10 เครื่องสั่นสะเทือนร่างกายที่ดีที่สุด

คุณกำลังดิ้นรนเพื่อหาเวลาเพียงพอในการออกกำลังกายแบบเต็มตัวหรือไม่? เครื่องสั่นสะเทือนทั้งตัวจะอยู่ในซอยของคุณ สิ่งที่คุณต้องทำคือใช้เวลา 10-15 นาทีต่อวันในการออกกำลังกายเพื่อให้กลับมามีรูปร่าง เครื่องสั่นสะเทือนแบบเต็มตัวได้รับความนิยมมากเพราะไม่เพียง แต่เป็นวิธีการออกกำลังกายที่สนุกสนาน แต่ยังช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นอีกด้วย เครื่องเหล่านี้ปรับผลลัพธ์ของการออกกำลังกายแบบเดิมให้เหมาะสมโดยไม่ต้องออกแรง ผลลัพธ์? คุณสามารถมีร่างกายที่ผอมเพรียวและแข็งแรงขึ้นได้ในบ้านของคุณ หากสิ่งนี้ทำให้คุณสนใจลองดูเครื่องสั่นสะเทือนแบบเต็มตัว 10 อันดับแรกที่คุณสามารถใช้ได้จากความสะดวกสบายในบ้านของคุณ เลื่อนลง.

เครื่องสั่นสะเทือนแบบเต็มตัวทำงานอย่างไร?

เครื่องสั่นแบบเต็มตัวใช้มอเตอร์หรือเพลทเพื่อสร้างแรงสั่นสะเทือนที่ความถี่สูง ปัจจุบันเครื่องจักรส่วนใหญ่ใช้มอเตอร์คู่ที่ให้การสั่นสะเทือนเชิงเส้นและการสั่นด้านข้างเพื่อช่วยในการทำงานของร่างกาย การสั่นสะเทือนและการสั่นเหล่านี้ผลิตพลังงานที่กระตุ้นเส้นใยกล้ามเนื้อโดยการหดตัวและผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลาย ๆ ครั้งในหนึ่งนาที วิธีนี้อาจทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังออกแรง

เครื่องเหล่านี้มีประโยชน์ดังต่อไปนี้

อะไรคือประโยชน์ของเครื่องสั่นสะเทือนแบบเต็มตัว?

ประโยชน์ของเครื่องสั่นสะเทือนทั้งตัวคือ:

• การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น
• เผาผลาญไขมัน
• สร้างกล้ามเนื้อ
• ลดเซลลูไลท์
• ปรับปรุงสุขภาพโดยรวม
• ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทั่วไป
• ปรับกลุ่มกล้ามเนื้อสำคัญ
• ความสมดุลและความยืดหยุ่นที่ดีขึ้น
• ปรับปรุงความหนาแน่นของกระดูก
• ปรับปรุงการประสานงาน

ตอนนี้คุณรู้ถึงประโยชน์ของเครื่องตัวเต็มแล้วมาดูเครื่องสั่นสะเทือนตัวเต็ม 10 อันดับแรกที่มีจำหน่ายทางออนไลน์

หมายเหตุ:หากคุณมีปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงเช่นโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือโรคอื่น ๆ หรือกำลังตั้งครรภ์โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนใช้เครื่องเหล่านี้

10 เครื่องสั่นสะเทือนแบบเต็มตัวที่ดีที่สุด

1. ความมั่นใจในการออกกำลังกายแพลตฟอร์มการสั่นสะเทือนเต็มร่างกาย

ซื้อที่ AMAZON

แพลตฟอร์ม Confidence Fitness Full Body Vibration ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความหนาแน่นของกระดูกและปรับปรุงการไหลเวียนและสมรรถภาพทั่วไป นอกจากนี้ยังช่วยต่อต้านเซลลูไลท์ แพลตฟอร์มการสั่นสะเทือนนี้ให้แรงกระแทกต่ำและออกกำลังกายได้ง่ายพร้อมผลลัพธ์ที่รวดเร็ว มีคอนโซลการแสดงผลที่ใช้งานง่ายซึ่งใช้งานง่ายและนำทาง จานนี้เน้นกิจกรรมสบาย ๆ และเพิ่มศักยภาพของระบบการออกกำลังกายตามปกติ ช่วยลดน้ำหนักปรับปรุงสมรรถภาพเพิ่มความยืดหยุ่นและสร้างกล้ามเนื้อ คุณสามารถยืนนั่งหรือนอนราบบนจานและออกกำลังกายแบบแบกน้ำหนักง่ายๆโดยการสั่นสะเทือนจะขยายและกระตุ้นการออกกำลังกาย

แผ่นสั่นจะสร้างความถี่สูงทำให้เกิดการสะท้อนการยืดที่ทำให้กล้ามเนื้อหดตัวโดยไม่สมัครใจ แผ่นนี้มาพร้อมกับสายรัดโยคะเพื่อปรับปรุงและขยายการออกกำลังกายส่วนบนและแขน คุณสามารถขยายสายรัดในตำแหน่งต่างๆเพื่อทำงานกับกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ หากคุณใช้แผ่นสั่นสะเทือนนี้สองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์คุณจะเห็นผลการเผาผลาญไขมันและการเพาะกายในไม่ช้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อจับคู่กับอาหารไขมันต่ำแคลอรี่ต่ำ จานมีล้อเคลื่อนย้ายได้รอบบ้านสะดวก

ข้อมูลจำเพาะ

• ขนาด: 29L x 27.5W x 48W นิ้ว
• น้ำหนัก: 70 ปอนด์
• รับน้ำหนักได้สูงสุด: 300 ปอนด์

ข้อดี

• ช่วยปรับปรุงสุขภาพ
• ลดน้ำหนัก
• ง่ายต่อการใช้
• การควบคุมที่เรียบง่าย
• การตั้งค่าความเร็ว 50 ระดับเพื่อให้เหมาะกับระดับความสามารถต่างๆ
• เผาผลาญไขมันที่ดื้อรั้น
• ลดความเครียดร่วม
• กะทัดรัด
• ประกอบง่าย

จุดด้อย

• เครื่องอาจส่งเสียงดัง
• ฐานอาจแตกหลังจากเวลาผ่านไปสักครู่
• เครื่องอาจสั่นขณะใช้งาน

2. LifePro Waver แผ่นสั่นสะเทือน

ซื้อที่ AMAZON

แผ่นสั่นสะเทือน LifePro Waver ช่วยกระตุ้นการสั่นสะเทือนของร่างกายเต็มรูปแบบซึ่งทำให้กล้ามเนื้อหดตัวมากขึ้นและเพิ่มการออกแรงในการออกกำลังกายของคุณ มาพร้อมกับแถบความต้านทานที่ช่วยปรับเสียงและเสริมสร้างร่างกายส่วนบนและส่วนล่าง การสั่นที่สั่นจะกระตุ้นเส้นใยกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย มีการตั้งค่าความเร็วที่หลากหลายตั้งแต่ 1 ถึง 99 เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกาย ล้อติดกับแผ่นเพื่อความสะดวกในการจัดเก็บและการหลบหลีก มีหน้าจอแสดงผลและรีโมทคอนโทรล

แผ่นกันสั่นมาพร้อมกับคู่มือที่ใช้งานง่ายพร้อมด้วยการเข้าถึงการออกกำลังกายออนไลน์ฟรี แผ่นกันสั่นและแถบความต้านทานนี้ปราศจากความเสี่ยงและปลอดภัยในการใช้งาน อุปกรณ์นี้นำเสนอการออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพซึ่งเหมาะสำหรับบ้าน มียางกันลื่นที่ด้านบนและการดูดที่มั่นคงที่ด้านล่างเพื่อให้เข้าที่และอำนวยความสะดวกในการออกกำลังกายอย่างปลอดภัย

ข้อมูลจำเพาะ

• ขนาด: 5L x 15.3W x 5.8H นิ้ว
• น้ำหนัก: 31lbs
• รับน้ำหนักได้สูงสุด 330 ปอนด์

ข้อดี

• มุ่งเน้นไปที่สุขภาพร่างกายเต็มรูปแบบ
• สร้างความแข็งแกร่ง
• ช่วยลดความเมื่อยล้า
• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
• สร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่น
• การเข้าถึงระยะไกล
• การตั้งค่าความเร็วที่ปรับได้ 99 แบบ
• ง่ายต่อการจัดเก็บ
• กันลื่น
• เข้าถึงวิดีโอการออกกำลังกายออนไลน์ฟรี

จุดด้อย

• สายรัดต้านทานอาจยาวเกินไป
• อาจจะอึดอัดสำหรับบางคน
• ส่งเสียงฟู่หรือคลิก

3. แพลตฟอร์มการสั่นสะเทือนของ Hurtle Fitness

ซื้อที่ AMAZON

Hurtle Fitness Vibration Platform มีการออกแบบที่ปฏิวัติวงการซึ่งช่วยในการฝึกกีฬาทั้งตัว ทำงานบนระบบปลั๊กอินไฟฟ้าแบบธรรมดา แพลตฟอร์มช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อในระหว่างการออกกำลังกาย การใช้เครื่องนี้จะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนเพิ่มการเผาผลาญสร้างความแข็งแรงของแกนกลางและลดเซลลูไลท์ ใช้เทคโนโลยีการสั่นแบบไดนามิกซึ่งจะสั่นสะเทือนทั้งร่างกายสำหรับการออกกำลังกายและการฝึกความแข็งแรง เครื่องผ่านการทดสอบในห้องปฏิบัติการ

ใช้มอเตอร์สั่นสะเทือนกำลังสูงที่ให้ความเร็วรอบกว่า 2300 รอบต่อนาที มาพร้อมกับแถบความต้านทานแบบใช้มือถือที่ถอดออกได้สำหรับการออกกำลังกายส่วนบนและแขน แพลตฟอร์มการสั่นสะเทือนนี้มีความเร็วที่ปรับได้ 20 ระดับเพื่อให้คุณได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากการออกกำลังกายของคุณ สามารถใช้เพื่อปรับเสียงหน้าท้องต้นขาน่องและสะโพก ด้านบนมียางกันลื่นเพื่อการยึดเกาะที่ดีระหว่างออกกำลังกาย คุณสามารถเผาผลาญไขมันเพิ่มการไหลเวียนและสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อด้วยแพลตฟอร์มสั่นนี้

ข้อมูลจำเพาะ

• ขนาด: 8L x 15.5W x 5.5H นิ้ว
• น้ำหนัก: 8 ปอนด์
• รับน้ำหนักได้สูงสุด: 265 ปอนด์

ข้อดี

• ปรับความเร็วได้ 20 ระดับ
• รีโมท
• แถบต้านทานที่ถอดออกได้
• ลดความรุนแรง
• ปรับปรุงการไหลเวียน
• ปรับโทนร่างกาย
• เสริมสร้างแกนกลาง
• สร้างกล้ามเนื้อ
• กระชับต้นขาและสะโพก
• แผ่นพื้นผิวกันลื่น

จุดด้อย

• ปัญหาด้านคุณภาพ
• อาจจะหยาบไปหน่อยสำหรับบางคน
• อาจไม่เหมาะกับผู้สูงอายุ
• ต้องการรากฐานที่มั่นคง

4. แพลตฟอร์มการสั่นสะเทือนมอเตอร์คู่ของ Bluefin Fitness

ซื้อที่ AMAZON

แพลตฟอร์มการสั่นสะเทือนมอเตอร์คู่ของ Bluefin Fitness มีการออกแบบมอเตอร์คู่เพื่อให้คุณออกกำลังกายได้อย่างสมบูรณ์ สร้างการสั่นสะเทือนแบบ 3 มิติที่รุนแรงซึ่งกระตุ้นได้ด้วยมอเตอร์อิสระสองตัวเท่านั้น มีพื้นผิวด้านบนกันลื่น มาพร้อมกับลำโพงบลูทู ธ และคู่มือการควบคุมอาหาร นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับสายต้านทานสำหรับการออกกำลังกายแบบเต็มตัวและรีโมทคอนโทรลที่กันเหงื่อ คุณสามารถสลับระหว่างการสั่นและการสั่นหรือใช้เอฟเฟกต์รวมของทั้งสองอย่างกับการเคลื่อนไหว 3 มิติ

มอเตอร์คู่รวมการสั่นเชิงเส้นเข้ากับการสั่นด้านข้างสูง เครื่องมาพร้อมกับ 180 ระดับและห้าโปรแกรมที่แตกต่างกันดังนั้นคุณจึงมีการออกกำลังกายที่หลากหลาย คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายเวลาและความเข้มข้นของคุณได้บนหน้าจอแสดงผล LCD คุณสามารถใช้แผ่นสั่นนี้เพื่อปรับโทนและปรับรูปร่างเผาผลาญไขมันลดน้ำหนักเพิ่มพลังของกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงของแกนกลาง

ข้อมูลจำเพาะ

• ขนาด: 7L x 30.5W x 5.9H นิ้ว
• น้ำหนัก: 42 ปอนด์
• รับน้ำหนักได้สูงสุด 330 ปอนด์

ข้อดี

• มอเตอร์คู่
• การสั่น 3 มิติ
• ลำโพงบลูทู ธ ในตัว
• รีโมท
• 180 ระดับ + 5 โปรแกรมในตัว
• ลดความรุนแรง
• ปรับปรุงการไหลเวียน
• เผาผลาญแคลอรี่
• มาพร้อมกับคู่มือการออกกำลังกายและโภชนาการ

จุดด้อย

• ปัญหาเกี่ยวกับบรรจุภัณฑ์
• อาจหยุดทำงานในภายหลัง
• อาจเอนไปด้านใดด้านหนึ่ง

5. แพลตฟอร์มการสั่นสะเทือน Bluefin Fitness Pro

ซื้อที่ AMAZON

แพลตฟอร์มการสั่นสะเทือน Bluefin Fitness Pro ใช้มอเตอร์เงียบรุ่นล่าสุดซึ่งมีระดับเสียงต่ำกว่า 55 dB มอเตอร์ออกแบบของเยอรมันมีความเร็ว 180 ระดับพร้อมกับกิจวัตรการออกกำลังกายที่ตั้งโปรแกรมไว้ล่วงหน้า 10 รายการเพื่อให้คุณเริ่มต้นได้ แพลตฟอร์มนี้ช่วยกำหนดเป้าหมายบริเวณไขมันที่ดื้อรั้นในขณะที่เพิ่มมวลกล้ามเนื้อในเวลาเดียวกัน ใช้การสั่นสะเทือนของร่างกายด้วยความถี่สูงซึ่งทำให้กล้ามเนื้อหดตัวหลายพันครั้งต่อนาที ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้มากในเวลาอันสั้น อุปกรณ์มาพร้อมกับสายออกกำลังกายเพื่อช่วยปรับโทนร่างกายส่วนบนและแขน นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับโปสเตอร์การออกกำลังกายเพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายในท่าต่างๆ

คุณจะได้รับคู่มือการใช้งานฉบับสมบูรณ์ในหลายภาษาเครื่องมือและสายไฟ (สหราชอาณาจักรและสหภาพยุโรป) แพลตฟอร์มสั่นนี้มาพร้อมกับลำโพงในตัวและสาย aux เช่นกัน แพคเกจนี้ยังรวมถึงคู่มือการออกกำลังกายและโภชนาการเพื่อช่วยให้คุณได้รับโปรแกรมการออกกำลังกายที่ดีที่สุด มีเซ็นเซอร์ในตัวสองตัวที่ราวจับเพื่อตรวจสอบค่าดัชนีมวลกายของคุณและคำนวณแคลอรี่ที่เผาผลาญ แพลตฟอร์มสั่นนี้สามารถใช้ได้โดยผู้เริ่มต้นหรือผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ ง่ายต่อการประกอบและพกพา

ข้อมูลจำเพาะ

• ขนาด: 5L x 29.1W x 50.4H นิ้ว
• น้ำหนัก: 64 ปอนด์
• รับน้ำหนักได้สูงสุด 330 ปอนด์

ข้อดี

• เซ็นเซอร์ในตัวบนราวจับเพื่อตรวจสอบค่าดัชนีมวลกายและแคลอรี่
• 180 ระดับความเข้มและ 10 โปรแกรมในตัว
• มอเตอร์เงียบ
• มาพร้อมกับโปสเตอร์การออกกำลังกายและคู่มือการใช้งาน
• พื้นผิวกันลื่น
• ลำโพงในตัว
• ประกอบง่าย
• เผาผลาญไขมันและช่วยลดน้ำหนัก
• เพิ่มพลังของกล้ามเนื้อ
• ปรับปรุงความแข็งแรงของแกน

จุดด้อย

• ปัญหาเกี่ยวกับบรรจุภัณฑ์
• อาจมีข้อกำหนดด้านแรงดันไฟฟ้าที่แตกต่างกัน
• อาจมีปัญหากับชิ้นส่วน

6. แพลตฟอร์มการสั่นสะเทือนของร่างกาย Pinty Fit

ซื้อที่ AMAZON

แพลตฟอร์มการสั่นสะเทือนของร่างกาย Pinty Fit มีมอเตอร์ 2000W ที่สั่นสะเทือนทั้งตัวของคุณอย่างเงียบ ๆ และเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณ นอกจากนี้ยังมีเครื่องเล่น MP3 ในตัว มันมาพร้อมกับโปรแกรมที่ตั้งไว้ล่วงหน้า 10 โปรแกรมและการปรับระดับความเร็ว 180 ที่รับประกันว่าจะทำให้การออกกำลังกายของคุณเข้มข้นขึ้น มีจอภาพ LED ที่ใช้งานง่ายซึ่งจะแสดงโหมดเวลาค่าดัชนีมวลกายและความเร็ว

แท่นสั่นนี้มีโครงโลหะเหล็กแข็งพร้อมกระดานฐานที่ทำจาก ABS เกรดพรีเมี่ยมปลอดสารพิษ มีความทนทานและป้องกันไฟฟ้าสถิตและมีล้อเลื่อนเพื่อความสะดวกในการเคลื่อนย้าย นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับสายรัดต้านทานที่ถอดออกได้สองเส้นเพื่อให้ร่างกายส่วนบนและแขนของคุณทำงานในตำแหน่งที่ต่างกัน ช่วยเผาผลาญไขมันเพิ่มความยืดหยุ่นบรรเทาอาการปวดเรื้อรังและส่งเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการไหลเวียนโลหิต นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับชุดเครื่องมือสำหรับการประกอบคู่มือและสายไฟ

ข้อมูลจำเพาะ

• ขนาด: 98L x 23.62W x 46.46H นิ้ว
• น้ำหนัก: 50 ปอนด์
• รับน้ำหนักได้สูงสุด 330 ปอนด์

ข้อดี

• 180 ระดับความเข้มและ 10 โปรแกรมที่ตั้งไว้ล่วงหน้า
• ตัวจับเวลาในตัว
• เครื่องเล่น mp3 ในตัว
• โครงโลหะแข็ง
• ป้องกันไฟฟ้าสถิตย์
• มีล้อเพื่อความสะดวกในการเคลื่อนย้าย
• เผาผลาญแคลอรี่
• ช่วย scoliosis
• ลดเซลลูไลท์
• ช่วยล้างอาการบวมน้ำและอาการบวม
• บรรเทาอาการปวดเรื้อรัง
• ปรับปรุงการไหลเวียน

จุดด้อย

• อาจสั่นเมื่อใช้
• มอเตอร์อาจจะดัง
• ฐานอาจหลุดออกมา

7. แผ่นสั่นสะเทือน LifePro Rhythm

ซื้อที่ AMAZON

LifePro Rhythm Vibration Plate ช่วยกระตุ้นการสั่นสะเทือนอย่างอ่อนโยนและบำบัดเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อทั่วร่างกายของคุณ ช่วยเพิ่มความสมดุลการไหลเวียนการไหลเวียนของเลือดและการส่งออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดเรื้อรังรักษาความเสียหายในวัยชราและเร่งการฟื้นตัวจากการบาดเจ็บล่าสุด มีที่จับในตัวเพื่อช่วยรักษาสมดุลและตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ นอกจากนี้ยังช่วยลดความเครียด

แผ่นนี้ก่อให้เกิดการสั่นสะเทือนและการสั่นที่กระตุ้นเส้นใยกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย มีตัวติดตามอัตราการเต้นของหัวใจในตัวในราวจับ สิ่งเหล่านี้จะตรวจสอบระดับความเข้มข้นในขณะที่คุณออกกำลังกายทุกวัน เครื่องสั่นสะเทือนมีระดับความเร็วที่ปรับได้ 99 ระดับเพื่อให้คุณออกกำลังกายอย่างสงบหรือหนักหน่วง แผ่นนี้ใช้งานง่ายและใช้งานง่าย นอกจากราวจับที่ด้านข้างแล้วเครื่องยังมีพื้นผิวยางกันลื่นเพื่อความปลอดภัยในการออกกำลังกาย พร้อมสิทธิ์เข้าใช้ห้องสมุดการออกกำลังกาย LifePro ฟรี

ข้อมูลจำเพาะ

• ขนาด: 5L x 15.3W x 5.8H นิ้ว
• น้ำหนัก: 31lbs
• รับน้ำหนักได้สูงสุด 330 ปอนด์

ข้อดี

• บรรเทาอาการปวดเรื้อรังและเฉียบพลัน
• ปรับความเร็วได้ 99 ระดับ
• ใช้งานง่าย
• ประกอบง่าย
• ง่ายต่อการขนส่ง
• ตัวติดตามการเต้นของหัวใจในตัวในราวจับ
• เข้าถึงห้องสมุดออนไลน์ฟรี
• ลดความเครียด
• ปรับปรุงความสมดุลความหนาแน่นของกระดูกและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
• การรับประกันอายุการใช้งาน

จุดด้อย

• ปัญหาเกี่ยวกับบรรจุภัณฑ์
• สกรูอาจไม่พอดี

8. แพลตฟอร์มการสั่นสะเทือนชีวิตในอุดมคติ

ซื้อที่ AMAZON

แพลตฟอร์ม Ideer Life Vibration ได้รับการอัพเกรดด้วยมอเตอร์ทรงพลังเพื่อสร้างการสั่นสะเทือนความถี่สูง มอเตอร์รุ่นใหม่ยังรับประกันการทำงานที่เงียบเป็นพิเศษ ได้รับการออกแบบให้ปรับระดับความเข้มข้นของการออกกำลังกายได้ ใช้ความถี่สูงเพื่อสร้างการสะท้อนการยืดภายในร่างกายและกระตุ้นผลของการออกกำลังกายโดยไม่ต้องออกแรงเหมือนแบบฝึกหัดทั่วไป มีระดับความเร็วตั้งแต่ 1 ถึง 99 เพื่อความสะดวกสบายของคุณและมีโหมดโปรแกรมการทำงานอัตโนมัติ 10 โหมดสำหรับกิจวัตรการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน นอกจากนี้ยังมีลำโพง USB ในตัว

แพลตฟอร์มนี้สร้างขึ้นด้วยวัสดุ ABS ใหม่ 100% ยางบริสุทธิ์และโครงสร้างเฟรมที่มั่นคง เพื่อให้แน่ใจว่าจานไม่มีกลิ่นและปลอดสารพิษ แพลตฟอร์มการสั่นสะเทือนนี้มาพร้อมกับแถบความต้านทานสองแถบเพื่อทำงานกับร่างกายส่วนบนและแขนและช่วยให้มั่นใจได้ถึงความปลอดภัยและความมั่นคงในขณะออกกำลังกาย รีโมทคอนโทรลแบบพกพาช่วยให้ควบคุมความเร็วในการสั่นสะเทือนและการจัดการเมนูทางกายภาพได้ง่าย หน้าจอแสดงผล LCD จะแสดงเวลาความเร็วโปรแกรมและโหมด อุปกรณ์นี้มีขากันลื่นสี่ขาเพื่อให้แผ่นมั่นคงในระหว่างการออกกำลังกาย จานมีขนาดกะทัดรัดและพกพาได้ง่าย

ข้อมูลจำเพาะ

• ขนาด: 4L x 13.0W x 4.7H นิ้ว
• น้ำหนัก: 8 ปอนด์
• รับน้ำหนักได้สูงสุด: 300 ปอนด์

ข้อดี

• มอเตอร์เงียบสุด ๆ
• ระดับความเข้ม 99 ระดับและโหมดโปรแกรมการทำงานอัตโนมัติ 10 โหมดสำหรับโหมดออกกำลังกายหลายโหมด
• ใช้งานง่าย
• มาพร้อมกับรีโมทคอนโทรลแบบพกพา
• กรอบสำหรับงานหนัก
• ความเสถียรสูง
• กะทัดรัดและพกพา
• ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
• ลดเซลลูไลท์และความเครียด
• เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฝึกกีฬา

จุดด้อย

• การสั่นสะเทือนอาจหยาบสำหรับบางคน
• อาจมีกลิ่น

9. แท่นสั่นสะเทือน Hurtle Standing

ซื้อที่ AMAZON

Hurtle Standing Vibration Platform ได้รับการทดสอบในห้องปฏิบัติการเพื่อแสดงการปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการไหลเวียน ช่วยปรับเสียงหน้าท้องเผาผลาญไขมันและช่วยในการฝึกกีฬา เครื่องใช้เทคโนโลยีการเคลื่อนที่แบบสั่นแบบไดนามิกเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ มีการตั้งค่าเวลาและความเร็วที่ปรับได้เพื่อให้คุณออกกำลังกายได้ตามต้องการ

เครื่องสั่นสะเทือนมีหน้าจอแสดงผล LCD แบบดิจิตอลพร้อมปุ่มควบคุมแบบสัมผัสซึ่งทำให้การนำทางเมนูเป็นเรื่องง่าย มาพร้อมกับแผ่นรองฐานยางเพื่อความสบาย จานนี้มีล้อฐานเพื่อความสะดวกในการเคลื่อนย้ายและปลั๊กอิเล็กทรอนิกส์แบบธรรมดาสำหรับจ่ายไฟ แผ่นสั่นนี้ช่วยปรับปรุงความแข็งแกร่งการไหลเวียนและสมรรถภาพทั่วไป นอกจากนี้ยังต่อสู้กับเซลลูไลท์และเพิ่มความหนาแน่นของกระดูก เป็นสิ่งที่ดีสำหรับนักกีฬาและการฝึกกีฬาและเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

ข้อมูลจำเพาะ

• ขนาด: 2L x 19.7W x 46.0H นิ้ว
• น้ำหนัก: 8 ปอนด์
• รับน้ำหนักได้สูงสุด: 264 ปอนด์

ข้อดี

• 99 ระดับความเข้ม
• การตั้งค่าเวลาและความเร็วที่ปรับได้
• แผ่นรองฐานยางแบบร่องเพื่อความสบาย
• ติดตั้งและจัดเก็บได้ง่าย
• ประกอบง่าย
• ผ่านการทดสอบในห้องปฏิบัติการเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นการไหลเวียนและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

จุดด้อย

• คำแนะนำที่แปลไม่ดี
• เครื่องอาจส่งเสียง
• ต้องการรากฐานที่มั่นคง

10. แผ่นสั่น ZAAP Fitness TX1

ซื้อที่ AMAZON

ZAAP Fitness TX1 Vibrating Plate เป็นเครื่องฝึกการสั่นสะเทือนทั้งตัวที่ทำงานได้ทั้งร่างกายในเวลาเพียง 10 นาที มีความเร็ว 20 ระดับดังนั้นคุณจึงมีการออกกำลังกายที่กำหนดเอง มาพร้อมกับสายรัดเพื่อเสริมความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนและแขน มีหน้าจอ LCD ที่แสดงสถิติสำคัญเกี่ยวกับการออกกำลังกายของคุณ มาพร้อมกับรีโมทคอนโทรลเพื่อความสะดวกและรวดเร็วในการปรับเปลี่ยนขณะออกกำลังกาย มีแฮนด์และล้อแบบพับเก็บได้เพื่อความสะดวกในการเคลื่อนย้ายและจัดเก็บ

ข้อมูลจำเพาะ

• ขนาด: 21L x 16W x 5H นิ้ว
• น้ำหนัก: 20lbs
• ความจุน้ำหนักสูงสุด: 264lbs

ข้อดี

• มีความเร็วในการสั่น 20 ระดับ
• ปรับปรุงความแข็งแรงและความสมดุล
• ป้องกันการติดขัดและกลไกป้องกันไฟฟ้าสถิตย์
• แฮนด์และล้อแบบพับเก็บได้ช่วยให้จัดเก็บและเคลื่อนย้ายได้ง่าย

จุดด้อย

• อาจมีปัญหากับสายไฟและฟิวส์
• เครื่องอาจส่งเสียงดัง
• ฐานอาจแตกหลังจากเวลาผ่านไปสักครู่

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่ามีเครื่องสั่นสะเทือนใดบ้างที่ควรเลือกลองมาดูการสั่นสะเทือนประเภทต่างๆที่เครื่องเหล่านี้นำเสนอ

เครื่องสั่นสะเทือนประเภทต่างๆ

1. เครื่องสั่นสะเทือนแบบสั่น:การสั่นแบบสั่นมีแอมพลิจูดสูงสุดและด้วยเหตุนี้จึงมีการกระตุ้นกล้ามเนื้อมากขึ้น เครื่องจักรเหล่านี้เคลื่อนที่ในลักษณะเลื่อยโดยที่ด้านหนึ่งจะเลื่อนขึ้นในขณะที่อีกด้านหนึ่งเคลื่อนที่ลง ซึ่งเลียนแบบการเคลื่อนไหวของการเดินจ็อกกิ้งหรือวิ่ง เนื่องจากเครื่องเหล่านี้มีการเคลื่อนไหวที่ทรงพลังจึงเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
2. เครื่องสั่นเชิงเส้น:ในเครื่องเหล่านี้แพลตฟอร์มจะเลื่อนขึ้นและลง สิ่งเหล่านี้จะง่ายกว่าในการยืนที่ความถี่สูง แพลตฟอร์มเชิงเส้นเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและการไหลเวียนที่ดีขึ้น อาจช่วยได้เล็กน้อยในการลดน้ำหนักและสร้างความแข็งแรง แต่ไม่ได้ผลมากนัก อาจทำให้เกิดความรู้สึกหึ่งหรือฟู่ในหัวซึ่งอาจไม่สะดวกสำหรับผู้ใช้ทุกคน
3. เครื่องสั่นสะเทือน Triplanar: เครื่องเหล่านี้กระตุ้นการสั่นสะเทือนของเครื่องบินสามลำ สิ่งนี้ทำให้พวกเขาเลื่อนขึ้นและลงและไปมา สิ่งนี้ทำได้ด้วยมอเตอร์ที่แตกต่างกันที่ความถี่สูง พวกมันถือเป็นเครื่องสั่นที่รุนแรงที่สุดในบรรดาเครื่องสั่นทั้งหมด เนื่องจากคุณสามารถรู้สึกถึงการเผาไหม้ในเวลาอันสั้น นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกและช่วยลดน้ำหนักและกระชับกล้ามเนื้อ
4. เครื่องสั่นสะเทือนคู่: เครื่องเหล่านี้ใช้ทั้งการสั่นเชิงเส้นและการสั่นเพื่อกระตุ้นพัลส์ที่แข็งแกร่ง สิ่งเหล่านี้ยังสามารถทำงานเป็นเครื่องสั่นสะเทือนหรือเครื่องสั่นหรือทั้งสองอย่างรวมกัน ทำให้คุณมีการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย
5. เครื่องสั่นสะเทือนโซนิค: เครื่องเหล่านี้ใช้ลำโพงเพื่อทำให้แพลตฟอร์มเลื่อนขึ้นและลง ถือเป็นเครื่องสั่นสะเทือนที่ให้การรักษามากที่สุดเนื่องจากมีความอ่อนโยนมาก

เนื่องจากมักใช้เครื่องสั่นทุกวันจึงควรซื้อเครื่องที่เหมาะสมกับคุณและมีความแข็งแรง ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อซื้อเครื่องสั่นแบบเต็มตัว

คู่มือการซื้อเครื่องสั่นสะเทือนแบบเต็มตัว

1. แผ่นหรือแท่น:มีแผ่นและแท่นสั่นทั้งตัว จานไม่ได้มาพร้อมกับแฮนด์บาร์และเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับผู้ที่มีพื้นที่น้อย ทั้งสองเครื่องมีล้อสำหรับเคลื่อนย้ายได้ง่าย
2. ความเร็วในการสั่นสะเทือน:เครื่องสั่นทั้งหมดจะมีช่วงความเร็วที่หลากหลายเพื่อปรับแต่งการออกกำลังกายของคุณ เลือกหนึ่งที่มีความหลากหลายเพื่อให้คุณสามารถเพิ่มการออกกำลังกายของคุณเมื่อคุณคุ้นเคยกับการสั่นสะเทือน หากคุณเป็นมือใหม่ควรเริ่มต้นอย่างช้าๆ
3. ด้ามจับเครื่อง: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องที่คุณซื้อไม่ว่าจะเป็นแท่นหรือแผ่นมีพื้นผิวกันลื่น เครื่องสั่นส่วนใหญ่มีพื้นผิวด้านบนเป็นยางเพื่อป้องกันการลื่นไถลหรือการเคลื่อนไหวที่ไม่ต้องการในระหว่างการออกกำลังกาย พวกเขาให้การยึดเกาะที่มั่นคงคุณจึงสามารถออกกำลังกายเพิ่มเติมได้ในขณะที่ยืนอยู่บนเครื่องสั่น
4. แผงหน้าจอ:เลือกเครื่องสั่นที่มีแผงแสดงผล โดยจะแสดงสถิติของร่างกายและการออกกำลังกายที่สำคัญเช่นความเร็วการเผาผลาญแคลอรี่โหมดและเวลา แผงแสดงผลบางแผงยังติดตามการออกกำลังกายและการกำหนดเวลาของคุณซึ่งจะช่วยสร้างกิจวัตร
5. คุณภาพ:ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องที่คุณซื้อมีความทนทานและมั่นคง อ่านบทวิจารณ์และคำอธิบายของเครื่องเพื่อทำความเข้าใจอายุการใช้งาน แผ่นและแท่นส่วนใหญ่ทำด้วยโครงเหล็กแข็งคุณภาพสูงและวัสดุ ABS ทำให้เครื่องไม่มีกลิ่นและปลอดสารพิษ
6. แถบความต้านทาน:แผ่นสั่นเกือบทั้งหมดมาพร้อมกับแถบความต้านทาน ช่วยในการออกกำลังกายที่สร้างร่างกายส่วนบนและแขนของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยในการเล่นโยคะและการออกกำลังกายอื่น ๆ คุณยังสามารถใช้เพื่อสนับสนุน
7. คุณลักษณะด้านความปลอดภัย:เครื่องสั่นส่วนใหญ่ใช้ยางหรือยางบริสุทธิ์เป็นพื้นผิวกันลื่น วิธีนี้จะป้องกันการลื่นไถลหรือการเคลื่อนไหวที่ไม่ต้องการระหว่างออกกำลังกาย แผ่นและแท่นอาจมีขายางเพื่อยึดเครื่องกับพื้น สิ่งนี้ช่วยไม่ให้เครื่องสั่นหรือเคลื่อนไหวในระหว่างการออกกำลังกาย

นั่นคือการสรุป 10 เครื่องสั่นสะเทือนร่างกายที่ดีที่สุดของเรา การใช้เครื่องเหล่านี้เป็นประจำอย่างน้อยสามครั้งทุกสัปดาห์จะช่วยให้ร่างกายของคุณดีขึ้นและลดไขมันได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ ในตอนแรกอาจจะดูตลกหรือใช้แรงไปหน่อย แต่ทำไปเรื่อย ๆ แล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน เลือกจากรายการด้านบนและหาทางไปสู่ร่างกายที่ผอมลงและแข็งแรงขึ้น