11 อุปสรรคในการฝึกความเร็วที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายทั้งหมด

ในขณะที่ความแข็งแกร่งเป็นลักษณะหนึ่งของการฝึกฟิตเนส แต่อีกด้านคือความคล่องตัว เพื่อปรับปรุงความคล่องตัวและความเร็วนักกีฬามืออาชีพใช้อุปกรณ์ช่วยฝึกที่เรียกว่าอุปสรรค์ความคล่องตัวหรืออุปสรรคในการฝึกความเร็ว อุปสรรคขนาดเล็กเหล่านี้ใช้เพื่อสร้างความคล่องตัวและสามารถเพิ่มลงในกิจวัตรการวิ่งการฝึกด้วยน้ำหนักหรือการออกกำลังกายใด ๆ เราได้ระบุ 11 อุปสรรคในการฝึกความเร็วที่ดีที่สุดเพื่อการพิจารณาของคุณ เลื่อนลงไปดูเลย!

อุปสรรคด้านความเร็วหรือความคล่องตัวคืออะไร?

อุปสรรคด้านความเร็วคือลูปรูปกล้วยกรวยที่ทำเครื่องหมายหรือแผ่นดิสก์ที่มีระยะห่างตลอดความยาวของการก้าวย่างของนักวิ่ง พวกเขาเป็นชุดของอุปสรรคเล็ก ๆ ที่จัดขึ้นเพื่อส่งเสริมรูปแบบขั้นตอนที่เฉพาะเจาะจง

Speed ​​Hurdles ทำงานอย่างไร

จุดประสงค์ส่วนใหญ่ของการฝึกความคล่องตัวคือการปรับปรุงความเร็ว การใช้อุปสรรคในการฝึกความเร็วหรือบันไดเร่งความเร็วจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อขาและฟุตเวิร์คซึ่งจะนำไปสู่ความเร็วที่เพิ่มขึ้น อุปกรณ์ช่วยฝึกเหล่านี้ช่วยปรับปรุงการเร่งความเร็วในช่วงต้นโดยเว้นระยะห่างแต่ละขั้นเพื่อสร้างจังหวะที่ถูกต้อง เป้าหมายคือการสร้างแรงมากขึ้นจากร่างกายของคุณและลดเวลาสัมผัสกับพื้นดิน นั่นเป็นเหตุผลที่นักกีฬาใช้มันเพื่อปรับปรุงเทคนิคการก้าวและความถี่ด้วยความเร็วสูงสุด

อุปสรรคด้านความเร็วจะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้อย่างรวดเร็วชะลอการเปลี่ยนทิศทางเร่งความเร็วอีกครั้งในขณะที่รักษาการควบคุมร่างกายและลดการสูญเสียความเร็ว ดังนั้นแนะนำพวกเขาในการออกกำลังกายของคุณไม่เพียง แต่เพื่อเสริมสร้างขาและสร้างความคล่องตัว แต่ยังช่วยปรับปรุงโฟกัสและทำให้สมองของคุณคมขึ้นด้วย

ด้านล่างนี้เป็นอุปสรรคในการฝึกความเร็ว 11 อันดับแรกที่มีอยู่ทางออนไลน์

อุปสรรคการฝึกความเร็ว 11 อันดับแรกเหมาะสำหรับการออกกำลังกายทั้งหมด

1. นวัตกรรมเครื่องหมายการค้า 6″ อุปสรรคในการฝึกอบรมความเร็ว

ซื้อที่ AMAZON

Trademark Innovations 6″ Speed ​​Training Hurdles เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการปรับปรุงการเดินเท้าและการกระชับกล้ามเนื้อขา อุปสรรคความเร็วในการมองเห็นสูงเหล่านี้ทำให้เกิดแรงในแนวนอนและการระเบิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่วิ่งและวิ่ง นอกจากนี้ยังยอดเยี่ยมในการเพิ่มความคล่องตัวเมื่อรวมกับการฝึกซ้อมที่แตกต่างกัน คุณสามารถพกพาสิ่งกีดขวางเหล่านี้ไปได้ทุกที่โดยใช้กระเป๋าพกพาที่สะดวก

