8 อุปกรณ์ป้องกันปากกรนที่ดีที่สุด (2020) - บทวิจารณ์และคู่มือการซื้อ

การนอนกรนสามารถบ่งบอกถึงภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงได้ ปัญหาในการนอนหลับการกัดฟันการนอนกัดฟันปวดหัวปากแห้งและน้ำลายไหลล้วนเกี่ยวข้องกับการนอนกรนและอาจเป็นอาการของโรคการนอนหลับที่ร้ายแรงเช่นภาวะหยุดหายใจขณะหลับ มีตัวเลือกมากมายในการป้องกันการนอนกรนเช่นหมอนพิเศษคลิปเพื่อขยายรูจมูกและสเปรย์ฉีดคอ แม้ว่าสิ่งเหล่านี้อาจใช้ได้ผลกับบางคน แต่ก็มีหลายอย่างที่ไม่ได้ผล ในทางกลับกันผ้าปิดปากป้องกันการกรนได้รับการทดสอบทางการแพทย์เพื่อลดการนอนกรนและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ พวกมันทำงานโดยการล้างทางเดินหายใจโดยการขยับขากรรไกรและ / หรือควบคุมการเคลื่อนไหวของลิ้น สิ่งนี้ช่วยในการลดการสั่นสะเทือนที่เกิดจากอากาศที่เคลื่อนผ่านทางจมูกซึ่งจะช่วยลดการกรนและฟื้นฟูการหายใจตามปกติทางเดินหายใจที่ไม่มีสิ่งกีดขวางยังช่วยในการเพิ่มปริมาณออกซิเจนไปยังสมองและร่างกายซึ่งช่วยให้คุณผ่อนคลายและกระปรี้กระเปร่าในขณะที่คุณนอนหลับ

เราได้รวบรวมและตรวจสอบอุปกรณ์ป้องกันช่องปากป้องกันการกรนที่ดีที่สุด 9 ชนิดพร้อมกับคู่มือการซื้อเพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาด ตรวจสอบได้ด้านล่าง!

9 สุดยอดอุปกรณ์ป้องกันการนอนกรน

1. Bite Guard IntelliGuard Pro 2.0 Bruxism Mouthpiece

ซื้อที่ AMAZON

Bite Guard Intelliguard Pro 2.0 Bruxism Mouthpiece มีกลไกการล็อคที่ออกแบบใหม่ มันจะไม่ปลดล็อคในขณะที่คุณนอนหลับซึ่งทำให้มั่นใจได้ว่าคุณจะไม่บดฟันในขณะที่คุณนอนหลับ เทคโนโลยีการล็อคป้องกันไม่ให้คุณกัดฟันแน่นและบดฟันในเวลากลางคืน อุปกรณ์ช่วยนอนหลับกลางคืนแบบปรับได้และการนอนกัดฟันช่วยปรับตำแหน่งปากทำให้ทางเดินหายใจของคุณเปิดอยู่ มีการเพิ่มขึ้น 10 ครั้งดังนั้นจึงปรับเทียบปากเป่าตามการตั้งค่าที่ต้องการและสามารถปรับเปลี่ยนได้ตลอดเวลา มีออโตเมติกที่ปรับให้เข้ากับการกัดของคุณโดยไม่เกิดความไม่สะดวก

ข้อดี

• Automold
• ป้องกันไม่ให้ฟันบดโดยไม่สมัครใจ
• กลไกการล็อค
• สะดวกสบาย
• ปรับได้
• ทนทาน
• ง่ายต่อการใช้

จุดด้อย

• ไม่เหมาะสำหรับคนปากเล็ก

2. Tranquillam Sleep กระบอกช่วยการนอนหลับที่ปรับแต่งได้

ซื้อที่ AMAZON

Tranquillam Sleep 2.0 Bruxism Mouthpiece ช่วยในการรักษาฟันบดนอนกัดฟันปวดศีรษะปวดหูและปวดกล้ามเนื้อใบหน้า เป็นประโยชน์ในการช่วยเหลือผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ อุปกรณ์ป้องกันช่องปากนี้แข็งพอที่จะใส่ในปากได้โดยไม่ทำให้รู้สึกไม่สบาย ไม่มีการตัดแต่งซึ่งมักทำให้เกิดการปิดปาก ง่ายต่อการขึ้นรูปและใช้งานได้สะดวก

ข้อดี

• ง่ายต่อการปั้น
• สะดวกสบาย
• ดูดอย่างนุ่มนวล
• ทำด้วยซิลิโคนอ่อนนุ่ม
• ช่วยรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
• ป้องกันฟันบด
• ลดอาการนอนกรน

จุดด้อย

• การสะสมของทาร์ทาร์
• ต้องเปลี่ยนบ่อย

3. ZQUIET Original Anti-Snoring Mouthpiece

ซื้อที่ AMAZON

ZQUIET Original Anti-Snoring Mouthpiece เป็นอุปกรณ์ช่วยการนอนหลับจากธรรมชาติ ตัวป้องกันปากนี้จะปรับขากรรไกรเพื่อสร้างทางเดินหายใจที่เปิดโล่งซึ่งช่วยในการป้องกันการนอนกรน มีบานพับที่ยืดหยุ่นเพื่อให้พอดีกับปากของคุณ ทำด้วยวัสดุที่อ่อนนุ่มไม่เทอะทะซึ่งไม่ต้องดูแลรักษาเช่นการต้ม มาพร้อมกับน้ำยาทำความสะอาด มาพร้อมกับการตั้งค่าขนาดที่กำหนดเองสองแบบ (การปรับ 2 มม. และ 6 มม.) ในกล่องเก็บป้องกัน ผ้าปิดปากป้องกันการกรนนี้ช่วยให้คุณนอนหลับสบาย

ข้อดี

• ไม่มีการปั้นหรือกระชับ
• การตั้งค่าที่ปรับแต่งได้
• ช่วยให้กรามเคลื่อนไหวได้
• ผ่านการรับรองจากอย
• ออกแบบโดยทันตแพทย์

จุดด้อย

• ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลางหรือความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ

4. หลอดเป่าป้องกันการนอนกรน PureSleep

ซื้อที่ AMAZON

PureSleep Anti-Snoring Mouthpiece ใช้การออกแบบโพลีเมอร์คู่ที่ปรับเปลี่ยนได้ซึ่งรองรับการกัดทุกประเภทและทุกขนาดโดยไม่ใหญ่โตหรือเกะกะ โดยใช้เทคนิคที่เรียกว่า "การจัดตำแหน่งขากรรไกรล่าง" เพื่อจัดตำแหน่งขากรรไกรของคุณเพื่อให้ทางเดินหายใจส่วนบนไม่มีสิ่งกีดขวาง ซึ่งจะช่วยลดการสั่นสะเทือนที่ทำให้นอนกรน นี่คือผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วซึ่งได้รับการจดสิทธิบัตรด้วยเทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรม ปากเป่าใช้งานง่ายมากและพอดีปากสบาย

ข้อดี

• ปรับได้กับทุกขนาดและการกัด
• เทคโนโลยีที่จดสิทธิบัตร
• ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์
• ใช้งานง่ายและรวดเร็ว
• ปั้นให้เข้ากับรูปปากของคุณ
• ปรับได้
• ไม่เทอะทะ

จุดด้อย

• ขั้นตอนการต้มและเหมาะสมมีความซับซ้อน

5. Serenity Bruxism Night Sleep Aid Mouthpiece

ซื้อที่ AMAZON

Serenity Bruxism Night Sleep Aid Mouthpiece เป็นวิธีแก้นอนกัดฟันที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ ปากเป่าเจียรป้องกันฟันขึ้นรูปแบบกำหนดเองนี้ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงการนอนหลับของคุณ ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายในข้อต่อชั่วคราว (TMJ) เข้าปากได้ง่ายและทำด้วยวัสดุปลอดสาร BPA ปากเป่านุ่ม แต่แน่นพอที่จะยึดขากรรไกรให้เข้าที่ซึ่งจะป้องกันไม่ให้ฟันกรนและกรน

ข้อดี

• ทนทาน
• ช่วยรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
• ป้องกันการนอนกรน
• หยุดการบดฟัน
• ง่ายต่อการใช้
• ค่าของเงิน

จุดด้อย

• อึดอัดเล็กน้อย

6. ZYPPAH Anti-Snoring Mouthpiece

ซื้อที่ AMAZON

ZYPPAH Anti-Snoring Mouthpiece ได้รับการออกแบบด้วยนวัตกรรมเทคโนโลยี Z-factor ที่จดสิทธิบัตร มีอุปกรณ์ป้องกันลิ้นที่รัดลิ้นเพื่อควบคุมการเคลื่อนไหว ความก้าวหน้าของขากรรไกรล่างช่วยในการเปิดทางเดินหายใจทำให้ออกซิเจนไหลเวียนได้ อุปกรณ์ป้องกันช่องปากนี้คิดค้นโดยดร. กรีนเบิร์กวิศวกรชีววิศวกรรมและทันตแพทย์ ช่วยให้นอนหลับสบายโดยไม่กรน ปั้นเองจึงเข้าปากได้ง่าย สะดวกสบายปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

ข้อดี

• ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์
• ผ่านอย
• รัดลิ้นเพื่อให้ลิ้นเข้าที่
• ความก้าวหน้าของขากรรไกรล่างเพื่อล้างทางเดินหายใจ

จุดด้อย

• ต้องเปลี่ยนสายรัดลิ้นบ่อยๆ

7. SleepRx Advanced Custom Molding Mouthpiece

ซื้อที่ AMAZON

ปากเป่าขั้นสูงที่กำหนดเองขั้นสูงของ SleepRx ทำจากซิลิโคนอ่อนคุณภาพสูงที่สามารถขึ้นรูปได้เองกับปาก ปากเป่านี้ช่วยในการป้องกันการบดของฟันและช่วยในการนอนหลับโดยการเพิ่มการไหลเวียนของอากาศ สะดวกสบายในการใช้งานมาพร้อมกับกระเป๋าเดินทางทำให้สะดวกในการจัดเก็บและพกพา

ข้อดี

• กระบอกฉีดขึ้นรูป
• สะดวกสบาย
• ป้องกันฟันบด
• ง่ายต่อการใช้

จุดด้อย

• ปั้นยาก

8. ปากเป่าป้องกันการกรนของ JeahoreKy

ซื้อที่ AMAZON

JeahoreKy Anti-Snoring Mouthpiece ได้รับการออกแบบทางวิทยาศาสตร์เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของอากาศผ่านทางจมูก สิ่งนี้ช่วยในการเปิดทางเดินหายใจซึ่งจะช่วยป้องกันการนอนกรน ทำด้วยซิลิโคนเกรดทางการแพทย์ที่อ่อนนุ่มซึ่งปราศจาก BPA แม่พิมพ์มีความสะดวกสบายในการใช้งานและเข้ากับรูปร่างของคุณ อุปกรณ์ป้องกันการกรนมาพร้อมกับกระเป๋าเดินทางที่ทำจากพลาสติกที่ใช้ซ้ำได้ วิธีนี้ช่วยให้อุปกรณ์สะอาดและปราศจากฝุ่น อุปกรณ์ป้องกันช่องปากช่วยในการลดอาการปวดหัวและฟันกราม การใช้เป็นประจำช่วยลดการหายใจที่มีเสียงดังและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

ข้อดี

• ซิลิโคนเกรดทางการแพทย์
• ป้องกันการนอนกัดฟัน
• แม่พิมพ์ที่สะดวกสบาย
• ปรับแต่งได้
• ปลอดสาร BPA
• ปราศจากกลิ่น

จุดด้อย

• อาจทำให้ปากแห้ง

เมื่อซื้ออุปกรณ์ป้องกันการนอนกรนสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่ามีปากเป่าและอุปกรณ์ป้องกันการกรนประเภทต่างๆในท้องตลาด การทำความเข้าใจกลไกเหล่านี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าควรซื้อแบบใด ดูส่วนถัดไปเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

ประเภทของอุปกรณ์ป้องกันการกรนและอุปกรณ์ป้องกันช่องปาก

น้ำยาป้องกันการกรนแบ่งออกเป็นสองประเภทอย่างกว้าง ๆ:

1. Mandibular Advancement Devices (MAD):อุปกรณ์นี้ทำงานโดยการเคลื่อนขากรรไกรไปข้างหน้า การปรับตำแหน่งนี้ช่วยในการล้างทางเดินหายใจและลดอาการกรน พอดีกับปากของคุณและขึ้นรูปฟันและกัด อุปกรณ์เสริมความก้าวหน้าทางทันตกรรมแบบกำหนดเองได้รับการปรับแต่งให้เหมาะกับปากของคุณโดยทันตแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ มีราคาแพง แต่สะดวกสบายที่สุด อุปกรณ์เสริมความก้าวหน้าของขากรรไกรล่างแบบกึ่งกำหนดเองเป็นแม่พิมพ์ทั่วไปที่ปรับแต่งตามการกัดของคุณในภายหลัง ในที่สุดอุปกรณ์ต้มแล้วกัดสามารถซื้อได้ทางออนไลน์หรือตามร้านขายยา สามารถปั้นที่บ้านได้อย่างสบายใจ การดำเนินการนี้อาจใช้เวลาสักครู่เพื่อทำให้ถูกต้อง อุปกรณ์ป้องกันปากกรนเหล่านี้มีราคาไม่แพงและใช้งานสะดวก

1. อุปกรณ์ยึดลิ้น (TRD):เป็นอุปกรณ์ขั้นสูงกว่าและควรใช้หลังจากได้รับการกำหนดทางการแพทย์แล้วเท่านั้น เจ็บน้อยกว่าและใช้งานง่ายกว่าอุปกรณ์ครอบปากขากรรไกรล่าง แต่อาจไม่เหมาะกับทุกคน อุปกรณ์นี้ทำงานโดยรัดหรือ จำกัด การเคลื่อนไหวของลิ้น สิ่งนี้ช่วยในการเปิดทางเดินหายใจซึ่งจะช่วยป้องกันการนอนกรน ในขั้นต้นอาจมีอาการไม่สบายเล็กน้อย แต่จะหายไปหลังจากนั้นไม่กี่วัน

ตอนนี้เรารู้ทุกอย่างเกี่ยวกับประเภทของอุปกรณ์แล้วให้เราพูดถึงปัจจัยที่ควรพิจารณาเมื่อซื้ออุปกรณ์ป้องกันการกรนปาก

Anti-Snoring Mouth Guards - คู่มือการซื้อ

1. ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับเช่นการนอนกรนและฟันบดอาจเป็นอันตรายได้ในบางกรณี ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ที่มีใบอนุญาตหากคุณมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ วิธีนี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าคุณควรซื้ออุปกรณ์ป้องกันการนอนกรนประเภทใด

2. ปรับแต่งได้

อุปกรณ์ที่พอดีกับปากของคุณคือ