วิธีทำให้ผิวขาวกระจ่างใสในช่วงเวลาสั้น ๆ

ใครไม่ต้องการผิวที่กระจ่างใสและเป็นธรรม? ผู้หญิงจำนวนมากพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้บรรลุ ราชวงศ์อินเดียโบราณอาบน้ำในกลีบกุหลาบและน้ำนมเพื่อให้ได้ผิวที่สวยงาม ผู้หญิงหลายคนดื่มนมที่มีขมิ้นและหญ้าฝรั่นเพื่อให้มีผิวพรรณที่ผุดผ่อง แน่นอนว่าด้วยความก้าวหน้าอย่างมากในด้านการแพทย์และเทคโนโลยีทุกวันนี้ผู้หญิงสามารถขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำให้ผิวพรรณสดใสขึ้นได้ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการเพื่อให้ได้ผิวที่ขาวกระจ่างใสในช่วงเวลาสั้น ๆ ทุกคนสามารถปรับผิวให้กระจ่างใสได้ในระยะเวลาอันสั้น นั่นคือสัญญา!

วิธีที่สั้นที่สุดเพื่อผิวที่เป็นธรรม

1. ทำให้เลือดของคุณบริสุทธิ์
2. ล้างพิษระบบของคุณ
3. กำหนดกิจวัตรการดูแลผิวที่เหมาะสม
4. เลือกใช้ De-tan Facials
5. ใช้ครีมป้องกันฝ้าและจุดด่างดำ
6. ลองใช้เปลือกเคมี
7. เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

1. ทำให้เลือดของคุณบริสุทธิ์

ภาพ: Shutterstock

ในบางครั้งผู้หญิงทุกคนจะต้องเดินไปที่เคาน์เตอร์ทางการแพทย์และซื้อยาฟอกเลือดจำนวนหนึ่งไม่ว่าจะเป็นปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังหรือปัญหาทางนรีเวช ยาเหล่านี้ช่วยในการย่อยอาหารที่เหมาะสมช่วยให้ตับของคุณทำงานได้ดีและยังช่วยควบคุมการเผาผลาญของคุณดังนั้นจึงควรตรวจสอบน้ำหนักของคุณ

มันง่ายมาก - ถ้าระบบของคุณสะอาดและทำงานได้อย่างถูกต้องมันจะสะท้อนไปที่ผิวของคุณ ดังนั้นหากระบบย่อยอาหารของคุณแข็งแรงคุณก็ต้องมีผิวพรรณที่กระจ่างใส สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่แพ้ส่วนผสมใด ๆ ที่มีอยู่ มิฉะนั้นแทนที่จะมีผิวขาวกระจ่างใสคุณจะต้องมีสิวมากมาย

นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้วิธีธรรมชาติและรวมใบและผักที่ฟอกเลือดไว้ในอาหารของคุณ ผักใบเขียวสะเดาและมะระจะช่วยให้ท้องโล่งและทำให้เลือดบริสุทธิ์ นิสัยที่ดีในตอนเช้าจะเกี่ยวข้องกับสิ่งต่อไปนี้ทำใบสะเดาโดยผสมกับน้ำเล็กน้อย ใส่ขมิ้นลงไปแล้วผสมให้เข้ากัน ใช้ช้อนชาวางในขณะท้องว่าง เพื่อให้แน่ใจว่าระบบของคุณสะอาดและชัดเจนและอยู่ในสภาพที่ใช้งานได้ดี สิ่งนี้จะสะท้อนบนผิวของคุณ คุณจะเหลือผิวที่ขาวกระจ่างใสทุกคนต้องขอบคุณสะเดา (1)

กลับไปที่ TOC

2. ล้างพิษระบบของคุณ

ภาพ: Shutterstock

การล้างพิษในระบบของคุณเป็นระยะเป็นสิ่งสำคัญมาก การล้างสารพิษออกจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าการปะทุน้อยลงและผิวที่ปราศจากตำหนิสว่างและกระจ่างใส เครื่องดื่มดีท็อกซ์ที่ดีที่สุดคือมะนาวและน้ำผึ้งผสมในน้ำอุ่น คุณสามารถมีสิ่งแรกนี้ได้ทุกเช้า (2) หรืออีกวิธีหนึ่งคือการดื่มน้ำว่านหางจระเข้สดในขณะท้องว่างจะช่วยล้างพิษในระบบของคุณ (3)

กลับไปที่ TOC

3. กำหนดกิจวัตรการดูแลผิวที่เหมาะสม

ภาพ: Shutterstock

ผิวของคุณต้องได้รับการทำความสะอาดจากภายในสู่ภายนอก ในขณะที่เครื่องฟอกเลือดและการล้างพิษเป็นประจำจะทำความสะอาดภายในของคุณคุณจำเป็นต้องปฏิบัติตามวิธีการรักษาเพื่อให้ผิวของคุณปราศจากมลภาวะและเชื้อโรคบนผิวด้วย สำหรับสิ่งนี้กิจวัตรของ CTM (การทำความสะอาดการปรับสีผิวการให้ความชุ่มชื้น) เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง ดูแลผิวและทำให้ผิวพรรณสดใส

สิ่งสำคัญคือต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผิวมัน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะขัดขวางการผลิตน้ำมันที่มากเกินไป ผิวมันมีแนวโน้มที่จะมีสิ่งสกปรกและฝุ่นเกาะอยู่บนผิวของคุณทำให้ผิวดูคล้ำกว่าปกติ

การขัดผิวเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวที่เป็นธรรม ขัดผิวหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้งเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้ว สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มผิวของคุณโดยอัตโนมัติและปรับปรุงพื้นผิวของผิว

เคล็ดลับการดูแลผิวที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือการใช้ครีมป้องกันแสงแดดก่อนที่ผิวของคุณจะต้องเผชิญกับรังสีที่รุนแรงและเป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ ใช้โลชั่นกันแดดที่มีค่า SPF ที่ดีก่อนออกจากบ้าน

นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้มาส์กหน้าเพื่อป้องกันผิวสีแทนและลองใช้วิธีแก้ไขบ้านต่างๆโดยใช้มะเขือเทศและแตงกวาเพื่อต่อสู้กับแสงแดดที่มีต่อผิว

กลับไปที่ TOC

4. เลือกใช้ De-tan Facials

ภาพ: Shutterstock

การไปที่ห้องนั่งเล่นเป็นประจำเพื่อขัดผิวอย่างมืออาชีพการขจัดผิวสีแทนและการป้องกันแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

ทรีทเม้นต์ฟอกสีแบบมืออาชีพทำครั้งเดียวในสามเดือนได้ผลมหัศจรรย์ในการทำความสะอาดผิวของคุณอย่างผิวเผินและปรับสีผิวและสีผิว

คุณยังสามารถใช้แพ็คใบหน้าแบบโฮมเมดที่มีประสิทธิภาพนี้เพื่อต่อสู้กับผลกระทบของแสงแดด ส่วนผสมของแป้งกรัมนมและขมิ้นเล็กน้อยจะช่วยได้ ทาครีมลงบนใบหน้า ทิ้งไว้สักครู่จนแห้งแล้วจึงขัดออก คุณจะสังเกตได้ว่าสีผิวของคุณดูสว่างขึ้นทันที

เมื่อพูดถึงวิธีการรักษาที่บ้านมาสก์ DIY ที่ทำจากส่วนผสมต่อไปนี้จะช่วยปรับสีผิวให้กระจ่างใสขึ้นได้เสมอไม่ว่าจะเป็นดินโลกมะนาวนมครีมนมเปรี้ยวแตงกวาและมะเขือเทศ คุณสามารถมองหาสูตรมาส์ก DIY ต่างๆพร้อมส่วนผสมเหล่านี้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ทันที แต่คุณต้องแน่ใจว่าคุณรู้จักประเภทผิวของคุณก่อนที่จะใช้มาสก์เหล่านี้ นอกจากนี้การทดสอบแพทช์ก่อนใช้เป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้ใด ๆ

กลับไปที่ TOC

5. ใช้ครีมป้องกันฝ้าและจุดด่างดำ

ภาพ: Shutterstock

สิวและจุดด่างดำทิ้งร่องรอยของเม็ดสีไว้และป้องกันไม่ให้คุณมีผิวที่ขาวกระจ่างใส ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบสภาพผิวของคุณ ใช้ชุดหน้าและครีมที่มีพลังในการขจัดจุดด่างดำเหล่านี้ เครื่องฟอกเลือดสามารถช่วยในเรื่องนี้ได้เช่นกัน หากคุณเคยเป็นสิวรุนแรงมาก่อนคุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหรือใช้ครีมที่ได้รับการรับรองทางผิวหนังเพื่อกำจัดจุดด่างดำและรอยตำหนิเหล่านี้ ภายในไม่กี่วันคุณจะมีผิวขาวกระจ่างใส ข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่เรากระทำคือการทำให้สิวผุดขึ้นซึ่งสามารถทิ้งรอยไว้ข้างหลังได้ นอกจากนี้คุณควรงดการผลัดเซลล์ผิวเมื่อคุณมีสิว รอจนกว่าสิวจะแห้งและหลังจากนั้นคุณสามารถพิจารณาใช้สครับบนใบหน้าของคุณได้

วิธีแก้ไขบ้านอย่างรวดเร็วเพื่อกำจัดสิวคือการทายาสีฟันที่สิว สิวจะแห้งไวในชั่วข้ามคืน

กลับไปที่ TOC

6. ลองใช้เปลือกเคมี

ภาพ: Shutterstock

เปลือกเคมีค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงพื้นผิวและผิวของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแสงแดดทำลายผิว มีเปลือกสารเคมีมากมาย บางคนไม่รุนแรงและบางคนก็แข็งแรง แนวคิดพื้นฐานของการลอกผิวคือการละลายหรือทำลายชั้นผิวเผินเพื่อให้เกิดผิวใหม่และเมื่อได้รับการเยียวยาผิวก็จะเปลี่ยนไป อย่างไรก็ตามเปลือกเหล่านี้มีผลข้างเคียงและกระบวนการรักษาไม่เป็นที่พอใจเนื่องจากสังเกตเห็นการลอก ขั้นตอนนี้มีราคาแพงเกินไป ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเข้ารับขั้นตอนนี้

ยังต้องคำนึงถึงอายุก่อนที่คุณจะพิจารณาลอกผิว ไม่แนะนำให้ใช้จนกว่าคุณจะอายุ 20 ปลาย ๆ นอกจากนี้ขอให้ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหลีกเลี่ยงการเลือกใช้เทคนิคนี้เนื่องจากต้องเผชิญกับอาการไม่พึงประสงค์จากสารเคมี

แพทย์ผิวหนังของคุณอาจแนะนำทางเลือกอื่นในการลอกผิวขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณและระดับความเสียหาย คุณอาจต้องการพูดคุยกับแพทย์เล็กน้อยเพื่อตัดสินใจว่าอะไรดีที่สุดสำหรับผิวที่ดูเป็นธรรม

กลับไปที่ TOC

7. เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

ภาพ: Shutterstock

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพผิวที่ดี หลีกเลี่ยงอาหารมัน ๆ แปรรูปและอาหารขยะ ใส่ผลไม้ผักและเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ดื่มน้ำมาก ๆ. นี่เป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพที่สุดในการปรับปรุงผิวของคุณ

การออกกำลังกายยังมีความสำคัญมาก การขับเหงื่อจะช่วยขจัดเกลือและสารพิษที่ไม่จำเป็นออกไปและในทางกลับกันจะทำให้ผิวเปล่งปลั่งมีสุขภาพดี คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับการออกกำลังกายในรูปแบบใดก็ได้ที่คุณชอบ จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าฮอร์โมนของคุณมีความสมดุลซึ่งจะปูทางไปสู่การมีผิวพรรณที่ดี

จุดสำคัญอีกประการหนึ่งที่ควรทราบก็คือคุณต้องไม่นอนหลับไปพร้อมกับการแต่งหน้า มันจะอุดตันรูขุมขนและส่งผลให้ผิวหนังเหี่ยวย่น

กลับไปที่ TOC

ผู้หญิงบางคนมีความสุขกับผิวที่สวยงามและผิวพรรณที่กระจ่างใส แต่คนอื่น ๆ ส่วนใหญ่ต้องทำงานให้สำเร็จ จำไว้เสมอว่าความงามไม่ได้อยู่ที่พื้นผิวเท่านั้น แต่ต้องมาจากภายใน การปฏิบัติตามกฎการดูแลผิวเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีผิวที่กระจ่างใสและเป็นธรรมในระยะเวลาสั้น ๆ