สเต็ปเปอร์แอโรบิคที่ดีที่สุด 10 อันดับ

สเต็ปเปอร์แบบแอโรบิคปลอดภัยใช้งานง่ายและจัดเก็บง่าย อย่างไรก็ตามด้วยตัวเลือกมากมายในตลาดการเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมอาจเป็นเรื่องท้าทาย ดังนั้นเราจึงได้แสดงรายการสเต็ปเปอร์แอโรบิคที่ดีที่สุดที่คุณสามารถหาได้ทางออนไลน์ อ่านต่อเพื่อทราบข้อมูลเพิ่มเติม!

10 สุดยอดแอโรบิค Steppers

1. ขั้นตอนเดิมแพลตฟอร์มแอโรบิค

ซื้อที่ AMAZON

Step Original Aerobic Platform ช่วยในการบรรลุความฟิตของร่างกาย ชุดนี้ประกอบด้วยแท่นกันลื่นสีเทาและแท่นยกสีดำดั้งเดิมสองตัวที่สร้างรากฐานสำหรับโปรแกรมการออกกำลังกายใด ๆ แพลตฟอร์มขนาดวงจรเดิมมีพื้นผิวสเต็ปปิ้ง 28.5 "x 14.5" x 4 "พร้อมพื้นผิวกันลื่นแบบร่องเพื่อเพิ่มความปลอดภัย คุณสามารถเพิ่มขั้นตอนได้มากขึ้นด้วยตัวเลือกความสูงของแพลตฟอร์ม 4 "ถึง 6" โดยใช้ตัวยก 14.5 "x 9.5" x 2 " แท่นยกและชานชาลาทั้งหมดทำด้วยเท้าที่ไม่ลื่นไถลสี่ขาเพื่อป้องกันการเลื่อนหรือเคลื่อนย้ายระหว่างการออกกำลังกาย

ทุกแพลตฟอร์มและตัวยกมีรอยบากของแถบต้านทานที่ยึดสายรัดไว้อย่างปลอดภัย ชุดผลิตจากโพลีเอทิลีนความหนาแน่นสูงที่ทนทานรีไซเคิลได้ซึ่งรองรับน้ำหนักได้ถึง 275 ปอนด์ ผู้เริ่มต้นและผู้เชี่ยวชาญสามารถใช้แพลตฟอร์มนี้สำหรับการออกกำลังกายแบบแอโรบิคและความแข็งแรงที่หลากหลาย สามารถใช้กับพื้นได้ทุกประเภทโดยไม่ทิ้งรอยขีดข่วน มาพร้อมกับระยะเวลารับประกัน 90 วัน

ข้อมูลจำเพาะ

• น้ำหนัก - 8 ปอนด์
• ขนาด (กว้าง x ยาว) - 5 x 14.5 นิ้ว
• การปรับ - 4 และ 6 นิ้ว
• การพกพา -ใช่

ข้อดี

• ใช้โดยทั้งผู้เริ่มต้นและผู้เชี่ยวชาญ
• ไม่ทิ้งรอยขีดข่วนบนพื้น
• มีรอยบากสำหรับแถบความต้านทาน
• ทนทาน
• มีเสถียรภาพ

จุดด้อย

• ผู้เสี่ยงภัยอาจเป็นเรื่องยากที่จะล็อคเข้าที่

2. KLB Sport Adjustable Workout Aerobic Stepper

ซื้อที่ AMAZON

แอโรบิคสเต็ปเปอร์ออกกำลังกายแบบปรับได้ของ KLB Sport มีพื้นผิวที่ปลอดภัยดูดซับแรงกระแทกและไม่ยึดติดทำให้ออกกำลังกายได้ง่ายและปลอดภัย สเต็ปเปอร์สามารถใช้เพื่อกำหนดเป้าหมายเอ็นร้อยหวายของคุณด้วยปอดแบบสลับและยังช่วยเสริมหน้าอกและหลังของคุณด้วยการวิดพื้น ขั้นตอนนี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและนักกีฬาขั้นสูง มาพร้อมกับแพลตฟอร์มกันลื่นพร้อมบล็อกรองรับ สิ่งเหล่านี้ช่วยให้คุณสามารถปรับความสูงของสเต็ปได้ตั้งแต่ 4 ถึง 8 นิ้วขึ้นอยู่กับความหนักเบาของการออกกำลังกาย สเต็ปเปอร์มาในแพ็คเกจที่มี 4 risers และ 4 rubber feet เพิ่มเติม

ข้อมูลจำเพาะ

• น้ำหนัก - 5 ปอนด์
• ขนาด (กว้าง x ยาว) - 2 x 31.5 นิ้ว
• การปรับ - 4 และ 8 นิ้ว
• การพกพา -ใช่

ข้อดี

• เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและนักกีฬาขั้นสูง
• ทนทาน
• มีเสถียรภาพ
• น้ำหนักเบา

จุดด้อย

• แคบ

3. แพลตฟอร์ม Tone Fitness Aerobic Step

ซื้อที่ AMAZON

Tone Fitness Aerobic Step Platform เป็นสเต็ปเปอร์น้ำหนักเบาและอเนกประสงค์สำหรับการออกกำลังกายแบบแอโรบิค มีพื้นผิวกันลื่นที่ปลอดภัยสำหรับการออกกำลังกาย สามารถปรับระดับความสูงได้ 2 ระดับคือ 4 นิ้วและ 6 นิ้ว มีเท้าที่ไม่ลื่นไถลที่ให้ความมั่นคงในระหว่างการออกกำลังกาย แอโรบิคสเต็ปนี้สามารถใช้เป็นเครื่องมือในการเพิ่มความแข็งแรงและออกกำลังกายด้วยหัวใจและหลอดเลือด

คุณสามารถใช้สเต็ปเปอร์เพื่อเพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายและเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น รองรับผู้ใช้ฟิตเนสทุกระดับและช่วยสร้างความอดทนความแข็งแกร่งและปรับปรุงสมรรถภาพโดยรวม สเต็ปเปอร์มาในสีเหลืองนีออนสีน้ำเงินและสีดำ

ข้อมูลจำเพาะ

• น้ำหนัก - 4 ปอนด์
• ขนาด (กว้าง x ยาว) - 8 x 11 นิ้ว
• การปรับ - 4 และ 6 นิ้ว
• การพกพา -ใช่

ข้อดี

• ทนทาน
• มีเสถียรภาพ
• มาพร้อมกับพื้นผิวกันลื่น
• อเนกประสงค์

จุดด้อย

ไม่มี

4. ขั้นตอนแอโรบิคดั้งเดิมของ Reebok

ซื้อที่ AMAZON

Reebok Original Aerobic Step มีการออกแบบแบบคลิกแล้วล็อคที่ช่วยให้ปรับสเต็ปเปอร์ให้มีความสูงต่างกันได้ง่าย คุณสามารถเลือกระดับความสูงที่แตกต่างกันได้สามแบบสำหรับการออกกำลังกายของคุณ - 6, 8 หรือ 10 นิ้ว สเต็ปเปอร์มีฐานยางเพื่อป้องกันการลื่นไถลและรับแรงกระแทก มีพื้นผิวฟองที่ยกขึ้นซึ่งให้การยึดเกาะที่ดี สิ่งนี้ช่วยให้คุณโฟกัสกับรูปแบบและตำแหน่งได้ดีขึ้น

สเต็ปเปอร์ทนทานต่อเหงื่อและทำความสะอาดง่ายหลังจากการเผาผลาญแคลอรี่อย่างเข้มข้น สามารถใช้สำหรับการออกกำลังกายกลางแจ้งได้เช่นกัน ขั้นตอน Reebok มีขนาดกะทัดรัดและจัดเก็บได้ง่ายหลังการออกกำลังกาย ผลิตภัณฑ์สามารถรับน้ำหนักได้ไม่เกิน 242 ปอนด์

ข้อมูลจำเพาะ

• น้ำหนัก - 16 ปอนด์
• ขนาด (กว้าง x ยาว) - 39 x 15 นิ้ว
• ความสามารถในการปรับ - 6, 8 และ 10 นิ้ว
• การพกพา -ใช่

ข้อดี

• ทำความสะอาดง่าย
• ทนต่อเหงื่อ
• อเนกประสงค์
• ทนทาน
• การปรับขาตั้งแบบคลิกแล้วล็อค

จุดด้อย

ไม่มี

5. Escape Fitness Deck - Workout Bench และ Fitness station

ซื้อที่ AMAZON

Escape Fitness Deck ได้รับการพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญและเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ฝึกสอนชั้นนำ เป็นดาดฟ้าฝึกแบบพกพาที่ทำงานเป็นขั้นตอนแอโรบิคแพลตฟอร์มพลัยโอเมตริกและม้านั่งฝึกความแข็งแรงแบบปรับได้ เด็คช่วยให้คุณสร้างขั้นตอนวงจรและกิจวัตรของร่างกายของคุณเอง สามารถปรับความสูงได้สองแบบ การตั้งค่าขั้นต่ำ (8 นิ้ว) ช่วยลดการกระแทกของข้อต่อ การตั้งค่าขั้นสูง (14 นิ้ว) ช่วยเพิ่มความท้าทายสำหรับ plyometrics คุณสามารถเลือกมุมระหว่าง 30 ° 45 °และ 70 °สำหรับการออกกำลังกายของคุณ

มีพนักพิงรองรับท่อเหล็กที่ให้ความแข็งแรงเป็นพิเศษสำหรับการออกกำลังกายของคุณ มีขั้นตอนและโหมดม้านั่งที่สามารถเปลี่ยนเป็นทางลาดเอียง / ลดลง นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับช่องท่อแรงต้านสำหรับการออกกำลังกายแบบต่างๆ ผลิตภัณฑ์มีแผ่นรองพื้นกันลื่นและตำแหน่งเท้าที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มความปลอดภัย

ข้อมูลจำเพาะ

• น้ำหนัก - 28.7 ปอนด์
• ขนาด (กว้าง x ยาว) - 43.3 x 13 x 14 นิ้ว
• การปรับ - 8 และ 14 นิ้ว
• การพกพา -ไม่

ข้อดี

• อเนกประสงค์
• อเนกประสงค์
• รวมถึงทางลาดเอียง / ทางลง
• ทนทาน
• มีเสถียรภาพ
• สะดวกสบาย

จุดด้อย

• สั้น

6. แพลตฟอร์มขั้นตอนแอโรบิค GYMAX

ซื้อที่ AMAZON

แพลตฟอร์ม Gymax Aerobic Step มาพร้อมกับระดับความสูงที่แตกต่างกันสองระดับซึ่งมีตัวเลือกสำหรับการออกกำลังกายและความเข้มข้น เป็นสเต็ปเปอร์เอนกประสงค์ที่เหมาะสำหรับการออกกำลังกายต่างๆเช่นวิดพื้นนักปีนเขาและสควอตแยก พื้นผิวของแท่นออกกำลังกายปกคลุมด้วยรูปแบบกันลื่นเพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุ มีแพลตฟอร์มที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ที่สามารถดูดซับแรงกระแทกและลดอันตรายจากการกระแทกที่เกิดจากน้ำหนักของคุณ

สเต็ปเปอร์สามารถวางซ้อนกันได้และมาพร้อมกับส่วนรองรับเท้าพิเศษที่ถอดออกได้ทำให้จัดเก็บได้ง่ายขึ้น น้ำหนักเพียง 5.5 ปอนด์ทำให้ง่ายต่อการเคลื่อนย้าย มีความสามารถในการรับน้ำหนักได้ไม่เกิน 550 ปอนด์ มีแผ่นรองใต้ฝ่าเท้าเพื่อความปลอดภัยขณะออกกำลังกายและยังป้องกันพื้นจากรอยขีดข่วน

ข้อมูลจำเพาะ

• น้ำหนัก - 5.5 ปอนด์
• ขนาด (กว้าง x ยาว) - 26 x 11 นิ้ว
• Adjustability - ใช่
• การพกพา - ใช่

ข้อดี

• มีเสถียรภาพ
• มาพร้อมฐานรองที่ช่วยปกป้องพื้นจากรอยขีดข่วน
• น้ำหนักเบา
• มีความยืดหยุ่น
• อเนกประสงค์

จุดด้อย

ไม่มี

7. Nicole Miller Aerobic Exercise Step Deck

ซื้อที่ AMAZON

Nicole Miller Aerobic Exercise Step Deck มาพร้อมกับแพลตฟอร์มกว้างและชุดยกสูงเพื่อปรับความสูงระหว่าง 4 ถึง 6 นิ้ว สเต็ปเปอร์ผลิตด้วยวัสดุ ABS คุณภาพสูง สเต็ปเปอร์มีพื้นผิวที่ไม่ลื่นและรองรับน้ำหนักได้ไม่เกิน 550 ปอนด์ Nicole Miller stepper เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อปรับขาและแขนของคุณและเพื่อเสริมสร้างแกนกลางของคุณ

สเต็ปเปอร์ได้รับการรับประกันแบบ จำกัด ตลอดอายุการใช้งานและมาพร้อมกับคู่มือการออกกำลังกาย ทำด้วยเท้าที่ไม่ลื่นไถลสี่ขาเพื่อป้องกันไม่ให้สเต็ปเปอร์เคลื่อนไหวขณะออกกำลังกาย ใช้งานได้ดีสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้เชี่ยวชาญ

ข้อมูลจำเพาะ

• น้ำหนัก - 7 ปอนด์
• ขนาด (กว้าง x ยาว) - 27 x 11 นิ้ว
• การปรับ - 4 และ 6 นิ้ว
• การพกพา -ใช่

ข้อดี

• ทนทาน
• สะดวกสบาย
• มาพร้อมกับคู่มือการออกกำลังกาย
• เหมาะสำหรับการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด
• ทนทาน

จุดด้อย

ไม่มี

8. EveryMile ออกกำลังกายแอโรบิค Stepper

ซื้อที่ AMAZON

EveryMile Workout Aerobic Stepper มาพร้อมกับพื้นผิวที่ไม่เหนียวเหนอะหนะให้การยึดเกาะที่สมบูรณ์แบบ นอกจากนี้ยังดูดซับแรงกระแทกและป้องกันไม่ให้เลื่อนหรือลื่นระหว่างออกกำลังกาย ความสูงของสเต็ปเปอร์สามารถปรับได้ระหว่าง 4 นิ้ว 6 นิ้วและ 8 นิ้ว สิ่งนี้จะเพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

สเต็ปเปอร์สร้างด้วยวัสดุพลาสติกที่ทนทานใช้งานได้นาน จำกัด น้ำหนักไว้ที่ 220 ปอนด์ มีเท้าที่ไม่ลื่นไถลเพื่อป้องกันไม่ให้เลื่อนหรือทิ้งรอยขีดข่วนจากพื้น สเต็ปเปอร์พกพาไปไหนมาไหนสะดวกและจัดเก็บได้ง่าย

ข้อมูลจำเพาะ

• น้ำหนัก - 3 ปอนด์
• ขนาด (กว้าง x ยาว) - 31 x 11 นิ้ว
• ความสามารถในการปรับ - 4, 6 และ 8 นิ้ว
• การพกพา -ใช่

ข้อดี

• สามารถรับน้ำหนักได้ถึง 220 ปอนด์
• ประกอบง่าย
• น้ำหนักเบา
• อเนกประสงค์
• สะดวกสบาย
• ทนทาน

จุดด้อย

ไม่มี

9. ใช่ 4 แพลตฟอร์มขั้นตอนแอโรบิคที่ปรับได้ทั้งหมด

ซื้อที่ AMAZON

แพลตฟอร์มขั้นตอนแอโรบิคที่ปรับได้ Yes4All เป็นสเต็ปเปอร์ที่ทนทานและสะดวกสบาย ทำจากพื้นผิวกันลื่นที่ช่วยเพิ่มความสะดวกสบายและความปลอดภัยในระหว่างการออกกำลังกาย พื้นผิวด้านบนทำได้ง่ายและสะดวกสบายทั้งที่มือเท้าและหลัง สเต็ปเปอร์ยังมาพร้อมกับขาตั้งแบบไม่ลื่นไถล 4 ขาเพื่อป้องกันไม่ให้เลื่อนหรือขูดกับพื้น ความสูงสามารถปรับได้ระหว่าง 4, 6 และ 8 นิ้ว

สเต็ปเปอร์ผลิตจากโพลีเอทิลีนคุณภาพสูงที่สามารถรีไซเคิลได้ซึ่งสามารถรองรับน้ำหนักได้ถึง 300 ปอนด์ มันใช้งานได้หลากหลายและเหมาะสำหรับการกระโดดสเต็ปอัพ, ครอสโอเวอร์วิดพื้นแบบออฟเซ็ต, หมอบป๊อปโอเวอร์, นักปีนเขาที่ลดลงและการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงอื่น ๆ อีกมากมาย

ข้อมูลจำเพาะ

• น้ำหนัก - 4 ปอนด์
• ขนาด (กว้าง x ยาว) - 44 x 17 นิ้ว
• ความสามารถในการปรับ - 4, 6 และ 8 นิ้ว
• การพกพา -ใช่

ข้อดี

• สามารถรับน้ำหนักได้ถึง 300 ปอนด์
• มีเสถียรภาพ
• ทนทาน
• ค่าของเงิน
• อเนกประสงค์

จุดด้อย

• อาจเบาเกินไปที่จะรองรับร่างกายของคุณ

10. แพลตฟอร์มขั้นตอนการออกกำลังกายแบบแอโรบิคของ AmazonBasics

ซื้อที่ AMAZON

แพลตฟอร์มขั้นตอนการออกกำลังกายแบบแอโรบิคของ AmazonBasics มีแพลตฟอร์มกว้างและชุดยกสองชุดเพื่อให้ปรับความสูงได้ง่าย ด้านบนของแท่นวางให้พื้นผิวที่ยึดเกาะและไม่ลื่น ให้พื้นผิวที่สบายและปลอดภัยเพื่อให้คุณออกกำลังกายได้อย่างสบายใจ คุณสามารถเพิ่มและลดระดับความเข้มข้นของการออกกำลังกายได้โดยปรับความสูงระหว่าง 4, 6 และ 8 นิ้วในขั้นแอโรบิค ชุดยกหนึ่งชุดสามารถสร้างความสูงก้าวได้ 6 นิ้ว ชุดยกสองชุดจะสร้างความสูงก้าวได้ 8 นิ้ว

สเต็ปเปอร์สามารถรองรับน้ำหนักได้ถึง 330 ปอนด์ ขึ้นอยู่กับประเภทของกิจวัตรของคุณมันสามารถช่วยส่งเสริมความสมดุลความยืดหยุ่นความคล่องตัวและความอดทนได้ดีขึ้น สเต็ปเปอร์ยังสามารถใช้สำหรับการฝึกด้วยน้ำหนักและการเสริมความแข็งแรงของแกนกลาง ขั้นตอนแอโรบิคสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยบนพรมไม้เนื้อแข็งและพื้นในร่มประเภทอื่น ๆ เครื่องออกกำลังกายแบบแอโรบิคเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้เชี่ยวชาญ

ข้อมูลจำเพาะ

• น้ำหนัก - 74 ปอนด์
• ขนาด (กว้าง x ยาว) - 5 x 16.1 นิ้ว
• ความสามารถในการปรับ - 4, 6 และ 8 นิ้ว
• การพกพา -ใช่

ข้อดี

• สามารถรับน้ำหนักได้ถึง 330 ปอนด์
• มีเสถียรภาพ
• ทนทาน
• อเนกประสงค์
• ทนทาน

จุดด้อย

• วัสดุราคาถูก

สรุป

เครื่องออกกำลังกายแบบแอโรบิคเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีความเสถียรสะดวกและประหยัด ช่วยให้คุณสวมใส่ได้พอดีจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณ คุณต้องแน่ใจว่าสเต็ปเปอร์เหมาะสมกับความต้องการของคุณและตรงตามความต้องการที่เหมาะสมทั้งหมด ควรมีความมั่นคงและแข็งแรงเพื่อให้คุณออกกำลังกายได้อย่างสบายใจ

เราหวังว่าบทความนี้จะช่วยให้คุณพบกับเครื่องออกกำลังกายแบบแอโรบิคที่เหมาะกับคุณ เลือกสิ่งที่คุณชื่นชอบและก้าวออกไปเพื่อสุขภาพที่ดี!

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

คุณใช้สเต็ปเปอร์แบบแอโรบิคได้อย่างไร?

แอโรบิคสเต็ปใช้สำหรับการออกกำลังกายแบบแอโรบิค กิจวัตรพื้นฐานเกี่ยวข้องกับสิ่งต่อไปนี้:

• ก้าวบนสเต็ปเปอร์ด้วยเท้าขวา
• ก้าวเท้าซ้าย
• ก้าวลงไปข้างหลังด้วยเท้าขวา
• ก้าวลงไปข้างหลังด้วยเท้าซ้าย

คุณสามารถทำแบบฝึกหัดใดบนสเต็ปเปอร์ได้บ้าง?

มีแบบฝึกหัดต่างๆที่สามารถทำได้โดยใช้สเต็ปเปอร์ ซึ่งรวมถึง:

• หมอบ
• ปอด
• การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ

ลู่วิ่งกับ Stepper - ไหนดีกว่ากัน?

ลู่วิ่งช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นโดยไม่ต้องเหนื่อย ดังนั้นลู่วิ่งจึงดีกว่าสเต็ปเปอร์หากคุณต้องการลดน้ำหนักโดยไม่ให้เหงื่อออกมาก

Steppers เหมาะสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่?

สเต็ปเปอร์เป็นเครื่องมือที่ดีในการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังดีสำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางและขาของคุณ

บันไดเลื่อนทำให้ขาใหญ่ขึ้นหรือไม่?

ไม่ได้บันไดเลื่อนใช้สำหรับการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งมีผลกระทบต่ำต่อร่างกายส่วนล่าง เมื่อรวมกับอาหารที่สมดุลการก้าวขึ้นบันไดจะช่วยคุณในการลดไขมันส่วนเกินในร่างกาย (โดยเฉพาะที่ขา)