11 วิธีธรรมชาติในการกำจัดต้นขาด้านในที่คล้ำ

คุณมีสติขณะเล่นกีฬากางเกงขาสั้นหรือบิกินี่ตัวโปรดของคุณหรือไม่? เป็นเพราะต้นขาด้านในของคุณคล้ำหรือเปล่า?

ต้นขาด้านในที่มีสีไม่เพียง แต่ทำให้เกิดความลำบากใจ แต่ยังส่งผลต่อความมั่นใจในตนเองของคุณด้วย แต่ข่าวดีก็คือมีตัวเลือกการรักษาตามธรรมชาติและ OTC ที่หลากหลายเพื่อกำจัดต้นขาด้านในที่เปลี่ยนสี อ่านต่อเพื่อดูว่ามีอะไรบ้าง

ทำไมต้นขาด้านในของฉันถึงมืดจัง

ทุกคนสามารถพัฒนาต้นขาด้านในที่มีสีคล้ำได้ไม่ว่าจะมีผิวแบบใด สาเหตุหลักประการหนึ่งคือการผลิตเมลานินมากเกินไปซึ่งเป็นเม็ดสีที่ทำให้ผิวของคุณมีสี ในทางการแพทย์เรียกว่ารอยดำ

ปัจจัยบางอย่างที่อาจทำให้ต้นขาด้านในของคุณคล้ำ ได้แก่

• การเสียดสีที่อาจเกิดขึ้นขณะเดินโดยสวมเสื้อผ้าที่เปียกหรือมีเหงื่อออก
• ยาเช่นยาเคมีบำบัดหรือยาฮอร์โมนคุมกำเนิด
• เพิ่มการสัมผัสกับแสงแดด
• ผิวแห้ง
• การเสียดสีบนผิวหนังเนื่องจากเสื้อผ้าคับ

ต้นขาด้านในสีเข้มอาจบังคับให้คุณ จำกัด การเลือกเสื้อผ้าและทำให้คุณประหม่าและลังเลอย่างมาก หากคุณกำลังมองหาทางเลือกที่เป็นธรรมชาติสำหรับปัญหานี้เราพร้อมให้คุณ รายการด้านล่างนี้เป็นวิธีแก้ไขบ้านที่ยอดเยี่ยมที่สามารถช่วยในการทำให้ต้นขาด้านในที่คล้ำจางลงได้

11 วิธีแก้ไขบ้านด้วยวิธีธรรมชาติเพื่อทำให้ต้นขาด้านในที่มืดจางลง

1. เบคกิ้งโซดา

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• เบกกิ้งโซดา 1-2 ถ้วย
• น้ำ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมน้ำลงในอ่างแล้วเติมเบกกิ้งโซดาลงไป
2. ปล่อยให้ละลายจนหมด
3. แช่ในอ่างเบกกิ้งโซดาประมาณ 10-15 นาที
4. ซับผิวของคุณให้แห้งและทาครีมบำรุงผิว

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณอาจทำเช่นนี้ทุกๆวันสลับกัน

ทำไมถึงได้ผล

เบกกิ้งโซดาทำหน้าที่ขัดผิวอย่างอ่อนโยนบนผิวแห้งและเป็นสะเก็ด ธรรมชาติที่เป็นด่างสามารถเพิ่ม pH ของผิวหนังและช่วยในการกำจัดผิวหนังที่ตกสะเก็ด (1) นอกจากนี้ยังอาจช่วยคุณกำจัดต้นขาด้านในที่คล้ำซึ่งเกิดจากผิวแห้ง

2. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ออร์แกนิก 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ
• ก้อนสำลี

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สองช้อนโต๊ะลงในน้ำหนึ่งช้อนโต๊ะ
2. ผสมให้เข้ากันแล้วจุ่มสำลีลงในส่วนผสม
3. ใช้วิธีการแก้ปัญหากับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที
4. ล้างออก.
5. คุณยังสามารถผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งแก้วแล้วดื่มทุกวัน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้วันละครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

ต้นขาด้านในคล้ำมักเกิดจากโรคอ้วน การบริโภคน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นประจำสามารถช่วยลดน้ำหนักและต่อสู้กับโรคอ้วนได้ คุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยลดความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นที่ผิวของคุณสัมผัสได้ทุกวัน (2)

3. ว่านหางจระเข้

Shutterstock

คุณจะต้องการ

เจลว่านหางจระเข้ (ตามต้องการ)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใช้ใบว่านหางจระเข้ขูดเจลออก
2. ผสมเจลโดยใช้ส้อม
3. ทาเจลว่านหางจระเข้ในบริเวณที่มีอาการ
4. ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาทีแล้วล้างออก
5. นำเจลที่เหลือไปแช่แข็ง

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้วันละครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

สารสกัดจากใบว่านหางจระเข้มีฤทธิ์ในการรวมตัวของเมลานินและสามารถช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้น (3)

4. น้ำมะนาว

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• ½มะนาว
• ผ้าฝ้าย

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. บีบน้ำมะนาวครึ่งลูก
2. ทาน้ำผลไม้ลงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยสำลี หากคุณมีผิวแพ้ง่ายให้เจือจางน้ำมะนาวด้วยน้ำในปริมาณที่เท่ากัน
3. ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้วันละครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมะนาวเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก) ซึ่งเป็นสารปรับสีผิวตามธรรมชาติ วิตามินซีสามารถช่วยรักษาต้นขาด้านในที่คล้ำได้โดยการลดการสังเคราะห์เมลานินในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ (4)

5. น้ำมันมะพร้าว

Shutterstock

คุณจะต้องการ

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์บริเวณที่มีปัญหา
2. ทิ้งไว้จนแห้ง

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ 1-2 ครั้งต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

คุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นและผ่อนคลายของน้ำมันมะพร้าวมีผลในการปกป้องผิว (5) นอกจากนี้ยังสามารถช่วยเรื่องผิวแห้งและมีรอยถลอกซึ่งอาจทำให้ต้นขาด้านในของคุณคล้ำได้

6. ขมิ้น

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• ผงขมิ้น 1 ช้อนชา
• หยดน้ำสองสามหยด

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมน้ำสองสามหยดลงในผงขมิ้นหนึ่งช้อนชา
2. ผสมให้เข้ากันเพื่อวาง
3. ทาครีมลงในบริเวณที่มีปัญหา
4. ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที
5. ล้างออกด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้วันละครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

เคอร์คูมินซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ของขมิ้นสามารถยับยั้งการสร้างเม็ดสีและทำให้ต้นขาด้านในสีเข้มสว่างขึ้น (6)

7. แตงกวา

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• ½แตงกวา
• เครื่องปั่น

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. นำแตงกวาแช่เย็นแล้วผ่าครึ่ง
2. ผสมครึ่งหนึ่งของแตงกวา
3. ทาแตงกวากับผิวที่ได้รับผลกระทบ
4. ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที
5. ล้างออกด้วยน้ำ
6. คุณยังสามารถบริโภคแตงกวาได้ทุกวัน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำวันละครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

แตงกวาช่วยบรรเทาผิวของคุณและสามารถช่วยลดอาการระคายเคืองและอาการบวมของผิวหนังได้ (7) หากต้นขาด้านในที่คล้ำของคุณเป็นผลมาจากการเสียดสีหรือผิวแห้งแตงกวาเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด

8. สครับน้ำตาล

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
2. ผสมให้เข้ากันแล้วใช้สครับน้ำตาลขัดผิวในบริเวณที่มีปัญหาอย่างเบามือ
3. ทำเช่นนี้ประมาณหนึ่งหรือสองนาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

ทำไมถึงได้ผล

สครับน้ำตาลช่วยในการผลัดเซลล์ผิว ช่วยในการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งอาจสะสมอยู่ที่ต้นขาด้านในและทำให้บริเวณนั้นคล้ำ

9. โยเกิร์ต

Shutterstock

คุณจะต้องการ

โยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาโยเกิร์ตในบริเวณที่มีอาการ
2. ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ
3. คุณยังสามารถบริโภคโยเกิร์ตชามเล็ก ๆ ได้ทุกวันเพื่อประโยชน์เพิ่มเติม

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้วันละครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

โยเกิร์ตเป็นแหล่งที่ดีของสารประกอบที่เรียกว่า L-cysteine สารประกอบนี้เป็นสารปรับสีผิวที่อาจช่วยในการกำจัดต้นขาด้านในที่คล้ำ (8)

10. ข้าวโอ๊ต

Shutterstock

คุณจะต้องการ

• ข้าวโอ๊ตบด 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำ (ตามความจำเป็น)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใช้ข้าวโอ๊ตบดหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วเติมน้ำเล็กน้อยลงไป
2. ผสมให้เข้ากันเป็นเนื้อข้น
3. ทาครีมลงบนผิวที่ได้รับผลกระทบ
4. ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้วันละครั้งหรือทุกวันสลับกัน

ทำไมถึงได้ผล

ข้าวโอ๊ตมีประโยชน์มากมายสำหรับผิวของคุณ สามารถปกป้องผิวของคุณจากการทำลายของรังสีอัลตราไวโอเลตและยังป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง (9) ดังนั้นอาจทำให้ต้นขาด้านในที่คล้ำจางลงซึ่งเกิดจากผิวแห้งหรือตากแดดมากเกินไป

11. น้ำมันอัลมอนด์

Shutterstock

คุณจะต้องการ

น้ำมันอัลมอนด์ (ตามต้องการ)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใช้น้ำมันอัลมอนด์ทาบนนิ้วมือและทาเบา ๆ ในบริเวณที่มีปัญหา
2. ทิ้งไว้จนแห้ง

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ 1-2 ครั้งต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันอัลมอนด์ถูกนำมาใช้เพื่อรักษาผิวแห้งเป็นเวลานานเนื่องจากมีคุณสมบัติทำให้ผิวนวล กิจกรรมเหล่านี้ยังช่วยปรับสีผิวและผิวพรรณซึ่งทำให้น้ำมันอัลมอนด์เป็นวิธีการรักษาที่เหมาะสมในการกำจัดต้นขาด้านในที่คล้ำ (10)

การเยียวยาเหล่านี้จะช่วยรักษาต้นขาด้านในที่คล้ำได้อย่างไม่ต้องสงสัย

OTC และการรักษาตามใบสั่งแพทย์

การรักษา OTC หลายวิธีสามารถช่วยในการทำให้ต้นขาด้านในที่คล้ำของคุณจางลงได้ สูตรบางอย่างขึ้นอยู่กับส่วนผสมจากธรรมชาติเช่น:

• ถั่วเหลือง
• ไนอะซินาไมด์
• กรดเอลลาจิก
• ลิกนินเปอร์ออกซิเดส

ส่วนผสมเหล่านี้ไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ

อาร์บูตินกรดโคจิกและชะเอมเทศเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติอื่น ๆ ที่อาจช่วยในการสร้างเม็ดสี อย่างไรก็ตามขี้ผึ้ง OTC ที่มีสารประกอบเหล่านี้อาจแสดงผลข้างเคียงบางอย่างเช่นความไวที่เพิ่มขึ้นและการลอกของผิวหนัง

เมื่อสิ่งเหล่านี้ไม่ช่วยคุณสามารถปรึกษาแพทย์ผิวหนังสำหรับปัญหาของคุณ การรักษาตามใบสั่งแพทย์ทั่วไปสำหรับรอยดำ ได้แก่:

• ไฮโดรควิโนน
• เรตินอยด์
• การรักษาด้วยเลเซอร์

การรักษาเหล่านี้ควรแก้ไขปัญหาส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับรอยดำและต้นขาด้านในที่คล้ำ นอกจากนี้ยังมีเคล็ดลับที่น่าอัศจรรย์ที่สามารถช่วยป้องกันรอยดำที่ต้นขาด้านในของคุณได้

วิธีป้องกันต้นขาด้านในคล้ำ

• สวมกางเกงขาสั้นจักรยานหรือไนลอนเพื่อป้องกันการเสียดสี
• รักษาพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบให้สะอาดและแห้ง
• ขัดผิวบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นประจำ
• สวมเสื้อผ้าที่หลวมและระบายอากาศได้ดีเมื่ออากาศร้อนและชื้น
• หลีกเลี่ยงการโกน / แว็กซ์ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบเพื่อป้องกันการระคายเคืองเพิ่มเติม
• ควรทาครีมกันแดดที่มี SPF 40 ขึ้นไปทุกครั้งที่คุณออกไปข้างนอก

การปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้เป็นประจำสามารถลดโอกาสในการเกิดรอยดำที่ต้นขาด้านในได้มาก

ปัจจัยบางอย่างอาจทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดต้นขาด้านในสีเข้ม มีดังต่อไปนี้

