15 แรงผลักดันที่ดีที่สุด

การวิดพื้นเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการกระชับแขนหน้าอกไหล่และหลังส่วนบน แต่พวกเขายังเพิ่มความเครียดให้กับข้อต่อของคุณ คุณอาจเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่ข้อมือหรือพบว่าการวิดพื้นทำได้ยากหากคุณมีอาการ carpal tunnel syndrome โชคดีที่การใช้บาร์ดันขึ้นสามารถดูแลปัญหาเหล่านี้ได้ ตุ้มน้ำหนักโลหะเหล่านี้พร้อมที่จับแบบบุนวมช่วยลดแรงกดที่ข้อต่อและช่วยให้คุณวิดพื้นด้วยการจัดตำแหน่งและความสบายที่ดีขึ้น ต้องการทราบตัวเลือกที่ดีที่สุดในตลาดก่อนซื้อหรือไม่? นี่คือบาร์ดันขึ้นที่ดีที่สุด 15 อันดับของปี 2020 อ่านต่อ!

15 Push-Up Bars ที่ดีที่สุดของปี 2020 - บทวิจารณ์

1. Perfect Fitness Perfect Push-Up Elite

Perfect Fitness Perfect Push-Up Elite ออกแบบมาให้หมุนเล็กน้อย ดังนั้นจึงมีส่วนร่วมกับกล้ามเนื้อส่วนบนของร่างกายมากขึ้นและช่วยเสริมสร้างเสียงและเพิ่มความหมายให้กับแขนไหล่หน้าอกหน้าท้องและหลังส่วนบน ด้ามจับที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์จะกระจายน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอและลดแรงกดที่ข้อต่อเช่นข้อมือและข้อศอก

บาร์มีความทนทานและทำจากระบบลูกปืนเหล็ก ดอกยางที่ด้านล่างของที่จับช่วยยึดพื้นผิวทุกประเภทได้อย่างมั่นคง มีน้ำหนัก 400 ปอนด์และเหมาะสำหรับใช้กับเสื้อกั๊กน้ำหนัก (ไม่รวม) เหมาะอย่างยิ่งสำหรับยิมที่บ้านของคุณเนื่องจากสามารถหมุนได้อย่างราบรื่นและคุณสามารถปรับการจัดตำแหน่งมือได้ตามความสะดวก เหมาะสำหรับทุกระดับความฟิต คุณยังสามารถปรับระยะห่างระหว่างด้ามจับเพื่อวิดพื้นประเภทต่างๆหรือทำไม้กระดานนักปีนเขา ฯลฯ

ข้อดี

• ขาตั้งหมุนได้เพื่อการมีส่วนร่วมของกล้ามเนื้อสูงสุด
• กระจายน้ำหนักได้สม่ำเสมอด้วยการออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์
• ลดความเครียดที่ข้อมือและข้อศอก
• ช่วยให้การหมุนราบรื่น
• ระบบลูกปืนเหล็ก
• ยึดพื้นผิวทั้งหมดอย่างแน่นหนา
• ความจุน้ำหนัก 400 ปอนด์
• เหมาะสำหรับวิดพื้นประเภทต่างๆ
• เหมาะสำหรับทุกระดับของการออกกำลังกาย

จุดด้อย

• ไม่มีระบบล็อคการหมุน
• อาจมีกลิ่นไม่พึงประสงค์

2. ท่าวิดพื้นฟิตเนสที่สมบูรณ์แบบ

นี่คือชุดวิดพื้นอีกชุดจาก Perfect Fitness บาร์ดันขึ้นที่แข็งแรงแต่ละอันให้เสถียรภาพ 360 พร้อมแพลตฟอร์มที่ไม่ลื่นไถล คุณสามารถออกกำลังกายบนพื้นแบบใดก็ได้ ที่จับแบบเรียงซ้อนช่วยให้จัดเก็บได้ง่าย ที่จับแบบบุนวมที่สะดวกสบายช่วยให้ข้อมืออยู่ในตำแหน่งที่เป็นกลางและลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและปวดข้อมือ เปิดใช้งานเสริมสร้างและกำหนดแขนไหล่หน้าอกหน้าท้องและหลังส่วนบน

ข้อดี

• เปิดใช้งานเสริมสร้างและกำหนดแขนไหล่หน้าอกหน้าท้องและหลังส่วนบน
• น้ำหนักเบาและพกพา
• ที่จับแบบซ้อนทำให้ง่ายต่อการจัดเก็บ
• เหมาะสำหรับยิมที่บ้าน
• ให้ความมั่นคง 360 บนพื้นทุกประเภท
• ป้องกันการลื่นไถล
• ที่จับที่มีเบาะช่วยให้ข้อมืออยู่ในตำแหน่งที่เป็นกลาง
• ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บหรือปวดข้อ
• เหมาะสำหรับผู้หญิง

จุดด้อย

• ฐานแคบอาจกระจายน้ำหนักไม่เท่ากัน
• ไม่เหมาะสำหรับน้ำหนักที่หนักกว่า
• ที่จับไม่สูงพอ
• บอบบาง

3. Power Press Push-Up Board System

Power Press Push-Up Board System เป็นบาร์ดันทรงที่เป็นเอกลักษณ์ มีระบบรหัสสีเพื่อระบุการทำงานของกล้ามเนื้อ มันเปิดใช้งานและโทนเสียงที่หน้าอกไหล่ลูกหนูไขว้หลังและแกนกลาง ในการกระตุ้นกล้ามเนื้อเหล่านี้จะมีการระบุมุมและตำแหน่งที่แตกต่างกันของที่จับแบบดันขึ้นบนกระดานด้วยสี

ปลอกมือขนาดใหญ่ที่กันลื่นช่วยกระจายน้ำหนักอย่างเท่าเทียมกันและลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ พวกเขาช่วยปั้นร่างกายส่วนบนและแกนกลางโดยการเผาผลาญแคลอรี่และสกัดกล้ามเนื้อออก บอร์ดบาร์ดันขึ้นสองชิ้นสำหรับงานหนักนี้ประกอบง่ายและสามารถรับน้ำหนักได้ถึง 300 ปอนด์ นี่คือบาร์วิดพื้นที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้เริ่มต้นและเหมาะสำหรับทุกระดับความฟิต

ข้อดี

• ระบบบอร์ดที่ไม่เหมือนใคร
• ระบบการฝึกอบรมด้วยรหัสสี
• 14 ตำแหน่งที่ตั้งไว้ล่วงหน้า
• เปิดใช้งานและปรับโทนไหล่หน้าอกแขนหลังส่วนบนและหน้าท้อง
• เพิ่มความแข็งแรงและความคมชัดของร่างกายส่วนบน
• ปลอกแฮนด์ขนาดใหญ่ช่วยลดแรงกดที่ข้อมือ
• ปลอกแฮนด์แบบนุ่ม
• อุปกรณ์สองชิ้นสำหรับงานหนัก
• ประกอบง่าย
• รวมปฏิทินการออกกำลังกายสำหรับทุกระดับความฟิต
• ง่ายต่อการจัดเก็บ

จุดด้อย

• เเพง
• ใหญ่
• ที่จับอาจติดอยู่ในรู
• สิ่งที่แนบมาสองชิ้นอาจไม่ปลอดภัยเต็มที่

4. Juperbsky Push-Up Stand Bars

Juperbsky Push-Up Stand Bars เป็นชุดพารัลเล็ตบาร์แบบดันขึ้นที่แข็งแรงเป็นพิเศษพร้อมที่จับแบบนุ่มเพื่อลดความเครียดที่ข้อมือ ชุดนี้ทำจากเหล็กที่มีความทนทานสูงและสามารถรับน้ำหนักได้สูงกว่า 2,200 ปอนด์ ฐานกว้างเพียงพอพร้อมฝากันลื่นในแต่ละเท้าเพื่อเพิ่มความมั่นคง ที่จับทำมุมอย่างสมบูรณ์แบบเพื่อป้องกันข้อมือและป้องกันการบาดเจ็บที่ข้อมือและเพิ่มประสิทธิภาพ พวกเขาช่วยปรับโทนและปั้นหน้าอกไหล่หลังส่วนบนลูกหนูและไขว้หน้า

ที่หุ้มมือจับ TPR ที่ทนต่อการขัดถูนั้นนุ่มและให้การจับที่มั่นคงและสะดวกสบาย ที่จับกว้างจับกับส่วนโค้งของมือและจัดตำแหน่งมือให้เหมาะสมเพื่อลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่ข้อมือ มีความทนทานและจัดเก็บได้ง่าย parallettes สูงเหล่านี้สามารถใช้สำหรับ push-ups, v-sits, dips, handstand push-ups เป็นต้น

ข้อดี

• โครงสร้างเหล็กที่แข็งแรง
• สามารถรับน้ำหนักได้มากกว่า 2200 ปอนด์
• ฐานกว้างพร้อมฝาปิดกันลื่น
• ที่จับ TPR ทนต่อการขัดถู
• ด้ามจับที่มั่นคงและสะดวกสบาย
• เปิดใช้งานและปรับโทนหน้าอกไหล่หลังส่วนบนแขนและหน้าท้อง
• ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่ข้อมือ
• ง่ายต่อการจัดเก็บ
• Parallettes สามารถใช้สำหรับ push-ups, v-sits, dips, handstand push-ups เป็นต้น
• เหมาะสำหรับทุกระดับความฟิต

จุดด้อย

• เเพง

5. Garren Fitness Maximiza Push-Up Bars

บาร์ Push-Up ของ Garren Fitness Maximiza สร้างจากโครงเหล็กโครเมี่ยมที่แข็งแรงเป็นพิเศษ แท่งขนาด 25 มม. (1 นิ้ว) เหล่านี้ไม่มีรอยต่อรอยเชื่อมหรือชิ้นส่วนใด ๆ ชุดมือจับแบบดันขึ้นที่เป็นเอกลักษณ์นี้ช่วยให้คุณสามารถรักษาข้อมือให้ตรงและลดแรงตึงของข้อมือและข้อต่อ ชุดนี้ช่วยให้คุณทำตำแหน่งมือที่แตกต่างกันและวิดพื้นได้ดีขึ้น คุณสามารถกำหนดเป้าหมายกระตุ้นเสริมสร้างและปรับโทนกล้ามเนื้อหน้าอกไหล่ลูกหนูไขว้หลังส่วนบนและหน้าท้องได้อย่างง่ายดาย

ชุดบาร์ดันทรงที่แข็งแรงนี้ไม่โยกเยกพกพาสะดวกน้ำหนักเบาและมีแผ่นโฟมรองมือที่ช่วยเพิ่มความมั่นคงและไม่ลื่น แท่งเหล่านี้มีให้เลือก 2 ขนาด - อัลตร้า 25 มม. เหมาะกับคนที่หนักกว่าด้วยมือขนาดใหญ่ แท่งดันขึ้นแต่ละอันรับน้ำหนักได้ถึง 330 ปอนด์ (150 กก.) แถบวิดพื้นที่ใช้งานได้เหล่านี้ยังช่วยให้เคลื่อนไหวได้หลากหลายขึ้นวิดพื้นลึกขึ้นและท่าวิดพื้นประเภทอื่น ๆ สำหรับการใช้กล้ามเนื้อตามเป้าหมาย

ข้อดี

• การออกแบบที่เป็นเอกลักษณ์
• ไม่โยกเยก
• แท่งเหล็กโครเมี่ยมที่แข็งแรงเป็นพิเศษ
• ไม่มีรอยต่อรอยเชื่อมหรือชิ้นส่วน
• กำหนดเป้าหมายกระตุ้นเสริมสร้างและกระชับกล้ามเนื้อหน้าอกไหล่ลูกหนูไขว้หลังส่วนบนและหน้าท้อง
• ช่วยรักษาข้อมือให้ตรง
• ลดความเครียดที่ข้อมือและข้อต่อ
• น้ำหนักเบาและพกพา
• แผ่นโฟมเสริมความมั่นคงและไม่ลื่น
• มีให้เลือก 2 ขนาดคือ 22 มม. และ 25 มม
• รับน้ำหนักได้ถึง 330lbs (150kg)
• ช่วยให้สามารถเคลื่อนไหวได้หลากหลายขึ้น
• ช่วยให้วิดพื้นลึกขึ้นและท่าวิดพื้นประเภทอื่น ๆ
• ส่งเสริมรูปแบบที่ดี

จุดด้อย

• ฐานอาจไม่กว้างพอ
• กริปมีขนาดเล็ก
• แผ่นโฟมไม่นุ่มเพียงพอหรือทนทาน

6. การออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบหมุนที่จับ Push-Up

ที่จับบาร์วิดพื้นแบบหมุนเพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบช่วยลดความเครียดของข้อต่อและมีส่วนร่วมของกล้ามเนื้อมากขึ้น การออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อเพิ่มความแข็งแรงและเพิ่มความหมายให้กับแขนไหล่หน้าอกหลังส่วนบนและหน้าท้อง ที่จับแบบหมุนที่จดสิทธิบัตรแล้วให้การหมุนที่ราบรื่นและเต็มรูปแบบเพื่อการจัดตำแหน่งแขนและข้อมืออย่างเป็นธรรมชาติ การออกแบบนี้ช่วยลดความเครียดที่ข้อมือและข้อศอก ยางจับให้ความสบายกับฝ่ามือและฐานกันลื่นช่วยให้มั่นใจได้ถึงความมั่นคงเมื่อคุณออกกำลังกาย บาร์วิดพื้นแบบหมุนได้เหล่านี้เหมาะสำหรับทุกระดับความฟิต

ข้อดี

• การหมุนแถบดันขึ้น
• ที่จับแบบหมุนที่จดสิทธิบัตรแล้วให้การหมุนที่ราบรื่นและสมบูรณ์
• ให้การจัดตำแหน่งมือที่สมบูรณ์แบบ
• ลดความเครียดที่ข้อมือและข้อศอก
• ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บและความเจ็บปวด
• กำหนดเป้าหมายเสริมสร้างและปรับโทนไหล่หน้าอกหลังส่วนบนแขนและหน้าท้อง
• ยางจับให้ความสะดวกสบาย
• ฐานกันลื่นช่วยให้มั่นใจได้ถึงความมั่นคง
• เหมาะสำหรับทุกระดับความฟิต
• ค่าของเงิน

จุดด้อย

• ด้ามจับอาจไม่มั่นคงเพียงพอ
• อาจไม่รองรับน้ำหนักที่หนักกว่านี้

7. CAP Barbell Push-Up Bars

CAP Barbell Push-Up Bars เป็นบาร์ดันทรงชุบโครเมียมคุณภาพสูง มีด้ามจับหุ้มโฟมกันลื่นเพื่อความสะดวกสบาย แผ่นรองพื้นยางแข็งช่วยเพิ่มความมั่นคงและไม่โยกเยกระหว่างการใช้งาน บาร์สูงได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงท่าวิดพื้นของคุณลดความเครียดที่ข้อมือและข้อศอกรักษาท่าทางที่ดีและช่วยให้คุณสามารถวิดพื้นไม้กระดานและนักปีนเขาประเภทต่างๆได้ คุณจะปรับโทนและปั้นไหล่หน้าอกลูกหนูไขว้หลังส่วนบนและแกนกลางได้อย่างง่ายดาย

ข้อดี

• น้ำหนักเบาและพกพา
• คู่ของแถบดันขึ้นชุบโครเมียมคุณภาพสูง
• โฟมกันลื่นจับเพื่อความสบาย
• ยางแข็งหุ้มเท้าเพื่อความมั่นคง
• ลดความเครียดที่ข้อมือและข้อศอก
• ปรับปรุงตำแหน่งวิดพื้น
• แก้ไขท่าวิดพื้นที่ไม่ถูกต้อง
• ปั้นแกนไหล่หน้าอกแขนและหลังส่วนบน
• เหมาะสำหรับทุกระดับความฟิต

จุดด้อย

• ฐานมีขนาดเล็ก
• ด้ามจับโฟมอาจม้วนและเคลื่อนได้
• อาจไม่แข็งแรงมาก
• ไม่เหมาะสำหรับการทนทานต่อน้ำหนักที่มากขึ้น

8. บาร์ดันทรง Elite Sportz

แถบวิดพื้น Elite Sportz ช่วยลดความเครียดที่ข้อมือและข้อศอกของคุณได้มาก ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่ข้อมือ บิดที่จับแบบดันขึ้นเพื่อการจัดตำแหน่งที่สะดวกสบายและสมบูรณ์แบบ แท่งดันขึ้นไม่ยุบหรือเคลื่อนไปมา ที่จับแบบดันขึ้นแบบหมุนได้เหล่านี้มีที่จับที่ออกแบบมาอย่างดีเพื่อให้คุณออกกำลังกายอย่างจริงจังโดยกำหนดเป้าหมายและปั้นหน้าอกแขนหลังส่วนบนไหล่และแกนกลาง

บาร์ดันขึ้นมาพร้อมกับขอบโค้งมนบนมือจับที่จับถนัดมือ การหมุนที่ราบรื่นในฐานช่วยให้คุณสามารถตีได้ทุกมุมและทำงานกับกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ บาร์ดันขึ้นเหล่านี้มีน้ำหนักเบาพกพาได้และไม่ต้องประกอบ มีความแข็งแรงรับประกัน 1 ปีและคุ้มค่าคุ้มราคา

ข้อดี

• ที่จับแบบดันขึ้นแบบหมุนได้
• ลดความเครียดที่ข้อมือ
• ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ
• ขอบโค้งมนจับเพื่อความสะดวกสบาย
• น้ำหนักเบาและพกพา
• การออกแบบที่แข็งแรงและมั่นคง
• ฐานหมุนตลับลูกปืนคุณภาพสูง
• มีประสิทธิภาพในทุกพื้นผิว
• เสริมสร้างความแข็งแรงและปรับโทนไหล่หน้าอกหน้าท้องแขนและหลังส่วนบน
• เพิ่มกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว
• ปรับปรุงความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน
• ทนทาน
• โบนัสกระโดดเชือก
• ค่าของเงิน

จุดด้อย

• มือจับอาจไม่สะดวกสบายมากนัก
• อาจไม่รองรับน้ำหนักที่หนักกว่านี้

9. 321 บาร์ Push-Up ที่แข็งแกร่ง

แถบ Push-Up 321 STRONG เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่มีกรอบเล็ก ๆ เหล่านี้คือบาร์ดันขึ้นพาราเล็ตต์ที่มีโครงที่แข็งแรง ที่จับโฟมช่วยให้จับได้สบายเท้ายางแข็งช่วยเพิ่มความมั่นคงและไม่โยกเยก คุณสามารถวิดพื้นได้หลายประเภทโดยเปลี่ยนความกว้างและการจัดแนวของแถบวิดพื้น ช่วยกำหนดเป้าหมายและปั้นไหล่หลังส่วนบนหน้าอกแขนและแกนกลาง นอกจากนี้คุณยังสามารถทำวีนั่งปีนเขาการจุ่มไม้กระดาน ฯลฯ น้ำหนักเบาและสามารถใส่ในกระเป๋ายิมของคุณได้ เหล่านี้เป็นบาร์ดันขึ้นที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้เริ่มต้น

ข้อดี

• ฐานกว้างและฝายางเพื่อความมั่นคง
• โฟมจับเพื่อความสบาย
• สูงขึ้นเพื่อการจัดตำแหน่งที่ดีขึ้น
• รองรับการวิดพื้นประเภทต่างๆ
• กำหนดเป้าหมายไปที่ไหล่หน้าอกแขนแกนกลางและหลังส่วนบน
• ปรับปรุงความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน
• น้ำหนักเบาและพกพา
• เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น

จุดด้อย

• ไม่เหมาะสำหรับน้ำหนักที่หนักกว่า
• ต้องมีการประกอบ

10. Aihoye Fitness Push-Up Bars

Aihoye Fitness Push-Up Bars มีดีไซน์สามเหลี่ยมที่เป็นเอกลักษณ์และสร้างสรรค์ แท่งดันทรงสามเหลี่ยมเหล่านี้ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและปั้นหลังส่วนบนไหล่หน้าอกแขนและหน้าท้อง ฐานกว้างทำให้มั่นคงและไม่โยกเยก ที่จับบุโฟมหนานุ่มให้ความสบายมือ ที่จับตามหลักสรีรศาสตร์จะกระจายน้ำหนักอย่างเท่าเทียมกันและป้องกันข้อมือและข้อศอกจากความเครียดและการบาดเจ็บ การออกแบบพื้นผิวระลอกสองและกันกระแทกช่วยให้จับได้มั่นคงแม้ว่าฝ่ามือของคุณจะมีเหงื่อออกก็ตาม

บาร์ดันทรงน้ำหนักเบาเหล่านี้พับเก็บได้และพกพาได้ไม่ต้องประกอบมาพร้อมกระเป๋าพกพาและแถบความต้านทานรูปที่ 8 สำหรับการฝึกความต้านทานของกล้ามเนื้อโยคะและการปรับกล้ามเนื้อที่บ้าน ฐานของแท่งดันทรงสามเหลี่ยมเหล่านี้มีแผ่นป้องกันการลื่นไถลที่เพิ่มความมั่นคงและทำให้การออกกำลังกายปลอดภัยบนพื้นทุกประเภท โครงสร้างที่ทนทานทำให้บาร์เหมาะสำหรับทุกระดับความฟิต สามารถทนต่อน้ำหนักได้ถึง 660 ปอนด์

ข้อดี

• พับได้
• น้ำหนักเบาและพกพา
• ไม่ต้องประกอบ
• ไม่โยกเยก
• เสริมสร้างความแข็งแรงและโทนไหล่หลังส่วนบนหน้าอกและหน้าท้อง
• ที่จับบุโฟมหนานุ่ม
• สะดวกสบาย
• ที่จับตามหลักสรีรศาสตร์จะกระจายน้ำหนักอย่างเท่าเทียมกัน
• ป้องกันข้อมือและข้อศอกจากความเครียดและการบาดเจ็บ
• การออกแบบพื้นผิวระลอกสองและกระแทกช่วยให้มั่นใจได้ว่ามีเสถียรภาพและยึดเกาะได้ดี
• มาพร้อมกับกระเป๋าถือและสายรัดรูปที่ 8
• แผ่นกันลื่นช่วยเพิ่มความมั่นคงบนพื้นทุกประเภท
• ทนทาน
• รับน้ำหนักได้ถึง 660 ปอนด์
• บาร์ดันทรงที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกระดับความฟิต

จุดด้อย

• เล็ก
• ด้ามจับมีขนาดเล็ก

11. PowerStands ของ Tony Horton Beachbody

PowerStands ของ Tony Horton Beachbody เป็นแท่งดันขึ้นสำหรับงานหนักที่ดีซึ่งทำจากพลาสติก ABS เกรดพรีเมียมสำหรับงานหนัก ด้ามจับที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์หุ้มด้วยโฟมหนาและนุ่มทำให้จับได้สบาย ชุดบาร์ดันขึ้นที่ทนทานนี้ช่วยเพิ่มการออกกำลังกายแบบวิดพื้นโดยไม่ต้องรัดข้อมือหรือปลายแขน ฐานวงกลมที่ไม่ลื่นไถลมีความเสถียรเป็นพิเศษ PowerStands ของ Tony Horton เป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับห้องออกกำลังกายที่บ้านของคุณสำหรับการเสริมสร้างและสร้างไหล่หน้าอกแขนหน้าท้องและหลัง เหมาะสำหรับทุกระดับความฟิต

ข้อดี

• ผลิตจากพลาสติก ABS เกรดพรีเมี่ยมสำหรับงานหนัก
• ฐานวงกลมที่ไม่ลื่นไถลมีความเสถียรเป็นพิเศษ
• ด้ามจับโฟมหนาและนุ่มช่วยลดอาการเมื่อยมือ
• ทำมุมเพื่อขจัดความเครียดของข้อมือและข้อศอก
• ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
• เสริมสร้างความแข็งแรงและปรับโทนหน้าอกไหล่หลังส่วนบนแขนและหน้าท้อง
• ไม่ต้องประกอบ
• มั่นคงบนพื้นผิวใด ๆ
• เหมาะสำหรับทุกระดับความฟิต

จุดด้อย

• มีความสูงไม่มาก
• เเพง

12. KANSOON Perfect Steel Push-Up Bars

KANSOON Perfect Steel Push-Up Bars มีขาตั้งแบบดันขึ้นรูปตัว S ซึ่งทำจากวัสดุท่ออัลลอยด์เส้นผ่านศูนย์กลาง 20 มม. มีการปรับปรุงความสามารถในการรับน้ำหนักและสามารถรับน้ำหนักได้ถึง 440 ปอนด์ บาร์ดันขึ้นมีเหล็กกล้าคาร์บอนผสมในตัวซึ่งช่วยเพิ่มเสถียรภาพความปลอดภัยความน่าเชื่อถือและความทนทาน แถบดันขึ้นเหล่านี้ช่วยลดความเครียดที่ข้อมือและข้อศอกและเสริมสร้างหน้าอกไหล่ลูกหนูไขว้หลังส่วนบนและกล้ามเนื้อหน้าท้อง

โฟมคุณภาพสูงลูกฟูกสองชั้นหนาและกว้างขึ้น 6 มม. ช่วยให้จับได้ดีขึ้นและมีการเคลื่อนไหวที่มั่นคง โฟมเนื้อหนาดูดซับเหงื่อมีความยืดหยุ่นไม่ลื่น แท่งดันขึ้นเหล่านี้เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมไม่มีกลิ่นและทนต่อการกัดกร่อน ท่อพีวีซีกันฝุ่นช่วยเพิ่มความทนทานเป็นพิเศษ ฐานได้รับการปกป้องด้วยขนยางจึงป้องกันรอยขีดข่วนและป้องกันการลื่น บาร์เหมาะสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย

ข้อดี

• บาร์ดันทรงรูปตัว S
• ทำจากวัสดุท่อโลหะผสมขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 20 มม
• น้ำหนักเบาและพกพา
• มั่นคงแข็งแรงและทนทาน
• โฟมคุณภาพสูงลอนสองชั้นหนาและกว้าง 6 มม
• โฟมหนาดูดซับเหงื่อมีความยืดหยุ่นและไม่ลื่น
• เสริมสร้างหน้าอกไหล่ลูกหนูไขว้หลังส่วนบนและหน้าท้อง
• จับสบาย
• ลดความเครียดของข้อมือ
• ปลอดภัยและเชื่อถือได้
• ป้องกันการกัดกร่อนและรอยขีดข่วน
• สามารถรับน้ำหนักได้มากถึง 440 ปอนด์
• เหมาะสำหรับทุกระดับความฟิต
• ราคาไม่แพง

จุดด้อย

• โฟมไม่หนาพอ
• ไม่เหมาะสำหรับน้ำหนักที่หนักกว่า

13. บาร์ดันทรงในตำนาน

Legend Body Push-Up Bars เป็นบาร์ดันทรงเอนกประสงค์ รูปแบบเหล่านี้มีรูปแบบที่คุณสามารถใช้ได้ใน“ สองโหมด” จับที่จับโฟมไว้ตรงกลางสำหรับ "โหมดโยก" ซึ่งดีสำหรับการเพิ่มการกระตุ้นของกล้ามเนื้อและลดอาการปวดข้อมือ จับโฟมที่ปลายด้านหนึ่งของวงเปิดสำหรับ "โหมดเสถียร" และคุณจะมีแถบดันขึ้นปกติ

บาร์ดันทรงดีไซน์อันเป็นเอกลักษณ์เหล่านี้ช่วยสร้างแขนที่แข็งแรงและกระชับหน้าอกไหล่ที่กว้างขึ้นหลังส่วนบนที่แกะสลักและแกนกลาง คุณสามารถใช้บาร์สำหรับวิดพื้นประเภทต่างๆได้โดยเปลี่ยนตำแหน่งและมุมต่างๆ บาร์ดันขึ้นเหล่านี้สร้างขึ้นด้วยท่อเหล็กที่มีความแข็งแรงสูงและด้ามจับขนาดใหญ่ตามหลักสรีรศาสตร์ คุณยังสามารถทำแบบฝึกหัดที่มีมิติเท่ากันเช่นไม้กระดาน อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้มีไว้สำหรับผู้ที่มีระดับการออกกำลังกายขั้นสูงเท่านั้น นอกจากนี้คุณต้องปรึกษาผู้ฝึกสอนของคุณก่อนที่จะใช้บาร์ดันขึ้นเหล่านี้

ข้อดี

• รูปทรงที่เป็นเอกลักษณ์
• สองโหมด - โหมดโยกและโหมดเสถียร
• รองรับและป้องกันข้อมือ
• เสริมสร้างความแข็งแรงและกระชับหน้าอกไหล่หลังส่วนบนแขนและหน้าท้อง
• เป็นไปได้ที่จะทำแบบฝึกหัดที่มีมิติเท่ากัน
• ท่อเหล็กที่มีความแข็งแรงสูงและด้ามจับขนาดใหญ่ตามหลักสรีรศาสตร์
• ดันอัพบาร์อเนกประสงค์
• สำหรับการออกกำลังกายระดับสูง

จุดด้อย

• ไม่ปลอดภัยบนพื้นผิวขรุขระ
• ไม่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือระดับความฟิตระดับกลาง
• แขนโฟมหลวม

14. JBM Perfect Muscle Push-Up Bars

JBM Perfect Muscle Push-Up Bars ทำจากโพลีโพรพีลีนคุณภาพดีที่ทนทานเพื่อรองรับน้ำหนัก ยางกันลื่นที่ด้ามจับมีความนุ่ม จับกระชับมือและรองรับข้อมือและลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่ข้อมือ ยางกันลื่นที่เท้าแต่ละข้างของอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านนี้ทำให้มั่นคงไม่โยกเยกและปลอดภัยสำหรับใช้กับพื้นทุกประเภท มีความสูงที่เหมาะสมในการกำหนดเป้าหมายและกระตุ้นกล้ามเนื้อหน้าอกหน้าท้องไหล่แขนและหลังส่วนบน บาร์ดันขึ้นแต่ละอันมีน้ำหนัก 1.3 ปอนด์และพกพาได้ บาร์เหมาะสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย

ข้อดี

• ทำจากโพลีโพรพีลีนคุณภาพดี
• ทนทาน
• สบายบนฝ่ามือ
• ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่ข้อมือ
• เสริมสร้างความแข็งแรงและกระชับหน้าอกไหล่หลังส่วนบนแขนและหน้าท้อง
• ที่จับยางนุ่ม
• ยางกันลื่นและไม่โยกเยก
• มั่นคงกับพื้นทุกประเภท
• เหมาะสำหรับทุกระดับความฟิต

จุดด้อย

• ไม่เหมาะสำหรับน้ำหนักที่หนักกว่า

15. GoFit แบบพกพา Push-Up Bars

GoFit Push-Up Bars พกพาสะดวก อุปกรณ์เหล่านี้เหมาะกับสรีระและมีด้ามจับที่สะดวกสบาย ช่วยลดความเครียดที่ข้อมือและป้องกันข้อมือและการบาดเจ็บ คุณสามารถใช้สิ่งเหล่านี้ได้อย่างสะดวกสบายสำหรับการต้านน้ำหนักการจัดการอาการปวดกล้ามเนื้อการฝึกแกนกลางโยคะและการเล่นกีฬา เป็นแบบพกพาน้ำหนักเบากันลื่นป้องกันรอยขีดข่วนและเหมาะสำหรับการปรับสีและการแกะสลักกล้ามเนื้อไหล่หน้าอกหลังส่วนบนแขนและแกนกลาง เหมาะสำหรับทุกระดับความฟิต

ข้อดี

• จับถนัดมือและมีคุณสมบัติจับถนัดมือ
• ลดความเครียดของข้อมือและความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
• มั่นคงไม่โยกเยกป้องกันรอยขีดข่วนและกันลื่น
• ปรับแต่งไหล่หน้าอกแขนหลังส่วนบนและแกนกลาง
• เหมาะสำหรับทุกระดับความฟิต

จุดด้อย

• โฟมอาจเลื่อน
• ไม่เหมาะสำหรับน้ำหนักที่หนักกว่า

นี่คือบาร์ดันขึ้น 15 อันดับที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้ทางออนไลน์ แต่ก่อนที่คุณจะรับสายครั้งสุดท้ายนี่คือรายการตรวจสอบสิ่งที่ต้องค้นหาในแถบเลื่อน ลองดูสิ!

วิธีการเลือก Push-Up Bar ที่ดีที่สุด?

• ตรวจสอบว่าบาร์ดันขึ้นมีความสูงเพียงพอที่จะทำให้ร่างกายของคุณมีเสถียรภาพที่คุณต้องการหรือไม่
• ตรวจสอบว่าโฟมหนาและนุ่มหรือไม่ ไม่ควรลื่นขณะออกกำลังกาย
• ตรวจสอบว่าแถบดันขึ้นมียางหุ้มเท้าหรือไม่ สิ่งนี้จำเป็นสำหรับความมั่นคงและเพื่อป้องกันรอยขีดข่วนบนพื้น
• ตรวจสอบว่าบาร์ดันขึ้นสามารถกันลื่นและสามารถทำงานบนพื้นประเภทใดก็ได้เช่นไม้หินอ่อนกระเบื้อง ฯลฯ
• ดูว่าแถบดันขึ้นมีมุมที่ปรับได้เพื่อให้ข้อมือและข้อศอกของคุณสบายหรือไม่
• แท่งดันขึ้นไม่ควรเล็กหรือแคบเกินไป
• ตรวจสอบวัสดุ - ว่ามีความทนทานและสามารถรับน้ำหนักตัวได้หรือไม่

ประโยชน์ของ Push-Up Bar

• Push-up bar ช่วยลดอาการปวดข้อมือและความเสี่ยงที่จะทำให้ข้อมือหรือข้อศอกได้รับบาดเจ็บ
• เสริมสร้างและปรับโทนร่างกายส่วนบน - ไหล่หน้าอกหลังส่วนบนแขนและแกนกลาง
• เผาผลาญแคลอรี่
• ให้คุณแข็งแรงมีสุขภาพดีและคล่องตัว
• ปรับปรุงการไหลเวียน
• ปรับปรุงความสมดุลและท่าทาง

สรุป

บาร์ดันทรงเป็นอุปกรณ์เสริมความแข็งแรงและปรับสีของร่างกายส่วนบนที่ยอดเยี่ยม มีน้ำหนักเบาและพกพาได้และคุณยังสามารถใช้ในห้องออกกำลังกายที่บ้านได้อีกด้วย นอกเหนือจากการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของข้อมือแล้วคุณยังสามารถป้องกันข้อมือของคุณจากการบาดเจ็บเพิ่มเติมได้โดยเปลี่ยนไปใช้บาร์ดัน เลือกรายการโปรดของคุณจากรายการนี้และเริ่มใช้งานได้ทุกวัน!