7 วิธีง่ายๆในการทำให้ผมนุ่มสลวยยาวสลวย

มันยากที่จะไม่รู้สึกอิจฉาเมื่อคุณเห็นใครบางคนที่มีล็อคยาวและหวานฉ่ำ ยิ่งไปกว่านั้นเมื่อคุณพบว่าพวกเขาเกิดมาพร้อมกับผมที่งดงามในขณะที่คุณติดอยู่กับผมที่หมองคล้ำและหยาบกร้าน ผมชี้ฟูไม่สามารถจัดการได้และขาดความเงางามไม่ใช่เรื่องแปลกในหมู่ผู้หญิงอินเดีย อย่างไรก็ตามผู้หญิงจำนวนมากไม่ทราบว่านี่เป็นปัญหาในการแก้ไข ด้วยกิจวัตรการดูแลเส้นผมที่ถูกต้องผมของคุณก็สามารถทำให้ศีรษะหันได้เช่นกัน นี่คือรายการทรีตเมนต์ง่ายๆ 7 วิธีที่จะช่วยเพิ่มสุขภาพเส้นผมของคุณทำให้ผมยาวสลวยและนุ่มสลวย

วิธีทำให้ผมนุ่มสลวยยาวสลวย

1. ว่านหางจระเข้

คุณจะต้องการ

• ใบว่านหางจระเข้
• 2 ช้อนโต๊ะน้ำ
• กระป๋องฉีด

เวลาเตรียม

5 นาที

เวลาในการรักษา

5 นาที

วิธี

1. ฝานใบว่านหางจระเข้และสกัดเจลสองช้อนโต๊ะโดยใช้ช้อน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณแยกเฉพาะเจลใสไม่ใช่สีเหลือง
2. ผสมเจลนี้จนได้เนื้อเนียน
3. เติมน้ำสองช้อนโต๊ะลงในเจลแล้วผสมให้เข้ากัน
4. เทของเหลวนี้ลงในขวดสเปรย์แล้วเขย่าให้เข้ากัน
5. ฉีดสเปรย์ผมด้วยว่านหางจระเข้หลังจากสระผมและเช็ดให้แห้ง
6. ปล่อยทิ้งไว้เหมือนฉีดผม

บ่อยแค่ไหน?

3-4 ครั้งต่อสัปดาห์

ทำไมถึงได้ผล

ว่านหางจระเข้เป็นแหล่งเอนไซม์โปรตีโอไลติกจำนวนมากซึ่งซ่อมแซมเซลล์ที่ถูกทำลายที่มีอยู่ในหนังศีรษะของคุณ (1) สิ่งนี้ช่วยให้สุขภาพรูขุมขนดีขึ้นและเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม ปริมาณความชื้นของส่วนผสมนี้ช่วยให้ผมชุ่มชื้นและคงสภาพตลอดทั้งวัน วิธีนี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าเนื้อเรียบเนียนและมีเสียงแฉ่น้อยที่สุด

2. นวดน้ำมันร้อนด้วยน้ำมันมะพร้าว / น้ำมันมะกอก

คุณจะต้องการ

• 2-3 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะพร้าว / น้ำมันมะกอก
• ผ้าขนหนูร้อน

เวลาเตรียม

5 นาที

เวลาในการรักษา

45 นาที

วิธี

1. ใช้น้ำมันที่คุณเลือก 2-3 ช้อนโต๊ะ (ขึ้นอยู่กับความยาวของเส้นผม) และอุ่นประมาณสองถึงสามวินาทีจนอุ่นเล็กน้อย
2. นวดน้ำมันอุ่นลงในหนังศีรษะและนวดไปตามความยาวของเส้นผม
3. นวดหนังศีรษะของคุณประมาณ 15 นาทีจากนั้นปล่อยน้ำมันทิ้งไว้อีก 30 นาที
4. คลุมผมด้วยผ้าร้อนระหว่างรอ
5. สระผมด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยนปราศจากซัลเฟตแล้วปิดท้ายด้วยครีมนวดผม

บ่อยแค่ไหน?

สองครั้งต่อสัปดาห์.

ทำไมถึงได้ผล

การนวดน้ำมันร้อนสามารถช่วยกระตุ้นรูขุมขนและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม เป็นทรีทเมนต์ปรับสภาพเส้นผมอย่างล้ำลึกที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยต่อสู้กับปัญหาต่างๆเช่นรังแคและอาการคัน น้ำมันมะพร้าวช่วยบำรุงเส้นผมของคุณด้วยปริมาณไตรกลีเซอไรด์ที่อุดมไปด้วย นอกจากนี้ยังมีความสามารถในการเจาะลึกถึงแกนผมของคุณทำให้ได้รับการบำรุงที่ดีที่สุด น้ำมันมะกอกเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระกรดไขมันและวิตามินอีซึ่งช่วยปรับสภาพเส้นผมของคุณในขณะที่ป้องกันและซ่อมแซมความเสียหายของเส้นผม (2)

3. นมเปรี้ยว

คุณจะต้องการ

• นมเปรี้ยว 1 ถ้วย
• ผง Amla 2 ช้อนโต๊ะ

เวลาเตรียม

2 นาที

เวลาในการรักษา

30 นาที

วิธี

1. รวมส่วนผสมทั้งสองจนได้ส่วนผสมที่เนียน
2. ทาส่วนผสมเหล่านี้ลงบนหนังศีรษะและเส้นผม
3. เมื่อผมของคุณปกคลุมจนหมดแล้วให้มาส์กทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที
4. สระผมด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยนปราศจากซัลเฟต
5. จบด้วยครีมนวดผม

บ่อยแค่ไหน?

1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

ทำไมถึงได้ผล

นมเปรี้ยวมีวิตามิน B5 และ D ซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพผม ช่วยเสริมสร้างเส้นผมของคุณจากภายในในขณะเดียวกันก็ต่อสู้กับปัญหาต่างๆเช่นรังแค Amla ในมาส์กนี้ช่วยให้หนังศีรษะของคุณได้รับวิตามินซีและช่วยการเจริญเติบโตของเส้นผม

4. ไข่

คุณจะต้องการ

• ไข่ 1 ฟอง
• น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• หมวกอาบน้ำ

เวลาเตรียม

2 นาที

เวลาในการรักษา

30 นาที

วิธี

1. ตีส่วนผสมให้เข้ากันเพื่อให้ส่วนผสมเข้ากันดี
2. ทามาส์กนี้ลงบนหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ
3. เมื่อหนังศีรษะและเส้นผมของคุณปกคลุมจนหมดแล้วให้รอ 30 นาที
4. คลุมผมด้วยหมวกคลุมผมในขณะที่รอเพื่อไม่ให้ยุ่ง
5. สระผมด้วยน้ำเย็นและแชมพูอ่อน ๆ ที่ปราศจากซัลเฟต
6. จบด้วยครีมนวดผม

บ่อยแค่ไหน?

1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

ทำไมถึงได้ผล

ไข่เป็นแหล่งโปรตีนที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดชนิดหนึ่ง ช่วยให้เส้นผมของคุณได้รับการบำรุงและเงางามในขณะเดียวกันก็ปรับปรุงพื้นผิวด้วย ช่วยซ่อมแซมความเสียหายของเส้นผมและเพิ่มชีวิตชีวาให้กับเส้นผมที่หมองคล้ำ การใช้มาส์กผมเป็นประจำจะช่วยเสริมสร้างและปรับสภาพเส้นผมของคุณในขณะที่จัดการได้ง่ายขึ้น

5. เมล็ดเฟนูกรีก

คุณจะต้องการ

• ¼ถ้วย Fenugreek Seeds
• น้ำ 1 ถ้วย

เวลาเตรียม

12 ชั่วโมง

เวลาในการรักษา

30 นาที

วิธี

1. แช่เมล็ดฟีนูกรีกในน้ำทิ้งไว้ข้ามคืน
2. ในตอนเช้าผสมเมล็ดพืชเพิ่มน้ำที่แช่ไว้เล็กน้อยเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่เนียนและสม่ำเสมอ
3. ทาครีมนี้ลงบนหนังศีรษะและเส้นผม
4. ทิ้งเฟนูกรีกไว้ในเส้นผมของคุณประมาณ 30 นาที
5. สระผมด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยนปราศจากซัลเฟต
6. จบด้วยครีมนวดผม

บ่อยแค่ไหน?

สัปดาห์ละครั้ง.

ทำไมถึงได้ผล

เมล็ดเฟนูกรีกอุดมไปด้วยโปรตีนธาตุเหล็กวิตามินซีโพแทสเซียมและเลซิติน (3) สารอาหารสำคัญของเส้นผมเหล่านี้ทำงานร่วมกันเพื่อป้องกันผมร่วงรังแคความเสียหายและผมหงอกในขณะเดียวกันก็ช่วยให้ผมหนาและแข็งแรง

6. น้ำหัวหอม

คุณจะต้องการ

• น้ำผลไม้จากหัวหอมใหญ่
• น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 3-4 หยด

เวลาเตรียม

2 นาที

เวลาในการรักษา

10-15 นาที

วิธี

1. ผสมส่วนผสมจนได้สารละลายที่เข้ากันดี
2. ทาน้ำยานี้ลงบนหนังศีรษะขณะนวดเบา ๆ ด้วยปลายนิ้ว
3. น้ำหัวหอมทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที
4. สระผมด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยนปราศจากซัลเฟต
5. จบด้วยครีมนวดผม

บ่อยแค่ไหน?

สองครั้งต่อสัปดาห์.

ทำไมถึงได้ผล

น้ำหัวหอมช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมและทำให้ผมงอกใหม่ (4)

อาจเป็นเพราะมีกำมะถันสูงซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตทำให้ได้รับสารอาหารที่ดีขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งของสารอาหารที่อุดมไปด้วยเช่นไบโอตินแมงกานีสฟลาโวนอยด์วิตามินซีฟอสฟอรัสกรดโฟลิกและทองแดงซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยฟื้นฟูสุขภาพและความเงางามให้กับเส้นผมของคุณ

7. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

คุณจะต้องการ

• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำ 1 ถ้วย

เวลาเตรียม

2 นาที

เวลาในการรักษา

5 นาที

วิธี

1. เจือจางน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ด้วยน้ำหนึ่งถ้วยแล้วพักไว้ในเหยือก
2. สระผมด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยนปราศจากซัลเฟต
3. ดำเนินการปรับสภาพเส้นผมของคุณ
4. หลังจากปรับสภาพเส้นผมแล้วให้เทน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เจือจางลงไป
5. อย่าสระผมอีกต่อไป

บ่อยแค่ไหน?

สัปดาห์ละครั้ง.

ทำไมถึงได้ผล

ทรีทเม้นต์นี้ช่วยกำจัดสิ่งสกปรกน้ำมันสิ่งสกปรกและสิ่งสะสมออกจากเส้นผมของคุณ ช่วยให้เส้นผมของคุณกระจ่างใสโดยไม่ต้องใช้สารเคมีที่รุนแรงทำให้ผมนุ่มสลวยและดูสลวย

เคล็ดลับเพิ่มเติม

1. รักษาสมดุลอาหาร

การดูแลให้เส้นผมของคุณมีสารอาหารเพียงพอเป็นกุญแจสำคัญในการมีผมที่แข็งแรง สิ่งที่คุณใส่ผมของคุณไม่สำคัญว่าผมของคุณไม่ได้รับการบำรุงจากภายใน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับไขมันโปรตีนและสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพทุกวัน นอกจากนี้พยายามทำให้ตัวเองไม่ขาดน้ำ

2. เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม

การใช้แชมพูธรรมชาติหรือสมุนไพรที่ไม่มีสารเคมีรุนแรงเช่น SLS และซัลเฟตสามารถช่วยรักษาสุขภาพเส้นผมของคุณได้นาน เนื่องจากซัลเฟตมีความรุนแรงต่อเส้นผมของคุณและขจัดน้ำมันตามธรรมชาติทั้งหมดออกไป นอกจากนี้ยังควรลงทุนซื้อครีมนวดผมที่ดีที่ปราศจากซิลิโคน ในขณะที่ซิลิโคนช่วยเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผมของคุณ แต่ก็ยังสร้างการสร้างขึ้นซึ่งจะทำให้ผมของคุณมีน้ำหนัก

3. นวดน้ำมัน

ให้ตัวเอง (หรือหาคนมาช่วย) นวดน้ำมันที่ดีและผ่อนคลายอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง การนวดน้ำมันไม่เพียง แต่ช่วยคลายความตึงเครียด แต่ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดเพื่อให้แน่ใจว่ารูขุมขนของคุณได้รับการบำรุงอย่างดี

4. ลงทุนในหวีไม้ฟันกว้างและแปรงขนหมูป่า

หวีไม้แบบฟันกว้างจะป้องกันไฟฟ้าสถิตและผมแตก นี่คือหวีที่เหมาะสำหรับใช้ในขณะที่แยกผมออก เมื่อผมของคุณแยกออกแล้วแปรงขนหมูป่าจะช่วยดึงน้ำมันออกจากรากของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าเส้นผมของคุณได้รับการบำรุงและปกป้องเป็นอย่างดี สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการหวีผมในขณะที่ผมเปียกเนื่องจากเป็นช่วงที่ผมของคุณเสี่ยงต่อการหักมากขึ้น

5. อย่าข้ามการปรับสภาพ

การปรับสภาพเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาสุขภาพเส้นผมของคุณ อย่าข้ามการใช้ครีมนวดผมหลังจากสระผม นอกจากนี้ยังควรดูแลเส้นผมอย่างล้ำลึกอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งด้วยมาส์กผมโฮมเมดที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างมาก หากคุณมีผมแห้งเสียมากก็ควรลงทุนซื้อครีมนวดผมที่ดี

6. ควรล้างด้วยน้ำเย็นเสมอ

น้ำเย็นช่วยปิดผนึกหนังกำพร้าของเส้นผมเพื่อให้แน่ใจว่าผมของคุณจะนุ่มสลวย นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นจากเส้นผมของคุณ

7. ตัดแต่งอย่างสม่ำเสมอ

การเล็มผมทุกๆ 6-8 สัปดาห์มีความสำคัญ วิธีนี้จะช่วยกำจัดผมแตกปลายและป้องกันไม่ให้ความเสียหายเคลื่อนขึ้นไปที่แกนผมมากขึ้น

8. หยุดใช้เครื่องมือจัดแต่งทรงผมสุดฮอต

การจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อนอาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อเส้นผมของคุณเมื่อใช้เป็นประจำ หากคุณติดเครื่องหนีบผมคุณควรมองหารูปแบบที่ไม่ใช้ความร้อนและหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อน

9. อย่าสระผมมากเกินไป

การสระผมมากกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์อาจทำให้ผมหมองคล้ำแห้งเสียและไม่มีชีวิตชีวาได้ ติดการสระผม 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

10. ปล่อยให้ผมแห้งสนิท

แทนที่จะใช้ไดร์เป่าผมให้ปล่อยผมให้แห้ง โดยใช้ผ้าขนหนูบีบน้ำส่วนเกินออกจากเส้นผมเบา ๆ และเปิดทิ้งไว้จนแห้ง อย่าถูผมแรง ๆ ด้วยผ้าขนหนูเพราะจะทำให้เสียหายได้

ตอนนี้คุณรู้วิธีทำให้ผมนุ่มสลวยยาวสลวยแล้วคุณจะรออะไรอยู่? ถึงเวลาที่คุณจะลองใช้วิธีการรักษาเหล่านี้ ผมสวยไม่สามารถบรรลุได้อย่างที่คุณคิดด้วยกิจวัตรที่ถูกต้องคุณก็สามารถเล่นผมในฝันได้เช่นกัน คุณชอบเคล็ดลับของเราหรือไม่? แจ้งให้เราทราบว่าคุณคิดอย่างไรในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง

4 แหล่ง

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• การประเมินกิจกรรมโปรตีโอไลติกในใบว่านหางจระเข้ Academia.

  www.academia.edu/36434062/Assessment_of_Proteolytic_activity_in_Aloe_vera_leaves_Igikakarubamba

• สารต้านอนุมูลอิสระในน้ำมันมะกอกนวัตกรรมทางเทคโนโลยีในห่วงโซ่การผลิตน้ำมันมะกอก ResearchGate

  www.researchgate.net/publication/336220550_Antioxidants_in_Olive_Oil

• การประเมินจุลธาตุใน Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.

  www.ijcmas.com/abstractview.php?ID=7982&vol=7-5-2018&SNo=281

• น้ำหัวหอม (Allium cepa L.) การรักษาเฉพาะที่ใหม่สำหรับโรคผมร่วง วารสารโรคผิวหนัง, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069