สารบัญ:
- แก้ไขบ้านสำหรับหนังศีรษะคัน
- ไม่มีอาการคันหนังศีรษะอีกต่อไปด้วยวิธีการรักษาเหล่านี้
- 1. น้ำมันมะพร้าวสำหรับหนังศีรษะคัน
- คุณจะต้องการ
- สิ่งที่คุณต้องทำ
- คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
- ทำไมถึงได้ผล
- 2. น้ำมันทีทรีสำหรับหนังศีรษะคัน
- คุณจะต้องการ
- สิ่งที่คุณต้องทำ
- คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
- ทำไมถึงได้ผล
- 3. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับหนังศีรษะคัน
- คุณจะต้องการ
- สิ่งที่คุณต้องทำ
- คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
- ทำไมถึงได้ผล
- 4. เบคกิ้งโซดาสำหรับหนังศีรษะคัน
- สิ่งที่คุณต้องทำ
- คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
- ทำไมถึงได้ผล
- 5. น้ำมันมะกอกสำหรับหนังศีรษะคัน
- คุณจะต้องการ
- สิ่งที่คุณต้องทำ
- คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
- ทำไมถึงได้ผล
- 6. น้ำมะนาวสำหรับหนังศีรษะคัน
- คุณจะต้องการ
- สิ่งที่คุณต้องทำ
- คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
- ทำไมถึงได้ผล
- ข้อควรระวัง
- 7. Witch Hazel สำหรับหนังศีรษะคัน
- คุณจะต้องการ
- สิ่งที่คุณต้องทำ
- คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
- ทำไมถึงได้ผล
- 8. ว่านหางจระเข้สำหรับหนังศีรษะคัน
- คุณจะต้องการ
- สิ่งที่คุณต้องทำ
- คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
- ทำไมถึงได้ผล
- 9. น้ำมันสะระแหน่สำหรับหนังศีรษะคัน
- คุณจะต้องการ
- สิ่งที่คุณต้องทำ
- คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
- ทำไมถึงได้ผล
- ข้อควรระวัง
- 10. ลิสเตอรีนสำหรับหนังศีรษะคัน
- คุณจะต้องการ
- สิ่งที่คุณต้องทำ
- คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
- ทำไมถึงได้ผล
- ข้อควรระวัง
- 11. น้ำมันอาร์แกนสำหรับหนังศีรษะคัน
- คุณจะต้องการ
- สิ่งที่คุณต้องทำ
- คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
- ทำไมถึงได้ผล
- 12. น้ำหัวหอมสำหรับหนังศีรษะคัน
- คุณจะต้องการ
- สิ่งที่คุณต้องทำ
- คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
- ทำไมถึงได้ผล
- 13. น้ำมันสะเดาสำหรับหนังศีรษะคัน
- คุณจะต้องการ
- สิ่งที่คุณต้องทำ
- คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
- ทำไมถึงได้ผล
- 14. น้ำมันโจโจ้บาสำหรับหนังศีรษะคัน
- คุณจะต้องการ
- สิ่งที่คุณต้องทำ
- คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
- ทำไมถึงได้ผล
- 15. น้ำมันยูคาลิปตัสและลาเวนเดอร์สำหรับหนังศีรษะคัน
- คุณจะต้องการ
- สิ่งที่คุณต้องทำ
- คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
- ทำไมถึงได้ผล
- 16. คาโมมายล์สเปรย์สำหรับหนังศีรษะคัน
- คุณจะต้องการ
- สิ่งที่คุณต้องทำ
- คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
- ทำไมถึงได้ผล
- คำถามที่พบบ่อย
- 1. เคล็ดลับในการป้องกันอาการคันหนังศีรษะ
- 2. หนังศีรษะคันเกิดจากอะไร?
