ขิงช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมได้อย่างไร?

เนื่องจากขิงมีประโยชน์ในการรักษาโรคและปัญหาสุขภาพจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่มีการใช้ขิงอายุรเวทของอินเดียมานาน ขิงดีต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมหรือไม่? เป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ดีที่สุดที่คุณสามารถใช้เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

ต่อไปนี้เป็นรายการการรักษาธรรมชาติ 7 ประการโดยใช้ขิงที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม เลื่อนลงเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

ขิงช่วยการเจริญเติบโตของเส้นผมได้อย่างไร?

1. กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม

ขิงถูกนำมาใช้เพื่อลดผมร่วงและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ผลกระทบเหล่านี้ ในทางตรงกันข้าม Gingerol ในขิงยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นผมในหนูและการศึกษาในมนุษย์ (1)

2. ป้องกันผมร่วง

รากขิงสดมีแมกนีเซียมโพแทสเซียมฟอสฟอรัสและวิตามิน (2) สารอาหารเหล่านี้ช่วยบำรุงรากผมทำให้แข็งแรงและป้องกันผมร่วง

2. ควบคุมรังแค

รังแคและผมร่วงมักเกิดขึ้นพร้อมกัน สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากเซลล์ผิวที่ตายแล้วไปอุดตันรูขุมขนทำให้ผมร่วง ขิงมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อราที่มีฤทธิ์ช่วยควบคุมรังแคและช่วยลดอาการผมร่วง (3), (4)

3. รับมือกับความแห้งกร้าน

ความแห้งกร้านทำให้ผมเปราะและทำให้ผมแตกได้ ขิงทำหน้าที่เป็นครีมนวดผมตามธรรมชาติจัดการกับความแห้งกร้านโดยคืนความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมของคุณ อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ผลกระทบนี้

4. ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด

Gingerol สารออกฤทธิ์ของขิงช่วยผ่อนคลายหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด (5) สิ่งนี้ช่วยให้การบำรุงของรูขุมขนดีขึ้นทำให้ผมงอกได้เร็วขึ้น

5. บำรุงผมด้วยกรดไขมัน

ขิงยังมีกรดไขมันมากมายเช่นกรดไลโนเลอิกซึ่งช่วยบำรุงเส้นผมให้มีสุขภาพดีและแข็งแรง

แม้ว่าคุณสมบัติเหล่านี้ของขิงจะเป็นส่วนประกอบในการเจริญเติบโตของเส้นผม แต่ก็มักจะมีความสับสนอยู่บ้างว่าจะใช้ขิงในรูปแบบใดในการรักษา

การใช้ขิงในรูปแบบผงอาจเป็นทางเลือกที่สะดวก แต่รากขิงสดมีสารอาหารที่จำเป็นมากกว่าซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการดูแลเส้นผม ผลิตภัณฑ์ขิงผงบางชนิดอาจมีสารแต่งสีที่อาจทิ้งสีเหลืองไว้บนผมสีอ่อน

โปรดทราบว่าคุณสามารถใช้ขิงเข้ากับกิจวัตรการดูแลเส้นผมของคุณได้โดยทำตามวิธีการ DIY ตามรายการด้านล่าง

วิธีการใช้ขิงสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

1. Ginger With A Carrier Oil

ขิงรวมกับคุณสมบัติในการปรับสภาพของน้ำมันสามารถบำรุงและเสริมสร้างเส้นผมของคุณให้ผมหนาและมีสุขภาพดี (6)

คุณจะต้องการ

• วางขิง 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันตัวพา 1 ช้อนโต๊ะ (มะกอกโจโจ้บามะพร้าว ฯลฯ)

ระยะเวลาดำเนินการ

35 นาที

วิธี

1. ใส่ขิงและน้ำมันตัวพาลงในชาม
2. แบ่งผมและนวดน้ำมันขิงลงบนหนังศีรษะโดยใช้ปลายนิ้ว
3. เมื่อหนังศีรษะของคุณทั่วทั้งหนังศีรษะแล้วให้นวดต่ออีก 5 นาทีเพื่อให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น
4. ทิ้งน้ำมันไว้บนผมอย่างน้อย 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยแชมพู

บ่อยแค่ไหน?

ทำซ้ำการรักษานี้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์

2. น้ำขิงและมะนาว

คุณสมบัติในการกระตุ้นคอลลาเจนของมะนาวรวมกับคุณสมบัติต้านจุลชีพของขิงช่วยฟื้นฟูค่า pH ของหนังศีรษะพร้อมกับส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

คุณจะต้องการ

• ขิงขูด 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันงา 3 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมะนาว 1/2 ช้อนชา

ระยะเวลาดำเนินการ

30 นาที

วิธี

1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดจนได้เนื้อแป้งที่ละเอียดและสม่ำเสมอ
2. ทาครีมลงบนหนังศีรษะและเส้นผมทิ้งไว้ 30 นาที
3. ล้างออกด้วยแชมพู

บ่อยแค่ไหน?

คุณสามารถใช้มาส์กผมนี้ได้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์

3. Ginger Paste For Hair Growth

The ginger paste, with its potent antimicrobial and nourishing properties, can help tackle hair fall and stimulate hair regrowth (1). This is one of the simplest and most efficient ways to use ginger in your hair care routine.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• Water

Processing Time

1 hour

Method

1. Blend the grated ginger with a small amount of water until you get a slightly runny consistency.
2. Apply this paste to your scalp and let it sit for 45 minutes to an hour.
3. Rinse it out with water.

How Often?

Use this ginger paste 2 times a week if you have been experiencing severe hair fall.

4. Ginger And Moringa

Moringa leaves contain calcium, zinc, iron, copper, potassium, manganese, and magnesium. They are also rich in vitamins A, C, D, E, and K, and are known for its rich content of antioxidants that help keep hair healthy and free from damage (7). This creates the perfect hair care potion to promote healthy hair growth.

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• A handful of moringa leaves
• 2 cups water

Processing Time

5 minutes

Method

1. Boil the moringa (drumstick) leaves and grated ginger in two cups of water for 5-10 minutes.
2. Once the concoction has cooled, strain the liquid and set it aside in a jug.
3. Shampoo and condition your hair and then pour the liquid through it as a final rinse.

How Often?

Use this rinse once a week.

5. Ginger With Cucumber, Coconut Oil, And Basil Oil

Cucumber can boost hair growth, while basil exhibits anti-pityrosporum activity that can help curb dandruff (8), (9), (10).

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• 1/2 cup chopped cucumber
• 1 tablespoon coconut oil
• 1 tablespoon basil oil

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend all the ingredients until you get a consistent paste.
2. Apply the paste to your scalp and hair in sections.
3. Once your hair is covered in the paste, let it sit for 30 minutes.
4. Wash off with shampoo.

How Often?

You can use this mask 2 times a week.

6. Ginger And Onion For Hair Growth

Onion is a rich source of sulfur which helps in follicle regeneration (11). This mixture helps stimulate hair growth from the dormant follicles, making your hair thicker while speeding up hair growth.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• 1 grated onion

Processing Time

20 minutes

Method

1. Squeeze the grated onion and ginger in a cheesecloth and collect the juice.
2. Use a cotton ball to dab this juice onto your scalp.
3. Wait for 20 minutes and then wash your hair.

How Often?

You can repeat this treatment 3 times a week.

7. Ginger And Garlic

Garlic is another ingredient that is rich in sulfur. It also helps stimulate hair growth from dormant hair follicles (12). The mask also helps repair hair damage with the help of the honey, coconut milk, and coconut oil. While honey conditions your hair, the coconut milk and oil nourish it, making it healthy and damage-free.

You Will Need

• 1 teaspoon grated ginger
• 2 teaspoons honey
• 2 tablespoons coconut milk
• 2 tablespoons coconut oil
• 3 cloves of garlic

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend the ingredients until you get a smooth paste.
2. Section your hair and apply the mask to your scalp and hair.
3. เมื่อคลุมผมจนหมดแล้วให้มาสก์ทิ้งไว้ 30 นาที
4. ล้างออกด้วยแชมพู

บ่อยแค่ไหน?

คุณสามารถใช้มาส์กนี้ได้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์

ในขณะที่การปลูกผมของคุณไม่ได้มีไว้สำหรับคนใจเสาะการรักษาด้วยขิงเหล่านี้เพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมสามารถทำให้เป็นเรื่องง่ายและด้วยวิธีนี้คุณจะล็อคความฝันของคุณได้ในเวลาไม่นาน อย่างไรก็ตามหากปัญหาผมร่วงของคุณยังคงมีอยู่ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรักษาอาการดังกล่าว

12 แหล่ง

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• • • Miao, Yong et al. “6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice.” PloS one vol. 8,2 (2013): e57226.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3578824/

    • Ahmed, Salahuddin et al. “Biological basis for the use of botanicals in osteoarthritis and rheumatoid arthritis: a review.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2,3 (2005): 301-8.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1193557/

    • Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

      www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

    • Yu, Jae Young, et al. “Preclinical and clinical studies demonstrate that the proprietary herbal extract DA-5512 effectively stimulates hair growth and promotes hair health.” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2017 (2017).

      www.hindawi.com/journals/ecam/2017/4395638/

    • Vasanthi, Hannah R, and R P Parameswari. “Indian spices for healthy heart – an overview.” Current cardiology reviews vol. 6,4 (2010): 274-9.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3083808/

    • Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 54.2 (2003): 175-192.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

    • Abdull Razis, Ahmad Faizal, Muhammad Din Ibrahim, and Saie Brindha Kntayya. “Health benefits of Moringa oleifera.” Asian Pacific Journal of Cancer Prevention 15.20 (2014): 8571-8576.

      www.researchgate.net/publication/267932962_Health_Benefits_of_Moringa_oleifera

    • Saeed, Hina. (2018). “A review on cucumber:cucumis sativus.” International Journal of Technical Research & Science, 2. 402-405.

      www.researchgate.net/publication/328766087_A_review_on_cucumbercucumis_sativus/citation/download

    • Prabhamanju, M & Sabesan, Gokulshankar & Babu, K.. (2009). “Herbal vs. chemical substances as antidandruff ingredients: which are more effective in the management of Dandruff? – An overview.” Egypt Dermatol Online J. 5.

      www.researchgate.net/publication/242581338_Herbal_vs_chemical_substances_as_antidandruff_ingredients_which_are_more_effective_in_the_management_of_Dandruff_-_An_overview

    • Trupti PK, Gadekar SS. “To study the antidandruff activity of rosemary oil, basil oil, coleus oil over selenium sulfide.” J Pharm BioSci 2018;6(2):36-39.

      www.speronline.com/jpbs/Articlefile/JPBS_6_2018.pdf

    • Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

      pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

    • Maluki, Azar H. “Treatment of alopecia areata with topical garlic extract.” Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

      www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT