ยาสีฟันสำหรับสิว: ทำไมคุณควรหลีกเลี่ยง

ยาสีฟันเป็นหนึ่งในวิธีแก้ไขบ้านที่ได้รับความนิยมสำหรับสิวเสี้ยน หลักฐานโดยสรุปอ้างว่ายาสีฟันทำให้สิวหายไปหากทิ้งไว้ข้ามคืน อย่างไรก็ตามไม่มีข้อพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนข้อเรียกร้องนี้ ในความเป็นจริงยาสีฟันอาจก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าผลดี น่าตกใจ?

บทความนี้จะอธิบายถึงวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังว่าเหตุใดยาสีฟันจึงอาจไม่ใช่ตัวเลือกที่เหมาะสมในการรักษาสิว นอกจากนี้ยังมีทางเลือกอื่นที่สามารถช่วยคุณจัดการกับปัญหาได้

การใช้ยาสีฟันกับสิวปลอดภัยหรือไม่? มันทำงาน?

ยาสีฟันไม่ปลอดภัยสำหรับผิวของคุณ มันเป็นสูตรสำหรับฟันและไม่ได้ผิว ยาสีฟันอาจเป็นอันตรายต่อผิวหนังของคุณเนื่องจากสาเหตุต่อไปนี้:

• ประกอบด้วย Triclosan

Triclosan เป็นสารต้านจุลชีพที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในยาสีฟัน อย่างไรก็ตามสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ได้สั่งห้ามสารเคมีนี้ในปี 2560 เนื่องจากอาจส่งผลต่อระดับฮอร์โมนไทรอยด์ (1) Triclosan อาจกระตุ้นการเกิดมะเร็งผิวหนัง (เมื่อทดลองกับสัตว์) (2)

หมายเหตุ: แทบไม่มียาสีฟันใดใช้ไตรโคลซานในสูตรของตน คอลเกตเป็นแบรนด์เดียวที่มีไตรโคลซาน (สำหรับคอลเกตโททอล) ที่ได้รับอนุญาตในตลาดสหรัฐอเมริกา แต่ในช่วงต้นปี 2019 คอลเกตปาล์มโอลีฟกำจัด Triclosan จากสูตรของพวกเขาสำหรับคอลเกตรวม (ตามรายงานข่าว)

แม้จะกำจัดไตรโคลซานออกไปแล้ว แต่ยาสีฟันก็ไม่ใช่ตัวเลือกที่ปลอดภัยสำหรับผิวของคุณ มีส่วนผสมอื่น ๆ ในยาสีฟันที่อาจเป็นอันตรายต่อผิวของคุณเช่น:

• โซเดียมลอริลซัลเฟต (SLS)
• ซอร์บิทอล
• โซเดียมไบคาร์บอเนต (เบกกิ้งโซดา)
• เมนทอล
• ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
• แอลกอฮอล์
• น้ำมันหอมระเหย

ในการศึกษาประเมินยาสีฟันสี่ยี่ห้อที่มีองค์ประกอบทางเคมีที่แตกต่างกันพบว่า 3 ในนั้นระคายเคืองต่อผิวหนังของผู้เข้าร่วม 16 คนจาก 19 คน แบรนด์ยาสีฟันทำให้เกิดปฏิกิริยาทางผิวหนังที่ไม่รุนแรงถึงรุนแรง (3)

ไม่มีส่วนผสมที่กล่าวมาข้างต้นที่เหมาะกับผิวของคุณ อาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง นอกจากนี้ยาสีฟันยังมีระดับ pH พื้นฐานในขณะที่ pH ของผิวของเราเป็นกรด ดังนั้นการใช้ยาสีฟันกับผิวหนังอาจทำให้ค่า pH ตามธรรมชาติลดลงทำให้เกิดผื่นและระคายเคืองได้

ยาสีฟันไม่ใช่ทางเลือกในการรักษาสิวเสี้ยนที่ดี อาจทำให้ผิวของคุณแห้งและทำให้อาการแย่ลงได้ อย่างไรก็ตามมีทางเลือกอื่นที่ทำงานได้ดีกว่าและปลอดภัยกว่า

ทางเลือกในการรักษาทางเลือก

1. ยาและผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

• เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ (4)
• กรดซาลิไซลิก (5)
• กำมะถัน (6)
• Tretinoin (หรือ Retinoids) (7)

ในขณะที่ยา OTC ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่มีสิวเล็กน้อยถึงปานกลาง แต่ในกรณีที่รุนแรงจำเป็นต้องใช้ยาที่มีส่วนผสมในปริมาณที่สูงกว่า ในกรณีเช่นนี้ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

นอกจากนี้แพทย์อาจสั่งยารับประทานให้คุณเช่น:

• ยาคุมกำเนิดหรือยาคุมกำเนิด
• isotretinoin ในช่องปาก (เรียกอีกอย่างว่า Accutane)
• ยาปฏิชีวนะในช่องปาก
• Clindamycin (เฉพาะที่หรือช่องปาก)

2. การเยียวยาที่บ้านตามธรรมชาติ

• ทีทรีออยล์

จากการศึกษาพบว่าการใช้ทีทรีออย 5% ช่วยรักษาสิวระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง (8) อย่างไรก็ตามควรระมัดระวังในขณะใช้ทีทรีออยล์ (หรือน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ) เจือจางด้วยน้ำมันตัวพาทุกครั้ง (ควรใช้น้ำมันโจโจ้บามะกอกหรืออัลมอนด์หวาน) ผสมน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยดกับน้ำมันตัวพาหนึ่งช้อนโต๊ะ ทาเป็นการรักษาเฉพาะจุด

• สารสกัดจาก Willow Bark

สารสกัดจากเปลือกวิลโลว์สีขาวพบว่ามีประสิทธิภาพในการป้องกันสิวและสิว นอกจากนี้ยังอาจไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใด ๆ (9) คุณสามารถใช้โทนเนอร์และผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีสารสกัดจากเปลือกวิลโลว์ อีกวิธีหนึ่งคือคุณสามารถซื้อเปลือกต้นวิลโลว์แช่ (เช่นชา) ในน้ำร้อนกรองและใช้น้ำเป็นโทนเนอร์ธรรมชาติ

• ว่านหางจระเข้

สารสกัดจากว่านหางจระเข้มีฤทธิ์ป้องกันสิวบนผิวของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน (10) คุณสามารถตักเจลออกจากใบแล้วทาลงบนสิวโดยตรง

• โปรไบโอติก

การกินและการใช้โปรไบโอติก (นมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต) สามารถช่วยซ่อมแซม (และรักษา) การทำงานของเกราะป้องกันผิวของคุณได้ นอกจากนี้ยังอาจป้องกันสิว การศึกษาเบื้องต้นพบว่าการบริโภคโปรไบโอติกสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย P. acnes โดยการผลิตโปรตีนต้านเชื้อแบคทีเรีย (11)

แม้ว่าวิธีการรักษาแบบธรรมชาติจะเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องทำการทดสอบแพทช์ล่วงหน้า เป็นการตรวจสอบว่าผิวของคุณสามารถทนต่อส่วนผสมบางอย่างได้หรือไม่

สารเคมีในยาสีฟันสามารถต่อสู้กับจุลินทรีย์ในช่องปากได้ แต่อาจไม่ได้ผลในการรักษาปัญหาผิวหนัง ยาสีฟันอาจทำให้ผิวแห้งมากเกินไปมีอาการคันและทำให้สิวที่มีอยู่รุนแรงขึ้นหรือทำให้เกิดสิวใหม่ ลองใช้วิธีการรักษาทางเลือกที่เราได้กล่าวถึง อย่าลืมปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

คำถามที่พบบ่อย

ยาสีฟันคอลเกตช่วยรักษาสิวเสี้ยนได้จริงหรือ?

ไม่ยาสีฟัน (หรือยาสีฟันใด ๆ) อาจทำให้อาการแย่ลงไปอีก เพราะอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคือง

ทำอย่างไรให้สิวหายเร็ว?

ลองใช้ยา OTC กับเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์กรดซาลิไซลิกหรือกำมะถัน สิ่งเหล่านี้อาจช่วยลดการอักเสบได้อย่างรวดเร็ว

11 แหล่ง

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• การเปิดรับ Triclosan การเปลี่ยนแปลงและผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์วารสารพิษวิทยาและอนามัยสิ่งแวดล้อมหอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกาสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6126357/

• 5 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ Triclosan สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา

  www.fda.gov/consumers/consumer-updates/5-things-know-about-triclosan

• ปฏิกิริยาทางผิวหนังและการระคายเคืองของยาสีฟันทางการค้าสี่ชนิด Acta Odontologica Scandinavia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9176662

• บทบาทของ Benzoyl Peroxide Cleansers ในการจัดการสิวคืออะไร? วารสาร Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3016935/

• การรักษาสิวด้วยแผ่นกรดซาลิไซลิก การบำบัดทางคลินิก, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1535287

• ข้อมูลอัปเดตเกี่ยวกับการจัดการสิวผด, คลินิก, เวชสำอางและผิวหนังเชิงสืบสวน, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047935/

• Tretinoin: การทบทวนคุณสมบัติต้านการอักเสบในการรักษาสิววารสาร Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3225141/

• ประสิทธิภาพของเจลทีทรีออยล์เฉพาะที่ 5% ในสิวผดเล็กน้อยถึงปานกลาง: การศึกษาแบบสุ่มควบคุมด้วยยาหลอกแบบ double-blind, Indian Journal of Dermatology, Venereology และ Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• ผลกระทบของ Pleiotropic ของ White Willow Bark และ 1,2-Decanediol ต่อ Keratinocytes ที่เป็นผู้ใหญ่ของมนุษย์เภสัชวิทยาผิวหนังและสรีรวิทยา ResearchGate

  www.researchgate.net/publication/320932312_Pleiotropic_Effects_of_White_Willow_Bark_and_12-Decanediol_on_Human_Adult_Keratinocytes

• ว่านหางจระเข้: บทวิจารณ์สั้น ๆ, วารสารโรคผิวหนังของอินเดีย, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• ผลของโปรไบโอติกต่อการควบคุมภูมิคุ้มกันสิวและการถ่ายภาพ, International Journal of Women's Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418745/