10 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ผิวชุ่มชื้นอย่างเป็นธรรมชาติ

ผิวแห้งสามารถทำให้คุณดูหมองคล้ำและแก่ก่อนวัย จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเพื่อให้ผิวดูมีสุขภาพดี แต่ไม่ใช่แค่คนผิวแห้งเท่านั้นที่ต้องทำเช่นนี้ ไม่ค่อยมีใครรู้ว่าแม้แต่คนที่มีผิวธรรมดาผิวผสมและผิวมันก็ต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเช่นกัน

ไม่ว่าจะฤดูไหนมอยส์เจอไรเซอร์ก็จำเป็นสำหรับผิวสวย การใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ทุกวันสามารถทำให้ผิวเปล่งปลั่งและให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก รังสียูวีจากดวงอาทิตย์พร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศตามฤดูกาลอาจทำให้เกิดความเสียหายอย่างมากต่อผิวหนังทำให้ผิวแห้งมาก ความแห้งกร้านนี้ยิ่งนำไปสู่อาการคันรอยแห้งและปัญหาผิวอื่น ๆ อีกมากมาย หากคุณต้องการให้ผิวของคุณปราศจากปัญหาเหล่านี้คุณจะต้องให้ความชุ่มชื้นทุกวัน

แม้ว่าจะมีมอยส์เจอร์ไรเซอร์มากมายในร้านค้าปลีกและร้านค้าออนไลน์ แต่คุณสามารถทำได้ด้วยส่วนผสมบางอย่างที่หาได้จากบ้านของคุณ มอยส์เจอร์ไรเซอร์แบบโฮมเมดเหล่านี้มีสารอาหารสดใหม่และสามารถให้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง พวกเขาอยู่นี่แล้ว!

วิธีทำให้ผิวชุ่มชื้นอย่างเป็นธรรมชาติที่บ้าน

1. น้ำมัน
2. น้ำผึ้ง
3. เจลว่านหางจระเข้
4. นมหรือบัตเตอร์มิลค์
5. อาโวคาโด
6. โกโก้บัตเตอร์
7. เชียบัตเตอร์
8. มะม่วงเนย
9. น้ำแตงกวา
10. ขี้ผึ้ง

ผิวนุ่มด้วยวิธีธรรมชาติเหล่านี้

1. บำรุงผิวด้วยน้ำมัน

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันเด็กหรือน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันละหุ่งหรือน้ำมันโจโจบาหรือน้ำมันแร่หรือน้ำมันงา คุณสามารถเลือกอะไรก็ได้ที่บ้าน

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาน้ำมันให้ทั่วร่างกายและนวดประมาณหนึ่งหรือสองนาที โดยการนวดน้ำมันจะซึมเข้าสู่ผิวหนังได้อย่างรวดเร็วและไม่ทำให้เสื้อผ้าของคุณเปื้อน
2. คุณสามารถทิ้งไว้ข้ามคืนและอาบน้ำ แต่เช้าตรู่ของวันรุ่งขึ้นเพื่อผิวที่สดชื่นหรือใช้หลังอาบน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

ทำไมถึงได้ผล

ผิวแห้งและคันต้องการความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกและจะมีอะไรดีไปกว่าน้ำมันธรรมชาติที่จะทำตามเคล็ดลับนี้? น้ำมันหลายชนิดที่กล่าวถึงข้างต้นให้ผลการผ่อนคลายที่ดีเยี่ยมสำหรับทุกสภาพผิว อุดมไปด้วยวิตามินอีวิตามินเอและกรดไขมัน กักเก็บความชุ่มชื้นและยังให้สารอาหารที่จำเป็นแก่ผิวเพื่อสุขภาพผิวที่ดีที่สุด (1) เมื่อใช้เป็นประจำคุณจะสังเกตเห็นผิวที่เนียนนุ่มขึ้นในไม่ช้า

กลับไปที่ TOC

2. บำรุงผิวด้วยน้ำผึ้ง

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

น้ำผึ้งออร์แกนิก

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาน้ำผึ้งลงบนบริเวณที่มีปัญหาเช่นใบหน้าหรือแขน
2. ทาน้ำผึ้งทิ้งไว้ 15-20 นาที
3. ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและซับให้แห้ง

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำสัปดาห์ละสองครั้งหรือบ่อยกว่านั้นหากคุณมีผิวแห้งมาก

ทำไมถึงได้ผล

น้ำผึ้งเป็นหนึ่งในมอยส์เจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับผิว เป็นสารทำให้ผิวนวลและให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ มันแทรกซึมไปยังชั้นลึกของผิวหนังเพื่อให้ความชุ่มชื้น นอกจากนี้ยังช่วยในการทำความสะอาดรูขุมขนและฟื้นฟูผิวที่หมองคล้ำให้กลับมาเปล่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (2, 3)

กลับไปที่ TOC

3. เจลว่านหางจระเข้

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

ใบว่านหางจระเข้

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ลอกส่วนนอกของใบออกแล้วเอาก้านด้านในที่หลั่งเจลออก
2. แยกเจลนี้ออกและบดให้ละเอียดแล้วนำไปใช้โดยเร็วที่สุด
3. ทิ้งไว้ให้แห้ง 10-12 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

คุณสามารถเก็บเจลว่านหางจระเข้ที่เหลือไว้ในภาชนะที่กันอากาศได้ในตู้เย็นสักสองสามวัน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำซ้ำได้ทุกๆ 2-3 วัน

ทำไมถึงได้ผล

เก็บต้นว่านหางจระเข้ไว้ที่ระเบียงของคุณ มันเติบโตอย่างรวดเร็วและภายในเวลาไม่นานคุณจะมีมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่บ้านพร้อมใช้ เจลว่านหางจระเข้มีสารอาหารมากมายเช่นวิตามินอีและวิตามินเอที่ดีต่อผิว นอกจากนี้ยังมีสเตียรอยด์จากพืชที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ (4) วิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการคันที่เกิดกับผิวแห้ง

กลับไปที่ TOC

4. นมหรือบัตเตอร์มิลค์

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

นมเย็นหรือบัตเตอร์มิลค์

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาลงบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบอย่างไม่เห็นแก่ตัว
2. ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำสัปดาห์ละสองครั้งก่อนอาบน้ำ

ทำไมถึงได้ผล

ผิวแห้งและหมองคล้ำสามารถทำให้คุณดูซีดเซียวได้ แต่ทางออกอยู่ในตู้เย็นของคุณ! ทั้งนมและบัตเตอร์มิลค์เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเติมความชุ่มชื้นให้กับทุกสภาพผิว ซึมเข้าสู่รูขุมขนอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในการรักษาริ้วรอยได้อีกด้วย (5, 6)

ข้อควรระวัง

กลับไปที่ TOC

5. อะโวคาโดเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

อะโวคาโด

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผ่าอะโวคาโดและเอาเนื้อด้านในออก
2. ค่อยๆยีให้ไม่มีก้อนเหลืออยู่
3. ใช้สิ่งนี้ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบและปล่อยให้นั่งประมาณ 10 นาที
4. ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำสองครั้งต่อสัปดาห์

ทำไมถึงได้ผล

แพทช์ที่แห้งและเป็นขุยทั้งหมดของคุณจะหายไปในไม่ช้าด้วยวิธีการรักษาที่บ้านนี้ อะโวคาโดมีสารอาหารวิตามินและแร่ธาตุมากมายเช่นกรดไขมันแคโรทีนอยด์วิตามินซีและวิตามินอีสิ่งเหล่านี้จะช่วยบำรุงผิวของคุณและยังปกป้องจากการทำลายของอนุมูลอิสระ วิตามินซีช่วยในการสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสตินทำให้ผิวของคุณเต่งตึงและดูอ่อนเยาว์ (7)

กลับไปที่ TOC

6. โกโก้บัตเตอร์

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

เนยโกโก้

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. โกนเนยโกโก้และถูลงบนผิวเบา ๆ เนยจะละลายตามแรงเสียดทานและกระจายไปทั่วผิวของคุณ
2. ปล่อยไว้

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ใช้สิ่งนี้เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวสัปดาห์ละสองครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

เนยธรรมชาติที่สกัดจากเมล็ดโกโก้ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและให้ความชุ่มชื้น เนื่องจากมีไขมันอิ่มตัวอยู่ (8) โพลีฟีนอลในโกโก้มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ ช่วยในการย้อนกลับความเสียหายที่เกิดจากการได้รับรังสี UV และมีผลต่อต้านริ้วรอย (9)

กลับไปที่ TOC

7. เชียบัตเตอร์

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

เชียบัตเตอร์ออร์แกนิก

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใช้เชียบัตเตอร์เล็กน้อยแล้วถูระหว่างมือเพื่อให้ละลาย
2. ทาให้ทั่วบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
3. นวดสักครู่เพื่อให้ซึมเข้าสู่ผิว

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ใช้เป็นประจำทุกคืนก่อนนอน

ทำไมถึงได้ผล

เชียบัตเตอร์เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดีเยี่ยมสำหรับผิวเนื่องจากอุดมไปด้วยกรดไขมันอิ่มตัว นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการรักษาและต่อต้านริ้วรอย (10)

กลับไปที่ TOC

8. เนยมะม่วง

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

เนยมะม่วง

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาเนยให้ทั่วและนวดให้ทั่ว
2. ปล่อยไว้

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ใช้สิ่งนี้ทุกวันหรือทุกวันสลับกัน

ทำไมถึงได้ผล

อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารประกอบที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวทำให้เนยมะม่วงกลายเป็นเรื่องใหญ่ลำดับต่อไปในอุตสาหกรรมการดูแลผิว (11) ซึมเข้าสู่ผิวได้ง่ายและไม่ทิ้งคราบมัน

กลับไปที่ TOC

9. น้ำแตงกวา

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• แตงกวาขนาดใหญ่ 1 ลูก
• 8 ออนซ์ ขี้ผึ้งพาราฟิน
• 2 ออนซ์ น้ำมันตัวพา (น้ำมันอัลมอนด์ทำงานได้ดีที่สุด)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ปอกแตงกวาแล้วผ่าครึ่งตามแนวยาว
2. นำเมล็ดออกและผสมแตงกวาที่เหลือลงในน้ำซุปข้น
3. อุ่นขี้ผึ้งพาราฟินในไมโครเวฟเป็นเวลา 90 วินาทีเพื่อละลาย
4. เพิ่มน้ำมันตัวพาและแตงกวาบด ผสมให้เข้ากัน
5. ใช้สิ่งนี้นวดผิวให้ชุ่มชื้น

เก็บส่วนผสมที่เหลือไว้ในภาชนะที่กันอากาศได้

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ใช้สิ่งนี้ทุกคืน

ทำไมถึงได้ผล

แตงกวาเป็นน้ำส่วนใหญ่และเมื่อใช้ในครีมบำรุงผิวจะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว เป็นตัวแทนปลอบประโลมผิวที่เติมเต็มและคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิว (12)

กลับไปที่ TOC

10. ขี้ผึ้ง

ภาพ: Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำมันมะกอก 1 ถ้วย
• น้ำมันมะพร้าว 1/2 ถ้วย
• 2 ออนซ์ ขี้ผึ้ง
• น้ำมันวิตามินอี 5-6 แคปซูล

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใส่ทั้งน้ำมันและขี้ผึ้งลงในภาชนะแก้ว
2. ตอนนี้ให้ความร้อนส่วนผสมทั้งหมดในหม้อไอน้ำสองชั้นโดยใช้ไฟปานกลาง ผสมทุกๆสองสามนาทีเพื่อให้ได้ส่วนผสมที่สม่ำเสมอ
3. เมื่อขี้ผึ้งละลายและเข้ากันดีกับน้ำมันแล้วให้นำภาชนะออกมาพักให้เย็น
4. ก่อนที่ส่วนผสมจะแข็งตัวให้เติมน้ำมันวิตามินอีจากแคปซูลแล้วคนให้เข้ากัน
5. ทาโลชั่นขี้ผึ้งบนผิวหนังและนวดให้เข้ากัน
6. ทิ้งไว้ข้ามคืน

ปิดภาชนะแก้วด้วยฝาปิดแน่นและเก็บไว้ใช้ในอนาคต

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ใช้ทุกวันสลับกัน

ทำไมถึงได้ผล

ขี้ผึ้งทำให้ผิวนุ่มขึ้นและยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น (13) น้ำมันมะพร้าวและน้ำมันมะกอกเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดีเยี่ยมเช่นกัน นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ (14, 15)

กลับไปที่ TOC

มอยส์เจอไรเซอร์ที่คุ้มค่าและใช้งานง่ายเหล่านี้ช่วยให้คุณดูสวยและอ่อนเยาว์ ทำไมต้องใช้โชคกับผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีในเมื่อคุณได้รับสิทธิประโยชน์แบบเดียวกันในราคาที่ถูกกว่ามาก!

นี่คือเคล็ดลับบางประการที่คุณควรคำนึงถึงเมื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและดูแลผิว

เคล็ดลับในการบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น

• ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์สูตรอ่อนโยนเป็นประจำทุกวัน คุณสามารถใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เข้มข้นขึ้นในช่วงฤดูหนาวเพื่อลดความแห้งกร้านที่เกิดจากอุณหภูมิที่หนาวเย็น

• ในขณะอาบน้ำหรือล้างหน้าให้แน่ใจว่าน้ำอุ่นและไม่ร้อน น้ำร้อนสามารถดูดความชื้นออกจากผิวหนังได้

• อย่าใช้สบู่หรือสบู่ล้างตัวที่รุนแรงเพราะอาจทำให้ผิวของคุณแห้งและหมองคล้ำได้

• ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ใช้ได้กับทุกสภาพผิวหรือสำหรับสภาพผิวของคุณโดยเฉพาะ

• ทุกส่วนในร่างกายของคุณมีความสำคัญ คุณต้องใช้มอยส์เจอไรเซอร์ทั้งผิวหน้าและผิวกาย

• ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีค่า SPF หรือครีมกันแดดที่ด้านบนของมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อปกป้องผิวของคุณจากการทำลายของรังสียูวี

• รู้ว่าอะไรเหมาะกับผิวของคุณและอะไรไม่จำเป็น ทำการทดสอบแพทช์หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับส่วนผสมใด ๆ ในการเยียวยาที่บ้าน

ความเสี่ยงของมอยส์เจอร์ไรเซอร์

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่ามอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่คุณวางแผนจะใช้มีส่วนผสมที่ปลอดภัยหรือไม่ เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์จากตลาดโปรดอ่านฉลากอย่างละเอียดเพื่อให้ทราบว่ามีอะไรบ้าง เมื่อพูดถึงวิธีการรักษาที่บ้านส่วนผสมข้างต้นล้วนปลอดภัยในการใช้และเหมาะกับสภาพผิวส่วนใหญ่ ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นการทดสอบแพทช์จะขจัดข้อสงสัยในใจของคุณเกี่ยวกับการทดลองใช้ส่วนผสมใหม่

บอกลาผิวหมองคล้ำแห้งและไม่แข็งแรงด้วยวิธีการและเคล็ดลับเหล่านี้ การรวมไว้ในขั้นตอนการดูแลผิวของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวที่อ่อนนุ่มและเปล่งประกาย มันไม่สายเกินไปที่จะเริ่ม!

ตอนนี้คุณรู้แล้วคุณเคยใช้วิธีการรักษาที่บ้านเหล่านี้เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณหรือไม่? โปรดแจ้งให้เราทราบความคิดของคุณในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง