19 วิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดในการกำจัดสิวบนใบหน้า

คุณกลัวที่จะพบปะผู้คนหรือออกไปปาร์ตี้เพราะรอยตำหนิบนใบหน้าหรือไม่? การนั่งอยู่บ้านและซ่อนตัวจากโลกไม่ใช่ทางออก คุณต้องหาวิธีที่จะทำให้ผิวสะอาดใสและคืนความมั่นใจให้ได้ บทความนี้จะช่วยชีวิตคุณทางสังคม!

ในตอนแรกที่เห็นฝ้าคุณจะนึกถึงยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และผลิตภัณฑ์ที่เป็นสูตรเฉพาะสำหรับการรักษาฝ้า แต่ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีเหล่านี้มักจะทำให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวแห้งกร้านและระคายเคืองต่อผิวหนัง การใช้โซลูชันแบบโฮมเมดเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยกว่าซึ่งจะให้ผลลัพธ์เดียวกันหากคุณทำตามขั้นตอนที่ถูกต้อง

ฝ้าอาจเกิดขึ้นบนใบหน้าได้จากหลายสาเหตุ เราได้อธิบายสาเหตุเหล่านี้ด้านล่าง นอกจากนี้เรายังจะดูวิธีแก้ไขบ้านเพื่อขจัดจุดด่างดำเหล่านี้ อ่านต่อ!

อะไรคือสาเหตุของการเกิดฝ้า?

ฝ้าเกิดจากสาเหตุสำคัญประการหนึ่งนั่นคือการผลิตน้ำมันมากเกินไป ส่วนใหญ่เป็นผลพวงจากสิว สิวหายไป แต่ทิ้งรอยแผลเป็นที่จะไม่มีวันลืม

สาเหตุของการเกิดฝ้าคือการอุดตันของรูขุมขนด้วยเซลล์ผิวที่ตายแล้วและน้ำมันที่มากเกินไปซึ่งส่งผลให้เกิดสิว เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นในชั้นบนของหนังกำพร้าเราจะได้รับสิวหัวขาวและสิวหัวดำ อย่างไรก็ตามเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นในชั้นในเราจะจบลงด้วยสิว สิวทำให้ผิวของเราแดงและอักเสบซึ่งจะกลายเป็นฝ้าทันทีที่สิวหายไป

เห็นได้ชัดว่าการรอให้สิวหายไปและการภาวนาอย่าให้สิวหายไปไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา บางอย่างไม่สามารถแก้ไขได้เองและสิวก็เป็นหนึ่งในนั้น การปฏิบัติต่อพวกเขาอย่างเหมาะสมเป็นวิธีเดียวที่คุณจะมั่นใจได้ว่าพวกเขาจะไม่กลับมาหลอกหลอนคุณ นี่คือวิธีที่คุณสามารถลบสิว (ในขณะที่รักษาสิว) ด้วยความลับที่ยอดเยี่ยมจากไดอารี่ของคุณยายของฉัน

วิธีการลบสิวบนใบหน้า

1. คาลาไมน์โลชั่น
2. โกโก้บัตเตอร์
3. ผงฟู
4. ไข่ขาว
5. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
6. เจลว่านหางจระเข้
7. น้ำผึ้ง
8. น้ำมันฝรั่ง
9. น้ำมะนาว
10. ยาสีฟัน
11. สะเดา
12. มะละกอ
13. เชียบัตเตอร์
14. มาส์กโยเกิร์ต
15. ขมิ้นพอกหน้า
16. มะเขือเทศ
17. กระเทียม
18. หน้ากากข้าวโอ๊ต
19. น้ำมัน

วิธีแก้ไขบ้านที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับสิว

1. คาลาไมน์โลชั่นสำหรับฝ้า

คุณจะต้องการ

โลชั่นคาลาไมน์

สิ่งที่คุณต้องทำ

ใช้สิ่งนี้โดยตรงกับสิวและทิ้งไว้

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

สมัครใหม่ทุกสองสามชั่วโมง

ทำไมถึงได้ผล

โลชั่นคาลาไมน์ประกอบด้วยสังกะสีที่ดูดซับน้ำมันส่วนเกินและช่วยกำจัดสิวและรอยตำหนิ สังกะสีเป็นส่วนผสมทั่วไปที่ใช้ในการรักษาสิวผด (1)

กลับไปที่ TOC

2. โกโก้บัตเตอร์สำหรับฝ้า

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

เนยโกโก้ออร์แกนิก

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใช้เนยโกโก้ในปริมาณเล็กน้อยแล้วนวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วย
2. ทิ้งไว้ข้ามคืน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำทุกคืน

ทำไมถึงได้ผล

โกโก้บัตเตอร์มีสารต้านอนุมูลอิสระและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ช่วยให้ฝ้าจางลง นอกจากนี้ยังให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว (2)

กลับไปที่ TOC

3. เบคกิ้งโซดาสำหรับฝ้า

คุณจะต้องการ

• เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา
• น้ำหรือน้ำมันมะกอก

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมน้ำหรือน้ำมันมะกอกสองสามหยดลงในเบกกิ้งโซดาแล้วผสมให้เข้ากัน
2. ทาครีมนี้ลงบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบและทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที
3. ค่อยๆขัดเนื้อครีมออกและล้างออกด้วยน้ำสะอาด

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำสองครั้งต่อสัปดาห์

ทำไมถึงได้ผล

เบกกิ้งโซดาช่วยปรับ pH ของผิวให้เป็นกลางและยังช่วยขัดเซลล์ที่ตายแล้วที่สะสมบริเวณที่เกิดฝ้า (3) ทำให้ฝ้าจางลง และหลังจากใช้งานหลายครั้งฝ้าของคุณจะหายไปอย่างสมบูรณ์

กลับไปที่ TOC

4. ไข่ขาวสำหรับฝ้า

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• ไข่ขาว 1 ฟอง
• แปรงสำหรับแพ็คหน้า (ไม่จำเป็น)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. บนผิวที่สะอาดทาไข่ขาวโดยใช้แปรงหรือนิ้วของคุณ
2. ปล่อยให้แห้งประมาณ 10 นาที
3. ล้างออกด้วยน้ำ
4. ซับให้แห้งแล้วทาครีมบำรุงผิว

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทามาส์กหน้านี้สัปดาห์ละสองครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

ไข่ขาวมีเอนไซม์จากธรรมชาติที่ช่วยปรับสีผิวและทำให้รอยตำหนิและรอยแผลเป็นจางลง (4)

กลับไปที่ TOC

5. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับฝ้า

คุณจะต้องการ

• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ส่วน
• น้ำ 8 ส่วน
• กระป๋องฉีด

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมน้ำส้มสายชูกับน้ำ. เก็บสารละลายไว้ในขวดสเปรย์
2. สเปรย์ใบหน้าของคุณด้วยสิ่งนี้และปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำวันละครั้งหรือสองครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

ACV ทำหน้าที่เป็นยาสมานแผลและปรับสมดุล pH ของผิวหนังในขณะที่ฆ่าจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายซึ่งอาจติดเชื้อในรูขุมขน กรดอ่อน ๆ ช่วยให้สิวจางลง นอกจากนี้ยังควบคุมการผลิตน้ำมันส่วนเกิน (5)

กลับไปที่ TOC

6. เจลว่านหางจระเข้สำหรับฝ้า

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

ใบว่านหางจระเข้

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ตัดใบว่านหางจระเข้ออกแล้วดึงเจลสดที่มีอยู่ข้างในออก
2. ใช้สิ่งนี้ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบและนวดเป็นเวลาหนึ่งหรือสองนาที
3. ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที
4. ล้างออกด้วยน้ำ หากไม่รู้สึกเหนียวเกินไปคุณสามารถทิ้งไว้ข้ามคืนได้

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทาเจลว่านหางจระเข้วันละสองครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติในการรักษาและฟื้นฟูผิว มีสารต้านอนุมูลอิสระและโพลีแซคคาไรด์ที่รับผิดชอบต่อผลกระทบต่อผิวหนัง (6)

กลับไปที่ TOC

7. น้ำผึ้งสำหรับฝ้า

คุณจะต้องการ

น้ำผึ้งดิบ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาน้ำผึ้งลงบนรอยตำหนิและเก็บไว้ประมาณ 15 นาที
2. ล้างออกด้วยน้ำธรรมดา

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทาน้ำผึ้งทุกวันเพื่อให้สิวหายเร็วขึ้น

ทำไมถึงได้ผล

คุณสมบัติที่ให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวนวลของน้ำผึ้งช่วยบำรุงเซลล์ผิวและทำให้ผิวมีสุขภาพที่ดี สารต้านอนุมูลอิสระช่วยขจัดอนุมูลอิสระและทำให้รอยแผลเป็นจางลงเมื่อเซลล์ใหม่มาแทนที่เซลล์ที่ถูกทำลาย (7)

กลับไปที่ TOC

8. น้ำมันฝรั่งสำหรับผิวเป็นสิว

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

มันฝรั่ง 1 ลูก

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ขูดมันฝรั่งและบีบให้แน่นเพื่อสกัดน้ำผลไม้
2. ทาลงบนฝ้าทิ้งไว้ 10 นาที
3. ล้างออกด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทาน้ำมันฝรั่งวันละ 1-2 ครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

มันฝรั่งมีเอนไซม์ที่ทำหน้าที่เป็นสารฟอกสีอ่อน ๆ บนฝ้าเมื่อทาเฉพาะที่ (8)

กลับไปที่ TOC

9. น้ำมะนาวแก้ฝ้า

คุณจะต้องการ

น้ำมะนาวสด

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาน้ำมะนาวบริเวณที่มีอาการ
2. ล้างออกหลังจากผ่านไปประมาณ 10 นาที

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำทุกวัน

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมะนาวเป็นสารฟอกขาวบนผิวหนังทำให้รอยแผลเป็นจางลงฝ้าและสีผิวของคุณ (9)

ข้อควรระวัง

กลับไปที่ TOC

10. ยาสีฟันสำหรับสิว

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

ยาสีฟัน

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทายาสีฟันจำนวนเล็กน้อยบนฝ้าหรือจุด
2. ทิ้งไว้ให้แห้ง 10-12 นาทีแล้วล้างออก

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

สมัครใหม่หากจำเป็น

ทำไมถึงได้ผล

ยาสีฟันจะซับสิวหรือจุดและดูดซับน้ำมันส่วนเกินที่มีอยู่ (10) หากมีน้ำมันหอมระเหยเช่นมินต์หรือสะระแหน่ก็สามารถช่วยรักษาฝ้าได้เช่นกัน

กลับไปที่ TOC

11. สะเดาแก้ฝ้า

คุณจะต้องการ

• ใบสะเดาแห้งหนึ่งกำมือ
• น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. บดใบและผสมกับน้ำผึ้งเพื่อให้ได้สะเดาที่นุ่มนวล
2. ทาครีมนี้ลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบหรือทั่วใบหน้า
3. ปล่อยให้ใบหน้าแห้งประมาณ 10-15 นาที
4. ล้างออกด้วยน้ำธรรมดา

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ใช้แพ็คใบหน้านี้สัปดาห์ละสองครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

สะเดาดูดซับน้ำมันส่วนเกินที่ผิวหนังผลิตและอุดตันรูขุมขน นอกจากนี้ยังทำให้ฝ้าจางลงด้วยการใช้งานเป็นประจำ (11)

กลับไปที่ TOC

12. มะละกอแก้ฝ้า

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

มะละกอดิบสองสามชิ้น

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. บดมะละกอแล้วทาลงบนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาที
2. ล้างซองมะละกอออกด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

ทำไมถึงได้ผล

เอนไซม์ที่พบในมะละกอช่วยผลัดเซลล์ผิวและควบคุมการผลิตน้ำมัน สิ่งสกปรกที่สะสมอยู่จะถูกขจัดออกเพื่อเผยผิวที่เรียบเนียนและปราศจากตำหนิ (12, 13)

กลับไปที่ TOC

13. เชียบัตเตอร์สำหรับฝ้า

คุณจะต้องการ

เชียบัตเตอร์ออร์แกนิก

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทำความสะอาดใบหน้าและซับให้แห้ง
2. ทาเชียร์บัตเตอร์และนวดสักครู่เพื่อให้ซึมเข้าสู่ผิวได้หมด
3. ปล่อยทิ้งไว้แล้วเข้านอน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ทุกคืน

ทำไมถึงได้ผล

เชียบัตเตอร์ช่วยบำรุงผิวและมีวิตามินเอที่ช่วยลดเลือนฝ้าและรอยแผลเป็นได้อย่างดีเยี่ยม จะช่วยให้ผิวของคุณเรียบเนียนและดูอ่อนเยาว์ (14)

กลับไปที่ TOC

14. โยเกิร์ตมาส์กสำหรับฝ้า

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• โยเกิร์ตธรรมดา 2 ช้อนโต๊ะ
• ขมิ้นเล็กน้อย
• 1/2 ช้อนชาแป้งกรัม

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วทามาส์กบนใบหน้า
2. ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

ทำไมถึงได้ผล

โยเกิร์ตมีกรดแลคติกที่ทำหน้าที่เป็นสารผลัดเซลล์ผิวและสารลดเลือนฝ้า นอกจากนี้ยังป้องกันการเกิดสิวในอนาคตซึ่งอาจทิ้งรอยแผลเป็นและสิวไว้ข้างหลัง (15)

กลับไปที่ TOC

15. ขมิ้นพอกหน้าสำหรับฝ้า

คุณจะต้องการ

• ผงขมิ้น 1/2 ช้อนชา
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมะนาว 1 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาส่วนผสมของส่วนผสมลงบนใบหน้าเป็นเวลา 10-12 นาที
2. ล้างออกก่อนด้วยน้ำอุ่นจากนั้นด้วยน้ำเย็น

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ใช้ทุกวันสลับกันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ทำไมถึงได้ผล

เคอร์คูมินซึ่งเป็นสารพฤกษเคมีที่สำคัญที่พบในขมิ้นมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและรักษาผิวหนัง ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอและทำให้รอยตำหนิรอยแผลเป็นและจุดด่างดำจางลง (16)

กลับไปที่ TOC

16. มะเขือเทศสำหรับฝ้า

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

มะเขือเทศลูกเล็ก 1 ลูก

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาเนื้อมะเขือเทศให้ทั่วใบหน้า
2. นวดประมาณหนึ่งหรือสองนาทีแล้วทิ้งไว้ 10 นาที
3. ล้างออกด้วยน้ำเย็น

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำตามกิจวัตรนี้ทุกวัน

ทำไมถึงได้ผล

สารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซีที่พบในน้ำมะเขือเทศช่วยขจัดรอยตำหนิและผิวสีแทน (17) ผิวของคุณจะกระจ่างใสและเปล่งประกายในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์

กลับไปที่ TOC

17. กระเทียมสำหรับทาฝ้า

คุณจะต้องการ

• กระเทียม 1 แคปซูล
• โลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้น 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เปิดแคปซูลกระเทียมออกแล้วบีบเนื้อหาลงในมอยส์เจอไรเซอร์
2. ตบเบา ๆ ที่จุดตำหนิ.
3. ทิ้งไว้ข้ามคืน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำทุกคืน

ทำไมถึงได้ผล

ด้วยคุณสมบัติในการเป็นยาปฏิชีวนะและสารต้านอนุมูลอิสระกระเทียมสามารถกำจัดสิวและรอยแผลเป็นจากสิวได้อย่างง่ายดาย (18)

กลับไปที่ TOC

18. Oatmeal Mask สำหรับฝ้า

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• ข้าวโอ๊ตดิบ 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำกุหลาบ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมข้าวโอ๊ตกับน้ำมะนาวและเติมน้ำกุหลาบให้พอเข้ากัน
2. ทาลงบนใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 10-12 นาที
3. ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ใช้มาส์กหน้านี้สัปดาห์ละสองครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

ข้าวโอ๊ตช่วยบรรเทาและทำความสะอาดผิวและมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระในบริเวณที่เสียหายและเป็นสิว (19) น้ำมะนาวช่วยให้ฝ้าจางลง

กลับไปที่ TOC

19. น้ำมันสำหรับสิว

(ก) น้ำมันอัลมอนด์สำหรับสิว

คุณจะต้องการ

น้ำมันอัลมอนด์หวานสองสามหยด

สิ่งที่คุณต้องทำ

ทาน้ำมันอัลมอนด์บนใบหน้าที่สะอาดแล้วนวดให้เข้ากัน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ทุกคืนก่อนนอน

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันอัลมอนด์มีสารฟอกสีผิวพร้อมด้วยไขมันที่จำเป็นซึ่งจะทำให้สิวของคุณจางลงและยังทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี (20)

(b) Argan Oil สำหรับฝ้า

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

น้ำมันอาร์แกน

สิ่งที่คุณต้องทำ

นวดน้ำมันอาร์แกนสองสามหยดบนใบหน้าก่อนเข้านอน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำทุกคืน

ทำไมถึงได้ผล

Argan oil คืนความอ่อนเยาว์และให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวในขณะต่อสู้กับสิวและสิว (21)

(c) น้ำมันทีทรีสำหรับสิว

คุณจะต้องการ

• น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก 2-3 หยด
• 1-2 หยดทีทรีออยล์

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมน้ำมันหอมระเหยกับน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกแล้วทาลงบนฝ้า
2. ทิ้งไว้ให้นานที่สุด

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

วิธีนี้ควรทำทุกคืนจนกว่าฝ้าจะหายไป

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันทีทรีเป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อซึ่งป้องกันการเกิดสิวและการก่อตัวของสิว นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการรักษาซึ่งจะช่วยในการลบสิวและรอยแผลเป็นที่มีอยู่ (22)

(ง) น้ำมันมะพร้าวสำหรับฝ้า

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์สองสามหยด

สิ่งที่คุณต้องทำ

ทาน้ำมันมะพร้าวลงบนสิวโดยตรงและทิ้งไว้

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้วันละสองครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

สารประกอบฟีนอลิกในน้ำมันมะพร้าวทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและจะช่วยกำจัดสิวได้ในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ (23)

(จ) น้ำมันละหุ่งสำหรับฝ้า

คุณจะต้องการ

น้ำมันละหุ่ง

สิ่งที่คุณต้องทำ

หยดน้ำมันละหุ่งลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบและนวดเป็นวงกลมจนกว่าจะดูดซึม

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำสองครั้งต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันละหุ่งเป็นสารทำให้ผิวนวลที่ช่วยคืนความอ่อนเยาว์และสมานผิว มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ (24, 25)

(f) น้ำมันมะกอกสำหรับฝ้า

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์เพียงไม่กี่หยด

สิ่งที่คุณต้องทำ

นวดหน้าด้วยน้ำมันและทิ้งไว้ข้ามคืน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำทุกคืน

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันมะกอกเหมาะสำหรับทาเฉพาะที่ สารต้านการอักเสบสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารช่วยให้ผิวกระจ่างใสอ่อนนุ่มและปราศจากตำหนิ (26)

(g) น้ำมันโรสฮิปสำหรับสิว

คุณจะต้องการ

• น้ำมันตัวพาสองสามหยด
• น้ำมันโรสฮิป 2-3 หยด

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมน้ำมันโรสฮิปกับน้ำมันตัวพาที่คุณเลือกและทาส่วนผสมบนใบหน้าของคุณ
2. นวดเบา ๆ เพื่อให้น้ำมันซึมเข้าสู่ผิวของคุณ
3. ทิ้งไว้ข้ามคืน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ทุกวัน

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันโรสฮิปสามารถปรับปรุงรอยแผลเป็นจุดด่างดำและแม้แต่ผิวที่มีสีได้เนื่องจากมีวิตามินเอวิตามินอีและกรดไขมัน (27)

(h) น้ำมันโจโจ้บาสำหรับฝ้า

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

น้ำมันโจโจ้บาสองสามหยด

สิ่งที่คุณต้องทำ

นวดน้ำมันให้เข้ากับผิวและทิ้งไว้ข้ามคืน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำทุกคืน

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันโจโจบาอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระช่วยให้ผิวสดชื่นและมีชีวิตชีวา ดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ง่ายเนื่องจากมีลักษณะคล้ายกับน้ำมันตามธรรมชาติของผิวหนัง ช่วยสมานรอยแผลเป็นและรอยแผลเป็นและป้องกันริ้วรอยอีกด้วย (28)

(i) น้ำมันยูคาลิปตัสสำหรับฝ้า

คุณจะต้องการ

• น้ำมันยูคาลิปตัส 1-2 หยด
• น้ำมันตัวพาสองสามหยด

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมน้ำมันและทาลงบนใบหน้าของคุณ คุณสามารถใช้สิ่งนี้ในการรักษาจุดด่างดำได้
2. รักษาไว้ให้นานที่สุด

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทาน้ำมันหอมระเหยนี้ซ้ำวันละสองครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

นอกเหนือจากการเป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีฤทธิ์ต้านจุลชีพแล้วน้ำมันยูคาลิปตัสยังสามารถเร่งกระบวนการรักษาสิวของคุณได้เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบ (29)

(ญ) น้ำมันลาเวนเดอร์สำหรับสิว

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำมันลาเวนเดอร์ 1-2 หยด
• น้ำมันตัวพาสองสามหยด

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาส่วนผสมของน้ำมันลงบนบริเวณที่เป็นสิวแล้วใช้ปลายนิ้วถูเบา ๆ สักครู่
2. ทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมง

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันลาเวนเดอร์ช่วยผ่อนคลายและรักษาเซลล์ที่ถูกทำลายบริเวณที่เกิดฝ้า (30) เมื่อใช้ร่วมกับน้ำมันตัวพาที่ดีเช่นน้ำมันมะพร้าวน้ำมันมะกอกหรือแม้แต่น้ำมันโจโจ้บาฝ้าก็จะจางหายไปในไม่ช้า

(k) น้ำมันเปปเปอร์มินต์สำหรับฝ้า

คุณจะต้องการ

• น้ำมันสะระแหน่ 1-2 หยด
• น้ำมันตัวพาสองสามหยด

สิ่งที่คุณต้องทำ

ผสมน้ำมันและทาส่วนผสมเฉพาะในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ คุณยังสามารถทาให้ทั่วใบหน้า

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทาทุกคืนก่อนนอน

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันสะระแหน่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและน้ำยาฆ่าเชื้อที่สามารถช่วยคุณจัดการกับอาการระคายเคืองและปัญหาต่างๆของผิวหนังเช่นผื่นรอยแผลเป็นสิวและสิว (31)

กลับไปที่ TOC

วิธีการรักษาเหล่านี้จะได้ผลดีที่สุดเมื่อใช้ทันทีที่เกิดสิวหรือหลังเกิดสิวทันที อย่างไรก็ตามนี่เป็นกรณีหนึ่งที่เราสามารถพูดได้ในเชิงบวกว่าการป้องกันดีกว่าการรักษา เมื่อสิวขึ้นแล้วการกำจัดมันเป็นกระบวนการที่ใช้เวลานานซึ่งส่งผลต่อความมั่นใจในตนเองและภาพลักษณ์ของตนเองในที่สุด ดังนั้นต่อไปนี้เป็นขั้นตอนง่ายๆในการรักษาสิวและรอยตำหนิ

เคล็ดลับง่ายๆในการป้องกันการเกิดฝ้า

• ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนทุกวันเพื่อขจัดน้ำมันส่วนเกินและป้องกันการเกิดฝ้า อย่างไรก็ตามคุณต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนใช้สครับที่รุนแรงกับผิวของคุณ
• อย่าใช้ผ้าขนหนูหยาบแผ่นซับแอลกอฮอล์หรือฟองน้ำกับผิวของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองซึ่งจะเพิ่มการผลิตน้ำมันและทำให้เกิดฝ้าใหม่
• ทำให้กิจวัตรการคลีนซิ่ง - โทนนิ่ง - ให้ความชุ่มชื้นเป็นส่วนหนึ่งของตารางประจำวันของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผิวมัน
• บำรุงผิวด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมันและแอลกอฮอล์ทุกวันหลังจากล้างน้ำยาทำความสะอาดและก่อนแต่งหน้า มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีกรดอัลฟาไฮดรอกซิลอาจดีสำหรับคุณ
• ผิวหนัง แต่คุณต้องปรึกษาแพทย์ก่อนเนื่องจาก AHA ไม่เหมาะกับทุกคน
• อย่าแหย่ตรวจสอบบีบหรือจัดการกับสิวหรือสิวด้วยนิ้วมือโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันสกปรก ปล่อยให้น้ำยาทำความสะอาดและสารขัดผิวของคุณทำงาน
• ใช้ครีมกันแดดที่ดีที่มี SPF 15 ขึ้นไปทุกครั้งที่ออกไปข้างนอก แสงแดดสามารถทำให้ฝ้าแย่ลงและรบกวนการใช้ยาและการรักษาสิวบางชนิด
• ปรับปรุงอาหารของคุณ คุณควรบริโภคผักและผลไม้ที่มีกากใยมาก ๆ การบริโภคขิงและกระเทียมเป็นสิ่งที่ดี
• ขับสารพิษในร่างกายก็ดีมากเช่นกัน ดื่มน้ำประมาณ 6-10 แก้วเป็นประจำทุกวัน
• การออกกำลังกายในระดับปานกลางจะช่วยล้างพิษในเลือดและทำให้ผิวของคุณสะอาดขึ้น
• เปลี่ยนปลอกหมอนทุกวันเพราะเหงื่ออาจมีแบคทีเรียอยู่

ในบางกรณีที่เป็นสิวมากคุณอาจต้องใช้ไมโครเดอร์มาเบรชั่นเปลือกเคมีหรือแม้แต่การผ่าตัดด้วยเลเซอร์เพื่อควบคุมการหลั่งซีบัมและสิ่งเหล่านี้สามารถกำหนดและทำได้โดยแพทย์ที่ได้รับการรับรองเท่านั้น แต่ในหลาย ๆ กรณีการรักษารูปแบบนี้ทำให้เราล้มเหลวและนั่นคือเมื่อเรายอมแพ้ต่อภูมิปัญญาเก่าแก่ของบรรพบุรุษของเราและกลับไปทดลองใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ

ทำตามวิธีง่ายๆในบ้านของเราสำหรับรอยตำหนิบนใบหน้าของคุณ หลังจากนั้นผิวที่กระจ่างใสจะทำให้คุณดูน่าสนใจและสวยงาม หากคุณใช้วิธีอื่นในการลบจุดด่างพร้อยโปรดแจ้งให้เราทราบในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง