น้ำมันละหุ่งช่วยรักษาศีรษะล้านได้หรือไม่?

การสูญเสียเส้นผมเป็นเรื่องเครียด การเฝ้าดูเส้นผมของคุณที่ยาวขึ้นและบางลงอาจเป็นประสบการณ์ที่บีบหัวใจ เมื่อคุณกลัวที่จะแสดงท่าทางง่ายๆเพียงแค่เอานิ้วลูบผมคุณก็รู้ว่าถึงเวลาขอความช่วยเหลือแล้ว แต่มาจากไหน? ด้วยผลิตภัณฑ์หลายพันรายการในตลาดที่อ้างว่าช่วยแก้ปัญหาผมร่วงคุณจะพิจารณาได้อย่างไรว่าผลิตภัณฑ์ใดจะได้ผล?

วิธีง่ายๆอย่างหนึ่งที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้คือการเลือกใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่ให้ประโยชน์เพิ่มเติมโดยไม่มีผลข้างเคียง น้ำมันละหุ่งใช้เป็นยาแก้ผมร่วงมานานแล้ว น้ำมันละหุ่งช่วยเรื่องหัวล้านได้หรือไม่? เลื่อนลงเพื่อดูคำตอบ

น้ำมันละหุ่งสำหรับศีรษะล้าน - มันทำงานอย่างไร

ไม่มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่เชื่อมโยงน้ำมันละหุ่งกับการเจริญเติบโตของเส้นผม อย่างไรก็ตามผู้เสนออ้างว่าไม่เพียง แต่ช่วยการเจริญเติบโตของเส้นผม แต่ยังช่วยรักษาปัญหาต่างๆเช่นรังแค นี่คือสาเหตุบางประการที่อาจใช้งานได้:

• น้ำมันละหุ่งมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียเชื้อราและต้านการอักเสบ (1), (2) คุณสมบัติเหล่านี้ช่วยให้หนังศีรษะมีสุขภาพดีขึ้นและลดการหลุดร่วงของเส้นผมที่เกิดจากปัญหาต่างๆเช่นรังแคและการทำให้หนังศีรษะรุนแรงขึ้น
• การใช้น้ำมันเป็นประจำจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดซึ่งอาจช่วยล้างสารพิษออกจากรูขุมขนได้ นอกจากนี้ยังอาจทำให้รูขุมขนของคุณได้รับการหล่อเลี้ยงเพื่อให้มีเส้นผมที่แข็งแรง
• หลายครั้งผมที่ไม่แข็งแรงจะเริ่มบางลงเนื่องจากการแตกหัก น้ำมันละหุ่งยังช่วยปรับสภาพเส้นผมของคุณขจัดปัญหาต่างๆเช่นผมแตกและขาด (3) การเพิ่มความชุ่มชื้นยังช่วยบรรเทาปัญหาต่างๆเช่นความแห้งกร้านและชี้ฟูทำให้ผมของคุณดูมีสุขภาพดีขึ้น
• น้ำมันเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 6 และวิตามินอีซึ่งช่วยบำรุงรูขุมขนของคุณในขณะเดียวกันก็เสริมสร้างรากและเส้นผมให้แข็งแรง ช่วยลดผมร่วง
• น้ำมันละหุ่งมีกรดริซิโนเลอิก (4) การศึกษาพบว่ากรดช่วยยับยั้ง prostaglandin D2 synthase ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่สามารถลดความยาวของเส้นผมและทำให้ผมร่วงได้ (5)

ตอนนี้เรามาทำความเข้าใจวิธีการใช้น้ำมันละหุ่งเพื่อลดผมร่วงและช่วยการงอกใหม่ของเส้นผม

วิธีใช้น้ำมันละหุ่ง

1. น้ำมันละหุ่งสำหรับศีรษะล้าน

น้ำมันละหุ่งมีกรดริซิโนเลอิกซึ่งช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมจากรูขุมขนที่อยู่เฉยๆ อาจช่วยให้รากผมแข็งแรงพร้อมบำรุงรากผมด้วย ดังนั้นน้ำมันอาจส่งเสริมการงอกของเส้นผม

คุณจะต้องการ

น้ำมันละหุ่ง 2 ช้อนโต๊ะ

เวลาเตรียม

2 นาที

ระยะเวลาดำเนินการ

45 นาที

กระบวนการ

1. อุ่นน้ำมันละหุ่งเป็นเวลาสองถึงสามวินาทีจนกระทั่งน้ำมันอุ่นขึ้นเล็กน้อย
2. ชโลมน้ำมันลงบนหนังศีรษะของคุณและตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณได้ปกปิดทุกจุด
3. นวดหนังศีรษะประมาณ 10-15 นาที จดจ่อกับบริเวณที่มีปัญหาผมร่วงเป็นจำนวนมาก
4. ทิ้งน้ำมันไว้อีก 30 นาที คุณอาจทิ้งไว้ข้ามคืนก็ได้
5. ล้างน้ำมันออกด้วยน้ำและแชมพูอ่อน ๆ ที่ปราศจากซัลเฟต

บ่อยแค่ไหน?

3 ครั้งต่อสัปดาห์.

2. ผสมน้ำมันละหุ่งและน้ำมันมะพร้าว

เนื่องจากน้ำมันละหุ่งมีความหนาสม่ำเสมอการรวมกับน้ำมันตัวพาเช่นน้ำมันมะพร้าวจะช่วยให้ผมของคุณอิ่มตัวได้ดีขึ้น ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของน้ำมันในการปรับปรุงสุขภาพของเส้นผมของคุณ น้ำมันมะพร้าวยังซึมผ่านได้ดีมากและจะทำให้ผมของคุณรู้สึกแข็งแรงและปรับสภาพอย่างล้ำลึก (6)

คุณจะต้องการ

• น้ำมันละหุ่ง 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ

เวลาเตรียม

2 นาที

ระยะเวลาดำเนินการ

45 นาที

กระบวนการ

1. รวมน้ำมันทั้งสองลงในชามและผสมให้ร้อนจนอุ่นเล็กน้อย
2. ทาน้ำมันผสมกับหนังศีรษะของคุณ เมื่อคุณคลุมหนังศีรษะแล้วให้ทาน้ำมันลงไปที่ปลายผม
3. นวดหนังศีรษะประมาณ 10-15 นาที จดจ่อกับบริเวณที่มีปัญหาผมร่วงเป็นจำนวนมาก
4. ทิ้งน้ำมันไว้อีก 30 นาที คุณสามารถเลือกที่จะทิ้งน้ำมันไว้ข้ามคืนก็ได้
5. ล้างน้ำมันออกด้วยน้ำและแชมพูอ่อน ๆ ที่ปราศจากซัลเฟต

บ่อยแค่ไหน?

3 ครั้งต่อสัปดาห์.

3. น้ำมันละหุ่งและน้ำมันหอมระเหยมะนาว

น้ำมันหอมระเหยจากมะนาวสามารถช่วยในการรักษาปัญหาของหนังศีรษะและส่งเสริมสุขภาพหนังศีรษะ นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งวิตามินซีที่อุดมไปด้วยซึ่งช่วยเพิ่มระดับคอลลาเจนและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม (7) น้ำมันยังมีกลิ่นที่ยอดเยี่ยมและจะทำให้ผมของคุณรู้สึกสดชื่น!

คุณจะต้องการ

• 2 1/2 ช้อนโต๊ะน้ำมันละหุ่ง
• น้ำมันหอมระเหยมะนาว 1 ช้อนชา

เวลาเตรียม

2 นาที

ระยะเวลาดำเนินการ

20 นาที

กระบวนการ

1. รวมน้ำมันทั้งสองลงในชามและผสมให้ร้อนจนอุ่นเล็กน้อย
2. ทาน้ำมันผสมกับหนังศีรษะของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ปกปิดทุกจุด ทาน้ำมันลงไปที่ปลายผม
3. Massage your scalp for about 5 minutes. Concentrate on the problem areas where you have been experiencing a lot of hair loss.
4. Leave the oil on for an additional 15 minutes.
5. Wash the oil out with water and a mild sulfate-free shampoo.

How Often?

2-3 times a week.

4. Rosemary Oil And Castor Oil

Rosemary essential oil is an excellent hair regrowth stimulant that also helps fight oiliness (8). It unclogs your pores and soothes your scalp with its antibacterial and anti-inflammatory properties.

You Will Need

• 2 teaspoons coconut oil
• 2 teaspoons castor oil
• 4-5 drops rosemary essential oil

Prep Time

2 minutes

Processing Time

30 minutes

Process

1. Pour the castor oil and coconut oil into a pan and heat over a low flame for about a minute. Ensure that the flame is set very low because you do not want to overheat the oils.
2. Pour the oil into a bowl and add 4-5 drops of rosemary essential oil to it.
3. Apply the oil blend to your scalp. Cover your scalp and work the oil down to the tips of your hair.
4. Massage your scalp for about 5-10 minutes. Concentrate on the problem areas where you have been experiencing a lot of hair loss.
5. Leave the oil on for an additional 20 minutes.
6. Wash the oil out with water and a mild sulfate-free shampoo.

How Often?

2-3 times a week.

5. Mix Castor Oil With Tea Tree Oil

Tea tree oil also possesses antibacterial, antifungal, and anti-inflammatory properties, which help it boost scalp health by tackling issues like dandruff (9),(10). It is also an effective ingredient when it comes to keeping the scalp clean. When combined with castor oil, it helps thicken your hair by curbing hair fall and boosting hair regrowth.

You Will Need

• 4-5 drops tea tree oil
• 2 tablespoons castor oil
• 2 tablespoons coconut oil

Prep Time

2 minutes

Processing Time

45 minutes

Process

1. Combine two oils in a bowl and heat the blend until it is slightly warm.
2. Apply the oil blend to your scalp and ensure that you have every spot covered. Work the oil down to the tips of your hair.
3. Massage your scalp for about 10-15 minutes. Concentrate on the problem areas where you have been experiencing a lot of hair loss.
4. Leave the oil in for an additional 30 minutes or overnight.
5. Wash the oil out with water and a mild sulfate-free shampoo.

How Often?

3 times a week.

6. Castor Oil And Hibiscus Petals

Hibiscus helps boost the efficiency of castor oil by soothing your scalp and helping you keep your hair healthy (11). It prevents hair breakage and splitting and is an excellent hair conditioner.

You Will Need

• 1 tablespoon castor oil
• 1 tablespoon coconut oil
• 1 tablespoon almond oil
• 2 vitamin E oil capsules
• 10-15 hibiscus petals

Prep Time

Overnight

Processing Time

1 hour

Process

1. Combine all the oils in a bowl to get an oil blend. Empty the 2 capsules of vitamin oil in this blend and mix well.
2. Crush the hibiscus petals and add it to the oil blend. Let it sit overnight.
3. In the morning, start applying the oil blend onto your scalp and ensure that you have every spot covered. Work the oil down to the tips of your hair.
4. Massage your scalp for about 10-15 minutes. Concentrate on the problem areas where you have been experiencing a lot of hair loss.
5. Leave the oil on for an additional 45 minutes.
6. Wash the oil out with water and a mild sulfate-free shampoo.

How Often?

3 times a week.

ทั้งหมดนี้เป็นข้อมูลเกี่ยวกับน้ำมันละหุ่งและศีรษะล้าน การจัดการกับผมร่วงอาจเป็นเรื่องยากมาก แต่คุณสามารถรักษาปัญหาไม่ให้กลายเป็นถาวรได้ด้วยการใช้น้ำมันละหุ่งเหล่านี้ ไม่เพียง แต่จะช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม แต่ยังช่วยฟื้นฟูปริมาณเส้นผมอีกด้วย คุณเคยใช้น้ำมันละหุ่งสำหรับผมร่วงหรือไม่? บอกเล่าประสบการณ์ของคุณในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง

11 แหล่ง

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• Momoh, Abdul O., M. K. Oladunmoye, and T. T. Adebolu. “Evaluation of the antimicrobial and phytochemical properties of oil from castor seeds (Ricinus communis Linn).” (2012).

  www.researchgate.net/publication/291994317_Evaluation_of_the_antimicrobial_and_phytochemical_properties_of_oil_from_castor_seeds_Ricinus_communis_linn

• Vieira, C et al. “Effect of ricinoleic acid in acute and subchronic experimental models of inflammation.” Mediators of inflammation vol. 9,5 (2000): 223-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11200362/

• Zaid, Abdel Naser et al. “Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine.” BMC complementary and alternative medicine vol. 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Patel, Vinay R et al. “Castor Oil: Properties, Uses, and Optimization of Processing Parameters in Commercial Production.” Lipid insights vol. 9 1-12.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5015816/

• Fong, Pedro et al. “In silico prediction of prostaglandin D2 synthase inhibitors from herbal constituents for the treatment of hair loss.” Journal of ethnopharmacology vol. 175 (2015): 470-80.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26456343/

• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Pullar, Juliet M et al. “The Roles of Vitamin C in Skin Health.” Nutrients vol. 9,8 866.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Panahi, Yunes et al. “Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial.” Skinmed vol. 13,1 (2015): 15-21.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/

• Carson, C F et al. “Melaleuca alternifolia (Tea Tree) oil: a review of antimicrobial and other medicinal properties.” Clinical microbiology reviews vol. 19,1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Satchell, Andrew C et al. “Treatment of dandruff with 5% tea tree oil shampoo.” Journal of the American Academy of Dermatology vol. 47,6 (2002): 852-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12451368/

• Adhirajan, N et al. “In vivo and in vitro evaluation of hair growth potential of Hibiscus rosa-sinensis Linn.” Journal of ethnopharmacology vol. 88,2-3 (2003): 235-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12963149/