ดึง 10 อันดับแรก

Pull-ups เป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการช่วยสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน หากคุณมีปัญหาในการดึงสายรัดแนวต้านสามารถช่วยได้ แถบดึงขึ้นช่วยในช่วงเริ่มต้นของการออกกำลังกาย ช่วยสร้างความแข็งแรงและความอดทนและยังสามารถใช้ในการออกกำลังกายอื่น ๆ ในบทความนี้เราได้แสดงรายการแถบช่วยดึงที่ดีที่สุด 10 รายการ อ่านต่อเพื่อทราบข้อมูลเพิ่มเติม!

วงดนตรีช่วยดึงขึ้น 10 อันดับแรก

1. วงต้านทาน Letsfit

ซื้อที่ AMAZON

แถบต้านทาน Letsfit มีระดับความแรงที่แตกต่างกันห้าระดับ: X-light, light, medium, heavy และ X-heavy สามารถใช้ได้โดยผู้เริ่มต้นหรือนักกีฬาที่มีประสบการณ์ การใช้แถบต้านทานแบบลูปช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพของการออกกำลังกายของคุณ คุณสามารถใช้วงดนตรีเหล่านี้ในการออกกำลังกายที่หลากหลายตั้งแต่การออกกำลังกายแบบ glutes ไปจนถึงการออกกำลังกายที่สะโพกและการฝึกความแข็งแรงไปจนถึงโยคะ แถบความต้านทานนี้สามารถใช้ในการบริหารกล้ามเนื้อทุกส่วนเช่นแขนหน้าอกสะโพกขาและหน้าท้อง นอกจากนี้ยังดีสำหรับการบำบัดทางกายภาพเนื่องจากช่วยเพิ่มความคล่องตัว วงดนตรีเหล่านี้สามารถพกพาไปรอบ ๆ ได้อย่างง่ายดายเนื่องจากไม่ต้องการพื้นที่มากนัก ชุดนี้มาพร้อมกับคำแนะนำและกระเป๋าพกพา

ข้อดี

• ผลิตจากน้ำยางธรรมชาติ 100%
• มัลติฟังก์ชั่น
• 5 แถบที่มีระดับความต้านทานตามรหัสสี
• เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
• ง่ายต่อการพกพา
• เหมาะสำหรับการทำกายภาพบำบัด
• เหมาะสำหรับฝึกความแข็งแรง

จุดด้อย

• อาจม้วนได้ง่าย
• ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้น้ำยาง
• บอบบาง

2. Intey Pull Up Assist Band

ซื้อที่ AMAZON

Intey Pull-Up Assist Band นั้นประหยัดมาก ผลิตจากน้ำยางธรรมชาติ 100% บรรจุในแพ็ค 4 ขนาดและน้ำหนักต่างกัน: แดง (2.6 ม., 35 ปอนด์ / 15 กก.), ดำ (2.6 ม., 65 ปอนด์ / 29.48 กก.), ม่วง (3.1 ม., 85 ปอนด์ / 38.55) กก.) และสีเขียว (3.1 ม., 125 ปอนด์ / 56.69 กก.) สิ่งเหล่านี้ทำงานบนแขนหลังขาและก้นของคุณ ช่วยเพิ่มความคล่องตัวและความต้านทานของร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยในการบำบัดทางกายภาพเพื่อเสริมสร้างเอ็นและกล้ามเนื้อที่ฉีกขาด คุณสามารถรวมวงดนตรีเพื่อเพิ่มความท้าทายในการออกกำลังกายทดสอบขีด จำกัด และเพิ่มความอดทนและความแข็งแกร่งของคุณ ชุดนี้มาพร้อมกระเป๋าพกพา

ข้อดี

• มัลติฟังก์ชั่น
• เหมาะสำหรับการฝึกความต้านทานของร่างกาย
• เหมาะสำหรับการทำกายภาพบำบัด
• ทำจากน้ำยางธรรมชาติชนิดพิเศษ
• ทนต่อการฉีกขาด

จุดด้อย

• ปัญหาเกี่ยวกับบรรจุภัณฑ์
• ถ้าเก็บไว้ด้วยกันวงดนตรีอาจหลอมรวมกันได้

3. WOD Nation ดึงวงความช่วยเหลือ

ซื้อที่ AMAZON

นี่คือแถบสีแดงเส้นเดียวที่มีขนาดกว้าง 1/2 นิ้วหนา 4.5 มม. และยาว 41 นิ้ว มีความต้านทานตั้งแต่ 10-35 ปอนด์ หากคุณต้องการออกกำลังหลังและแขน แต่พบว่าการดึงขึ้นเป็นเรื่องยากวงดนตรีช่วยเหลือนี้สามารถช่วยได้ วงดนตรีนี้เป็นวงดนตรีสำหรับผู้เริ่มต้นที่ยอดเยี่ยมสำหรับการออกกำลังกายแบบใช้แรงต้านซึ่งมีตั้งแต่ลอนลูกหนูสควอทและแม้แต่การกดไหล่เหนือศีรษะ คุณยังสามารถใช้วงดนตรีนี้เพื่อปรับปรุงความเร็วในการทำงานโดยใช้แท่นกด, เดดลิฟท์หรือสควอต สายรัดนี้ทำจากยางธรรมชาติ 100% ซึ่งทำให้ทนทานและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

ข้อดี

• ทำจากยางธรรมชาติ 100%
• เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
• เหมาะสำหรับการออกกำลังกายอย่างหนัก
• ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ
• เหมาะสำหรับการฝึกการเคลื่อนไหว
• แบบพกพา

จุดด้อย

• วงดนตรีอาจหลุดลุ่ยและงับได้

4. Draper's Strength Heavy Duty Pull Up Assist Band

ซื้อที่ AMAZON

แถบช่วยดึงขึ้นของ Draper สามารถใช้สำหรับการดึงอัพกายภาพบำบัดการฟื้นฟูการยืดการฝึกความแข็งแรงการยกกำลังและการออกกำลังกายอื่น ๆ มีให้เลือกหลายความต้านทานตั้งแต่ 2-200 ปอนด์ สายรัดมีความยาว 41 นิ้วซึ่งทำให้ง่ายต่อการขยายจากพื้นไปจนถึงเหนือศีรษะโดยไม่ทำให้เสียหาย ผลิตจากวัสดุลาเท็กซ์คุณภาพสูง วงดนตรีนี้สามารถช่วยในการบำบัดทางกายภาพเพื่อการฟื้นตัวจาก MCL ที่ฉีกขาด ACL ที่ฉีกขาดการเปลี่ยนข้อเข่าการบาดเจ็บที่สะบ้าและวงเดือน

ข้อดี

• เหมาะสำหรับการฝึกความต้านทาน
• เหมาะสำหรับการปรับสภาพความแข็งแรง
• เหมาะสำหรับการทำกายภาพบำบัด
• ใช้งานง่ายที่บ้านและโรงยิม
• น้ำหนักเบา
• กะทัดรัด
• ความยาวที่สมบูรณ์แบบ

จุดด้อย

• อาจถ่ายหลังจากใช้งานอย่าง จำกัด

5. Odoland Pull Up Assist Bands

ซื้อที่ AMAZON

Odoland Pull up Assist Band มาในแพ็คห้าวง สีที่แตกต่างกันห้าสีและตัวบ่งชี้น้ำหนักที่ชัดเจนมีไว้สำหรับระดับพลังงานที่แตกต่างกันห้าระดับ - สีเหลือง: 5-15 ปอนด์, สีแดง: 15-35 ปอนด์, สีดำ: 30-60 ปอนด์, สีม่วง: 40-80 ปอนด์และสีเขียว: 50-125 ปอนด์ ใช้เพียงหนึ่งหรือสองวงดนตรีที่แตกต่างกันในแต่ละครั้งเพื่อให้ได้ระดับพลังงานที่คุณต้องการในขณะที่ทำการดึง วงดนตรีเหล่านี้เหมาะสำหรับการช่วยเหลือในโรงยิมเช่นการดึงอัพการยกกำลังการวิดพื้นการช่วยยกน้ำหนักและการช่วยดัมเบล นอกจากนี้ยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการออกกำลังกายทุกวันที่บ้าน ชุดมาพร้อมกระเป๋าน้ำหนักเบา สายรัดทั้งหมดทำจากวัสดุพลาสติกสำหรับงานหนักเพื่อหลีกเลี่ยงการแตกหรือฉีกขาดง่าย

ข้อดี

• วงดนตรีที่ทนทานและหลากหลาย
• 5 วงดนตรีที่มีระดับพลังงานที่แตกต่างกัน
• มาพร้อมกับกระเป๋าเก็บ
• เหมาะสำหรับการออกกำลังกาย
• เหมาะสำหรับฝึกความแข็งแรง
• ให้ความต้านทานที่ดี

จุดด้อย

• คาราบิเนอร์ไม่พอดีกับวงดนตรีทั้งหมด
• วงเล็กอาจแตกได้ง่าย

6. Leekey ดึงวงต้านทาน

ซื้อที่ AMAZON

Leekey Pull Up Resistance Band ผลิตจากวัสดุน้ำยางธรรมชาติซึ่งมีความแข็งแรงทนต่อการสึกหรอและสามารถทนต่อแรงดึงที่รุนแรงได้ คุณสามารถฝึกได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องการสึกหรอ แถบต้านทานเหล่านี้ใช้ได้กับทุกคนที่ต้องการยืดกล้ามเนื้อที่เจ็บและปวดก่อนและหลังการออกกำลังกาย คุณสามารถใช้มันยืดออกก่อนเดดลิฟท์และสควอต นอกจากพูลอัพที่ได้รับความช่วยเหลือแล้วแถบความต้านทานเหล่านี้ยังสามารถใช้กับการออกกำลังกายได้หลายแบบเช่นการฝึกความแข็งแรงการฝึกความตึงของบาสเกตบอลการวอร์มอัพและการออกกำลังกายอื่น ๆ คุณสามารถใช้สายรัดเหล่านี้ที่บ้านเพื่อช่วยดึงและจุ่มยืดและเพิ่มแรงต้านให้กับสควอต แถบมีความต้านทานสี่ระดับและแต่ละสีมีความต้านทานและความกว้างที่แตกต่างกันสำหรับวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน: แดง (15-35 ปอนด์), ดำ (25-65 ปอนด์) และม่วง (35-85 ปอนด์)

ข้อดี

• แข็งแรง
• ให้ความต้านทานที่ดี
• เหมาะสำหรับการออกกำลังกาย
• ใช้งานง่ายที่บ้านหรือโรงยิม

จุดด้อย

• อาจไม่นาน.
• แข็ง

7. Epitomie Fitness Bionic Flex Pull Up Assistance Band

ซื้อที่ AMAZON

แถบความต้านทานนี้ได้รับการออกแบบทางวิศวกรรมด้วยการเคลือบโพลีเมอร์พิเศษอีกชั้นเพื่อประสิทธิภาพที่เชื่อถือได้ใช้งานได้ยาวนานและป้องกันการหักหรือหัก มีความทนทานและให้ความแข็งแรงสูงสุด ให้แรงต้าน 30 ถึง 60 ปอนด์ วงดนตรีที่มีน้ำหนักเบานี้สามารถใช้ที่โรงยิมหรือที่บ้านเพื่อออกกำลังกายเบา ๆ หรือออกกำลังกายอย่างหนัก คุณสามารถจับคู่สายเหล่านี้เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการต้านทาน

ข้อดี

• วงดนตรีที่ทนทานและหลากหลาย
• เหมาะสำหรับการออกกำลังกาย
• เหมาะสำหรับฝึกความแข็งแรง
• ให้ความต้านทานที่ดี

จุดด้อย

• ปัญหาการจัดส่ง

8. Power Guidance Pull Up Assist Band

ซื้อที่ AMAZON

Power Guidance Pull Up Assist Band เป็นแถบต้านทานคุณภาพระดับพรีเมียมที่ทนทานและมีอายุการใช้งานยาวนาน สามารถยืดซ้ำได้และทำจากวัสดุน้ำยางธรรมชาติ เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม วงออกกำลังกายแต่ละวงมีระดับความต้านทานที่แตกต่างกันสำหรับการฝึกแบบดึงขึ้นและเพื่อเพิ่มความต้านทานต่อการกดบัลลังก์การสควอตและลิฟท์โอลิมปิก การใช้วงดนตรีนี้จะส่งผลให้มีการเคลื่อนไหวความแข็งแรงและการกระตุ้นที่ดีขึ้น วงดนตรีนี้ยังปรับปรุงและส่งเสริมการเติบโตและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

ข้อดี

• ง่ายต่อการพกพา
• ง่ายต่อการจัดเก็บ
• อเนกประสงค์
• เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน
• สร้างความแข็งแกร่ง
• ปรับปรุงความคล่องตัว

จุดด้อย

• อาจหักได้ง่าย
• ยางยืดอาจเสื่อมสภาพหลังจากผ่านไป 2-3 เดือน

9. วงต้านทาน OlarHike

ซื้อที่ AMAZON

แถบต้านทาน OlarHike มาในแพ็คสี่ระดับ - เขียว (50-125 ปอนด์), ม่วง (35-85 ปอนด์), ดำ (25-65 ปอนด์) และแดง (15-35 ปอนด์) มาพร้อมกับที่จับโฟมสองอันที่จับได้ถนัดมือ นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับสายรัดเสริมเพื่อป้องกันการฉีกขาด นอกจากนี้ยังมีจุดยึดประตูที่นุ่มนวลและปลอดภัย วงดนตรีทำด้วยน้ำยางธรรมชาติ 100% ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นหรือเป็นมืออาชีพวงดนตรีเหล่านี้สามารถช่วยปรับปรุงและฝึกแขนหลังไหล่ขาและก้นได้ คุณสามารถใช้วงดนตรีเหล่านี้ได้ที่โรงยิมหรือตามบ้านของคุณ

ข้อดี

• สมดุลดี
• เหมาะสำหรับการฝึกความต้านทาน
• เหมาะสำหรับฝึกความแข็งแรง
• เหมาะสำหรับการทำกายภาพบำบัด
• ใช้งานง่ายที่บ้านและโรงยิม

จุดด้อย

• วงดนตรีอาจแตกได้
• ที่จับอาจแตกได้
• อาจขึ้นราเนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับบรรจุภัณฑ์

10. Viking Strong Pull Up Band

ซื้อที่ AMAZON

Viking String Pull Up Band มีห้าระดับและจุดแข็ง: แดง (10 ถึง 35 ปอนด์), ดำ (30 ถึง 60 ปอนด์), ม่วง (40 ถึง 80 ปอนด์), เขียว (50 ถึง 125 ปอนด์) และน้ำเงิน (65 ถึง 125 ปอนด์) 175 ปอนด์) วงดนตรีเหล่านี้สามารถใช้ในการยืดกล้ามเนื้อการกระโดดและการออกกำลังกายเบา ๆ อื่น ๆ รวมถึงการยกน้ำหนักเบา ๆ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการแรงดึงเพียงเล็กน้อยเพื่อดึงขึ้น คุณสามารถรวมวงดนตรีและใช้มันได้เช่นกัน ช่วยเพิ่มความต้านทานความอดทนและความแข็งแรง เริ่มต้นด้วยการจับคู่วงดนตรีที่บางกว่ากับวงดนตรีที่ใหญ่กว่าสองวงที่ใหญ่กว่าเข้าด้วยกัน

ข้อดี

• ให้ความต้านทาน
• ปรับปรุงการออกกำลังกาย
• เหมาะสำหรับการทำกายภาพบำบัด

จุดด้อย

• อาจงับ
• อาจต่อสู้

จาก Amazon

ก่อนที่คุณจะซื้อสายรัดแบบดึงขึ้นคุณต้องพิจารณาปัจจัยต่อไปนี้

สิ่งที่ควรมองหาเมื่อคุณเลือกวงดนตรีช่วยดึงขึ้นที่ดีที่สุด

• ช่วงความต้านทาน:วงดนตรีต้องมีช่วงความต้านทานที่ดี ด้วยวิธีนี้คุณสามารถจับคู่วงดนตรีต่างๆเพื่อให้คุณออกกำลังกายได้ดีขึ้นและเพิ่มความแข็งแรงของคุณ
• ความยืดหยุ่น:ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสายรัดมีคุณสมบัติยืดหยุ่นแข็งแรงเนื่องจากจำเป็นต้องยืดออกและเพิ่มความต้านทาน
• ความหนาและความยาว:หากคุณซื้อสายเดี่ยวให้ตรวจสอบความหนาและความยาวของสายรัด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอยู่ในช่วงการออกกำลังกายประจำวันของคุณ
• วัสดุ:แถบส่วนใหญ่ทำด้วยน้ำยางธรรมชาติซึ่งทำให้เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม นอกจากนี้ยังไม่ทำร้ายผิวของคุณ

นี่คือแถบช่วยเหลือแบบดึงขึ้น 10 อันดับแรก หากคุณรักการออกกำลังกายที่ดีลองดูสิ ส่วนที่ดีที่สุดคือสามารถเพิ่มกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันของคุณได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยปรับปรุงความแข็งแรงความอดทนและความต้านทาน ไปข้างหน้าและเลือกหนึ่งจากรายการและควบคุมพูลอัพเหล่านั้นให้เชี่ยวชาญ