10 เคล็ดลับในการค้นหาตัวเองเมื่อคุณรู้สึกหลงทาง

จุดมุ่งหมายที่ยิ่งใหญ่และสำคัญที่สุดในชีวิตของเราคือการค้นพบว่าแท้จริงแล้วเราคือใคร พวกเราหลายคนต้องผ่านชีวิตมาโดยไม่รู้จักตัวเองจริงๆ พวกเราบางคนยุ่งอยู่กับการฟังนักวิจารณ์ภายในที่น่ากลัวซึ่งให้ความสำคัญกับความคิดผิด ๆ เกี่ยวกับตัวเรา เราดำเนินชีวิตต่อไปโดยไม่ถามคำถามที่ใหญ่ที่สุดที่รบกวนมนุษยชาติตั้งแต่เริ่มก่อตั้ง - ฉันเป็นใคร?

คุณอาจรู้สึกว่าการค้นพบว่าตัวเองอาจจะเป็นเป้าหมายที่เอาแต่ใจตัวเอง แต่มันจริงเหรอ? ในการเป็นมนุษย์ที่มีคุณค่าในสังคมและเป็นหุ้นส่วนพ่อแม่และลูกที่ดีที่สุดเราต้องรู้ก่อนว่าเราเป็นใคร เราต้องตระหนักถึงสิ่งที่เรานำเสนอและสิ่งที่เราให้ความสำคัญ นี่คือการเดินทางส่วนตัวทุกคนจะได้รับประโยชน์จากการเริ่มต้น

“ คุณมีแผนจะทำอะไรกับชีวิตอันป่าเถื่อนและมีค่าของคุณ” - แมรี่โอลิเวอร์

จะเป็นอย่างไรถ้าคุณมีชีวิตที่สงบสุขอย่างสมบูรณ์และทันใดนั้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของสถานการณ์พบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนทั้งทางจิตใจและจิตวิญญาณ? ไม่ว่าคุณจะรู้สึกสูญเสียเพราะความสัมพันธ์งานหรือในฐานะพ่อแม่หรือแค่รู้สึกสูญเสียชีวิตคุณต้องจำสิ่งนี้ไว้ - คุณไม่ได้อยู่คนเดียว เพียงเพราะคุณมีวันเดือนหรือปีที่ยากลำบากมันไม่ได้หมายความว่าชีวิตของคุณจะจบลงและคุณจะไม่พบความสุขหรือตัวเองอีกเลย ชีวิตจะยากลำบากเมื่อคุณต้องผ่านช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลง เคล็ดลับคืออย่าติดอยู่ในสถานะหลงทางในปัจจุบันและใช้พลังสร้างสรรค์และความคิดบวกสร้างชีวิตที่คุณต้องการ คุณต้องค้นหาหลายวิธีเพื่อค้นหาตัวเองอีกครั้ง

นี่คือเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะช่วยให้คุณดึงตัวเองออกจากสภาพที่หลงทางและค้นพบตัวเอง พวกเขาจะเตือนคุณว่าคุณมีพลังในการสร้างชีวิตที่คุณจะต้องชอบ

1. ไปผจญภัยค้นหาวิญญาณ

Shutterstock

ไม่ว่าจะเป็นการเดินป่าในป่าการขับรถไปตามชายฝั่งเป็นเวลา 1 สัปดาห์หรือการพักผ่อนแบบโดดเดี่ยวออกไปสำรวจโลกมหัศจรรย์ สิ่งนี้จะทำให้คุณมีสมาธิและเวลาที่คุณต้องเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้ง คุณจะอยู่ห่างจากเสียงรบกวนในชีวิตประจำวันของคุณ คุณจะได้รับโอกาสสัมผัสโลกอีกครั้งด้วยสายตาที่สดใหม่

อย่างไรก็ตามอย่าเริ่มการเดินทางครั้งนี้โดยการออกไปข้างนอกกับคนที่เป็นพิษหรือใส่สารพิษเข้าไปในร่างกายของคุณซึ่งจะทำให้ความสามารถในการถอดรหัสของคุณเปลี่ยนไป เมื่อคุณกลับมาคุณจะพบว่าคุณมีความชัดเจนมากกว่าที่คุณเคยมีเมื่อคุณเริ่มต้นการผจญภัยตามหาวิญญาณนี้

2. ทำในสิ่งที่คุณเคยชอบทำ

Shutterstock

คุณจำครั้งสุดท้ายที่คุณหัวเราะออกมาได้ไหม? คุณจำได้ไหมเมื่อสิ่งต่างๆไม่ซับซ้อนและสถานการณ์ไม่น่าหดหู่? ไม่ใช่ว่าสิ่งต่าง ๆ จะเปลี่ยนไปอย่างรุนแรง - อาจเป็นเพราะคุณหมกมุ่นอยู่กับช่วงเวลานั้นอย่างเต็มที่และไม่ได้สนใจความยากลำบากในชีวิตมากนัก

เมื่อเราอายุมากขึ้นเราจะมองไม่เห็นว่าชีวิตสวยงามเพียงใด เรารู้สึกเบื่อหน่ายกับตัวเองเพราะชีวิตส่วนหนึ่งของโลกและมีภาระหน้าที่ความรับผิดชอบ หากคุณรู้สึกสูญเสียมันเป็นเวลาที่จะเชื่อมต่อกับสิ่งที่คุณเป็นและสิ่งที่คุณรัก อย่าแก้ตัวว่าไม่มีเงินทรัพยากรหรือเวลา ผู้คนให้เวลากับสิ่งที่พวกเขาคิดว่าสำคัญ ให้คำมั่นสัญญากับตัวเองว่าจะทำในสิ่งที่คุณรักและเฝ้าดูชีวิตของคุณเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น

3. ออกจาก Comfort Zone ของคุณ

Shutterstock

ถึงเวลาอึดอัด! ใช่คุณอ่านถูกต้อง! คุณต้องผลักดันตัวเองออกจากเขตสบาย ๆ ด้วยการพบปะผู้คนใหม่ ๆ และลองทำสิ่งใหม่ ๆ การเติบโตไม่ได้เกิดขึ้นเอง คุณไม่สามารถอยู่ในฟองสบู่ที่สะดวกสบายในที่ที่ทุกอย่างคุ้นเคยและคาดหวังว่าชีวิตจะน่าตื่นเต้น

ท้าทายตัวเอง. ทำสิ่งที่น่ากลัวเล็กน้อย แต่ให้พลังในเวลาเดียวกัน - สิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวา ยืดตัวให้เพียงพอเพื่อที่คุณจะพัฒนาและเติบโตต่อไป สิ่งแรกที่คุณนึกถึงเมื่ออ่านคำว่าน่ากลัวคืออะไร? ไปทำ!

4. ฝันให้ยิ่งใหญ่

Shutterstock

จำความฝันที่คุณมีก่อนที่คุณจะขาดการติดต่อกับพวกเขาในขณะที่ชีวิตดำเนินต่อไปหรือไม่? คุณคิดว่าพวกเขาเป็นไปไม่ได้ไม่น่าจะเป็นไปได้หรือเป็นเด็กเพราะวันนี้คุณเป็นใคร? หยิบบันทึกและเขียนความฝันที่คุณเคยมีให้กับตัวเอง ยังดีกว่าดูใหม่

5. เงียบและฟัง

Shutterstock

มีข้อความสัญญาณและป้ายบอกทางที่จักรวาลกำหนดไว้สำหรับคุณ สิ่งเหล่านี้จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น แต่คุณจะได้ยินหรือเห็นพวกเขาก็ต่อเมื่อใจและตาของคุณเปิดเท่านั้น ด้วยการพูดพล่อย ๆ ในใจที่เรามีในปัจจุบันอาจเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจและถอดรหัสสัญญาณต่าง ๆ ที่อยู่รอบตัวเรา ดังนั้นจงเงียบและฟัง

ให้ความสนใจกับเพลงทางวิทยุป้ายบนท้องถนนและผู้คนที่คุณพบ พวกเขาล้วนเป็นผู้ส่งสารที่จะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าในชีวิต

6. ขอความช่วยเหลือหากคุณต้องการ

Shutterstock

มีผู้คนมากมายที่มีจุดมุ่งหมายในชีวิตเพื่อช่วยเหลือผู้ที่หลงทาง ติดต่อพวกเขาและขอความช่วยเหลือ อาจเป็นรูปศาสนาโค้ชชีวิตที่ปรึกษาที่ปรึกษานักจิตวิทยาเพื่อนหรือครู - ใครก็ตามที่คุณรู้สึกสบายใจ

คุณไม่จำเป็นต้องคิดชีวิตทั้งหมดด้วยตัวคุณเอง บางครั้งแม้แต่การพูดคุยกับคนที่เหมาะสมก็สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกที่คุณต้องการได้ การสนทนาเป็นหนึ่งในวิธีการที่เราได้รับความรู้และขยายขอบเขตอันไกลโพ้น

7. ยอมรับว่าคุณมีความสามารถที่จะเป็นมีและทำอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ

Shutterstock

บางครั้งคุณรู้สึกสูญเสียความรู้สึกจนลืมไปว่าคุณสามารถเลือกได้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรและคิดอย่างไร คุณมีพลังมหาศาล คุณมีความสามารถในการรับคำตอบที่ต้องการและสร้างชีวิตที่คุณปรารถนา ไม่ว่าคุณจะใช้ต้องการใช้การยืนยันสวดมนต์โยคะการทำสมาธิการจดบันทึกหรืออย่างอื่นขึ้นอยู่กับคุณทั้งหมด

สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสำคัญกับความสุขและความงามที่อยู่รอบตัวคุณ เมื่อคุณตัดสินใจที่จะมีความสุขจักรวาลจะส่งความสุขให้คุณมากขึ้นพร้อมกับคำตอบที่คุณกำลังมองหา

8. เข้าใจอดีตของคุณ

Shutterstock

เพื่อให้เข้าใจว่าเราเป็นใครและทำไมเราจึงประพฤติตัวในแบบที่เราทำเราจำเป็นต้องรู้เรื่องราวของเราเอง การสำรวจอดีตของคุณเป็นขั้นตอนสำคัญในการทำความเข้าใจตัวเองและกลายเป็นคนที่คุณอยากเป็น ไม่ใช่แค่สิ่งที่เกิดขึ้นกับเราเท่านั้นที่กำหนดว่าเราเป็นใคร แต่เราเข้าใจมันมากแค่ไหน

ความชอกช้ำจากประวัติศาสตร์ของเราที่ยังคงไม่ได้รับการแก้ไขส่งผลกระทบต่อวิธีที่เรากระทำ โดยทั่วไปแล้วประสบการณ์ชีวิตที่เจ็บปวดเป็นตัวกำหนดว่าเราจะปกป้องตัวเองอย่างไรหลังจากเติบโตขึ้น ในการทำลายอิทธิพลนี้สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับว่าอะไรทำให้เรารู้สึกในสิ่งที่เรารู้สึก เราควรพิจารณาที่มาของแนวโน้มที่ทำลายตนเองหรือ จำกัด ตัวเองเสมอ

9. ใจกว้างและเห็นอกเห็นใจ

Shutterstock

ดังที่มหาตมะคานธีกล่าวไว้ว่า“ วิธีที่ดีที่สุดในการค้นพบตัวเองคือการสูญเสียตัวเองในการรับใช้ผู้อื่น” เพื่อยืดอายุให้ยืนยาวขึ้นและพัฒนาสุขภาพจิตและกายคุณต้องฝึกความเอื้ออาทร สามารถเพิ่มความรู้สึกของจุดมุ่งหมาย ให้คุณค่าและความหมายกับชีวิตของคุณมากขึ้น

คุณจะได้รับความสุขจากการให้มากกว่าการรับ ที่ดีที่สุดคือฝึกความเอื้ออาทรและมีทัศนคติที่เมตตาต่อผู้อื่นและตัวเราเอง คนที่ห่วงใยและแสดงความห่วงใยผู้อื่นมักมีความสุขกว่า

10. คุณค่ามิตรภาพ

Shutterstock

เราไม่มีอำนาจที่จะเลือกครอบครัวที่เราเกิดมา แต่เราถือว่าครอบครัวกำหนดว่าเราเป็นใคร อย่างไรก็ตามเราสามารถเลือกเพื่อนของเรา เรามีพลังที่จะสร้างครอบครัวที่เลือกได้ แต่เราต้องฉลาดในเรื่องนี้ เราจำเป็นต้องแสวงหาคนที่สนับสนุนเราซึ่งเป็นคนคิดบวกผู้ที่ทำให้เรามีความสุขและเป็นผู้ที่สร้างแรงบันดาลใจให้เรา

ซึ่งอาจรวมถึงคนที่เราเกี่ยวข้องด้วยทางสายโลหิตด้วยเช่นกัน แต่ควรจะเป็นครอบครัวที่เราเลือกไว้จริงๆ กลุ่มมนุษย์แกนนี้มีคนที่เป็นมิตรแท้และพันธมิตรของเรา นี่คือกุญแจสำคัญในการค้นหาตัวเองเพราะเราเลือกที่จะอยู่ใกล้ใครมีผลอย่างยิ่งต่อการรับรู้ชีวิตของเรา การมีระบบสนับสนุนที่ดีที่เชื่อมั่นในตัวเราและสนับสนุนเราในการบรรลุเป้าหมายนำไปสู่การพัฒนาและการเติบโตในระดับส่วนบุคคล

กลายเป็นคนที่คุณอยากเป็น สิ่งนี้อาจฟังดูชัดเจน แต่ก็เป็นสิ่งที่น่าสังเกต คุณได้รับชีวิตนี้และเป็นของคุณ - จงเป็นตัวของตัวเองและมีความสุข แนวคิดในการปลดล็อกศักยภาพที่แท้จริงและค้นหาตัวเองอาจดูเหมือนเป็นเรื่องท้าทาย อย่างไรก็ตามคุณสามารถค้นพบตัวเองและเป็นคนที่คุณต้องการเป็นได้ด้วยกลยุทธ์และโฟกัสที่เหมาะสม

หวังว่าคุณจะชอบบทความนี้ แบ่งปันความคิดเห็นของคุณกับเราในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง