ชั้นเรียนโยคะ 10 อันดับแรกในมุมไบ

คุณเป็นผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายที่เชื่อมั่นในวิถีชีวิตและสุขภาพที่ดีแบบองค์รวมหรือไม่? ความคิดในการตียิมไม่ได้ฟังดูเป็นเพียงแฟชั่นสำหรับคุณหรือไม่? แล้วคุณจะไม่โดดเดี่ยวอย่างแน่นอน มีผู้คนหลายล้านคนทั่วโลกที่เชื่อว่าไม่เพียงแค่มีร่างกายที่แข็งแรง แต่ยังมีจิตใจที่แข็งแรง โยคะนำเสนอวิธีการที่ครอบคลุมในการพัฒนาร่างกายที่พอดีและจิตใจที่ดี จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีผู้ฝึกสอนที่ดีที่มีความรู้เกี่ยวกับศาสตร์แห่งโยคะอย่างครบถ้วน นี่คือรายชื่อชั้นเรียนโยคะ 10 อันดับแรกที่ตั้งอยู่ในมุมไบซึ่งคุณสามารถลงทะเบียนเรียนเพื่อเรียนรู้วิธีใหม่ในการมีสุขภาพดีและความเป็นอยู่ที่ดี

ชั้นเรียนโยคะ 10 อันดับแรกในมุมไบ:

1. สถาบันโยคะ:

สถาบันโยคะตั้งอยู่ใน Santacruz East เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นศูนย์โยคะที่เก่าแก่ที่สุดแห่งหนึ่งในโลก สถาบันมีโปรแกรมให้เลือกมากมายเช่นชั้นเรียนสำหรับเด็กชั้นเรียนคู่รักค่าเล่าเรียนที่บ้านเป็นต้นนอกจากนี้ยังมีหลักสูตร Better Living Course พิเศษ 21 วัน สถาบันเผยแผ่ความคิดที่ว่าโยคะเป็นวิถีชีวิตซึ่งสามารถย้อนกลับความเจ็บป่วยที่รุนแรงเช่นโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ตามธรรมชาติ

ที่อยู่: The Yoga Institute, Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai - 400055

โทร: + 91-22-26122185 / + 91-22-26110506

2. พระสูตรโยคะ:

สตูดิโอ Yoga Sutra ของ Shaleen Parekh เป็นศูนย์รวมของความสง่างามและบรรยากาศที่จะทำให้ทุกคนอยู่ในสภาพจิตใจที่สงบสุข สิ่งที่โดดเด่นที่สุดเกี่ยวกับ Yoga Sutra ก็คือสามารถเข้าเรียนได้หลายชั้นตามความสะดวก โครงการนี้ได้รับการริเริ่มขึ้นโดยคำนึงถึงวิถีชีวิตที่เร่งรีบของมุมไบคาร์ส Yoga Sutra มีชั้นเรียนสำหรับ Hatha Yoga และ Ashtanga Yoga นอกจากนี้ยังมีการทำกายภาพบำบัด สถาบันจัดการเรียนการสอนเป็นกลุ่มเล็ก ๆ ซึ่งประกอบด้วยผู้เข้าร่วมประมาณ 12 คน

ที่อยู่: C-4, Chinoy Mansion, Warden Road, Cumballa Hill, Mumbai, 400077

โทร: + 91-22-3210 7067

3. Bikram Hot Yoga Studio ที่ True Fitness:

ชั้นเรียนโยคะสุดหรูแห่งนี้ตั้งอยู่ใน Andheri ซึ่งมี 35 คลาสต่อสัปดาห์ให้เลือก คุณจะต้องประหลาดใจเมื่อทราบว่าอุณหภูมิของสตูดิโอสูงขึ้นอย่างต่ำ 41 องศาเซลเซียส หลักสูตรนี้ออกแบบมาเพื่อรองรับ 26 อาสนะและแบบฝึกหัดการหายใจสองสามแบบ นอกจากนี้ท่านยังสามารถผ่อนคลายในห้องอบไอน้ำและห้องซาวน่า

ที่อยู่: Crystal Point Mall 3-4 / F, CTS No.834, Plot C, off Village Ambivali, New Andheri Link Road, Andheri (W)

โทร: + 91-22-6784 6784

4. ศิลปะการรักษา Yogacara:

ที่ Yogacara คุณจะได้รับการสอนให้ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจผ่าน Iyengar Yoga ซึ่งจะช่วยประสานทั้งสองสิ่ง โปรแกรมนี้ยังประกอบด้วยการทำสมาธิและการฝึกปราณยามะ สถาบันเสนอแพ็คเกจรายเดือนรายไตรมาสรายครึ่งปีและรายปี นอกจากนี้ยังมีชั้นเรียนแบบดรอปอิน

ที่อยู่: Shoeb Manzil Building, 1st Floor, 18 A New Kant Wadi Road, Near Otters Club, Bandra (W), Mumbai 400050

โทร: 98331 98371

5. โยคะศิลปะของ Bharat Thakur:

Bharat Thakur ได้ปฏิวัติโลกแห่งโยคะอย่างแน่นอน Artistic Yoga ได้สร้างความเดือดดาลในหมู่ผู้คลั่งไคล้การออกกำลังกายผ่านรูปแบบใหม่ที่ไม่ธรรมดาซึ่งประกอบด้วยท่าทางที่หลากหลายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง สตูดิโอโยคะตั้งอยู่ในบรรยากาศหรูหรามองเห็นวิวสวนสวยให้บรรยากาศที่สมบูรณ์แบบในการออกกำลังกายและผ่อนคลายจิตใจแก่แขก

ที่อยู่: Plot No. 107, Jai Vanita Cottage, Aaram Nagar 2, Versova, JP Road, Andheri (W), Mumbai - 400058

โทร: 9821708899

6. คอสมิคฟิวชั่น:

Cosmic Fusion เป็นสตูดิโอโยคะที่น่าทึ่ง แตกต่างจากคลาสโยคะทั่วไปสตูดิโอที่มีชีวิตชีวาและเต็มไปด้วยกลิ่นหอมนี้จะเปล่งประกายความเร่าร้อน ชั้นเรียนจะดำเนินการเป็นกลุ่มเล็ก ๆ ไม่เกิน 12 คน Cosmic Fusion มีชั้นเรียนโยคะสำหรับคู่รักและเด็ก ๆ นอกจากนี้ยังมีชั้นเรียนโยคะก่อนคลอดและหลังคลอดพิเศษ

ที่อยู่: A / 2 Wing, 101 Lok Nirman Towers, Ambedkar Road, Khar (W), Mumbai

โทร: + 91-22-2648 8055/56

7. บ้านโยคะ:

Yoga House เป็นของ Ajit Tapaswi และ Maud Chuffart ซึ่งตั้งใจที่จะให้ผู้ที่ชื่นชอบโยคะมีสภาพแวดล้อมที่ทันสมัยและเก๋ไก๋เพื่อเดินตามเส้นทางสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดีตามธรรมชาติ Yoga House จัดให้เลือกมากกว่า 35 ครั้งต่อสัปดาห์ สถานที่แห่งนี้ตั้งอยู่ในย่านชานเมืองของ Bandra นอกจากนี้ยังมีคาเฟ่ที่ให้บริการอาหารเพื่อสุขภาพแก่แขก

ที่อยู่: 53 Chimbai Road, Bandra (W), Mumbai

โทร: + 91-22-6554 5001

8. สถาบันโยคะ Sandeep Kumar:

ที่อยู่: 102, Mittal Park, 44, JR Mehata Road, Juhu, Mumbai - 400049

โทร: +91 9076886979, +91 9220517750

9. เวฟส์ยิม:

Waves Gym ใน Andheri มีคลาสออกกำลังกายเป็นกลุ่มหลายคลาสและโยคะก็เป็นหนึ่งในนั้น สถาบันนี้มีสภาพแวดล้อมที่ทันสมัยและมีพลวัตในการทำงานกับร่างกายและจิตใจ อุดมการณ์ที่อยู่เบื้องหลังโครงการนี้คือทุกคนไม่ว่าจะอายุและเพศเท่าไหร่ก็สามารถเก็บเกี่ยวประโยชน์จากการบำบัดของโยคะได้ สถาบันยังมีชั้นเรียนโยคะเสริมพลัง

ที่อยู่: ชั้น 5 Morya Estate ถนน New Link Opp. Infiniti Mall, Andheri (W), มุมไบ - 400053

โทร: + 91-22-66787970

10. เคลย์เวลเนส:

ที่ Clay Wellness เราสามารถเรียนรู้การทำ Nerva Yoga ได้ภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณวุฒิ ชั้นเรียนจะจัดขึ้นในวันธรรมดาตอนเช้าเที่ยงและเย็น สถาบันยังจัดโปรแกรมโยคะพิเศษสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์ซึ่งประกอบด้วยท่าทางการฝึกหายใจเทคนิคการผ่อนคลายและการให้คำปรึกษาด้านโภชนาการที่กำหนดเอง

ที่อยู่: 20 / C, Pali Village, Opp. SAISA Club, Bandra (W), มุมไบ 400050

โทร: + 91-22-65812444 + 91-22-6581 2555

หวังว่ารายการนี้จะเป็นประโยชน์ในการทำงานตามตัวเลือกของคุณ โยคะเป็นวิธีที่ดีในการมีร่างกายที่แข็งแรงและแข็งแรง การปลูกฝังความรู้สึกสมดุลและความสงบภายในแบบฝึกหัด Yogic เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยเพิ่มมุมมองต่อชีวิต