ไส้เลื่อนคืออะไร? ประเภทสาเหตุการรักษาและเคล็ดลับการป้องกัน

คุณมีก้อนที่หน้าท้องหรือขาหนีบหรือไม่? ก้อนนี้ปวดเมื่อคุณยกของหนักหรือเมื่อคุณเครียดทางร่างกายด้วยวิธีอื่นหรือไม่? จากนั้นโอกาสที่คุณจะเป็นโรคไส้เลื่อน

ไส้เลื่อนมักเป็นผลมาจากกล้ามเนื้อที่อ่อนแอหรือได้รับบาดเจ็บซึ่งไม่สามารถยึดอวัยวะของคุณให้เข้าที่ได้อีกต่อไป ลักษณะของมันพบได้ค่อนข้างบ่อยในบริเวณหน้าท้องและขาหนีบ คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเงื่อนไขนี้และโอกาสในการต่อสู้หรือไม่? อ่านต่อไป

ไส้เลื่อนคืออะไร?

อวัยวะของคุณมักจะถูกยึดเข้าด้วยกันด้วยความช่วยเหลือของกล้ามเนื้อหรือเนื้อเยื่อที่ล้อมรอบ ไส้เลื่อนเป็นผลมาจากอวัยวะใด ๆ ของคุณดันผ่านการเปิดของกล้ามเนื้อหรือเนื้อเยื่อโดยรอบ

ไส้เลื่อนส่วนใหญ่มักเกิดในช่องท้อง อย่างไรก็ตามยังสามารถปรากฏในต้นขาส่วนบนบริเวณขาหนีบและปุ่มท้อง แม้ว่าไส้เลื่อนจะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ก็ไม่ได้หายไปเอง ในบางกรณีอาจต้องผ่าตัดเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน

Hernias สามารถแบ่งออกเป็นประเภทต่างๆขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่ปรากฏ

ประเภทของไส้เลื่อน

ประเภทของ hernias ที่พบบ่อยมีดังนี้ (1):

ไส้เลื่อนขาหนีบ

นี่เป็นไส้เลื่อนชนิดที่พบบ่อยที่สุดและคิดเป็นประมาณ 70% ของไส้เลื่อนทั้งหมด เกิดขึ้นเมื่อลำไส้ถูกดันผ่านจุดที่อ่อนแอหรือฉีกขาดในผนังช่องท้องส่วนล่างของคุณโดยปกติจะอยู่ในคลองขาหนีบ คลองนี้พบที่ขาหนีบ ในผู้ชายคลองขาหนีบเป็นบริเวณที่สายนำอสุจิผ่านช่องท้องไปยังถุงอัณฑะและยึดลูกอัณฑะไว้ด้วยกัน ในขณะที่ในผู้หญิงคลองขาหนีบจะช่วยยึดมดลูกให้เข้าที่ ไส้เลื่อนขาหนีบมักพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง

ไส้เลื่อน Hiatal

ไส้เลื่อนกระบังลมมักเกิดขึ้นเมื่อส่วนหนึ่งของกระเพาะอาหารยื่นออกมาผ่านกะบังลมเข้าไปในช่องอก กะบังลมเป็นกล้ามเนื้อที่หดตัวขณะหายใจและช่วยในการดึงอากาศเข้าปอด ส่งผลให้อวัยวะของหน้าอกแยกออกจากช่องท้อง ผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปมีแนวโน้มที่จะเป็นไส้เลื่อนกระบังลม หากพบว่าเด็กมีไส้เลื่อนกระบังลมส่วนใหญ่อาจเกิดจากความบกพร่อง แต่กำเนิด หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับไส้เลื่อนกระบังลมและตัวเลือกการรักษาคลิกที่นี่

ไส้เลื่อนสะดือ

มักเกิดในเด็กและทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือน ไส้เลื่อนชนิดนี้มักเป็นผลมาจากการที่ลำไส้โป่งออกจากผนังหน้าท้องใกล้กับปุ่มท้อง รอยนูนนี้มักจะเห็นได้ชัดเมื่อเด็กร้องไห้

ไส้เลื่อนที่สะดือมักจะบรรเทาลงและหายไปเองเมื่อกล้ามเนื้อผนังหน้าท้องแข็งแรงขึ้น โดยทั่วไปจะเกิดขึ้นเมื่อเด็กอายุครบ 1 ขวบ ในกรณีที่ไส้เลื่อนไม่ยอมหายไปอาจต้องผ่าตัด

ไส้เลื่อนภายใน

ไส้เลื่อนดังกล่าวมักปรากฏหลังการผ่าตัดช่องท้อง ลำไส้ของคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะดันทะลุแผลเป็นหรือเนื้อเยื่อรอบ ๆ

ไส้เลื่อนกระดูกต้นขา

เกิดขึ้นที่ต้นขาด้านบนใกล้กับขาหนีบในบริเวณที่เรียกว่าคลองโคนขา เป็นที่ทราบกันดีว่ามีผลต่อผู้หญิง

ไส้เลื่อนลิ้นปี่

เป็นผลมาจากการที่เนื้อเยื่อโผล่ผ่านช่องว่างในผนังหน้าท้องซึ่งอยู่ระหว่างกระดูกหน้าอกและปุ่มท้อง

ไส้เลื่อนกระบังลม

มักเกิดขึ้นเมื่อช่องใด ๆ ในไดอะแฟรมกว้างขึ้น

ตอนนี้ให้เราดูอาการทั่วไปที่เกิดขึ้นกับ hernias ประเภทต่างๆ

อาการของไส้เลื่อน

อาการแรกและสำคัญที่สุดของไส้เลื่อนคือก้อนเนื้อในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ อาจสังเกตเห็นรอยนูนนี้ที่ด้านใดด้านหนึ่งของกระดูกหัวหน่าวหากเป็นไส้เลื่อนที่ขาหนีบ นอกจากนี้คุณยังมีแนวโน้มที่จะรู้สึกเป็นไส้เลื่อนหากคุณยืนขึ้นก้มตัวลงหรือไอ

หากลูกน้อยของคุณมีไส้เลื่อนคุณจะสามารถมองเห็นและ / หรือรู้สึกกระพุ้งแก้มเมื่อพวกเขาร้องไห้ อาการนูนนี้เป็นเพียงอาการเดียวที่เกี่ยวข้องกับไส้เลื่อนที่สะดือ

อาการทั่วไปอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับไส้เลื่อนขาหนีบ ได้แก่ (2):

ปวดหรือรู้สึกไม่สบายในบริเวณที่ได้รับผลกระทบโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณงอไอหรือยกของหนัก ๆ
ความดันหรือความรู้สึกหนักในช่องท้อง
ความรู้สึกปวดเมื่อยหรือแสบร้อนที่บริเวณก้อน

อาการที่อาจเกี่ยวข้องกับไส้เลื่อนกระบังลม ได้แก่ (3):

เจ็บหน้าอก
กลืนลำบาก
กรดไหลย้อน

ในบางกรณีไส้เลื่อนแทบจะไม่แสดงอาการใด ๆ และคุณอาจไม่รู้ว่าคุณมีอาการใด ๆ เว้นแต่คุณจะได้รับการตรวจร่างกายหรือทางการแพทย์เป็นประจำ

ไส้เลื่อนมักเกิดจากการรวมกันของกล้ามเนื้ออ่อนแอและความเครียด ไส้เลื่อนสามารถปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็วหรือในช่วงเวลาหนึ่งทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการกระตุ้น

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง

กล้ามเนื้ออ่อนแรงเป็นสาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดสำหรับไส้เลื่อน

สาเหตุทั่วไปบางประการของกล้ามเนื้ออ่อนแรงอาจรวมถึง:

อายุ - ทารกแรกเกิดและผู้สูงอายุมีกล้ามเนื้ออ่อนแอ
ความไม่สามารถหรือความล้มเหลวของกล้ามเนื้อของผนังหน้าท้องในการปิดอย่างถูกต้องในครรภ์ (ข้อบกพร่องที่มีมา แต่กำเนิด)
อาการไอเรื้อรัง
การผ่าตัดหรือการบาดเจ็บ

ปัจจัยบางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นไส้เลื่อนได้โดยการออกแรงเพิ่มเติมกับกล้ามเนื้อที่อ่อนแอ พวกเขาคือ (1):

การตั้งครรภ์
ท้องผูก
ยกน้ำหนักหนัก
ของเหลวที่สะสมในช่องท้อง
โรคอ้วน
ประวัติการผ่าตัดหรือการบาดเจ็บในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
ประวัติครอบครัวของไส้เลื่อน
สูบบุหรี่
เงื่อนไขทางการแพทย์เช่น fibrosis cystic

วิธีการวินิจฉัยไส้เลื่อน

ไส้เลื่อนขาหนีบและฟันกรามได้รับการวินิจฉัยโดยการตรวจร่างกาย แพทย์ของคุณอาจมองหาก้อนที่นูนออกมาในช่องท้อง / ขาหนีบของคุณก่อนเมื่อคุณยืนไอหรือเครียด

ขั้นตอนการวินิจฉัยที่ใช้ในการตรวจหาไส้เลื่อนกระบังลม ได้แก่ การเอ็กซ์เรย์กลืนแบเรียมและการส่องกล้อง (4)

การเอกซเรย์แบเรียมกลืน - สำหรับสิ่งนี้คุณอาจถูกขอให้ดื่มสารละลายที่มีแบเรียมจากนั้นจะมีการบันทึกภาพเอ็กซ์เรย์ของทางเดินอาหารของคุณ การบริโภคแบเรียมช่วยให้ภาพเอ็กซ์เรย์แสดงได้ดี
การส่องกล้อง - มันเกี่ยวข้องกับการร้อยกล้องขนาดเล็ก (endoscope) ที่ติดกับท่อลงลำคอของคุณแล้วผ่านหลอดอาหารเข้าไปในกระเพาะอาหาร การทดสอบนี้ยังช่วยให้แพทย์เห็นด้านในของกระเพาะอาหารของคุณ

ในการวินิจฉัยโรคไส้เลื่อนที่สะดือในเด็กแพทย์อาจทำการอัลตราซาวนด์ การทดสอบนี้ใช้คลื่นเสียงความถี่สูงเพื่อสร้างภาพด้านในของร่างกาย

การรักษาไส้เลื่อนขึ้นอยู่กับขนาดและความรุนแรงของอาการที่เกี่ยวข้อง

วิธีการรักษาไส้เลื่อน

ตัวเลือกการรักษาไส้เลื่อนอาจรวมถึง:

ยา

ยาสำหรับโรคไส้เลื่อนมีวัตถุประสงค์เพื่อบรรเทาอาการ ยาเหล่านี้รวมถึงยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นยาลดกรดตัวรับ H-2 และตัวยับยั้งโปรตอนเพื่อลดกรดในกระเพาะอาหารและอาการกรดไหลย้อน (3)

ศัลยกรรม

หากไส้เลื่อนทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและเจ็บปวดมากแพทย์อาจแนะนำให้คุณเข้ารับการผ่าตัด ช่องท้องที่อวัยวะหรือเนื้อเยื่อยื่นออกมาอาจถูกเย็บและปิด (5)

ไส้เลื่อนมักได้รับการซ่อมแซมด้วยการผ่าตัดแบบเปิดหรือแบบส่องกล้อง การผ่าตัดแบบเปิดมีเวลาพักฟื้นที่ยาวนานและผู้ป่วยอาจไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ประมาณหกสัปดาห์ ในทางกลับกันการผ่าตัดผ่านกล้องจะมีเวลาพักฟื้นสั้น แต่โอกาสในการกลับเป็นซ้ำของไส้เลื่อนจะสูงกว่า สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตด้วยว่าไส้เลื่อนทั้งหมดไม่เหมาะสำหรับการซ่อมแซมด้วยการส่องกล้อง

คุณสามารถจัดการกับอาการของไส้เลื่อนและป้องกันไม่ให้อาการแย่ลงได้โดยการเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิตดังต่อไปนี้

วิธีป้องกัน Hernias

รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ และบ่อยครั้งแทนที่จะเป็นมื้อใหญ่สามมื้อ
หลีกเลี่ยงการนอนราบหรืองอทันทีหลังอาหาร
ตรวจสอบน้ำหนักของคุณ
หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่หนักหน่วง ให้ออกกำลังกายแบบเบา ๆ แทนเพื่อพยายามเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ
เลิกสูบบุหรี่.
หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสจัดและเป็นกรดซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้อาการกรดไหลย้อนแย่ลง

อย่างที่คุณต้องเข้าใจแล้วในตอนนี้อาหารของคุณมีบทบาทสำคัญในการจัดการกับไส้เลื่อน ดังนั้นให้เรามาดูกันว่าคุณควรกินอะไรและหลีกเลี่ยงในขณะที่รับมือกับภาวะนี้

คุณควรกินอะไรถ้าคุณมีไส้เลื่อน?

กินอาหารที่มีกรดต่ำเพื่อจัดการอาการกรดไหลย้อนและโรคกรดไหลย้อนที่เกี่ยวข้องกับไส้เลื่อน อาหารที่มีกรดต่ำและมีเส้นใยสูงที่คุณสามารถรับประทานได้หากคุณมีไส้เลื่อน ได้แก่ (6):

แอปเปิ้ลและกล้วย
ผักเช่นแครอทบรอกโคลีผักใบเขียวถั่วลันเตาและสควอช
ไก่เลี้ยงในทุ่งหญ้า
ถั่วและเมล็ดพืช
โยเกิร์ตและอาหารโปรไบโอติกอื่น ๆ เช่น kefir, kombucha และกิมจิ

หลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้หากคุณมีไส้เลื่อน:

หัวหอม
กระเทียม
ผลไม้รสเปรี้ยวเช่นส้มมะเขือเทศมะนาวเกรปฟรุตเป็นต้น
อาหารรสเผ็ดหรือผัด
ช็อคโกแลต
สะระแหน่
อาหารที่มีโซเดียมสูง
แอลกอฮอล์
คาเฟอีน
เครื่องดื่มอัดลม
นมสด

การรักษาอย่างทันท่วงทีและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเล็กน้อยสามารถช่วยคุณในการต่อสู้กับโรคไส้เลื่อนได้ อย่างไรก็ตามความล่าช้าในการรักษาอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นการบีบรัดของไส้เลื่อนซึ่งอาจกลายเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

บทความนี้เป็นประโยชน์หรือไม่? อย่าลืมแบ่งปันความคิดเห็นและข้อเสนอแนะกับเราในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

การผ่าตัดไส้เลื่อนใช้เวลานานแค่ไหน?

การผ่าตัดแก้ไขไส้เลื่อนมักใช้เวลาประมาณ 30-45 นาที หลังการผ่าตัดคุณควรหลีกเลี่ยงการยกน้ำหนักและกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมากเป็นเวลา 4-6 สัปดาห์

คุณสามารถอยู่กับไส้เลื่อนได้นานแค่ไหน?

Hernias ไม่ได้หายไปเอง อย่างไรก็ตามหากคุณได้รับประโยชน์จากการรักษาพยาบาลคุณสามารถจัดการกับสภาพได้สำเร็จ ในบางกรณีการปล่อยให้ไส้เลื่อนโดยไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามชีวิตได้

จะไม่ทำอย่างไรเมื่อคุณมีไส้เลื่อน?

คุณควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังกายอย่างหนักเช่นการยกน้ำหนักและการออกกำลังกายที่หนักหน่วงหากคุณมีไส้เลื่อน คุณต้องเลิกสูบบุหรี่ด้วยเพราะอาจทำให้เกิดอาการไอเรื้อรังซึ่งเป็นปัญหาอีกครั้งสำหรับผู้ที่เป็นไส้เลื่อน

คุณสามารถรักษาไส้เลื่อนด้วยการออกกำลังกายได้หรือไม่?

ในขณะที่คุณไม่ควรออกกำลังกายที่หนักหน่วง แต่การออกกำลังกายระดับเล็กน้อยถึงปานกลางที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบสามารถช่วยป้องกันการกลับเป็นซ้ำได้

โรคไส้เลื่อนกีฬาคืออะไร?

ไส้เลื่อนจากการเล่นกีฬาเป็นอาการบาดเจ็บที่เนื้อเยื่ออ่อนที่เจ็บปวดซึ่งมักเกิดขึ้นที่ขาหนีบ โดยปกติจะเกิดขึ้นในระหว่างการเล่นกีฬาที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวบิดหรือการเปลี่ยนแปลงทิศทางอย่างกะทันหัน

ไส้เลื่อนร้ายแรงแค่ไหน?

การปล่อยให้ไส้เลื่อนไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดการบีบรัดตัวได้ ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนเช่นการตายของเนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบ

อาหารชนิดใดที่ฉันควรหลีกเลี่ยงเมื่อเป็นไส้เลื่อนที่ขาหนีบ?

อาหารบางชนิดอาจทำให้อาการที่เกี่ยวข้องกับไส้เลื่อนขาหนีบแย่ลงเช่นอาหารและเครื่องดื่มรสเผ็ดของกรดของทอดที่มีคาเฟอีนหรืออัดลม ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงอาหารดังกล่าวจะดีกว่า

อ้างอิง

“ Hernias: ภาพรวม” สถาบันคุณภาพและประสิทธิภาพด้านการดูแลสุขภาพหอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา
“ ไส้เลื่อนขาหนีบ” StatPearls, US National Library Of Medicine
“ Clinical Signifi Cancel of Hiatal Hernia” Gut And Liver, US National Library Of Medicine
“ การวินิจฉัยโรคไส้เลื่อนกระบังลมก่อนการผ่าตัด: การเอกซเรย์กลืนแบเรียมการทำ manometry ความละเอียดสูงหรือการส่องกล้อง?” European Surgery, US National Library Of Medicine
“ เฮอร์เนียส” มิวนิก: Zuckschwerdt หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา
“ อาหารเสริมใยอาหารช่วยในการควบคุมอาการและปรับปรุงการเคลื่อนไหวของหลอดอาหารในผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อนที่ไม่กัดเซาะ” World Journal Of Gastroenterology, US National Library Of Medicine