ข้อดี

• น้ำหนักเบา
• แบบพกพา
• ทนทาน
• เหมาะสำหรับทุกวัยและทุกกีฬา
• เป็นมิตรกับการเดินทาง
• ค่าของเงิน
• ทัศนวิสัยสูง

จุดด้อย

• ความสูงของอุปสรรค์ไม่สอดคล้องกัน

2. SKLZ 6-Inch Ultra Durable Agility Hurdles

ซื้อที่ AMAZON

SKLZ 6-Inch Ultra Durable Agility Hurdles มีโครงสร้างเด้งกลับและคงรูปร่างไว้แม้จะใช้สำหรับการออกกำลังกายที่หนักหน่วงที่สุด อุปสรรคพลัยโอเมตริกแต่ละอันมีความสูง 6 นิ้วและมีฐานแบนที่ทนทาน ไม่ว่าคุณจะฝึกฟุตบอลบาสเก็ตบอลหรือกีฬาอื่น ๆ การฝึกซ้อมกับอุปสรรคเหล่านี้จะช่วยเพิ่มความเร็วและความคล่องตัว กระเป๋าใส่ช่วยให้พกพาและตั้งค่าได้ง่าย มีการออกแบบให้บิดเป็นชิ้นเดียวและความสูงช่วยในการพัฒนาเท้าที่รวดเร็วเพื่อให้ได้กำลังสูงสุดและการวางเท้า

ข้อดี

• แบบพกพา
• น้ำหนักเบา
• ทนทาน
• ง่ายต่อการจัดเก็บ

จุดด้อย

• เเพง

3. Pro อุปสรรคและชุดกรวยที่ปรับได้

ซื้อที่ AMAZON

ชุดเครื่องกีดขวางและกรวยแบบปรับได้ของ Pro ประกอบด้วยเครื่องกีดขวางที่ปรับได้หกแบบกรวยความเร็ว 12 แบบถุงใส่ตาข่ายและ eBooks โบนัสความเร็วและความคล่องตัวและการฝึกซ้อมกรวยสองแบบ ตั้งค่าและปรับได้ง่าย - หมุนขาจนกว่าคุณจะได้ยินเสียงคลิกที่การตั้งค่าความสูง 6, 9 หรือ 12 นิ้ว ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อให้แบนราบเมื่อคุณเหยียบ ดังนั้นเท้าข้อเท้าและหน้าแข้งของคุณจึงได้รับการปกป้องในระหว่างการออกกำลังกาย สิ่งกีดขวางเหล่านี้สามารถใช้ได้กับนักกีฬาผู้เริ่มต้นโค้ชเด็กและผู้ฝึกสอนสุนัข

ข้อดี

• ทนทาน
• ง่ายต่อการจัดเก็บ
• รับประกันคืนเงิน 100%

จุดด้อย

• บอบบาง

4. QUICKPLAY PRO อุปสรรคความเร็วปรับความสูงได้

ซื้อที่ AMAZON

QUICKPLAY PRO อุปสรรคความเร็วปรับความสูงได้มีกลไก Quick-Click ในสีนีออนสดใส ปลอดภัยที่จะใช้กับพื้นผิวการฝึกอบรมส่วนใหญ่รวมถึงพื้นโรงยิมสนามหญ้าเทียมคอนกรีตยางมะตอยและหญ้า คุณสามารถเปลี่ยนความสูงของแต่ละอุปสรรค์ได้อย่างง่ายดาย - หมุนเท้าจนกว่าจะเกิดเสียง 'คลิก' สิ่งกีดขวางที่มีน้ำหนักเบาเหล่านี้ได้รับการออกแบบในรูปทรงกระดูกสุนัขที่เป็นเอกลักษณ์และขอบที่เอียงเพื่อลดการถูกเท้าของนักกีฬา

ข้อดี

• ปรับความสูงได้
• ทนทาน
• พกพาสะดวก
• ง่ายต่อการจัดเก็บ

จุดด้อย

• บอบบาง

5. Net World Sports Forza 6” / 9” / 12″ Speed ​​Hurdles

ซื้อที่ AMAZON

FORZA Agility Hurdles ได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงฟุตเวิร์คความเร็วและอัตราเร่งของคุณ มีให้เลือกสามขนาด ได้แก่ 6, 9 และ 12 นิ้วพร้อมสีเหลืองเรืองแสงที่มองเห็นได้ชัดเจนโดดเด่นบนพื้นผิวในร่มและกลางแจ้งทุกประเภท อุปสรรคเหล่านี้ง่ายต่อการบรรจุและพกพาเนื่องจากการออกแบบป้องกันการแตกเป็นเอกลักษณ์ นอกจากนี้ยังทำจากพลาสติกทนฝนและแดดและปลอดภัยสำหรับทุกกลุ่มวัย

ข้อดี

• ทนทาน
• น้ำหนักเบา
• แบบพกพา
• ติดตั้งง่าย
• ปรับความสูงได้
• ปลอดภัยสำหรับเด็ก
• ค่าของเงิน
• กันแตก
• ทนฝนและแดด

จุดด้อย

• การสนับสนุนหลังการขายไม่ดี

6. Pro Footwork Agility Ladder And Hurdle Training Set

ซื้อที่ AMAZON

อุปสรรค์ความเร็วเหล่านี้โดย Pro Footwork สามารถปรับได้ที่ความสูง 6, 9 และ 12 นิ้ว ง่ายต่อการติดตั้งและแยกชิ้นส่วน การทำงานร่วมกับอุปกรณ์เหล่านี้สามารถปรับปรุงอัตราเร่งความเร็วด้านข้างและการเปลี่ยนทิศทางในขณะที่เพิ่มความสมดุลจังหวะและการควบคุมร่างกาย ชุดนี้ทำจากวัสดุคุณภาพสูงซึ่งเป็นประโยชน์ต่อนักกีฬามืออาชีพหรือผู้เริ่มต้น คุณสามารถเพิ่มสิ่งเหล่านี้ลงในการฝึกคาร์ดิโอการฝึกความแข็งแรงของแกนกลางการฝึกกีฬาฟุตบอลฟุตบอลบาสเกตบอลฮอกกี้ลาครอสเทนนิสหรือการฝึกซ้อมแบดมินตัน

ข้อดี

• ปรับความสูงได้
• ทนทาน
• ค่าของเงิน
• รวมกระเป๋า
• ปลอดภัยสำหรับเด็ก

จุดด้อย

ไม่มี

7. REEHUT 6 นิ้ว Speed ​​Hurdles

ซื้อที่ AMAZON

REEHUT Speed ​​Hurdles 6 นิ้วทำจากพลาสติกกันแตกและทนฝนและแดด (PVC) ทำให้เหมาะสำหรับกีฬาประเภทต่างๆการฝึกซ้อมการออกกำลังกายและการวอร์มอัพ คุณสามารถใช้กับพื้นผิวใดก็ได้ทั้งในร่มและกลางแจ้งเนื่องจากสีส้มนีออนที่มองเห็นได้ชัดเจน การออกแบบที่มีน้ำหนักเบาและวางซ้อนกันได้พร้อมที่จับทำให้ง่ายต่อการพกพา เหมาะสำหรับการเพิ่มความเร็วความแข็งแรงหลักในการทำงานความยืดหยุ่นแบบไดนามิกการประสานงานและความสมดุล

ข้อดี

• ทนฝนและแดด
• ทนทาน
• น้ำหนักเบา
• ง่ายต่อการจัดเก็บ
• เปลี่ยนหรือคืนเงินภายใน 30 วัน
• รับประกัน 2 ปี
• การสนับสนุนลูกค้าตลอดชีพ
• ทัศนวิสัยสูง

จุดด้อย

• อาจวิปริต

8. SS Sports Speed ​​Agility Hurdle Training Set

ซื้อที่ AMAZON

ชุดฝึก SS Sports Speed ​​Agility Hurdle ได้รับการอนุมัติและใช้โดยโค้ชและผู้เล่นของทีมแชมป์ ตัวเลือกความสูง 6, 9 และ 12 นิ้วช่วยให้สามารถกำหนดค่าการฝึกอบรมได้หลายแบบ คุณสามารถใช้ในการฝึกซ้อมประเภทลู่และสนามฟุตบอลฟุตบอลเทนนิสลาครอสฮ็อกกี้หรือในร่ม พวกเขาปรับปรุงความเป็นนักกีฬาโดยรวมและความคล่องตัวของคุณในสนามคอร์ทหรือพื้นน้ำแข็ง เด็กผู้ใหญ่มืออาชีพนักกีฬา - ทุกคนสามารถใช้ความเร็วอุปสรรคเหล่านี้ได้เหมือนกันเนื่องจากตัวเลือกความสูงที่เหมาะ ทำจากวัสดุพีวีซีคุณภาพสูงน้ำหนักเบาซึ่งมีความทนทานในขณะที่สีสันสดใสให้การมองเห็นที่ชัดเจนระหว่างการฝึกซ้อม

ข้อดี

• ง่ายต่อการจัดเก็บ
• น้ำหนักเบา
• ปลอดภัยสำหรับเด็ก
• มองเห็นได้ง่าย
• ค่าของเงิน

จุดด้อย

• บอบบาง

9. ชุดฝึกอบรมอุปสรรคความเร็วที่อาจเกิดขึ้นได้ไม่ จำกัด

ซื้อที่ AMAZON

ชุดฝึกซ้อมอุปสรรคความเร็วที่อาจเกิดขึ้นได้ไม่ จำกัด ทำจากท่อพีวีซีแบนแข็งสำหรับงานหนัก อุปสรรคเหล่านี้มีความยืดหยุ่น แต่กลับเข้ารูปเมื่อเหยียบ ได้รับการออกแบบให้มีฐานที่มั่นคงซึ่งช่วยให้ตั้งตรงได้แม้ในสภาพแวดล้อมกลางแจ้งที่มีลมแรงซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บเมื่อชน อุปสรรคความเร็ว 6-12 นิ้วเหล่านี้มีสีสันสดใสและให้มองเห็นได้ง่ายแม้ในวันที่มีเมฆมาก ตัวเครื่องน้ำหนักเบาช่วยให้พกพาได้ง่ายไม่ยุ่งยาก

ข้อดี

• ติดตั้งง่าย
• แบบพกพา
• ทนทาน
• ค่าของเงิน
• น้ำหนักเบา
• ทัศนวิสัยสูง

จุดด้อย

ไม่มี

10. Sportime Adjust-A-Hurdles

ซื้อที่ AMAZON

Sportime Adjust-A-Hurdles มีราคาไม่แพงและเหมาะสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ สิ่งกีดขวางมาพร้อมกับฐานหมุนที่ไม่เพียง แต่ปกป้องเท้าของนักกีฬา แต่ยังช่วยให้จัดเก็บได้ง่ายในพื้นที่ จำกัด สิ่งกีดขวางที่มีน้ำหนักเบาเหล่านี้ทำจากพลาสติกพีวีซีกันกระแทกสูงและสามารถปรับความสูงได้ตั้งแต่ 21 นิ้วถึง 36 นิ้วโดยเพิ่มทีละ 3 นิ้ว พวกมันกลับมามีรูปร่างได้ทันทีหลังจากถูกเหยียบ อุปสรรคด้านความเร็วเหล่านี้สามารถใช้ในโรงยิมสถานที่พักผ่อนหย่อนใจหรือศูนย์ดูแลเด็กของโรงเรียนได้

ข้อดี

• ง่ายต่อการซ้อน
• ประหยัดพื้นที่
• ปลอดภัยสำหรับเด็ก
• ปรับความสูงได้
• น้ำหนักเบา
• ราคาไม่แพง

จุดด้อย

• ไม่ทนทาน

11. Net World Sports 6″ Speed ​​Hurdles

ซื้อที่ AMAZON

Net World Sports 6″ Speed ​​Hurdles เป็นอุปกรณ์ช่วยฝึกที่จำเป็นสำหรับการฝึกซ้อมที่ท้าทาย คุณสามารถใช้เพื่ออุ่นเครื่องสำหรับเกมฟุตบอลฟุตบอลเบสบอลฮ็อกกี้ลู่วิ่งและสนาม อุปสรรคเหล่านี้ทำจากท่อพลาสติกที่ทนทานและทนต่อสภาพอากาศพร้อมการออกแบบป้องกันการแตกละเอียด พวกเขามาในสีเหลืองเรืองแสงสดใสและช่วยปรับปรุงความเร็วความคล่องตัวเทคนิคการก้าวการประสานงานและเทคนิคการกระโดด

ข้อดี

• ทนทาน
• ค่าของเงิน
• เหมาะสำหรับทุกกลุ่มอายุ
• ทนต่อสภาพอากาศ
• การออกแบบป้องกันการแตก

จุดด้อย

ไม่มี

สิ่งเหล่านี้คืออุปสรรคด้านความเร็ว 11 อันดับแรกที่สามารถใช้ได้ทุกที่และสำหรับทุกกีฬา ตรวจสอบคุณสมบัติที่คุณต้องการเพื่อเลือกสิ่งกีดขวางความเร็วที่ดีที่สุด

สิ่งที่ต้องพิจารณาในการซื้อชุดฝึกความเร็วและความคล่องตัว

• ความสามารถในการพกพา:คุณควรจะใช้อุปสรรคด้านความคล่องตัวและบันไดในร่มและกลางแจ้งได้ เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหนักเบาและทำจากวัสดุที่ทนทาน อุปสรรคควรวางซ้อนกันได้และง่ายต่อการจัดเก็บ มองหาตัวเลือกที่มีการออกแบบที่เรียบง่ายและพับเก็บได้ พวกเขาต้องการพื้นที่น้อยลงและสะดวกในการพกพา

• ความสามารถในการปรับความสูง:เลือกชุดอุปกรณ์กีดขวางที่ปรับได้เนื่องจากคุณสามารถเปลี่ยนความสูงของสิ่งกีดขวางได้ตามการฝึกซ้อมหรือความสามารถของนักกีฬา เด็กและผู้สูงอายุสามารถใช้การตั้งค่าความสูงที่ต่ำกว่าได้ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญสามารถใช้สูงสุดได้

• วัสดุ:สิ่งกีดขวางคุณภาพดีจะเด้งกลับสู่รูปร่างเดิมหลังจากถูกเหยียบหลายครั้ง วัสดุก่อสร้างควรมีความยืดหยุ่น แต่ทนทานทนฝนและแดดและกันแตกได้ วัสดุที่ใช้กันมากที่สุดคือพลาสติกหรือพีวีซีสำหรับงานหนัก สิ่งกีดขวางและบันไดระดับไฮเอนด์บางรุ่นยังมาพร้อมกับเหล็ก ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งกีดขวางที่คุณเลือกทำจากวัสดุคุณภาพสูงซึ่งจะมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้นและปกป้องคุณจากอุบัติเหตุ

ปัจจัยอื่น ๆ เช่นสีความซับซ้อนและการประยุกต์ใช้ก็มีความสำคัญเช่นกันในการซื้ออุปสรรค์ด้านความเร็ว อย่าลืมตรวจสอบคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์อย่างรอบคอบ เลือกสิ่งที่เหมาะกับงบประมาณของคุณและตรงตามเกณฑ์มากกว่าหนึ่งข้อ สั่งซื้อสิ่งที่เหมาะที่สุดสำหรับวัตถุประสงค์ของคุณจากรายการของเราและแนะนำให้รู้จักกับระบบการออกกำลังกายของคุณ!