อาการคันหนังศีรษะอาจสร้างความระคายเคืองให้กับทุกคนโดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน แทนที่จะลองใช้ผลิตภัณฑ์ตามท้องตลาดและการรักษาแบบมืออาชีพให้ใช้วิธีการรักษาที่บ้านเป็นประจำและเป็นที่นิยมเพื่อขจัดอาการคันจากหนังศีรษะของคุณ ก่อนที่จะเลือกใช้วิธีแก้ไขบ้านเหล่านี้ให้ตรวจสอบสาเหตุของอาการคันนี้ สังเกตเนื้อหนังศีรษะของคุณอย่างระมัดระวัง ผิวแห้งที่หนังศีรษะหรือการติดเชื้อเช่นรังแคและโรคสะเก็ดเงินอาจทำให้เกิดอาการคันที่หนังศีรษะ อาการคันและการเกาอาจส่งผลให้ผมร่วงมากเกินไป
ถามตัวเองว่าหนังศีรษะของคุณแห้งหรือเสียหรือไม่? คุณกำลังทุกข์ทรมานจากรังแคหรือเหาหรือไม่? หรือเป็นสาเหตุปกติอื่น ๆ เช่นการมีเหงื่อออกที่ทำให้คุณรู้สึกคันหนังศีรษะ? หากคำตอบของคุณคือใช่คุณสามารถดำเนินการแก้ไขบ้านได้อย่างปลอดภัยโดยไม่ต้องกังวลใจอีกต่อไป
แก้ไขบ้านสำหรับหนังศีรษะคัน
ให้เรามาดูวิธีแก้ไขบ้านง่ายๆสำหรับอาการคันหนังศีรษะและรังแคที่ช่วยขจัดอาการคันได้อย่างมหัศจรรย์
ไม่มีอาการคันหนังศีรษะอีกต่อไปด้วยวิธีการรักษาเหล่านี้
- น้ำมันมะพร้าว
- ทีทรีออยล์
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
- ผงฟู
- น้ำมันมะกอก
- น้ำมะนาว
- วิชเฮเซล
- ว่านหางจระเข้
- น้ำมันสะระแหน่
- ลิสเตอรีน
- น้ำมันอาร์แกน
- น้ำหัวหอม
- น้ำมันสะเดา
- น้ำมันโจโจบา
- ยูคาลิปตัสและน้ำมันลาเวนเดอร์
- คาโมมายล์สเปรย์
1. น้ำมันมะพร้าวสำหรับหนังศีรษะคัน
ภาพ: iStock
คุณจะต้องการ
น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ไม่กี่ช้อนชา
สิ่งที่คุณต้องทำ
- ใช้น้ำมันอุ่นเบา ๆ แล้วชโลมลงบนหนังศีรษะและให้ทั่วเส้นผม
- นวดหนังศีรษะสักสองสามนาทีเพื่อให้น้ำมันถูกดูดซึมได้ง่าย
การเติมน้ำมันวิตามินอีเพียงไม่กี่หยดจะช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่หนังศีรษะที่แห้งเสีย
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
สระผมสัปดาห์ละสองครั้ง
ทำไมถึงได้ผล
ยิ่งหนังศีรษะของคุณแห้งมากเท่าไหร่ก็ยิ่งคันมากเท่านั้น ดังนั้นควรดูแลหนังศีรษะให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ การสระผมสัปดาห์ละสองครั้งด้วยน้ำมันมะพร้าวตามด้วยการนวดเบา ๆ ผ่อนคลายจะช่วยปรับสมดุลความชุ่มชื้น (1) น้ำมันมะพร้าวยังช่วยในการรักษาอาการคันที่เป็นสาเหตุของอาการคัน (2)
กลับไปที่ TOC
2. น้ำมันทีทรีสำหรับหนังศีรษะคัน
ภาพ: Shutterstock
คุณจะต้องการ
น้ำมันทีทรี 5-10 หยด
สิ่งที่คุณต้องทำ
- เทน้ำมันลงบนฝ่ามือแล้วทาลงบนหนังศีรษะโดยตรง
- นวดทิ้งไว้สักครู่ ปล่อยให้มันทำงานบนหนังศีรษะของคุณข้ามคืน
- สระผมในตอนเช้า
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
ทำซ้ำสองครั้งหรือสามครั้งต่อสัปดาห์
ทำไมถึงได้ผล
ทีทรีออยล์ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงหนังศีรษะและขจัดความแห้งกร้าน ประกอบด้วยเทอร์พีนซึ่งมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราตามธรรมชาติ สิ่งเหล่านี้จะรักษาการติดเชื้อที่หนังศีรษะ (3)
กลับไปที่ TOC
3. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับหนังศีรษะคัน
ภาพ: Shutterstock
คุณจะต้องการ
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ส่วน
- น้ำ 4 ส่วน
สิ่งที่คุณต้องทำ
ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำแล้วนวดส่วนผสมนี้บนหนังศีรษะเพื่อแก้อาการคัน
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
ทำซ้ำสองครั้งต่อสัปดาห์
ทำไมถึงได้ผล
ACV ทำความสะอาดหนังศีรษะและทำหน้าที่เป็นยาสมานแผล กรดมาลิกที่มีอยู่ในนั้นมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราและยังช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วทั้งหมดออกจากหนังศีรษะที่สะสมและทำให้เกิดอาการคัน (4, 5) ACV ยังปรับสมดุล pH ของหนังศีรษะ (6)
กลับไปที่ TOC
4. เบคกิ้งโซดาสำหรับหนังศีรษะคัน
ภาพ: Shutterstock
คุณจะต้องการ
- เบกกิ้งโซดา 2-3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำ
สิ่งที่คุณต้องทำ
- ผสมเบกกิ้งโซดาและน้ำเปล่า.
- ทาครีมนี้ลงบนหนังศีรษะแล้วปล่อยทิ้งไว้ 10 ถึง 15 นาที จากนั้นล้างออก
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
ทำซ้ำอีกครั้งหลังจากผ่านไปสองสามวันหากจำเป็น
ทำไมถึงได้ผล
เบกกิ้งโซดาไม่เพียง แต่ต้านเชื้อแบคทีเรีย แต่ยังเป็นสารต้านเชื้อรา (7, 8) ฆ่าจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายบนหนังศีรษะซึ่งเป็นสาเหตุของการติดเชื้ออาการคันและผมร่วง นอกจากนี้ยังปรับ pH ของหนังศีรษะให้เป็นกลางและบรรเทาผิว (9)
กลับไปที่ TOC
5. น้ำมันมะกอกสำหรับหนังศีรษะคัน
ภาพ: Shutterstock
คุณจะต้องการ
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
สิ่งที่คุณต้องทำ
- อุ่นน้ำมันและนวดลงบนหนังศีรษะและเส้นผม
- ทิ้งไว้ข้ามคืน สระผมตามปกติในตอนเช้า
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้งเพื่อให้หนังศีรษะและเส้นผมมีสุขภาพดี
ทำไมถึงได้ผล
ส่วนประกอบหลักสองอย่างที่พบในน้ำมันมะกอก ได้แก่ โอลีโอแคนธาลและโอเลโอโรเปอินมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและปกป้องผิวหนัง (10, 11) พวกเขาจะรักษาอาการอักเสบบนหนังศีรษะและบรรเทาอาการคัน
กลับไปที่ TOC
6. น้ำมะนาวสำหรับหนังศีรษะคัน
ภาพ: Shutterstock
คุณจะต้องการ
- น้ำมะนาวสด 2-3 ช้อนโต๊ะ
- สำลีก้อน
สิ่งที่คุณต้องทำ
- ทาน้ำมะนาวให้ทั่วหนังศีรษะด้วยสำลีก้อน
- ทิ้งไว้ 5-10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
ทำซ้ำไม่เกินสัปดาห์ละสองครั้ง
ทำไมถึงได้ผล
น้ำมะนาวเป็นยาต้านจุลชีพตามธรรมชาติเนื่องจากมีความเป็นกรดและมีสารพฤกษเคมีอยู่ สารพฤกษเคมีเหล่านี้ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบเมื่อใช้น้ำมะนาวลงบนหนังศีรษะ (12)
ข้อควรระวัง
การใช้น้ำมะนาวมากเกินไปอาจทำให้สีผมของคุณจางลง
กลับไปที่ TOC
7. Witch Hazel สำหรับหนังศีรษะคัน
ภาพ: Shutterstock
คุณจะต้องการ
- น้ำมันวิชฮาเซล 1 ส่วน
- น้ำ 2 ส่วน
สิ่งที่คุณต้องทำ
- ผสมส่วนผสมทั้งสองแล้วใช้นิ้วมือทาลงบนหนังศีรษะ
- นวดเป็นเวลาหนึ่งหรือสองนาที ทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออก
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
ใช้สิ่งนี้หนึ่งครั้งในทุกๆสามถึงสี่วัน
ทำไมถึงได้ผล
Witch hazel เป็นยาสมานแผลและต้านเชื้อแบคทีเรีย ช่วยลดการอักเสบของผิวหนังบนหนังศีรษะและรักษาการติดเชื้อ (13)
กลับไปที่ TOC
8. ว่านหางจระเข้สำหรับหนังศีรษะคัน
ภาพ: Shutterstock
คุณจะต้องการ
ใบว่านหางจระเข้
สิ่งที่คุณต้องทำ
- นำเจลออกจากใบว่านหางจระเข้แล้วทาลงบนหนังศีรษะโดยตรง
- ทิ้งไว้ 15 ถึง 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นเพื่อให้ว่านหางจระเข้ล้างออกได้ง่าย
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
ทำสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง
ทำไมถึงได้ผล
เจลว่านหางจระเข้เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติ นอกจากนี้ยังเป็นการรักษารังแคและอาการคันที่หนังศีรษะได้อย่างสมบูรณ์แบบเนื่องจากมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพและช่วยผ่อนคลาย (14)
กลับไปที่ TOC
9. น้ำมันสะระแหน่สำหรับหนังศีรษะคัน
ภาพ: Shutterstock
คุณจะต้องการ
- น้ำมันสะระแหน่ 1/2 ช้อนชา
- 1 - 1 1/2 ช้อนชาน้ำมันตัวพา (มะกอกโจโจ้บาหรือน้ำมันละหุ่ง)
สิ่งที่คุณต้องทำ
- ผสมน้ำมันสะระแหน่ในน้ำมันตัวพาที่คุณเลือกแล้วทาลงบนหนังศีรษะ
- ทิ้งไว้สองสามชั่วโมงก่อนสระผม
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
ทำซ้ำสัปดาห์ละสองครั้งก่อนถึงกำหนดสระผม
ทำไมถึงได้ผล
น้ำมันเปปเปอร์มินต์ถูกใช้ทั่วโลกเพื่อบรรเทาอาการคันและผิวหนังอักเสบ เมื่อทาลงบนหนังศีรษะก็จะได้ผลเช่นเดียวกัน ข้อดีเพิ่มเติมของการใช้วิธีการรักษาที่บ้านนี้คือน้ำมันสะระแหน่ยังต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราในธรรมชาติ (15)
ข้อควรระวัง
อย่าทาน้ำมันเปปเปอร์มินต์ลงบนหนังศีรษะโดยตรงเพราะอาจทำให้ปวดได้ อีกทั้งยังไม่แพร่กระจายได้ง่ายด้วยตัวเอง
กลับไปที่ TOC
10. ลิสเตอรีนสำหรับหนังศีรษะคัน
ภาพ: Raihana Asral / Shutterstock.com
คุณจะต้องการ
- น้ำยาบ้วนปากลิสเตอรีน 1/2 ถ้วย
- น้ำ 1/2 ถ้วย
สิ่งที่คุณต้องทำ
- ผสมลิสเตอรีนกับน้ำแล้วชโลมลงบนหนังศีรษะ นวดสักหนึ่งนาที
- ทิ้งไว้ห้านาที จากนั้นล้างออกให้สะอาด
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
ใช้วิธีการรักษานี้สัปดาห์ละสองครั้ง
ทำไมถึงได้ผล
ลิสเตอรีนใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากเนื่องจากมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและยาต้านจุลชีพ ช่วยให้บริเวณช่องปากปราศจากเชื้อโรค คุณสมบัติเหล่านี้สามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการคันหนังศีรษะและรังแคได้ (16)
ข้อควรระวัง
ไม่ควรใช้ลิสเตอรีนหากคุณมีแผลเปิดบนหนังศีรษะ
กลับไปที่ TOC
11. น้ำมันอาร์แกนสำหรับหนังศีรษะคัน
ภาพ: Shutterstock
คุณจะต้องการ
น้ำมันอาร์แกน
สิ่งที่คุณต้องทำ
- ทาน้ำมันอาร์แกนลงบนหนังศีรษะและนวดเบา ๆ สองสามนาที
- ทิ้งไว้ข้ามคืน คุณสามารถสระผมได้ในตอนเช้า
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
ใช้น้ำมันอาร์แกนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
ทำไมถึงได้ผล
คุณสมบัติในการบำรุงและให้ความชุ่มชื้นของน้ำมันอาร์แกนทำให้เป็นที่ชื่นชอบในหมู่ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลเส้นผม นอกจากนี้ยังใช้สำหรับการรักษาโรคสะเก็ดเงิน (17)
กลับไปที่ TOC
12. น้ำหัวหอมสำหรับหนังศีรษะคัน
ภาพ: Shutterstock
คุณจะต้องการ
- 1 หัวหอมเล็ก
- สำลีก้อน
สิ่งที่คุณต้องทำ
- ปอกเปลือกและขูดหัวหอม บีบน้ำออกแล้วทาลงบนหนังศีรษะให้ทั่วโดยใช้สำลีก้อน
- ทิ้งไว้ประมาณ 20 ถึง 30 นาที ล้างออกด้วยแชมพูตามปกติ
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
ทำซ้ำทุกสัปดาห์
ทำไมถึงได้ผล
คุณภาพการต้านจุลชีพของหัวหอมจะทำให้หนังศีรษะปราศจากการติดเชื้อ (18) สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่จะช่วยลดการอักเสบและทำให้หนังศีรษะแข็งแรง (19)
กลับไปที่ TOC
13. น้ำมันสะเดาสำหรับหนังศีรษะคัน
ภาพ: Shutterstock
คุณจะต้องการ
- น้ำมันสะเดา 6-8 หยด
- น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ
สิ่งที่คุณต้องทำ
- เติมน้ำมันสะเดาลงในน้ำมันมะพร้าวและผสมให้เข้ากัน
- ทาลงบนหนังศีรษะทิ้งไว้ 15 นาที
- สระผมด้วยแชมพูอ่อน ๆ.
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
คุณสามารถทำซ้ำสองครั้งหรือสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อบรรเทาอาการคันหนังศีรษะได้อย่างรวดเร็ว
ทำไมถึงได้ผล
คุณสมบัติในการต้านจุลชีพของสะเดาและสารสกัดได้ถูกนำมาใช้มาตั้งแต่หลายศตวรรษ โดยการล้างการติดเชื้อที่เป็นสาเหตุของอาการคันน้ำมันสะเดาจะช่วยบรรเทาอาการคันหนังศีรษะได้อย่างมีประสิทธิภาพ (20)
กลับไปที่ TOC
14. น้ำมันโจโจ้บาสำหรับหนังศีรษะคัน
ภาพ: Shutterstock
คุณจะต้องการ
น้ำมันโจโจบา
สิ่งที่คุณต้องทำ
- นวดน้ำมันลงบนหนังศีรษะและเส้นผม
- ทิ้งไว้ข้ามคืน ล้างออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ ในตอนเช้า
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
ทาน้ำมันโจโจ้บาสัปดาห์ละสองครั้ง
ทำไมถึงได้ผล
น้ำมันโจโจ้บาช่วยรักษาและให้ความชุ่มชื้นแก่หนังศีรษะจึงช่วยบรรเทาอาการคัน ดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ง่ายมากและทำให้ผมของคุณเงางามและนุ่มสลวย (21)
กลับไปที่ TOC
15. น้ำมันยูคาลิปตัสและลาเวนเดอร์สำหรับหนังศีรษะคัน
ภาพ: Shutterstock
คุณจะต้องการ
- น้ำมันลาเวนเดอร์ 1 ช้อนชา
- น้ำมันยูคาลิปตัส 1 ช้อนชา
- น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ
สิ่งที่คุณต้องทำ
- ผสมน้ำมันทั้งหมดและตบส่วนผสมนี้ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
- รอสักชั่วโมงก่อนสระผม
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
ทาสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง
ทำไมถึงได้ผล
ผมนุ่มสลวยและหนังศีรษะไม่คันเป็นของคุณด้วยเซรั่มที่ทรงพลังนี้ การผสมผสานของน้ำมันนี้ยังช่วยผ่อนคลายและปลอบประโลมหนังศีรษะและรูขุมขน (22) น้ำมันยูคาลิปตัสทำหน้าที่เป็นวิธีการรักษารังแคตามธรรมชาติซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้หนังศีรษะคัน (23)
กลับไปที่ TOC
16. คาโมมายล์สเปรย์สำหรับหนังศีรษะคัน
ภาพ: Shutterstock
คุณจะต้องการ
- ดอกคาโมมายล์หนึ่งกำมือ
- น้ำ 2 ถ้วยตวง
สิ่งที่คุณต้องทำ
- นำน้ำไปต้มแล้วใส่ดอกคาโมมายล์ลงไป เคี่ยวเตาและปล่อยให้ส่วนผสมเดือดจนเปลี่ยนสี
- ตอนนี้ปิดเตาและปล่อยให้เซรั่มคาโมมายล์เย็นลง กรองและเติมเซรั่มนี้ลงในขวดสเปรย์ที่สะอาดแล้วแช่เย็น
- เมื่อใดก็ตามที่หนังศีรษะของคุณมีอาการคันให้ฉีดสเปรย์ลงบนหนังศีรษะเพื่อบรรเทาทันที
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
ใช้สิ่งนี้เมื่อจำเป็น
ทำไมถึงได้ผล
ดอกคาโมมายล์ถูกนำมาใช้เพื่อรักษาอาการอักเสบและโรคผมอื่น ๆ มานานแล้วและช่วยบรรเทาอาการคันหนังศีรษะด้วย
กลับไปที่ TOC
อาการคันหนังศีรษะอาจเป็นได้ทั้งน่ารำคาญและน่าอาย แต่ไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวลเพราะสามารถกำจัดได้อย่างง่ายดายด้วยวิธีง่ายๆที่บ้าน คำถามที่พบบ่อยสองสามข้อเกี่ยวกับอาการคันหนังศีรษะ
คำถามที่พบบ่อย
1. เคล็ดลับในการป้องกันอาการคันหนังศีรษะ
- ใช้แชมพูเด็กสระผม แชมพูเด็กมีความอ่อนโยนและอ่อนโยนดังนั้นจึงช่วยในการทำความสะอาดหนังศีรษะโดยไม่ทำให้เกิดการระคายเคือง
- สระผมด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็น น้ำร้อนจะขจัดความชื้นทำให้หนังศีรษะแห้งและคัน
- การสระผมซ้ำ ๆ ยังทำให้หนังศีรษะขาดน้ำมันตามธรรมชาติและทำให้ผมแห้ง
- ดื่มน้ำอย่างน้อยแปดแก้วเพื่อให้หนังศีรษะชุ่มชื้นและรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน B & C ธาตุเหล็กและสังกะสี
- จำกัด การใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมรวมทั้งไดร์เป่าผมและเตารีดร้อนเพราะจะทำให้ผมและหนังศีรษะเสียหายมากขึ้น
- ใช้หวีและแปรงแยกกันเสมอและห้ามแลกเปลี่ยนกับผู้อื่น
- หากคุณเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมใหม่ ๆ ให้ตรวจสอบว่าเป็นสาเหตุของปัญหาของคุณหรือไม่ ยุติการใช้งานโดยเร็วที่สุด
เรามักจะเข้าใจผิดว่าหนังศีรษะแห้งและคัน ด้วยเหตุนี้เราจึงมักใช้แชมพูและครีมนวดผมซึ่งทำให้ผมของเราแห้งและเปราะมากขึ้น ดังนั้นแทนที่จะใช้แชมพูและครีมนวดผมนุ่มสลวยอย่างไม่ระมัดระวังควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง วิธีนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของความแห้งและนำวิธีการรักษาตามที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ
2. หนังศีรษะคันเกิดจากอะไร?
อาการคันที่หนังศีรษะเป็นที่รู้จักกันในทางการแพทย์ว่าเป็นอาการคัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวและในห้องที่มีเครื่องทำความร้อนส่วนกลางเพราะสิ่งเหล่านี้ทำให้อาการแย่ลง ฝีสีแดงที่เจ็บปวดรอบ ๆ รูขุมขนยังเป็นผลมาจากหนังศีรษะที่คันและผมร่วงในระยะยาวอาจเกิดจากปัจจัยเหล่านี้ (25)
หนังศีรษะคันอาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ:
- Seborrheic dermatitis หรือที่เรียกว่ารังแคเป็นสาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดของอาการคันหนังศีรษะ (25)
- Folliculitis เป็นภาวะที่สารเคมีรุนแรงของแชมพูและครีมนวดผมทำลายรากหรือรูขุมขนของเส้นผม ส่งผลให้เกิดอาการคันที่หนังศีรษะและสิวสีขาวที่อาจเลวลงจนกลายเป็นฝีแดง สิ่งเหล่านี้ทำให้รากผมอ่อนแอลงและส่งผลให้ผมร่วง หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาเป็นระยะเวลานานขึ้นอาจเกิดรอยหัวล้านบนหนังศีรษะโดยไม่มีรูขุมขนที่มองเห็นได้
- กลากที่หนังศีรษะและโรคสะเก็ดเงินเป็นอีกสองเงื่อนไขที่นำไปสู่อาการคันที่หนังศีรษะโดยตรง ในสภาพเดิมการติดเชื้อราจะทำลายเส้นผมจำนวนมากและปล่อยให้บริเวณนั้นแห้งแล้งเป็นเวลานาน ในสภาพหลังผิวแห้งแย่ลงจนทำลายรูขุมขน (25)
- อาการคันทางระบบประสาทพบได้ในความสัมพันธ์กับโรคเบาหวานหรือการติดเชื้อเริมงูสวัด (25)
ทำตามวิธีแก้ไขบ้านที่กล่าวมาข้างต้นและบอกลาอาการคันหนังศีรษะไปตลอดกาล หากอาการคันที่หนังศีรษะของคุณยังคงอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์แม้ว่าจะได้รับการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติแล้วก็ตามหรือหากคุณมีอาการเช่นบวมหรือมีเลือดออกคุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณ