6 อาสนะโยคะที่น่าทึ่งที่จะช่วยให้ผมงอกเร็วขึ้น

หนึ่งในความกังวลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของผู้หญิงหลังจากน้ำหนักขึ้นคือเส้นผม! และแม้ว่าในอดีตปัญหาจะเป็นเรื่องเล็กน้อยพอ ๆ กับการควบคุมวันผมที่ไม่ดี แต่วันนี้ฉากจะแตกต่าง เนื่องจากวิถีชีวิตและการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อมที่รุนแรงผมร่วงจึงกลายเป็นปัญหาที่พบบ่อย ไม่ว่าจะเป็นความเครียดหรือน้ำที่ไม่ดีการฟาดมือผ่านเส้นผมเพียงไม่กี่ครั้งจะทำให้เกิดเกลียวในนิ้ว เป็นเรื่องน่าตกใจเพราะไม่มีใครอยากหัวล้าน แต่แล้วมีทางออกเสมอ!

1. อดร. มุขปาฐะ

ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาสนะนี้คลิกที่นี่: Adho Mukha Svanasana

๒. อุตตนาสนะ

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาสนะนี้คลิกที่นี่: Uttanasana

3. วัชรสนะ

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาสนะนี้คลิกที่นี่: วัชราสนะ

4. ศาสนสถาน

5. อุสตราสนะ

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาสนะนี้คลิกที่นี่: Ustrasana

6. ปวันมุขทัศนา

ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาสนะนี้คลิกที่นี่: ปวันมุขทัศนา

โยคะช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมได้อย่างไร

ก่อนอื่นโยคะจะช่วยกระตุ้นหนังศีรษะโดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนในหนังศีรษะ ช่วยฟื้นฟูรูขุมขนและบำรุงเส้นผมที่แห้งกร้าน

โยคะยังช่วยลดความเครียดที่เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของผมร่วง ต่อมไทรอยด์ยังถูกควบคุม ต่อมนี้มีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตของเส้นผม

Baba Ramdev's Yoga เพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผม

แม้ว่าอาสนะเพียงไม่กี่แห่งจะช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมได้อย่างแน่นอน แต่คุณสามารถลองอาสนะและการออกกำลังกายเหล่านี้ได้เช่นกัน วิธีการเล่นโยคะของ Baba Ramdev ประสบความสำเร็จในการรักษาปัญหาต่างๆมากมายผมร่วงเป็นหนึ่งในนั้น คุณสามารถทำอาสนะง่าย ๆ เหล่านี้ได้ทุกเมื่อเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

โยคะเป็นการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบเพื่อกระตุ้นให้เกิดการพลิกผันวิถีชีวิตที่จำเป็นมาก มันไม่เพียง แต่ส่งเสริมนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังช่วยคุณต่อสู้กับปัญหาที่ไม่สำคัญเช่นผมร่วง สำหรับ str