนหมอนและผ้าปูที่นอนเพื่อผ่อนคลายจิตใจและร่างกายและหลับไปตามธรรมชาติ

ข้อดี

• สามารถช่วยต้านการอักเสบ
• มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย
• คุณยังสามารถใช้สเปรย์เพื่อทำให้ห้องของคุณสดชื่น
• น้ำมันหอมระเหยเกรดบำบัด

จุดด้อย

• บรรจุภัณฑ์ที่เปราะบางและไม่ดี

ก่อนที่คุณจะเลือกหมอนหมอกเหล่านี้คุณอาจต้องการทราบข้อควรระวังที่คุณต้องทำ

ข้อควรระวัง

สิ่งสำคัญคือต้องใช้ละอองสเปรย์อย่างระมัดระวัง อย่าฉีดเข้าตาหรือใบหน้าโดยตรง อย่าฉีดหมอกลงบนหมอนมากเกินไป ใช้มันในระดับปานกลาง เก็บหมอกให้ห่างจากเด็กและวัตถุไวไฟ

ละอองหมอนเป็นวิธีง่ายๆในการเพิ่มคุณภาพการนอนหลับของคุณ หมอกเหล่านี้มีราคาไม่แพง แต่ยังให้ประโยชน์ที่สำคัญ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ใช้มันกับร่างกายของคุณเนื่องจากไม่ได้มีไว้เพื่อจุดประสงค์นั้น

นั่นคือการสรุป 10 อันดับหมอนที่ดีที่สุดในตลาด เลือกและทักทายกับการนอนหลับที่ผ่อนคลายและมีชีวิตชีวา

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

ฉันสามารถใช้สเปรย์ฉีดหมอนเป็นสเปรย์ฉีดร่างกายได้หรือไม่?

ไม่ใช่หมอกทั้งหมดที่อ้างว่าปลอดภัยสำหรับผิวบอบบาง หากขวดหมอกระบุว่าปลอดภัยสำหรับใช้กับผิวหนังคุณสามารถดำเนินการต่อได้ มิฉะนั้นให้ จำกัด เฉพาะผ้าปูเตียงและหมอน

ทำไมลาเวนเดอร์ถึงมีกลิ่นเหม็น?

ไม่ใช่ทุกคนที่พบว่ากลิ่นลาเวนเดอร์เป็นที่ชื่นชอบและน่าดึงดูดใจ กลิ่นลาเวนเดอร์สามารถกระตุ้นความรู้สึกเกลียดชังและไม่พอใจในบางคน ลาเวนเดอร์ไม่จำเป็นต้องมีกลิ่นเหม็น แต่บางคนอาจไม่รู้สึกผ่อนคลายเหมือนอย่างอื่น

น้ำมันหอมระเหยช่วยให้นอนหลับหรือไม่?

น้ำมันหอมระเหยมีกลิ่นที่น่าพึงพอใจและมีกลิ่นหอมและอโรมาเทอราพีถูกใช้เป็นเทคนิคการรักษาเพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับและนอนไม่หลับ การบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหยสร้างสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลายและผ่อนคลายซึ่งช่วยให้ผู้คนหลับสบาย

1 แหล่งที่มา

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• Faydalı S, Çetinkaya F. ผลของน้ำมันหอมระเหยต่อคุณภาพการนอนหลับของผู้สูงอายุที่อยู่ในสถานพยาบาล การฝึกพยาบาล Holist 2561; 32 (1): 8–16. ดอย: 10.1097 / HNP.0000000000000244.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29210873