สารบัญ:
- ลองมาดูชั้นเรียนแอโรบิคชั้นนำในจันดิการ์ เดาอะไร? พวกเขาเป็นอันดับต้น ๆ !
- 1. การออกกำลังกายของ Leena Mogre:
- 2. แอโรบิก Mania:
- 3. ห้องเครื่อง:
- 4. ยิมคาร์ดิโอแอโรบิก:
- 5. โซนของร่างกาย:
- 6. สถาบันการเต้นรำการแสดงแอโรบิกและโยคะของ Rockstar:
คุณเคยอยากผอมและฟิต แต่เกลียดกิจวัตรที่น่าเบื่อและการออกกำลังกายที่เหนื่อยล้าหรือไม่? เคยสงสัยหรือไม่ว่ามีวิธีอื่นในการทำให้ร่างกายสมบูรณ์แบบพร้อมกับความสนุกสนานด้วยหรือไม่? แอโรบิคคือสิ่งที่คุณควรมองหา!
จั ณ ฑีครห์เป็นหนึ่งในเมืองที่มีการวางแผนอย่างสวยงามที่สุดของอินเดีย สถานที่แห่งนี้ตั้งอยู่ในอินเดียเหนือเป็นที่ตั้งของอุปกรณ์กีฬาและฟิตเนสที่ทันสมัยเป็นพิเศษ
ลองมาดูชั้นเรียนแอโรบิคชั้นนำในจันดิการ์ เดาอะไร? พวกเขาเป็นอันดับต้น ๆ !
1. การออกกำลังกายของ Leena Mogre:
Leena Mogre เทรนเนอร์ฟิตเนสจากมุมไบได้เริ่มศูนย์ฝึกของเธอในเมืองคาร์มุมไบก่อนที่เธอจะขยายขอบเขตการเข้าถึง เธอได้รับการฝึกฝน Madhuri Dixit, John Abraham และชื่อเสียงอื่น ๆ อีกมากมาย เธอเป็นเจ้าของและดำเนินการชั้นเรียนแอโรบิกชั้นนำแห่งหนึ่งในจั ณ ฑีครห์ การฝึกวงจรฟิตเนสของเธอเป็นการผสมผสานระหว่างแอโรบิกความเข้มสูงและการฝึกด้วยแรงต้านเพื่อกำหนดเป้าหมายการลดไขมันการสร้างกล้ามเนื้อและสมรรถภาพของหัวใจและปอด
การฝึกแบบเซอร์กิตประกอบด้วยการจัดชุดแบบฝึกหัด (อะไรก็ได้ระหว่าง 10-20 แบบฝึกหัด) โดยแบบฝึกหัดแต่ละชุดประกอบด้วยกิจวัตร 2-3 อย่าง
ที่อยู่: SCO 62-63, Sector 8C, Madhya Marg, Chandigarh
โทร: 0172 507 6490/507 6491
2. แอโรบิก Mania:
Vishal Thukral เด็กชายในพื้นที่ดำเนินการแอโรบิค Mania มาตั้งแต่ 17 ปีที่ผ่านมา ไม่จำเป็นต้องพูดเขาสร้างชื่อเสียงให้กับตัวเองมากทีเดียว Vishal อุทิศชีวิตให้กับการฝึกฟิตเนสและการเต้นแอโรบิคและเขาเชี่ยวชาญในการเต้นแอโรบิคบนพื้น
ที่อยู่: Exotica gym sector 16, Chandigarh
โทร: 0172-2620010, +919814015060
3. ห้องเครื่อง:
ตามที่เจ้าของห้องเครื่องเน้นย้ำถึงความจำเป็นในการแปลงพลังเป็นการเคลื่อนไหวการผลิตและความคิดสร้างสรรค์ เป็นสิ่งอำนวยความสะดวกที่ล้ำสมัยพร้อมบรรยากาศที่คึกคัก นอกเหนือจากแอโรบิกแล้วยังมีคลาสสอนดนตรีแจ๊สร่วมสมัยฮิปฮอประบำหน้าท้องบีบอยสตรีทแจ๊สบอลลีวูดและ bhangra
ที่อยู่: SCO 62-63, Sector 8 C, Madhya Marg, Chandigarh
โทร: 099882 24404
4. ยิมคาร์ดิโอแอโรบิก:
Gym Cardio Aerobics เป็นอีกหนึ่งทางเลือกยอดนิยมสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการเต้นแอโรบิคและผู้เริ่มต้น ตั้งอยู่ใน Sector 37 ที่ยอดเยี่ยมเป็นสถานที่ยอดนิยมสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้หรือฝึกฝนทักษะการเต้นแอโรบิค
ที่อยู่: Sector 38-C, SCO 90, Sector 37-C, Chandigarh
โทร: 098151 03636
5. โซนของร่างกาย:
Body Zone เป็นฟิตเนสคลับและสปาชั้นนำใน Chandigarh เปิดให้บริการมานานกว่าทศวรรษแล้วและเป็นที่รู้จักในด้านการตกแต่งภายในที่ได้รับการออกแบบอย่างประณีตอุปกรณ์ที่ทันสมัยผู้เชี่ยวชาญและผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์สูงและเป็นมิตร เป็นโรงยิมที่มีอุปกรณ์ครบครันที่สุดแห่งหนึ่งในเมือง
Body Zone ให้บริการแอโรบิคฟิตเนสแบบกลุ่ม bhangra ฮิปฮอประบำหน้าท้องและคลาสซัลซ่า สิ่งอำนวยความสะดวกสปาและจากุซซี่ให้บริการแก่สมาชิกทุกคน ตั้งอยู่ในตลาด Sassy Sector 9 บน Madhya Marg เป็นฟิตเนสคลับที่เหมาะสำหรับประชากรส่วนใหญ่ของเมือง
ที่อยู่: SCO 183-187 ชั้นสองใกล้ Grewal Eye Institute, Chandigarh
โทร: 0172-5077778, 5007441
6. สถาบันการเต้นรำการแสดงแอโรบิกและโยคะของ Rockstar:
Rockstar Academy of Dance, Acting, Aerobics & Yoga เป็นหนึ่งในสถาบันชั้นนำด้านการเต้นแอโรบิคในจั ณ ฑีครห์ ผู้สอนส่วนใหญ่เป็นนักออกแบบท่าเต้นในมุมไบ สถาบันส่งเสริมให้นักเรียนแสดงบนเวทีและจัดการแข่งขันเต้นรำขนาดใหญ่หนึ่งครั้งในทุกไตรมาส
รูปแบบการเต้นรำที่สอนโดย Rockstar Academy ได้แก่ ซัลซ่า, ฮิปฮอป, รำวง, เบรคแดนซ์, อินเดีย, คลาสสิก, ตะวันตก, การเต้นรำแบบปาร์ตี้ฟรีสไตล์, การล็อคและการเต้น, แจ๊สและความสนุกสนาน
นอกจากนี้ยังมีชั้นเรียนเกี่ยวกับ Music Aerobics การแสดงและการสร้างแบบจำลอง
ที่อยู่: Aksips-45 sec-45 / A, Chandigarh
โทร: 9988864849, 7696064849
นี่คือคลาสแอโรบิคชั้นนำบางส่วนในจั ณ ฑีครห์ เราหวังว่าการอ่านบทความนี้จะทำให้คุณได้กดหมายเลขใดหมายเลขหนึ่งในรายการด้านบน! แบ่งปันบทความนี้กับเพื่อนและครอบครัวของคุณ หากต้องการบอกเราว่าคุณคิดอย่างไรแสดงความคิดเห็นด้านล่าง!