15 แพ็คหน้าโฮมเมดง่ายๆสำหรับผิวมันและสิว

การดูแลผิวมันเป็นงานที่ยาก เป็นเพราะคุณพยายามจัดการปัญหาหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นความมันส่วนเกินรูขุมขนเปิดความมันและสิวทั้งหมดในคราวเดียว! แม้ว่าคุณจะไม่สามารถกำจัดปัญหาเหล่านี้ได้ในชั่วข้ามคืน แต่คุณสามารถจัดการปัญหาเหล่านี้ได้ด้วยส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่างที่หาได้ง่ายในครัวของคุณ ในบทความนี้เราได้รวบรวมสูตรมาส์กหน้าที่มีประสิทธิภาพสำหรับผิวมันและเป็นสิวมาฝากกัน ตรวจสอบพวกเขา

สุดยอดชุดหน้าและมาสก์สำหรับผิวมันและเป็นสิว

1. น้ำผึ้งและน้ำมะนาว

Shutterstock

น้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพที่ช่วยลดสิว (1) มะนาวมีฤทธิ์ฝาดสมานผิว

คุณจะต้องการ

• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมะนาวเจือจาง½ช้อนชา

วิธี

1. ผสมส่วนผสมทั้งสองอย่างลงในชามขนาดเล็ก
2. เกลี่ยส่วนผสมให้ทั่วใบหน้าโดยเน้นที่บริเวณที่มีปัญหา
3. ทิ้งไว้ 15 นาที
4. ล้างออกและซับผิวให้แห้ง
5. ทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

ข้อควรระวัง:ควรใช้น้ำมะนาวเจือจางกับผิวและทาครีมกันแดดทุกครั้งหลังใช้ชุดนี้เนื่องจากน้ำมะนาวจะทำให้ผิวของคุณไวต่อแสง

2. ว่านหางจระเข้และขมิ้น Face Pack

ทั้งว่านหางจระเข้และขมิ้นมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและช่วยลดสิวและทำให้ผิวแข็งแรง (2), (3)

คุณจะต้องการ

• เนื้อว่านหางจระเข้สด 1 ช้อนโต๊ะ
• ขมิ้น½ช้อนชา

วิธี

1. ผสมเนื้อว่านหางจระเข้ในเครื่องปั่น
2. เทลงในชามผสมกับขมิ้น
3. ทาครีมบำรุงผิวหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาที
4. ล้างออกและซับผิวให้แห้ง
5. ทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

3. Fuller's Earth (Multani Mitti) และ Rose Water Face Pack

ฟูลเลอร์เอิร์ ธ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและช่วยขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกิน (4) ช่วยให้ผิวสะอาดปราศจากสิว Rosewater มีผลต่อผิวที่สงบ

คุณจะต้องการ

• Multani mitti 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำกุหลาบ 1 ช้อนโต๊ะ (ปรับปริมาณตามความต้องการ)

วิธี

1. ผสม Multani mitti และน้ำกุหลาบในชาม
2. ปรับความสม่ำเสมอและเกลี่ยให้ทั่วใบหน้า
3. รอจนแห้งแล้วจึงล้างออก
4. ทำซ้ำ 2 ครั้งต่อสัปดาห์

4. ขมิ้นและน้ำผึ้ง Face Pack

Shutterstock

ทั้งขมิ้นและน้ำผึ้งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านจุลชีพที่ผิวหนัง ส่วนผสมเหล่านี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในอายุรเวทเพื่อผลการรักษา

คุณจะต้องการ

• น้ำผึ้งออร์แกนิก 1 ช้อนโต๊ะ
• ผงขมิ้น½ช้อนชา

วิธี

1. ผสมน้ำผึ้งและขมิ้นลงในชามให้เข้ากัน
2. ทาครีมให้ทั่วใบหน้าหรือเฉพาะบริเวณที่มีปัญหา
3. ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออก
4. ทำซ้ำ 3 ครั้งต่อสัปดาห์

5. มาส์กหน้าข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้ง

ข้าวโอ๊ตมีฤทธิ์ต้านการอักเสบอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยบรรเทาอาการทางผิวหนังหลายอย่าง (5) น้ำผึ้งมีฤทธิ์ต้านจุลชีพป้องกันสิวและช่วยให้ผิวแข็งแรงและชุ่มชื้น

คุณจะต้องการ

• ข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ (ผง)
• น้ำผึ้งออร์แกนิก 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำ 1 ช้อนโต๊ะน้ำกุหลาบหรือนม (สำหรับผสมส่วนผสม)

วิธี

1. ผสมส่วนผสมในชาม
2. ทาลงบนใบหน้าและลำคอ
3. ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที
4. ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
5. ทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

6. Yogurt And Fuller's Earth (Multani Mitti) Face Pack

โยเกิร์ตมีกรดแลคติกที่ช่วยปรับปรุงผิวและทำให้เรียบเนียน (6) ทั้งสองส่วนผสมช่วยให้ผิวสะอาดและมีสุขภาพดี

คุณจะต้องการ

• 1 ช้อนโต๊ะของฟูลเลอร์เอิร์ ธ
• โยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ

วิธี

1. ผสมส่วนผสมในชาม
2. ปรับปริมาณ (ถ้าจำเป็น) จนกว่าคุณจะได้ความสม่ำเสมอเหมือนการวาง
3. ทาลงบนใบหน้าหรือบริเวณที่มีปัญหา ปล่อยให้แห้ง
4. ล้างออก.
5. ทำซ้ำ 2 ครั้งต่อสัปดาห์

7. มาส์กหน้าอบเชยและน้ำผึ้ง

Shutterstock

อบเชย (ทั้งน้ำมันและสารสกัดอื่น ๆ) มีสารต้านเชื้อแบคทีเรียและมีประสิทธิภาพใน เชื้อ Staphylococcus aureus ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว (7) ร่วมกับน้ำผึ้งจะช่วยให้ผิวกระจ่างใสและลดการอักเสบ

คุณจะต้องการ

• น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
• ผงอบเชย 1 หยดหรือน้ำมันอบเชย 1 หยด

วิธี

1. ผสมทั้งสองส่วนผสม
2. ทาเพื่อรักษาสิวและสิวเฉพาะจุด
3. ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที
4. ล้างออก.
5. ทำซ้ำวันละครั้งจนกว่าสิวจะหายไป

ข้อควรระวัง:อบเชยอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองและเป็นผื่นแดง อย่าใช้หากคุณมีผิวบอบบางหรือรู้สึกไม่สบายตัว

8. Tea Tree Oil และ Clay Face Mask

น้ำมันทีทรีเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านการอักเสบ (8) พร้อมกับดินน้ำมันจะช่วยควบคุมการผลิตซีบัมส่วนเกินและลดการเกิดสิว

คุณจะต้องการ

• 1-2 ช้อนโต๊ะดินเหนียว (Multani mitti, Bentonite Clay หรือดินเหนียวอื่น ๆ)
• น้ำมันทีทรี 2-3 หยด
• น้ำ 2-3 ช้อนโต๊ะหรือน้ำกุหลาบ (สำหรับผสม)

วิธี

1. ผสมดินเหนียวกับน้ำหรือน้ำกุหลาบในชาม ปรับความสอดคล้องตามความสะดวกของคุณ
2. ใส่ทีทรีออยล์ลงไปแล้วผสมให้เข้ากัน
3. ทาส่วนผสมลงบนใบหน้าหรือเฉพาะบริเวณที่มีปัญหา ปล่อยให้แห้ง
4. ล้างออก.
5. ทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

9. Witch Hazel And Clay Mask

Shutterstock

วิชฮาเซลมีคุณสมบัติสมานแผลและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย (9) มาส์กหน้านี้ช่วยให้ผิวของคุณสะอาดและลดความมันและสิว

คุณจะต้องการ

• 1-2 ช้อนโต๊ะดินเหนียว (ใช้ดินเหนียวที่คุณเลือก)
• วิชฮาเซล 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำ 1 ช้อนโต๊ะหรือน้ำกุหลาบ

วิธี

1. ผสมดินเหนียวกับวิชฮาเซลและเติมน้ำหรือโรสวอเตอร์จนได้ความสม่ำเสมอเหมือนแป้ง
2. เกลี่ยให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ให้แห้ง
3. ล้างออกทันทีที่แห้ง
4. ทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

10. มาส์กหน้าไข่ขาวมะนาวและทีทรีออยล์

น้ำมันทีทรีมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและช่วยลดสิว ไข่ขาวมีผลทำให้ผิวตึงขึ้นเมื่อแห้ง ผู้เสนอมาส์กหน้านี้อ้างว่าการทาไข่ขาวและมะนาวบนใบหน้าสามารถช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกินได้

คุณจะต้องการ

• ไข่ขาว 1 ฟอง
• น้ำมะนาวเจือจาง½ช้อนชา
• น้ำมันทีทรี 2 หยด

วิธี

1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียด
2. ใช้แปรงทาบาง ๆ บนใบหน้า
3. ปล่อยให้แห้ง
4. ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
5. ทำซ้ำ 2 ครั้งต่อสัปดาห์

11. แป้งกรัมและโยเกิร์ตมาส์กหน้า

แป้งแกรมช่วยลดความมันและสิวเสี้ยน ควบคู่ไปกับโยเกิร์ตสามารถปรับสีผิวให้สว่างขึ้น

คุณจะต้องการ

• 1-2 ช้อนโต๊ะแป้งกรัมหรือเบซาน
• 1-2 ช้อนโต๊ะโยเกิร์ต

วิธี

1. ผสมแป้งกรัมกับโยเกิร์ตในชาม
2. เมื่อได้แป้งที่เนียนแล้วทาให้ทั่วใบหน้า
3. ปล่อยให้แห้งแล้วล้างออก
4. ทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อวัน

12. มาส์กหน้าเบนโทไนท์เคลย์และแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู

Shutterstock

ดินเบนโทไนท์มักใช้เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาแบบดั้งเดิม มีผลในการล้างพิษและปกป้องผิวจากความเสียหาย (10) ACV กล่าวกันว่ามีฤทธิ์ฝาดสมานผิวและช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว (11)

คุณจะต้องการ

• ดินเบนโทไนท์ 1-2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1-2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ (ไม่จำเป็น)

วิธี

1. ผสมดินกับ ACV และวางให้เรียบ
2. ผสมน้ำถ้าความสม่ำเสมอไม่ราบรื่น
3. เกลี่ยให้ทั่วใบหน้า
4. ปล่อยให้แห้งแล้วล้างออก
5. ทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

13. ชุดกระเทียมและน้ำผึ้ง

แม้ว่าผลของกระเทียมเฉพาะที่จะไม่ได้รับการศึกษามากนัก แต่คุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยป้องกันปัญหาผิวได้มากมาย (12) ร่วมกับน้ำผึ้งช่วยป้องกันแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวและช่วยให้ผิวกระจ่างใส

• กะปิ 1 ช้อนชา
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

วิธี

1. ผสมกะปิและน้ำผึ้งลงในชาม
2. ทาลงบนใบหน้าทิ้งไว้ 15 นาที
3. ล้างออก.
4. ทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

14. สะเดาและขมิ้น Face Pack

ทั้งสะเดาและขมิ้นมีสรรพคุณทางยา สะเดามีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราและช่วยลดสิว (13) แพ็คหน้านี้จะทำให้คุณมีผิวที่ใสไร้สิวไร้ฝ้า

คุณจะต้องการ

• วางใบสะเดา 1 ช้อนโต๊ะ
• ผงขมิ้น½ช้อนชา
• 1 ช้อนชาน้ำ (ถ้าจำเป็น)

วิธี

1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้ววาง คุณอาจเติมน้ำได้ถ้าแป้งหนาเกินไป
2. เกลี่ยส่วนผสมบนใบหน้าของคุณ
3. ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีหรือจนกว่าจะแห้ง
4. ล้างออกด้วยน้ำ
5. ทำซ้ำ 3 ครั้งต่อสัปดาห์

15. ถ่านกัมมันต์และมาส์กหน้าว่านหางจระเข้

Shutterstock

ผู้ที่ใช้ถ่านกัมมันต์คิดว่ามันจะขจัดสิ่งสกปรกและซีบัมส่วนเกินออกจากผิวหนังและทำให้มันสะอาดสะอ้าน มาส์กหน้านี้สามารถช่วยคุณจัดการน้ำมันส่วนเกินและป้องกันสิวได้

คุณจะต้องการ

• ถ่านกัมมันต์ 1 ช้อนชา
• เจลว่านหางจระเข้ 1-2 ช้อนโต๊ะ

วิธี

1. ผสมทั้งสองส่วนผสม
2. ทาส่วนผสมให้ทั่วใบหน้า
3. ทิ้งไว้ไม่เกิน 10 นาที
4. ล้างออก.
5. ใช้สิ่งนี้ทุกๆสองสัปดาห์ (การใช้ถ่านกัมมันต์บนใบหน้าเป็นประจำอาจเป็นอันตรายต่อสิ่งกีดขวางตามธรรมชาติของผิวของคุณ)

การมาสก์หน้าแบบ DIY อาจใช้เวลานานกว่าจะได้ผลลัพธ์ แต่เป็นไปตามธรรมชาติและปราศจากสารเคมีที่เป็นอันตราย หากคุณต้องการวิธีดูแลผิวแบบธรรมชาติลองมาสก์หน้าเหล่านี้วันนี้และแบ่งปันประสบการณ์ของคุณในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง

แหล่งที่มา 13

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• น้ำผึ้ง: ตัวแทนบำบัดสำหรับความผิดปกติของผิวหนัง, Central Asian Journal of Global Health, US Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• ผลของขมิ้นชัน (Curcuma longa) ต่อสุขภาพผิว: การทบทวนหลักฐานทางคลินิกอย่างเป็นระบบ Phytotherapy Research, US Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• ว่านหางจระเข้: บทวิจารณ์สั้น ๆ, วารสารโรคผิวหนังของอินเดีย, ห้องสมุดการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Fuller's Earth - ฐานข้อมูลการตอบโต้ทางการแพทย์, อันตรายจากสารเคมีการจัดการทางการแพทย์ฉุกเฉิน, กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์

  chemm.nlm.nih.gov/countermeasure_fullersearth.htm

• ข้าวโอ๊ตในโรคผิวหนัง: บทวิจารณ์สั้น ๆ Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, US Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643

• ผลกระทบทางผิวหนังและทางผิวหนังของกรดแลคติกเฉพาะที่ วารสาร American Academy of Dermatology, US Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274

• อบเชย: พืชสมุนไพรหลายแง่มุม, การแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกตามหลักฐาน, ห้องสมุดการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003790/

• การทบทวนการใช้ทีทรีออยล์ในโรคผิวหนัง International Journal of Dermatology, US Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411

• สารต้านอนุมูลอิสระและฤทธิ์ต้านการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นของสารสกัดและสูตรชาขาวกุหลาบและวิชฮาเซลต่อเซลล์ไฟโบรบลาสต์ผิวหนังของมนุษย์ขั้นต้นวารสารการอักเสบห้องสมุดการแพทย์ของสหรัฐอเมริกาสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/

• ดินเบนโทไนต์เป็นยาธรรมชาติ: บทวิจารณ์สั้น ๆ, วารสารสาธารณสุขของอิหร่าน, ห้องสมุดการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/

• ฤทธิ์ต้านจุลชีพของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ต่อเชื้อ Escherichia coli, Staphylococcus aureus และ Candida albicans การลดการควบคุมการแสดงออกของไซโตไคน์และโปรตีนของจุลินทรีย์รายงานทางวิทยาศาสตร์ห้องสมุดการแพทย์ของสหรัฐอเมริกาสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• กระเทียมในโรคผิวหนัง, รายงานโรคผิวหนัง, ห้องสมุดการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4211483/

• บทบาทการบำบัดของ Azadirachta indica (Neem) และองค์ประกอบที่ใช้งานอยู่ในการป้องกันและรักษาโรคการแพทย์ทางเลือกเสริมและการแพทย์ทางเลือกตามหลักฐานห้องสมุดการแพทย์ของสหรัฐอเมริกาสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/