8 เสื้อถ่วงน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับครอสฟิต

Crossfit เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ทรหดอดทนและน่าพึงพอใจอย่างยิ่ง เป็นกิจวัตรการออกกำลังกายที่เป็นที่รู้จักกันดีว่าจะก้าวไปอีกขั้น อย่างไรก็ตามแม้แต่ผู้ที่ชื่นชอบ Crossfit ที่จริงจังที่สุดก็พบว่าตัวเองมาถึงที่ราบสูงเมื่อเวลาผ่านไป หากคุณเป็นคนที่ต้องการเพิ่มความท้าทายใหม่ให้กับการออกกำลังกายของคุณหรือทำให้น่าสนใจยิ่งขึ้นคุณอาจต้องการพิจารณาใช้เสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนักสำหรับ Crossfit ในบทความนี้เราได้กล่าวถึงเสื้อยืดถ่วงน้ำหนักที่ดีที่สุด 8 แบบสำหรับ Crossfit ประโยชน์ของการสวมใส่และวิธีการเลือกเสื้อที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ อ่านต่อ!

ประโยชน์ของการสวมเสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนักสำหรับ Crossfit

รายการด้านล่างนี้เป็นประโยชน์บางประการที่คุณจะได้รับจากการสวมเสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนักขณะใช้งาน Crossfit WOD ของคุณ:

• เพิ่มความอดทน

การสวมเสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนักช่วยให้คุณรับน้ำหนักได้มากขึ้นในระหว่างออกกำลังกายซึ่งจะช่วยเพิ่มแรงต้าน คุณต้องออกแรงมากขึ้นซึ่งจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความทนทานของกล้ามเนื้อดีขึ้นช่วยให้คุณไปต่อในสถานการณ์ที่ยากลำบาก

• เผาผลาญแคลอรี่มากขึ้น

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นส่งผลให้การสูญเสียแคลอรี่เพิ่มขึ้นในระหว่างการออกกำลังกายที่หนักหน่วง สำหรับกิจกรรมเดียวกันคนที่มีน้ำหนัก 160 ปอนด์จะไม่เผาผลาญแคลอรี่ได้มากเท่ากับคนที่มีน้ำหนัก 200 ปอนด์ เสื้อกล้ามถ่วงน้ำหนักช่วยให้ระบบของคุณทำงานหนักขึ้นและเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นช่วยเพิ่มการลดน้ำหนักของคุณ

• ปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

การสวมเสื้อกล้ามถ่วงน้ำหนักระหว่าง Crossfit หรือการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงอื่น ๆ จะช่วยเพิ่มปอดและหัวใจของคุณให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยเพิ่มสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณในระยะยาว

• เสริมสร้างกระดูก

แม้ว่าจะมีประโยชน์ที่ชัดเจนมากขึ้นสำหรับกล้ามเนื้อจิตตานุภาพและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณ แต่เสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนักก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพกระดูก ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกกระตุ้นการเติบโตของกระดูกใหม่และเป็นมาตรการป้องกันโรคกระดูกพรุน

มาค้นพบเสื้อถ่วงน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับ Crossfit ที่คุณสามารถเลือกได้ ดูผู้เข้าแข่งขันชั้นนำด้านล่าง

8 อันดับเสื้อถ่วงน้ำหนักสำหรับ Crossfit

1. เสื้อกล้ามถ่วงน้ำหนักผู้หญิง miR

เสื้อกล้ามถ่วงน้ำหนักผู้หญิง miR โดดเด่นด้วยดีไซน์ที่ยอดเยี่ยมที่ให้ความสบายสูงสุดระหว่างการออกกำลังกายแบบ Crossfit มีความกระชับและพอดีที่ช่วยให้คุณมีสมาธิกับการออกกำลังกายและบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการโดยไม่มีสิ่งรบกวนใด ๆ เข็มขัดที่แนบมาช่วยให้ปรับเปลี่ยนได้ง่ายตามขนาดของคุณ เสื้อกั๊กนี้เป็นหนึ่งในเสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนักที่ดีที่สุดและมาพร้อมกับน้ำหนักรวม 20 ปอนด์ คุณสามารถเพิ่มน้ำหนักนี้ได้ทีละ 3 ปอนด์โดยมีน้ำหนักสูงสุด 30 ปอนด์

ข้อดี

• การออกแบบที่สะดวกสบาย
• พอดีตัว
• ปรับขนาดได้
• ตัวเลือกน้ำหนักที่ปรับได้
• ไม่รู้สึกแน่นเกินไปที่หน้าอก
• ทนทาน

จุดด้อย

ไม่มี

จาก Amazon

2. เสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนัก Swift360 Crossfit Training

เสื้อกั๊ก Weighted Training Weighted Training ของ Swift360 ให้แรงผลักพิเศษที่คุณมองหาในการออกกำลังกาย มันให้ความต้านทานเพิ่มเติมเพื่อช่วยคุณเพิ่มผลลัพธ์จาก WOD ของคุณ กระตุ้นให้ผู้ที่ชื่นชอบ Crossfit เพิ่มความแข็งแกร่งและความคล่องตัว การออกแบบที่เหมาะกับทุกขนาดเหมาะสำหรับคนส่วนใหญ่ เสื้อกั๊กน้ำหนักมาพร้อมกับน้ำหนักรวม 40 ปอนด์ สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความต้องการและความแข็งแกร่งของคุณ คุณสามารถรับน้ำหนักได้สูงสุด 50 ปอนด์หากจำเป็น

ข้อดี

• ปรับน้ำหนักได้
• ติดตั้งง่าย
• ตีนตุ๊กแกที่เอวเพื่อการปกป้องที่มากขึ้น
• หนึ่งขนาดเหมาะกับทุกคน
• ช่วยเพิ่มความแข็งแรง
• รวมน้ำหนัก 40 ปอนด์

จุดด้อย

ไม่มี

3. เสื้อกล้ามปรับน้ำหนัก Hyperwear Hyper Vest Elite

Hyper Vest Elite ผลิตจากผ้าที่สวมใส่สบายในดีไซน์กะทัดรัดที่รับกับรูปทรงของร่างกาย มีสายยางยืดด้านข้างแบบปรับได้ซึ่งให้พอดีกับขนาดของคุณโดยไม่ปล่อยให้น้ำหนักห้อยลงมาจากไหล่ขณะเคลื่อนไหว เป็นเสื้อกั๊ก Crossfit ในอุดมคติและใช้ได้ดีกับ Murph WODs คุณยังสามารถใช้สำหรับเดินวิ่งและฝึกซ้อม คุณสามารถเพิ่มน้ำหนักในกระเป๋าได้มากขึ้นเพื่อเพิ่มความต้านทานในการออกกำลังกายของคุณ

ข้อดี

• ความต้านทานที่ปรับได้
• เหมาะสำหรับ Murph WOD
• มี 4 ขนาด
• การปักแบบปรับได้
• เนื้อผ้าใส่สบาย
• รับประกัน 1 ปี

จุดด้อย

• เเพง

4. เสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนักแบบปรับได้ของ RitFit

เสื้อกั๊กที่ปรับน้ำหนักได้ RitFit ทำจากผ้านีโอพรีนที่นุ่มสบายและระบายอากาศได้ดี มาพร้อมกับน้ำหนักที่ปรับได้ตั้งแต่ 8 ปอนด์ถึง 20 ปอนด์ออกแบบมาเพื่อให้เหมาะกับความต้องการออกกำลังกายทุกประเภท กระเป๋าตาข่ายช่วยให้คุณจัดเก็บสิ่งของเช่นสมาร์ทโฟนหรือกุญแจได้อย่างปลอดภัย น้ำหนักจะถูกกระจายอย่างสม่ำเสมอทั่วเสื้อกั๊กเพื่อไม่ให้ลื่นไถลหรือเลื่อนหลุดระหว่างกิจกรรมที่รุนแรง

ข้อดี

• ผ้านีโอพรีนระบายอากาศได้ดี
• ปรับน้ำหนักได้
• สายรัดด้านหน้าและด้านข้างเพื่อความกระชับยิ่งขึ้น
• ยัดทรายปลอดสารเคมี
• แถบสะท้อนแสงสำหรับสภาพแสงน้อย
• เทปไหล่หนาป้องกันรอยช้ำ

จุดด้อย

• อาจไม่อยู่ในสถานที่ขณะวิ่ง

5. เสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนัก Cross101 Arctic Camouflage - 20lbs

เสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนักลายพรางอาร์กติกจาก Cross101 เป็นผลิตภัณฑ์ระดับพรีเมียมที่คุณสามารถลองใช้เพื่อเพิ่มความเข้มข้นให้กับการออกกำลังกายแบบ Crossfit ของคุณ คุณสมบัติระดับพรีเมี่ยมรวมถึงกระเป๋าสำหรับโทรศัพท์หรือเครื่องเล่นเพลงของคุณและที่วางขวดน้ำที่สามารถใส่อะไรก็ได้ถึง 16 ออนซ์ เสื้อกล้ามถ่วงน้ำหนักมีการออกแบบให้มีขนาดพอดีที่สุดเพียงหนึ่งเดียวซึ่งสามารถปรับได้ด้วยเข็มขัดที่แนบมาเพื่อความพอดีที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น มาพร้อมกับการรับประกันจากผู้ผลิตดังนั้นคุณจึงมั่นใจในการซื้อได้

ข้อดี

• กระเป๋าสำหรับโทรศัพท์
• ที่วางขวดน้ำ
• หนึ่งขนาดเหมาะกับทุกคน
• รวมการรับประกันของผู้ผลิต
• ปรับน้ำหนักได้
• เข็มขัดช่วยให้ปรับขนาดได้

จุดด้อย

• ไม่ปลอดภัยเพียงพอสำหรับการวิ่ง
• อาจมีกลิ่น

6. เสื้อกั๊กสั้นปรับน้ำหนักได้ CFF-FIT

เสื้อกล้ามตัวสั้นปรับน้ำหนักได้ CFF-FIT มาพร้อมกับน้ำหนักที่เน้นที่ตัวส่วนบนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของคุณ สายสะพายไหล่มีแผ่นรองสองชั้นเพิ่มความสบาย น้ำหนักคือ 10 บล็อกเหล็ก 2 ปอนด์ต่ออัน เสื้อกั๊กทำจากไนลอนเสริมแรงสำหรับงานหนักพร้อมตาข่ายชั้นในที่ระบายอากาศได้ดี เข็มขัดรัดอกต่ำช่วยลดการกระเด้งและการขยับระหว่างการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง นอกจากนี้ยังสามารถปรับความยาวลำตัวของเสื้อกั๊กได้อย่างง่ายดาย

ข้อดี

• ปรับน้ำหนักได้
• ปรับขนาดได้
• ปรับความยาวได้
• ชั้นตาข่ายระบายอากาศ
• รวมน้ำหนักแล้ว

จุดด้อย

• เเพง

7. Sweatflix BodyRock Weight Vest สำหรับ Crossfit

Sweatflix BodyRock Weight Vests มาในชุด 3 แพ็ค ประกอบด้วยเสื้อกั๊กสีชมพู 6 ปอนด์เสื้อกั๊ก 8 ปอนด์ในนกเป็ดน้ำและเสื้อกั๊กสีดำ 10 ปอนด์ ชุดนี้เหมาะสำหรับความต้องการออกกำลังกายทุกประเภท คุณสามารถใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อเพิ่มความหลากหลายและความต้านทานให้กับการออกกำลังกายของคุณ เสื้อยืดมีทั้งความสบายและระบายอากาศ ที่หน้าอกและสายรัดด้านข้างใช้ตีนตุ๊กแกเพื่อให้คุณกระชับพอดีตัวขณะเคลื่อนไหว

ข้อดี

• เหมาะสำหรับหลายกิจกรรม
• 3 ระดับน้ำหนัก
• 3 สีที่น่าสนใจ
• ปรับหน้าอกและสายรัดด้านข้าง
• ผ้าระบายอากาศ

จุดด้อย

• ปัญหาการควบคุมคุณภาพ
• ไม่คุ้มค่าเงิน

8. เสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนัก Strength Sport Pro

เสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนัก Strength Sport Pro มีการออกแบบที่ทนทานและใช้งานได้ยาวนาน มีสายรัดปรับได้ซึ่งให้ความพอดีและความสบายที่เหมาะสม เสื้อกั๊กน้ำหนักโปร 12 ปอนด์นี้ช่วยเพิ่มการฝึกความแข็งแรงให้กับการออกกำลังกายของคุณ มีการออกแบบที่มีขนาดพอดีที่สุด การรับประกันคืนเงินช่วยให้คุณสามารถทดลองใช้ได้โดยไม่ต้องกังวลว่าจะเสียเงิน คุณสามารถใช้เสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนักนี้สำหรับ Crossfit รวมทั้งการจ็อกกิ้งและการวิ่ง

ข้อดี

• ปรับน้ำหนักได้
• ปรับขนาดได้
• หนึ่งขนาดเหมาะที่สุด
• รับประกันคืนเงิน
• คุณภาพทนทาน

จุดด้อย

• ไม่เหมาะสำหรับทุกขนาด
• ปัญหาการควบคุมคุณภาพ

เมื่อคุณตัดสินใจจับเสื้อยืดถ่วงน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับ Crossfit ได้แล้วอย่าลืมคำนึงถึงประเด็นต่อไปนี้เพื่อช่วยในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด

การเลือกซื้อเสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนักสำหรับ Crossfit - คู่มือการซื้อ

• วัสดุ

วัสดุของเสื้อกั๊กของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาโดยเฉพาะอย่างยิ่งความสามารถในการระบายอากาศและความทนทาน คุณต้องการสิ่งที่ต้องใช้งานหนักที่ไม่สึกหรออย่างรวดเร็ว ในขณะเดียวกันก็ควรระบายอากาศได้เพียงพอเพื่อให้คุณสบายตัว นีโอพรีนและตาข่ายระบายอากาศได้ดีและไม่แพงเกินไป เพื่อความทนทานผ้ากันเหงื่อที่มีคุณภาพสูงและการเย็บเสริมจึงเหมาะอย่างยิ่ง

• น้ำหนัก

ดังที่คุณสังเกตเห็นในรายการของเราเสื้อถ่วงน้ำหนักจะแตกต่างกันไปตามจำนวนน้ำหนักที่บรรทุกได้ คุณต้องเลือกสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับความชอบและความต้องการส่วนบุคคลของคุณเท่านั้น เสื้อหลายตัวช่วยให้ปรับน้ำหนักได้โดยการใส่หรือถอดแท่งโลหะหรือกระสอบทราย

• การปรับ

นอกเหนือจากการปรับน้ำหนักแล้วเสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนักที่ดีที่สุดควรเผื่อการปรับขนาดเพื่อช่วยให้คุณได้ขนาดที่พอดี เนื่องจากเสื้อส่วนใหญ่มาในดีไซน์ที่มีขนาดพอดีตัวมากที่สุดการมีสายรัดที่ด้านหน้าและด้านข้างจึงช่วยให้คุณยึดเสื้อกั๊กเข้ากับลำตัวได้อย่างเหมาะสม จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องป้องกันไม่ให้เสื้อกั๊กเคลื่อนไหวมากเกินไปในระหว่างการออกกำลังกายที่หนักหน่วง

• กระเป๋า

แม้ว่านี่จะไม่ใช่คุณสมบัติที่ต้องมี แต่ก็เพิ่มความสะดวกสบายให้กับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ เสื้อกั๊กพร้อมกระเป๋าช่วยให้คุณจัดเก็บโทรศัพท์หรือเครื่องเล่นเพลงได้อย่างปลอดภัยและเน้นการออกกำลังกายอย่างสบายใจ บางคนยังมีที่วางขวดน้ำเพื่อช่วยให้คุณไม่ขาดน้ำในขณะที่ทำกิจวัตรอันแสนทรหด

เราหวังว่าบทความนี้จะช่วยคุณค้นหาเสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนักที่สมบูรณ์แบบเพื่อช่วยให้ Crossfit WOD ของคุณน่าตื่นเต้นและท้าทายยิ่งขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับการออกแบบที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณมากที่สุด เมื่อพูดถึงสมรรถภาพทางกายความท้าทายที่บังคับให้คุณก้าวข้ามเขตสบาย ๆ เป็นครั้งคราวยินดีต้อนรับเสมอ - และเสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนักก็เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำเช่นนั้น รับวันนี้และรู้สึกว่าร่างกายของคุณเปลี่ยนไป!

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

เสื้อกั๊กน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับ Crossfit คืออะไร?

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใด ๆ ไม่มีเสื้อกั๊กน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับ Crossfit คำตอบจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคนและวิธีที่พวกเขาวางแผนที่จะใช้เสื้อกั๊ก สิ่งที่เหมาะกับผู้ชาย 185 ปอนด์อาจไม่ใช่ตัวเลือกยอดนิยมสำหรับผู้หญิง 100 ปอนด์ ทุกอย่างล้วนขึ้นอยู่กับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

เสื้อกั๊กถ่วงน้ำหนัก Crossfit ควรหนักแค่ไหน?

ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์การใช้งานและ WOD ของคุณเป็นอย่างมาก หากคุณสนใจในการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนอย่างหนักเสื้อกั๊กที่มีน้ำหนักเบาก็คือ