สารบัญ:
ไม่ว่าคุณจะมีรายได้มากแค่ไหนไม่ว่าคุณจะมีวันหยุดพักผ่อนที่แปลกใหม่มากแค่ไหนหากไม่มีร่างกายที่แข็งแรงก็ไม่มีสิ่งใดที่จะให้ความสุขที่สมบูรณ์ การรับประทานอาหารที่ถูกต้องและการออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับร่างกายที่แข็งแรง อะไรคือวิธีที่ดีกว่าในการดูแลความต้องการของร่างกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและแข็งแรงกว่าการฝึกโยคะในวัยชรา โยคะเป็นการรักษาสุขภาพรอบด้านของร่างกายเพื่อให้แน่ใจว่ากล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายได้รับการยืดออกอย่างที่ควรจะเป็น สิ่งที่ดีที่สุดของโยคะคือไม่เพียง แต่ใช้ได้ผลกับร่างกายของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจของคุณด้วย ช่วยให้คุณคลายความเครียดและผ่อนคลาย
เรารู้ว่าคุณยุ่งและไม่มีเวลาสอดส่องหาโรงเรียนสอนโยคะที่ดี แต่ถ้าคุณอยู่ในโกลกาตานี่คือรายการที่สามารถทำให้สิ่งต่างๆเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณ
เลือกคนที่ใกล้เคียงที่สุดแล้วเริ่มกันเลย!
1.
มูลนิธิ Art of Living ได้สร้างความตระหนักว่าโยคะเกี่ยวข้องกับอะไร มีสถานที่หลายแห่งสำหรับศูนย์โยคะในกัลกัตตาซึ่งมีชั้นเรียน Art of Living คุณสามารถลองใช้สายด่วนข้อมูลหลักสูตรเพื่อรับข้อมูลเพิ่มเติม
ที่อยู่: 60, Pushpanjali, 2nd Floor, Mahanirvan Road, Sarat Bose Road, Ballygunge, Kolkata
ติดต่อ : +91 7676 440044
2.
นี่คือหนึ่งในสถานที่ยอดนิยมสำหรับโยคะพลังในโกลกาตา พวกเขาเสนอคำแนะนำทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับมือใหม่ในการเรียนโยคะอย่างดีที่สุด
ที่อยู่: Gitanjaly Park, ใกล้กับชุมสายโทรศัพท์ Boral, Boral, Boral, Kolkata
ติดต่อ: + (91) -33-44504414
3.
Z4 Dancing Network ตั้งอยู่ใน Ballygunge เป็นสถานที่ที่ดีในการเริ่มฝึกโยคะของคุณ ดังนั้นเพียงแค่ขับรถไปที่สำนักงานของพวกเขาและเริ่มต้นเส้นทางโยคะของคุณวันนี้
ที่อยู่: 26 A, Near. แยก Gariahat, สวน Hindustan, Ballygunge, Kolkata
ติดต่อ: + (91) -33-44505528
4.
พวกเขาบอกว่าร่างกายของคุณคือวิหาร แล้วจะมีอะไรดีไปกว่าการนมัสการที่วิหารโยคะ? นี่คือสตูดิโอโยคะอีกแห่งที่นำเสนอวิธีที่ดีเยี่ยมในการฟื้นฟูร่างกายด้วยโยคะหลังจากทำงานมาทั้งวัน นอกจากนี้คุณยังสามารถรวมเซสชั่นโยคะเพื่อสุขภาพกับนักกายภาพบำบัดได้หากคุณต้องการได้รับประโยชน์มากขึ้น
ที่อยู่ : 10 A, ใกล้โรงภาพยนตร์ Khanna, ถนน Ultadanga, Shyambazar, Kolkata
ติดต่อ: + (91) -33-66037611
5.
นี่เป็นอีกหนึ่งสถาบันที่นำเสนอแนวทางการมีสุขภาพที่ดีด้วยโยคะผ่านการฝึกฝนแบบดั้งเดิมตลอดเวลา หากคุณไม่ต้องการไปเล่นโยคะแบบพาวเวอร์สถานที่แห่งนี้เหมาะสำหรับคุณ
ที่อยู่: 355, Mahendra Banerjee Road, Near GaraGachha Auto Stand, Parnasree Pally, Kolkata
ติดต่อ: + (91) -33-66038777
6.
โดยทั่วไปแล้วห้องออกกำลังกาย Shape and Strength มีบริการและชั้นเรียนทุกประเภทสำหรับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพ สามารถเข้าร่วมชั้นเรียนโยคะที่มีโครงสร้างและออกแบบมาอย่างดีเพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์ในทุกๆวัน
ที่อยู่: 16C ใกล้ Deshopriya Park, Bipin Paul Road, Kalighat, Kolkata
ติดต่อ: + (91) -33-44506327
7.
ที่นี่เป็นอีกหนึ่งสถานที่ที่ยอดเยี่ยมในการเริ่มฝึกโยคะ สถานที่แห่งนี้ยังมีบริการต่างๆโดยผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะซึ่งมาที่บ้านและให้การฝึกอบรม
ที่อยู่: F / T-3, Near-JyangraBattala, MahamayaSarani, Baguihati, Kolkata
ติดต่อ : + (91) -33-66245334
8.
สถานที่แปลกตาแห่งนี้นำเสนอแนวคิดการออกกำลังกายที่ผสมผสานกันเพื่อช่วยให้ได้แนวทางที่สมดุลต่อสุขภาพและความยืดหยุ่น
ที่อยู่: South Pansila, ใกล้ศูนย์ว่ายน้ำ Majumder, RN Avenue, Sodepur, Kolkata
ติดต่อ: + (91) -33-66346414
9.
ที่อยู่: 69 K, ใกล้ Tollygunge Girls High School, Prince Baktier Shah Road, Lake Gardens Over Bridge, Tollygunge
ติดต่อ: + (91) -33-66246037
10.
ที่อยู่ : 6 B, ใกล้ KasbaPurano Thana, RK Chatterjee Road, Kasba, Kolkata
ติดต่อ: + (91) -33-44501985
เข้าร่วมศูนย์โยคะใด ๆ เหล่านี้และเริ่มต้นเพื่อสุขภาพกายและจิตวิญญาณ
ดังนั้นนี่คือชั้นเรียนโยคะ 10 อันดับแรกในโกลกาตา เมืองแห่งความสุขมีสถานที่ที่สามารถทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้ สิ่งที่คุณต้องทำคือรับโทรศัพท์และนัดหมาย
คุณฝึกโยคะหรือไม่? คุณวางแผนที่จะเริ่มตอนนี้หรือไม่? คุณเข้าคลาสโยคะไหน แบ่งปันกับเราในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง