ম্যালেরিয়াসারানোরঘরোয়াউপায়

ম্যালেরিয়ানামশুনেইকিভয়পেয়েছেন? নাভয়পাওয়ারকিছুনেই। এইরোগেরযদিসঠিকসময়েসঠিকচিকিৎসাহয়তাহলেসারতেবাধ্য, অনেকরোগেরক্ষেত্রেইএইকথাটিপ্রযোজ্য। আমাদেরএইপ্রতিবেদনেআপনাদেরজানাবোম্যালেরিয়াসারানোরকিছুঘরোয়াপ্রতিকারেরসম্পর্কে।

ম্যালেরিয়াকি?

ম্যালেরিয়াহচ্ছেমশাবাহিতপ্লাজমোডিয়ামপরজীবীদ্বারাসৃষ্টএকটিরোগ। এটিকেবলসংক্রমিতস্ত্রীঅ্যানোফেলিসমশারকামড়েহয়েথাকে। এখনওপর্যন্তপ্রায়ষাটেরঅধিকপ্রজাতিরম্যালেরিয়ারপরজীবীআবিষ্কারকরাসম্ভবহলেওএরমধ্যে ৪ টিপ্রজাতিমানুষেরমধ্যেসংক্রমণেরজন্য।

গরমআবহাওয়াএইপরজীবীওমশারবংশবৃদ্ধিরজন্যউপযুক্ত। তাইযেসবমানুষগরমআবহাওয়াযুক্তদেশেবসবাসকরেন, তারাএইরোগেবেশিআক্রান্তহন (1)।

ম্যালেরিয়াকতপ্রকারেরহয়?

মূলতম্যালেরিয়াদুধরণেরহয়েথাকে।

১. অল্পধরণেরম্যালেরিয়া

ম্যালেরিয়াপ্রথমদিকেঠিকমতোচিকিৎসানাহলেতাজটিলহয়েপড়ে। প্রতিদিনএকটিনির্দিষ্টসময়অন্তরএইরোগেরউপসর্গদেখাদেয়। এরউপসর্গগুলিনিচেউল্লেখকরাহল -

• জ্বর
• ঠান্ডাভাবঅনুভূতহওয়া
• ঘেমেযাওয়া
• মাথাব্যথা
• বমিবমিভাব
• ক্লান্তি
• গা-হাতেপায়েব্যথা
• খিদেনাপাওয়া
• ডায়রিয়া।

২. জটিলধরণেরম্যালেরিয়া

যখনকোনোরোগীররোগপ্রতিরোধক্ষমতাকমথাকেওম্যালেরিয়ারপ্রথমপর্যায়েঠিকমতোচিকিৎসাকরাহয়না, তখনএইজটিলধরণেরম্যালেরিয়াহয়েথাকে। এতেনানাঅঙ্গবিকলওহতেপারে। এরউপসর্গগুলিনিচেউল্লেখকরাহল -

• নার্ভেরসমস্যা
• অ্যানিমিয়া
• শ্বাসকষ্ট
• লোমেটাবলিকরেট
• লোব্লাডপ্রেসার।

জটিলধরণেরম্যালেরিয়াহলেযততাড়াতাড়িসম্ভবসঠিকচিকিৎসারপ্রয়োজন (2)।

কিকারণেম্যালেরিয়াহয়?

প্লাসমোডিয়ামযেমনপরজীবীরজন্যম্যালেরিয়ারসংক্রমণহয়েথাকে। যেসবপরজীবীরকারণেম্যালেরিয়াহয়েথাকেতাদেরনামউল্লেখকরাহল।

• প্লাসমোডিয়ামফ্যালাসিপেরাম - আফ্রিকায়বেশিদেখতেপাওয়াযায়
• প্লাসমোডিয়ামভাইভ্যাক্স - এশিয়া, ল্যাটিনআমেরিকাওআফ্রিকারকিছুঅংশেপাওয়াযায়
• প্লাসমোডিয়ামওভালে - পশ্চিমএশিয়ায়তেপাওয়াযায়
• প্লাসমোডিয়ামম্যালেরি - পুরোপৃথিবীতেএরথেকেসংক্রমণহয়
• প্লাসমোডিয়ামনোলেসি - দক্ষিণ-পূর্বএশিয়ায়পাওয়াযায় (3)।

ম্যালেরিয়াসারানোরঘরোয়াউপায়

১. অ্যাপেলসাইডারভিনিগার

অল্পঅ্যাপেলসাইডারভিনিগারনিয়েতাতেজলমিশিয়েকাপড়ভিজিয়েরাখুন, তারপরজলপট্টিযেমনদেয়তেমনদিন। ম্যালেরিয়ারসময়জ্বরকমাতেসাহায্যকরেএইপ্রক্রিয়া।

২. আদা

এককাপজলেঅল্পআদাদিয়েফুটিয়েনিনওতারপরছেঁকেনিয়েজলটিঠান্ডাদিন। ঠান্ডাহলেতাতেঅল্পমধুমিশিয়েখেয়েনিন। প্রত্যেকদিনদিনেদুবারকরেখান। এইসময়যেবমিবমিভাববাবদহজমতাদূরকরতেএইপানীয়উপযোগী (4)।

৩. তুলসীপাতা

তুলসীপাতাথেকেরসবারকরেনিন, তারপরঐরসেগোলমরিচমিশিয়েখেতে। ম্যালেরিয়াহওয়ারপ্রথমদিকেএটিখেলেফলপাওয়াযেতেপারে। এটিডায়রিয়াওবমিবমিভাবদূরকরতেপারে (5)।

৪. দারুচিনি

অল্পকরেদারুচিনিগুঁড়োওগোলমরিচগুঁড়োনিয়েমিশিয়েজলেদিয়েফুটিয়ে। তারপরছেঁকেমধুমিশিয়েখেয়েনিন। ঘরোয়াভাবেম্যালেরিয়ারউপসর্গকেদূরকরতেএটিউপযোগী। কারণদারুচিনিতেথাকেঅ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরিউপাদান (6)।

৫. কমলালেবুররস

দিনেদুথেকেতিনবারকমলালেবুররসখাওয়ারচেষ্টাকরুন। এতেউপস্থিতভিটামিনসিরোগপ্রতিরোধক্ষমতাবৃদ্ধিকরেজ্বরকমাতেসাহায্যকরতেপারে (7)।

৬. পেঁপেপাতা

জ্বরহলেআমাদেরসবারইরক্তেপ্লেটলেটেরসংখ্যাকমেযায়। আরএইপেঁপেপাতাররসরক্তেপ্লেটলেটেরসংখ্যাসঠিকমাত্রায়এনেশরীরকেসুস্থকরতেকরে।

৭. মেথি

পাঁচগ্রামমেথিনিয়েসারারাতজলেভিজিয়েরাখুনওসকালেখালিপেটেজলটিছেঁকেতাপান। প্রতিদিনএটিপানকরলেম্যালেরিয়াজলদিসারতেবাধ্য। মেথিশরীরেররোগপ্রতিরোধক্ষমতাবাড়িয়েতোলেওপরজীবীরবিরুদ্ধেলড়তেপারে (8)।

৮. মুসাম্বিলেবু

একটিমুসাম্বিলেবুকেটেখান। এতেম্যালেরিয়ারমূলওষুধকুইনিনেরমতোইএকটিউপাদানউপস্থিতবলেজানাযায়, এটিম্যালেরিয়ারউপসর্গসারিয়েতুলতেউপযোগী।

৯. গ্রীনটি

গ্রীনটি - এরব্যাগনিয়েগরমজলেকিছুক্ষনচুবিয়েরাখারপরতাফেলেদিয়েগ্রীনটিতৈরী। টিব্যাগগরমজলেদেওয়ারসময়একটুতেঁতুলওদিয়েদেবেন। তারপরপানকরেনিন। গ্রীনটিতেপ্রচুরঅ্যান্টি-অক্সিডেন্টথাকে, যাশরীরেররোগপ্রতিরোধক্ষমতাবাড়িয়েতোলেওতেঁতুলজ্বরকমাতেসহায়ক (9)।

১০. কালোজিরে

ঠান্ডালাগাবাসর্দিকমানোবামাথাব্যথাকমানোরজন্যআমরাঅনেকেইকালোজিরেব্যবহারকরেথাকি একটিকাপড়েরকিছুটাকালোজিরেরেখেসেটিবেঁধেদিনএমনভাবেযাতেকালোজিরেবাইরেনাআসতেপারেঅর্থাৎপুটুলিকরে।

১১. চিরতা

সারারাতএকগ্লাসজলেচিরতাভিজিয়েরাখুন, সকালেউঠেছেঁকেনিয়েদারুচিনিগুঁড়োমিশিয়েপানকরেনিন। এটিম্যালেরিয়ারজ্বরকমাতেউপযোগীবলেজানাযায়। শরীরেরতাপমাত্রাকমাতেসাহায্যকরে।

১২. হলুদ

একগ্লাসগরমদুধনিয়েতাতেএকচাচামচহলুদগুঁড়োমিশিয়ে। তারপরভালোকরেগুলেনিয়েপানকরেনিন। হলুদেথাকেঅ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরিউপাদানযাম্যালেরিয়ারউপসর্গগাহাতেপায়েব্যথাবাগাঁটেগাঁটেব্যথাকমিয়েদিতেপারে (10)।

১৩. ফিটকারী

ফিটকারীগুঁড়োকরেরাখুনওপ্রতিদুঘন্টাঅন্তরএকচাচামচএইগুঁড়োখেয়েনিন, দেখবেনম্যালেরিয়ারউপসর্গকমতেপারেকারণএতেথাকেঅ্যান্টি-মাইক্রোবিয়ালউপাদান (11)।

১৪. নিম

নিমপাতাবাটাবানিমপাতাভেজেনিয়মিতভাতেরসঙ্গেখেতেপারেনএতেম্যালেরিয়ারউপসর্গকমতেপারেবলেজানা।

ডাক্তারকেকখনদেখাতেহবে?

জ্বর২দিনেরমধ্যেনাকমলেওবারবারকাঁপুনিদিয়েজ্বরএলেশীঘ্রইডাক্তারেরসঙ্গেপরামর্শ।। চারথেকেপাঁচদিনহয়েগেলেওযদিউপসর্গনাকমেতাহলেহয়তোহাসপাতালেভর্তিকরতেহতেপারে যদিবাড়িতেথাকেনম্যালেরিয়াহওয়ারপরথেকেইডাক্তারেরসঙ্গেনিয়মিতযোগাযোগেথাকবেন, যাতেএটিজটিলধরনেরনাহয়েযায়। তাহলেপ্রাণহানিরভয়থেকেযায়।

ম্যালেরিয়াহয়েছেকিভাবেবুঝবেন?

যদিদেখেনবারবারকাঁপুনিদিয়েজ্বরআসছেএবংউপসর্গকিছুতেইকমছেনা, হতেইপারেম্যালেরিয়াহয়েছে। শীঘ্রইডাক্তারেরকাছেযান। শুধুরক্তপরীক্ষারমাধ্যমেইএইরোগনির্ণয়সম্ভব।

ম্যালেরিয়ারচিকিৎসা

ম্যালেরিয়ানিরাময়করতেপাইপেরাকুইনেরসমন্বয়েতৈরি 'আর্টেমিসিনিন' নামেরওষুধটিবেশকার্যকর। বেশিরভাগডাক্তারইএইধরণেরওষুধখাওয়ারকথাবলেথাকেন।

ম্যালেরিয়াহলেকিখাবেনএবংকিখাবেননা?

ম্যালেরিয়াহলেহজমশক্তিরখুবইক্ষতিহয়, তাইএইসময়তেলমশলাজাতীয়খাবারখাবেননা। হালকাধরণেরখাবারখাবেন। প্রচুরপরিমানেজলখাবেন। শরীরেকখনোইযেনজলেরকমতিনাহয়। খাবারেরমধ্যেফলওডিমসেদ্ধরাখবেন।

ম্যালেরিয়াপ্রতিরোধকরারটিপস

• দিনেবারাতেঘুমানোরসময়অবশ্যইমশারিবাকয়েলব্যবহারকরুন। দরজা-জানালায়মশকনিরোধকজাল, প্রতিরোধকক্রিম, স্প্রেব্যবহারকরুন।
• বাড়িরআশপাশেকোথাওযেনজলজমতেনাপারেকারণজমাজলেইমশাপেড়েথাকে।
• আপনারবাড়িরএলাকায়কোনোপুকুরথাকলেতাযেননিয়মিতপরিষ্কারকরাহয়তারদিকেনজরদিতেহবে
• নিয়মিতবাড়িওবাথরুমপরিষ্কাররাখতেহবে।

আশাকরি, এইপ্রতিবেদনপড়েআপনারাম্যালেরিয়ারোগথেকেকিভাবেবাঁচবেনওম্যালেরিয়াহলেতারপ্রতিকারকিভাবেকরবেনতারসম্পর্কেধারণাহয়েছে। এইরোগথেকেবাঁচতেউপরেউল্লিখিতটিপসগুলিমেনেচলুন।

নিজেরযত্নকরুনওসুস্থথাকুন।

প্রায়শইজিজ্ঞাসিতপ্রশ্নাবলী:

ম্যালেরিয়ারোগকিভাইরাসেরকারণেহয়েথাকে?

উঃনা, এটিপ্লাসমোডিয়ামনামকপরজীবীরকারণেহয়েথাকে।

ম্যালেরিয়ারজন্যশরীরেরকোনঅঙ্গেপ্রভাবপড়ে?

উঃপ্রথমেএটিরক্তকণিকারওপরইশুধুতারপ্রভাবথাকে। তবেধীরেধীরেএটিলিভারকেসংক্রামিতকরে। কিছুকিছুক্ষেত্রেমস্তিষ্কেএরপ্রভাবপড়ে, এটিকেসেরিব্রালম্যালেরিয়াবলে।

ম্যালেরিয়ারইনকুবেশনপিরিয়ডকতদিনেরহয়?

উঃমূলতনয়থেকেচোদ্দদিনেরইনকুবেশনপিরিয়ডহয়েথাকে।

কিভাবেম্যালেরিয়ামানুষেরশরীরেছড়ায়?

উঃমশারদ্বারাএইরোগমানুষেরশরীরেছড়িয়েথাকে।

গর্ভবতীমহিলাদেরম্যালেরিয়াহলেসেটিকিমিসক্যারেজঘটাতেপারে?

উঃমিসক্যারেজহওয়ারসম্ভাবনাকম। তবেম্যালেরিয়াজটিলরূপধারণকরলেমিসক্যারেজঘটারসম্ভাবনাবেড়েযায়।

ম্যালেরিয়াতেকিগাঁটেগাঁটেব্যথাহয়?

উঃহ্যাঁ, হতেইপারে।

ম্যালেরিয়াকিছোঁয়াচে?

উঃনা, ম্যালেরিয়াছোঁয়াচেনয়।

ম্যালেরিয়াহলেসারতেকতদিনসময়লাগে?

উঃএটিসারতেকমপক্ষেদুসপ্তাহসময়লাগে।

ম্যালেরিয়াতেকিমানুষেরমৃত্যুহতেপারে?

উঃসাধরণতম্যালেরিয়াতেমানুষেরমৃত্যুহয়না। তবেসেরিব্রালম্যালেরিয়াহলেমৃত্যুরসম্ভাবনাঅনেকবেড়েযায়।

ম্যালেরিয়ারভ্যাকসিনকতদিনকার্যকরী?

উঃম্যালেরিয়ারভ্যাকসিনএখনওবাজারেআসেনি।

ম্যালেরিয়াকিশরীরেররোগপ্রতিরোধক্ষমতাকেনষ্টকরেদেয়?

উঃহ্যাঁ। ম্যালেরিয়াশরীরেররোগপ্রতিরোধক্ষমতাকেনষ্টকরেদেয়।

อ้างอิง:

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• มาลาเรีย

  medlineplus.gov/malaria.html

• มาลาเรีย

  www.cdc.gov/malaria/about/disease.html

• ปรสิตมาลาเรีย

  www.cdc.gov/malaria/about/biology/#tabs-1-6

• ขิงมหัศจรรย์และยิ่งใหญ่

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92775/

• Tulsi - Ocimum sanctum: สมุนไพรสำหรับทุกเหตุผล

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296439/

• อบเชย: พืชสมุนไพรหลายแง่มุม

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003790/

• วิตามินซีและภูมิคุ้มกัน

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19263912/

• การตรวจสอบศักยภาพในการรักษาของ Trigonella foenum-graecum L. ในฐานะกลไกการป้องกันโรคของมนุษย์หลายชนิด

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4739449/

• ผลประโยชน์ของชาเขียว: การทบทวนวรรณกรรม

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/

• ขมิ้นไพรทอง

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/

• ฤทธิ์ต้านจุลชีพในหลอดทดลองของสารส้มโปแตช

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8783521/