ชั้นเรียนโยคะ 8 อันดับแรกในเดลี

โยคะและเดลีเป็นสิ่งที่แยกออกจากกันไม่ได้ แม้ในตอนเช้าของฤดูหนาวคุณจะพบผู้คนในเดลีออกมาเล่นโยคะในสวนสาธารณะ ด้วยเหตุนี้ชั้นเรียนโยคะจำนวนมากจึงได้ตัดทอนความสนใจนี้ไปทั่วเดลี ตอนนี้เพื่อต่อสู้กับความเหนื่อยล้าและความเครียดในชีวิตประจำวันคุณต้องได้รับการฟื้นฟูทุกวัน และชั้นเรียนโยคะคือที่ที่คุณจะได้รับ ชั้นเรียนโยคะให้บรรยากาศที่จะช่วยให้คุณตัดขาดจากฮัลลาบาลูปกติและดื่มด่ำกับความเงียบสงบ ชาวเดลีต้องการสิ่งนี้มากกว่านี้ ดังนั้นเราจึงพยายามเลือกศูนย์โยคะ 8 แห่งที่ดีที่สุดในเดลีสำหรับคุณ ตรวจสอบได้ด้านล่าง

ก่อนหน้านั้นเรามาเรียนรู้วัฒนธรรมของการฝึกโยคะเป็นกลุ่มกัน

การฝึกโยคะในกลุ่ม

โยคะได้รับการสอนและเรียนรู้อย่างไรในวันนั้น? ได้รับการถ่ายทอดจากครูสู่นักเรียนในระบบกูรูกุล ในไม่ช้ามันก็กลายเป็นส่วนหนึ่งของหลักสูตรในมหาวิทยาลัยเก่าแก่ชั้นนำเช่น Nalanda และ Takshila โยคะเป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรมประจำวันของหลาย ๆ คนในอินเดียโบราณและยังใช้เป็นกลไกในการฝึกทหารเพื่อทำสงคราม ปัจจุบันในยุคปัจจุบันพร้อมกับการวิจัยอย่างกว้างขวางในมหาวิทยาลัยหลายแห่งได้กลายเป็นกิจกรรมออกกำลังกายทั้งจิตใจและร่างกายที่ได้รับความนิยม ด้วยเหตุนี้จึงมีชั้นเรียนโยคะและสตูดิโอจำนวนมากผุดขึ้นเพื่อรองรับความต้องการของผู้คน

โยคะมาไกลจากการเป็นส่วนหนึ่งของระบบกูรูกุลด้วยอิทธิพลเวทที่แข็งแกร่งไปจนถึงการปฏิบัติทางโลกที่ทุกคนยอมรับ สถานที่และผู้คนที่คุณฝึกโยคะมีผลต่อคุณภาพการฝึกของคุณ ชั้นเรียนที่ดีจะยกระดับประสบการณ์โยคะของคุณและเปิดรับความท้าทายใหม่ ๆ ขอเรียกร้องให้คุณละทิ้งการยับยั้งและคลุกคลีกับคนในชั้นเรียนแบ่งปันพลังบวกและความรู้สึกที่ดีกับทุกคน

เราจึงเลือกสถาบันฝึกโยคะที่ดีที่สุด 8 แห่งในเดลีที่จะมอบประสบการณ์โยคะที่น่าตื่นตาตื่นใจให้กับคุณ

8 คลาสโยคะที่ดีที่สุดในเดลี

1. Morarji Desai สถาบันโยคะแห่งชาติ
2. ศิวะนันทะโยคะอุปนิษัท
3. ศูนย์โยคะ Iyengar Yogakshema
4. Bikram Yoga Studio
5. ศูนย์โยคะอิช่า
6. ศูนย์ฝึกโยคะและทำสมาธิ Art Of Living
7. Patanjali Arogya Kendra
8. โยคะศิลปะของ Bharath Thakur

1. Morarji Desai สถาบันโยคะแห่งชาติ

Morarji Desai National Institute Of Yoga เป็นสถาบันการศึกษาที่ไม่แสวงหาผลกำไรที่ดำเนินการโดยรัฐบาลอินเดียเพื่อส่งเสริมการฝึกโยคะ เป็นองค์กรอิสระที่เต็มเปี่ยมภายใต้กระทรวง AYUSH ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ความรู้และฝึกอบรมผู้คนในการฝึกโยคะจึงช่วยอำนวยความสะดวกในการเผยแพร่วัฒนธรรมโยคะ

เริ่มทำงานในปี 1970 ในวิทยาเขตสองเอเคอร์พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการวิจัยและฝึกโยคะ วิทยาเขตมีนักศึกษาจากทั่วทุกมุมโลกเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับโยคะแลกเปลี่ยนความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้และสุดท้ายก็เผยแพร่ความรู้ผ่านการสอนและสิ่งพิมพ์

ค่าธรรมเนียม:ค่าใช้จ่ายรายปีของหลักสูตรวิชาชีพเริ่มต้นที่ 27,000 INR

ที่อยู่: Morarji Desai National Institute of Yoga, 68, Ashoka Road, Near Gole Dak Khana, นิวเดลี - 110001

กลับไปที่ TOC

2. ศิวะนันทะโยคะอุปนิษัท

Sivananda Yoga Vedanta Center เป็นองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่ก่อตั้งโดย Sri Swami Vishunudevananda ในปี 1992 และได้รับการตั้งชื่อตาม Swami Sivananda ซึ่งเป็นหนึ่งในครูทางจิตวิญญาณที่มีอิทธิพลมากที่สุดในศตวรรษที่ 20 ศูนย์นี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเผยแพร่คำสอนโยคะโบราณเพื่อสร้างโลกที่ดีขึ้นและสงบสุขยิ่งขึ้น

ศูนย์นี้ช่วยให้ผู้คนเอาชนะโรคได้อย่างเป็นธรรมชาติผ่านโยคะ ดำเนินการเรียนด้วยการตั้งค่าที่ไม่ใช่การแข่งขันซึ่งเป็นแบบดั้งเดิมและดำเนินไปอย่างช้าๆ ศูนย์เปิดให้บริการสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ปฏิบัติงานขั้นสูง นอกจากนี้ยังมีค่ายพิเศษเพื่อฝึกโยคะให้กับเด็ก ๆ

ค่าธรรมเนียม: ค่าธรรมเนียมหนึ่งเดือนประมาณ 2,000 INR

ที่อยู่: Sivananda Yoga Vedanta Nataraja Center, A - 41, Kailash Colony, New Delhi - 110048

กลับไปที่ TOC

3. ศูนย์โยคะ Iyengar Yogakshema

ศูนย์โยคะ Iyengar Yogakshema เป็นศูนย์ที่ได้รับการรับรอง Iyengar Yoga แห่งเดียวในเดลี เริ่มต้นในปี 2008 และมีสิ่งอำนวยความสะดวกทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการฝึกโยคะ Iyengar Nivedita Joshi สาวกที่กระตือรือร้นของ BKS Iyengar ดูแลโรงงานในเดลี

ศูนย์แห่งนี้มีชื่อเสียงในด้านการสอนความแตกต่างและเทคนิคทั้งหมดที่เป็นส่วนหนึ่งของสไตล์ Iyengar Yoga สถานที่นี้มีอุปกรณ์ประกอบฉากและอุปกรณ์เสริมทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการฝึก Iyengar Yoga มีห้องโถงขนาดใหญ่ที่ปูพื้นด้วยไม้และมีช่องกรองแสงธรรมชาติสำหรับการฝึกโยคะแบบองค์รวม

ค่าธรรมเนียม:ชั้นเรียนเบื้องต้นเริ่มต้นที่ 7500 INR

ที่อยู่: Plot No.65,66,67, Deendayal Upadhyay Marg, Rouse Avenue, NewDelhi - 110002

กลับไปที่ TOC

4. Bikram Yoga Studio

เครือข่ายระดับโลกของ Bikram Yoga Studios เปิดให้บริการในเดลีในปี 2558 สตูดิโอนี้มีรูปแบบการฝึกโยคะ 26 ท่าที่ออกแบบโดย Bikram ในห้องอุ่น Bikram Yoga ได้รับแรงบันดาลใจจากระบบ Hatha Yoga และได้รับการดูแลในปี 1970 โดยกูรูโยคะ Bikram Choudhary

ครูที่ได้รับการรับรอง Bikram ดำเนินการเรียนที่สตูดิโอ เซสชั่นทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับ 90 นาทีของการฝึก 26 asanas โยคะในการไหลในห้องร้อนขึ้นถึง 40 ^o C และ 40 เปอร์เซ็นต์ความชื้น ชั้นเรียนเบื้องต้นสำหรับผู้ใหญ่และเด็กเช่นกัน

ที่อยู่: A 24, ชั้น 1, Vishal Enclave, ตรงข้าม Vishal Cinema, Rajouri Garden, Delhi - 110027

กลับไปที่ TOC

5. ศูนย์โยคะอิช่า

ศูนย์โยคะ Isha เป็นส่วนหนึ่งของมูลนิธิ Isha ที่ก่อตั้งโดย Sadhguru Jaggi Vasudev ฐานทัพของมันอยู่ในโคอิมบาตอร์ที่เชิงเขาของเทือกเขา Velliangiri เป็นองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่ดำเนินการโดยอาสาสมัครและการบริจาค

ศูนย์ในนิวเดลีก่อตั้งขึ้นในปี 2535 สอนหฐโยคะและเทคนิคการทำสมาธิแบบคลาสสิก โปรแกรม Isha ช่วยในการเติบโตส่วนบุคคลและเพิ่มขีดความสามารถในตนเอง 'โปรแกรมวิศวกรรมภายใน' ที่มีชื่อเสียงที่สุดของพวกเขาจะเริ่มในวันพุธของทุกสัปดาห์

ที่อยู่: 4, Osho Drive, Mandi Gaon Road, Mehrauli, Delhi - 110030

กลับไปที่ TOC

6. ศูนย์ฝึกโยคะและทำสมาธิศิลปะแห่งชีวิต

ศูนย์ฝึกโยคะและการทำสมาธิ Art of Living เป็นส่วนหนึ่งของมูลนิธิ Art of Living ซึ่งเริ่มต้นโดย Sri Sri Ravi Shankar ในปีพ. ศ. 2524 เป็นการเคลื่อนไหวด้านมนุษยธรรมเพื่อชีวิตของผู้คนที่ดีขึ้น มูลนิธินี้มีสาขาอยู่ทั่วประเทศและทั่วโลกและช่วยให้ผู้คนมีความสัมพันธ์การพัฒนาบุคลิกภาพและจิตวิญญาณผ่านโยคะและการทำสมาธิ

Art of Living Center ในเดลีเปิดสอนหลักสูตรทั้งหมดของมูลนิธิที่อำนวยความสะดวกโดยอาจารย์ที่ผ่านการฝึกอบรมขององค์กร นอกจากชั้นเรียนปกติแล้วยังมีการจัดโปรแกรมพิเศษเป็นระยะโดยอาจารย์รับเชิญ

ที่อยู่: DAV Public School, Sreshtha Vihar, Delhi, 110092

กลับไปที่ TOC

7. Patanjali Arogya Kendra

Patanjali Arogya Kendra เป็นศูนย์โยคะและอายุรเวทซึ่งเป็นส่วนหนึ่งขององค์กร Divya Yoga ซึ่งมีเป้าหมายเพื่อให้โลกปลอดโรคด้วยโยคะและอายุรเวท Baba Ramdev เป็นหนึ่งในผู้ดูแลผลประโยชน์ของพวกเขา

หากต้องการเรียนรู้ Baba Ramdev Yoga ในเดลี Patanjali Arogya Kendra คือสถานที่ที่คุณควรไป ศูนย์กลางในเดลีสอนโยคะสไตล์บาบารามเดฟอันเป็นเอกลักษณ์ซึ่งโด่งดังไปทั่วโลกโดยได้รับลูกค้าที่มีชื่อเสียงควบคู่ไปกับการให้บริการทรีทเมนท์อายุรเวท

ที่อยู่: Shop No: 7, Karkarduma Metro Plar-20, Bhartendu Harish Chandra Marg, Dayanand Vihar, Delhi - 110092

กลับไปที่ TOC

8. โยคะศิลปะของ Bharath Thakur

Artistic Yoga เป็นโยคะแบรนด์หนึ่งที่เริ่มต้นโดย Bharath Thakur ปรมาจารย์ที่มีชื่อเสียงในปี 2542 โยคะรูปแบบนี้ผสมผสานการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและหลอดเลือดเข้ากับอาสนะการหายใจและการทำสมาธิ Artistic Yoga ขึ้นชื่อเรื่องการลดน้ำหนักและเป็นอิสระจากโรคเช่นโรคหอบหืดและเบาหวาน

ชั้นเรียน Bharat Thakur Yoga ในเดลีจัดขึ้นที่ศูนย์ Artistic Yoga ตามสไตล์และรูปแบบที่ Bharath Thakur กำหนด ชั้นเรียนจัดขึ้นสำหรับบุคคลทั่วไปและกลุ่มองค์กร พวกเขายังริเริ่มที่จะไปโรงเรียนและฝึกอบรมศิลปะโยคะในสถานศึกษาสำหรับเด็ก ๆ

ที่อยู่:เลขที่ F-7 ชั้นล่าง Hauz Khas เดลี - 110016

กลับไปที่ TOC

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

ฉันเข้าคลาสโยคะกี่วันต่อสัปดาห์?

เข้าชั้นเรียนโยคะทุกวันถ้าเป็นไปได้หรืออย่างน้อย 3 ถึง 4 ครั้งต่อสัปดาห์

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันมาเรียนโยคะช้า

ที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงการเข้าคลาสโยคะช้าเพราะจะรบกวนการไหลเวียนของผู้ฝึกคนอื่น ๆ ที่เริ่มฝึกแล้ว

แทนที่จะปล่อยให้ความกดดันในชีวิตประจำวันเข้ามาหาคุณให้รีเฟรชตัวเองและทำให้ร่างกายสดชื่นด้วยโยคะ สถาบันโยคะที่กล่าวถึงข้างต้นมีหลักสูตรโยคะมากมายเหลือเฟือ เลือกหนึ่งหรือสองอย่างที่ตรงกับไลฟ์สไตล์และกำหนดการของคุณแล้วลงทะเบียน คุณจะไม่เสียใจเลย