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยที่อาจเพิ่มโอกาสในการมีต้นขาด้านในสีเข้ม ได้แก่

• โรคอ้วน - เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดการเสียดสี
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างเช่นโรคเบาหวานหรือโรคนิกริแคน
• อาชีพที่คุณต้องอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน

หากผิวของคุณไม่ดีขึ้นแม้จะพยายามแก้ไขและเคล็ดลับที่กล่าวไว้ข้างต้นแล้วก็ตามให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและการรักษาที่เป็นประโยชน์ตามนั้น วิธีการรักษาเหล่านี้สามารถใช้เพื่อช่วยในการรักษาทางการแพทย์อย่างต่อเนื่องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

คุณมีวิธีแก้ไขแขนเสื้อที่สามารถช่วยเรื่องต้นขาด้านในที่คล้ำได้หรือไม่? แบ่งปันกับเราในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

ทำไมต้นขาด้านในของฉันถึงคัน?

ต้นขาด้านในของคุณอาจมีอาการคันได้จากหลายสาเหตุ อาการคันและเชื้อราของจ๊อคเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ต้นขาด้านในคัน Chafing อาจเป็นสาเหตุหนึ่ง

ทำไมต้นขาด้านในถึงคล้ำ?

สาเหตุสำคัญประการหนึ่งของต้นขาด้านในที่คล้ำคือรอยดำ ปัจจัยอื่น ๆ เช่น chafing ยาบางชนิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนและการได้รับแสงแดดที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้ต้นขาด้านในมีสีคล้ำ

การโกนขนใต้วงแขนทำให้คล้ำหรือไม่?

การโกนขนใต้วงแขนไม่ได้ทำให้คล้ำ อย่างไรก็ตามมันจะให้ความรู้สึกของใต้วงแขนที่คล้ำขึ้นเนื่องจากมันส่งผลให้เกิดตอที่ไม่น่าดูเมื่อขนในใต้วงแขนงอกขึ้นมา

การแว็กซ์ทำให้ใต้วงแขนดำคล้ำได้หรือไม่?

ไม่การแว็กซ์ไม่ได้ทำให้ใต้วงแขนของคุณดำคล้ำ จะดีกว่าการโกนเพราะผมของคุณจะไม่งอกกลับมาเป็นตอซัง แต่มันจะบางลงเรื่อย ๆ และจะเห็นได้ชัดน้อยลง

อ้างอิง

1. “ pH ของผิวหนังและการอาบน้ำที่เป็นขุย: การค้นพบเบกกิ้งโซดาอีกครั้ง” วารสาร American Academy Of Dermatology
2. “ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยลดความเครียดจากการออกซิเดชั่นและลดความเสี่ยงของโรคอ้วนในหนูวิสตาร์เพศผู้ที่มีไขมันสูง” Journal of Medicinal Food, US National Library Of Medicine
3. “ เกี่ยวกับการกระทำใหม่ของการทำให้ผิวคล้ำเสียโดยสารสกัดจากใบของว่านหางจระเข้และว่านหางจระเข้ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ที่มีศักยภาพในการผลัดเซลล์ผิว” Planta Medica หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา
4. “ บทบาทของวิตามินซีต่อสุขภาพผิว” สารอาหารหอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา
5. “ คุณสมบัติในการต้านการอักเสบและการปกป้องผิวหนังของน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ในหลอดทดลอง” วารสารการแพทย์แผนโบราณและเสริม, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา
6. “ เคอร์คูมินยับยั้งการสร้างเม็ดสีในเซลล์ผิวหนังของมนุษย์” Phytotherapy Research, US National Library Of Medicine
7. “ สารพฤกษเคมีและศักยภาพในการรักษาของแตงกวา” Fitoterapia หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา
8. “ สารปรับสภาพผิวขาว / ลดน้ำหนักอย่างเป็นระบบ: มีหลักฐานอย่างไร?” Indian Journal of Dermatology, Venereology และ Leprology, US National Library Of Medicine
9. “ ข้าวโอ๊ตในโรคผิวหนัง: บทวิจารณ์สั้น ๆ ” Indian Journal Of Dermatology, Venereology, And Leprology, US National Library Of Medicine
10. “ การใช้และคุณสมบัติของน้ำมันอัลมอนด์” การบำบัดเสริมในการปฏิบัติทางคลินิกหอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา