14 ลูกกลิ้ง ab ที่ดีที่สุดประจำปี 2020: ล้อ ab สำหรับแกนที่บางและแข็งแรง

ต้องการแกนที่บางและแข็งแรงหรือไม่? รับลูกกลิ้ง ab เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพกะทัดรัดและพกพาได้ซึ่งมีล้อกันลื่นติดอยู่กับที่จับ คุณต้องจับที่จับด้วยมือทั้งสองข้างเข้าสู่ท่าวิดพื้นเข่าแล้วหมุนวงล้อเข้าออกโดยตั้งเป้าไปที่หน้าท้องเฉียงไหล่หลังส่วนบน lats ลูกหนูและหน้าอก คุณไม่จำเป็นต้องทำ crunches เพื่อบริหารหน้าท้องเสมอไป!

เราได้แสดงรายชื่อลูกกลิ้ง AB ที่ดีที่สุด 14 อันดับประจำปี 2020 ลองดูสิ!

14 ลูกกลิ้ง Ab ที่ดีที่สุดของปี 2020 ในการซื้อทางออนไลน์

1. ฟิตเนส Ab Roller

Fitnessery Ab Roller ทำจากวัสดุที่แข็งแรงทนทานเพื่อความปลอดภัยและให้การออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่คุณจะได้รับ ปั้นหน้าท้องเผาผลาญแคลอรี่สร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความอดทนด้วยลูกกลิ้งตัวนี้ ล้อทำจากสแตนเลสยางกันลื่นและ PVC ที่จับบุด้วยแผ่นโฟม EVA ที่นุ่มสบาย ล้อกันลื่นช่วยยึดเกาะกับพื้นทุกประเภท มันมาพร้อมกับของขวัญสามชิ้น - หนังสือโภชนาการ ab (Six Pack Abs Nutrition E-book) หนังสือออกกำลังกาย ab (Ultimate Ab Workout E-book) และแผ่นรองเข่าที่ใส่สบาย

ข้อดี

• ทนทานและพกพาได้
• ล้อกันลื่นออกแบบมาเพื่อการเคลื่อนไหวที่มั่นคงและราบรื่น
• จับกระชับมือ
• เสริมสร้างไหล่และแขน
• ของขวัญโบนัสฟรี 3 ครั้ง
• รับประกันคืนเงินตลอดชีพ
• ประกอบง่าย

จุดด้อย

• บุโฟมมีความบาง
• e-book ฟรีอาจไม่มีลิงค์ดาวน์โหลด

2. Perfect Fitness Ab Carver Pro Roller

Perfect Fitness Ab Carver Pro Roller เป็นลูกกลิ้ง ab แบบกว้างพิเศษ มีความต้านทานในตัวและที่จับตามหลักสรีรศาสตร์ที่ช่วยเพิ่มผลลัพธ์ของการออกกำลังกายแบบ ab ล้อกว้างพิเศษให้ความมั่นคงเมื่อหมุนไปทางซ้ายขวาหรือตรงกลางสำหรับการออกกำลังกายแนวเฉียง ที่จับตามหลักสรีรศาสตร์จะกระตุ้นกล้ามเนื้อแขนและแกนกลาง เครื่องยนต์จลน์ภายในใช้สปริงเหล็กกล้าคาร์บอนเพื่อให้ความต้านทานและความรุนแรงที่จำเป็นสำหรับการออกกำลังกายหน้าท้องและแขน

ข้อดี

• ล้อเลื่อนกว้างพิเศษ
• ความต้านทานในตัว
• ที่จับตามหลักสรีรศาสตร์
• ปรับปรุงกล้ามเนื้อไหล่และแขน
• รองรับน้ำหนักได้ถึง 300 ปอนด์
• กะทัดรัด
• ง่ายต่อการจัดเก็บ
• ประกอบง่าย
• มีเสถียรภาพ
• สะดวกสบาย
• รับประกัน 1 ปี

จุดด้อย

• ย้อนกลับปัญหา
• ออกกำลังกาย lat ขั้นต่ำ
• หนัก
• มีเสียงดัง
• ที่จับอาจรู้สึกหลวม

3. Elite Sportz Equipment Ab Wheel Roller

Elite Sportz Equipment Ab Wheel Roller เป็นหนึ่งในลูกกลิ้ง ab สองล้อชนิดหนึ่ง ไม่มีการโยกเยกน้ำหนักเบาแข็งแรงทนทานและให้การรีดที่ราบรื่น มาพร้อมกับที่จับที่ทำจากยางและพลาสติกเพื่อการยึดเกาะที่ดี คุณยังสามารถรับวิดีโอสาธิตวิธีการใช้ลูกกลิ้ง ab นี้สำหรับการออกกำลังกายต่างๆได้ที่เว็บไซต์

ข้อดี

• ล้อคู่เพื่อความมั่นคงเป็นพิเศษ
• ทนทาน
• ทนทาน
• น้ำหนักเบา
• ไม่โยกเยก
• รีดเรียบ
• ก่อนประกอบ
• กำหนดเป้าหมายไปที่หลังไหล่และแขน
• ที่จับที่สะดวกสบายและดี
• วิดีโอออกกำลังกายบนเว็บไซต์
• รับประกัน 1 ปี

จุดด้อย

• ขนาดอาจเล็กเกินไป
• มือจับอาจรู้สึกว่าทำจากพลาสติกคุณภาพดีราคาถูก
• ไม่สามารถรองรับน้ำหนักที่หนักกว่านี้ได้

4. ล้อ ​​Valeo Fit Ab

Valeo Fit Ab Wheel เป็นลูกกลิ้งล้อคู่ที่แข็งแรงทนทาน ช่วยให้การหมุนล้อเป็นไปอย่างราบรื่นและควบคุมได้และกำหนดเป้าหมายไปที่หน้าท้องไหล่และแขน มีน้ำหนักเบาพกพาสะดวกและมีด้ามจับที่จับง่าย ล้อ PVC ที่ทนทานและไม่ลื่นไถลมีแกนสแตนเลสสตีลและที่จับตามหลักสรีรศาสตร์ให้การจับที่สะดวกสบายเพื่อให้ข้อมือของคุณอยู่ในแนวเดียวกัน ล้อ ab คู่นี้มีน้ำหนักเบาและพกพาได้และยังมาพร้อมกับคู่มือการออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้น

ข้อดี

• ประกอบง่าย
• ทนทาน
• จับสบาย
• น้ำหนักเบา
• แบบพกพา
• ปรับเสียงหน้าท้องไหล่และแขน
• คู่มือการใช้งานสำหรับผู้เริ่มต้น
• เป็นมิตรกับกระเป๋า

จุดด้อย

• ล้อกว้าง 2” ไม่ได้ให้ความสะดวกสบายมากนักเมื่อเทียบกับล้อกว้างอื่น ๆ
• ไม่สามารถรองรับน้ำหนักที่หนักกว่านี้ได้

5. Iron Gym Speed ​​Abs Ab Roller

Iron Gym Speed ​​Abs Ab Rolleris ทำด้วยเหล็กม้วนที่ทนทานเพื่อให้มีความต้านทาน ที่จับแบบมือโปรทำจากยางช่วยลดความเมื่อยล้าของมือและให้การควบคุมและความสะดวกสบาย ลูกกลิ้ง ab ทำงานบนหน้าท้องไหล่และแขนของคุณ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ใช้ขั้นสูง

ข้อดี

• สะดวกสบาย
• ทนทาน
• ที่จับกันลื่น
• ด้ามจับแบบมืออาชีพทำจากยาง
• ปรับเสียงหน้าท้องไหล่และแขน
• ประกอบง่าย

จุดด้อย

• ที่จับอาจเลื่อนออก
• ไม่รองรับน้ำหนักที่หนักกว่า

6. Sports Research Ab Wheel Roller

Sports Research Ab Wheel Roller มีล้อขนาดกว้าง 3 นิ้วและด้ามจับที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ สิ่งเหล่านี้ส่งเสริมการออกกำลังกายอย่างเข้มข้นโดยนำเสนอความเสถียรที่เหนือกว่า ลูกกลิ้ง ab นี้มีน้ำหนักเบามีดีไซน์ที่เพรียวบางและประกอบได้ง่าย ช่วยเผาผลาญแคลอรี่และปั้นหน้าท้องและเสริมสร้างแกนกลาง ที่จับสามารถถอดออกได้ทำให้ง่ายต่อการจัดเก็บและเคลื่อนย้าย แพคเกจประกอบด้วยแผ่นโฟมเข่าฟรีคู่มือการออกกำลังกายที่มีประโยชน์และตัวอย่างการออกกำลังกาย Sweet Sweat ฟรี

ข้อดี

• ล้อกว้าง 3 "
• มีเสถียรภาพ
• ด้ามจับที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์
• ฟรีโฟมรองเข่า
• คู่มือการออกกำลังกายฟรี
• รับประกัน 1 ปี
• ประกอบง่าย

จุดด้อย

• ด้ามจับยาวเกินไป
• ล้ออาจโยกเยก
• มือจับอาจถูกยกเลิก

7. ล้อลูกกลิ้ง N1Fit Ab

ล้อลูกกลิ้ง N1Fit Ab ไม่มีการโยกเยกและทำจากวัสดุที่แข็งแรงเพื่อความมั่นคงที่เพิ่มขึ้นขณะหมุนเข้าและออกออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ใช้ที่มีประสบการณ์ ที่จับ PVC กันลื่นให้การยึดเกาะที่สมบูรณ์แบบและป้องกันการเมื่อยมือของคุณ พื้นผิวของล้อทำจากยางที่มีความหนาแน่นสูงซึ่งป้องกันความเสียหายของพื้น

ข้อดี

• ไม่โยกเยก
• มีเสถียรภาพ
• ที่จับกันลื่น
• ผู้เริ่มต้นและผู้ใช้ที่มีประสบการณ์สามารถใช้ได้
• รับประกัน 2 ปี
• ประกอบง่าย
• เพิ่มความแข็งแรงและความแข็งแกร่ง

จุดด้อย

• ด้ามจับโฟมไม่ทนทาน

8. SKLZ Core Wheels

SKLZ Core Wheels เป็นชุดล้อกลิ้ง ab ที่มีลักษณะเหมือนดัมเบลล์ ชุดนี้มีที่จับบุโฟมและล้อทั้งสองข้าง คุณยังสามารถใช้ชุดนี้ทำไม้กระดานและวิดพื้นได้อีกด้วย ล้อช่วยเพิ่มความแข็งแรงของแกนกลางเผาผลาญไขมันจากบริเวณหน้าท้องและปรับโทนหน้าท้องไหล่หน้าอกและแขน ล้อเคลื่อนเข้าหากันเพื่อประสบการณ์การออกกำลังกายที่ปลอดภัยและควบคุมได้

ข้อดี

• น้ำหนักเบา
• แบบพกพา
• การออกแบบที่เป็นเอกลักษณ์สำหรับลูกกลิ้ง ab
• สามารถออกกำลังกายได้หลายแบบ
• เพิ่มความแข็งแรงของแกน
• เผาผลาญไขมัน
• ปรับเสียงหน้าท้องไหล่หน้าอกและแขน
• ที่จับบุโฟม
• ล้อแต่ละด้านเคลื่อนเข้าหากันเพื่อความปลอดภัยและการควบคุม

จุดด้อย

• อย่ารองรับน้ำหนักที่หนักกว่านี้
• ล้ออาจไม่กลิ้งเท่าที่ควร

จาก Amazon

9. Epitomie Fitness BIO Core Ab Roller Wheel

Epitomie Fitness BIO Core Ab Roller Wheel มีล้อปรับได้สองแบบ คุณอาจนำล้อเข้าใกล้หรือขยับออกจากกันเพื่อเพิ่มขนาดและกำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้อส่วนต่างๆในแกนกลางไหล่และหลังส่วนบน มีที่จับกันลื่นไม่โยกเยกและมาพร้อมกับเสื่อคุกเข่าโบนัส

ข้อดี

• มีเสถียรภาพ
• น้ำหนักเบา
• ง่ายต่อการใช้
• ที่จับที่สะดวกสบาย
• ล้อปรับได้
• ปรับเสียงหน้าท้องไหล่และหลังส่วนบน
• รับประกันความพึงพอใจตลอดอายุการใช้งาน
• เสื่อคุกเข่าฟรี

จุดด้อย

• ไม่มีคำแนะนำในการประกอบอุปกรณ์
• ไม่รองรับน้ำหนักที่หนักกว่า

10. Vinsguir Ab Roller

Vinsguir Ab Roller ให้ความสมดุลและความมั่นคง ติดตั้งและถอดประกอบได้ง่าย มาพร้อมกับด้ามจับผ้าฝ้ายยาง EVA เพื่อความสบายในการจับ พื้นผิวล้อยางนุ่ม TPR ช่วยให้การทำงานเงียบ โดยกำหนดเป้าหมายไปที่หน้าท้องหน้าอกไหล่แขนและหลังส่วนบน ลูกกลิ้ง ab นี้รองรับน้ำหนักได้ถึง 440 ปอนด์

ข้อดี

• กว้างพิเศษ (8 ซม.)
• มีเสถียรภาพ
• ที่จับที่สะดวกสบาย
• ปรับเสียงหน้าท้องไหล่หน้าอกแขนและหลังส่วนบน
• ติดตั้งและถอดแยกชิ้นส่วนได้ง่าย
• รองรับน้ำหนักได้ถึง 440 ปอนด์
• รับประกัน 180 วัน
• บริการลูกค้าตลอดชีพ
• 30 วันไม่ยุ่งยากคืนสินค้า
• ฟรีแผ่นรองเข่า

จุดด้อย

• ที่จับอาจถอดออกได้
• ไม่มีความต้านทานในตัว

11. Power Guidance Ab Wheel

Power Guidance Ab Wheel ทำจากพลาสติกแข็งและเหล็กกล้าคุณภาพสูงซึ่งรับประกันความทนทานความปลอดภัยและความสามารถในการรับน้ำหนักที่สูงขึ้น พื้นผิวล้อกว้าง 2 นิ้วและทำจากยางความหนาแน่นสูงซึ่งช่วยลดการโยกเยก นอกจากนี้ยังลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ ที่จับโฟมช่วยให้จับได้แบบสบาย ๆ ลูกกลิ้ง ab กำหนดเป้าหมายไปที่กล้ามเนื้อแกนกลางหน้าอกส่วนบนหลังส่วนบนและแขน

ข้อดี

• ล้อกว้าง
• ล้อยางที่มั่นคง
• ทำจากเหล็ก
• ที่จับโฟมเพื่อความสบายในการจับ
• น้ำหนักเบา
• ประกอบง่าย
• เผาผลาญแคลอรี่
• ปรับแต่งแกนกลางแขนหลังส่วนบนและหน้าอก
• รองรับน้ำหนักได้ถึง 330 ปอนด์
• ฟรีแผ่นรองเข่า

จุดด้อย

• ด้ามจับอาจงอได้หลังจากใช้งานไม่กี่ครั้ง
• แตกง่าย
• ด้ามจับโฟมอาจหลุดได้

12. วงล้อพลังชีวิต

Lifeline Power Wheel มาพร้อมกับสายรัดเท้าเช่นกัน ลูกกลิ้ง ab อเนกประสงค์นี้ช่วยเพิ่มความสมดุลการประสานงานความแข็งแรงและความแข็งแกร่ง มีเป้าหมาย 20 กล้ามเนื้อในร่างกาย ออกแบบมาสำหรับการออกกำลังกายแบบเต็มตัวและกำหนดเป้าหมายไปที่แกนกลางแขนและขา

ข้อดี

• การออกกำลังกายแบบเต็มตัว
• ประกอบง่าย
• มาพร้อมสายรัดเท้าแบบปรับได้
• ด้ามจับโฟมนุ่ม
• เผาผลาญแคลอรี่
• ปรับเสียงหน้าท้องไหล่ต้นขาหน้าอกแขนและหลังส่วนบน
• รับประกัน 1 ปี

จุดด้อย

• อาจแตกได้ง่าย
• สายรัดเท้าอาจทำงานไม่ถูกต้อง

13. Tone Fitness Ab Roller Wheel

Tone Fitness Ab Roller Wheel เป็นล้อกลิ้ง ab แบบไม่ลื่นไถลและมั่นคงมีขนาดกะทัดรัดและน้ำหนักเบา ช่วยเผาผลาญแคลอรี่และกำหนดเป้าหมายไปที่หน้าท้องไหล่แขนหน้าอกและหลังส่วนบน จับถนัดมือและไม่ลื่น ช่วยปรับปรุงท่าทางการทรงตัวการกีฬาและความแข็งแรงของร่างกายโดยรวม

ข้อดี

• กว้าง
• ป้องกันการโยกเยก
• จับสบาย
• ที่จับบุโฟมกันลื่น
• น้ำหนักเบา

จุดด้อย

• ล้ออาจใส่ไม่แน่น
• ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะประกอบใหม่

14. ชุดลูกกลิ้งล้อ Odoland 3-In-1 Ab

ชุดลูกกลิ้งล้อ Ab Odoland 3-In-1 เป็นชุดออกกำลังกายแบบเต็มตัวที่มาพร้อมกับล้อเลื่อน ab แถบความต้านทานและอุปกรณ์ยึดจับ ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความมั่นคงให้กับการเคลื่อนไหวในการออกกำลังกายของคุณ ส่วนขยายการออกกำลังกายช่วยเพิ่มความต้านทานต่อการออกกำลังกายของคุณและกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อแกนกลางแขนสะโพกต้นขาหลังและหน้าอก นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับที่รองเข่าเพื่อรองรับเมื่อคุณวิดพื้นเข่าหรือกลิ้งตัวเอบี ง่ายต่อการจัดเก็บและพกพา มาพร้อมกับ e-book พร้อมการสาธิตการออกกำลังกาย

ข้อดี

• การออกกำลังกายแบบเต็มตัว
• มาพร้อมกับแถบต้านทาน
• ที่จับกันลื่น
• มีเสถียรภาพ
• น้ำหนักเบา
• แบบพกพา
• กำหนดเป้าหมายไปที่แกนกลางแขนขาและสะโพก
• ฟรีแผ่นรองเข่า
• ebook ฟรีสำหรับการสาธิตการออกกำลังกาย

จุดด้อย

• การประกอบอาจต้องใช้เวลา
• ที่จับอาจเลื่อนออก
• อาจไม่แข็งแรง

นี่คือล้อลูกกลิ้ง ab ที่ดีที่สุด 14 ชิ้นที่คุณอาจซื้อได้ คุณสามารถใช้ตามความสะดวกของคุณเองที่บ้านหรือบนพื้นผิวที่มั่นคง ก่อนปิดนี่คือข้อมูลอื่น ๆ ที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับลูกกลิ้ง ab

Ab Roller ทำอะไรได้บ้าง?

ลูกกลิ้ง ab ออกแบบมาเพื่อปั้นหน้าท้องเป็นหลัก คุณอยู่ในท่าดันเข่าจับที่จับของลูกกลิ้ง ab แล้วดันไปข้างหน้าเพื่อ "ม้วน" ออก จากนั้นคุณย้อนกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น การหดและขยายกล้ามเนื้อนี้ช่วยเผาผลาญแคลอรี่และลดไขมันหน้าท้อง

ลูกกลิ้ง Ab ยังเปิดใช้งานลูกหนู, ไขว้, กับดัก, lats, deltoids, pectorals และ obliques

Ab Roller มีประสิทธิภาพหรือไม่?

ใช่ลูกกลิ้ง ab เป็นอุปกรณ์ที่มีประสิทธิภาพในการปรับโทนและแกะสลักแกนกลางและส่วนบนของคุณ เพิ่มความแข็งแรงและความแข็งแกร่ง นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณได้หยุดพักจากการขบเคี้ยวแบบเดิม ๆ ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อหลังส่วนล่างของคุณ อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงลูกกลิ้ง ab หากคุณมีอาการปวดหลังหรือแผ่นดิสก์ลื่นไถล หยุดใช้ทันทีหากรู้สึกไม่สบายตัวและทำให้รู้สึกเจ็บปวด

ฉันต้องการ Ab Roller หรือไม่?

ลูกกลิ้ง ab เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกาย ab ขนาดกะทัดรัดพกพาได้ซึ่งคุณสามารถใช้บนพื้นผิวที่มั่นคงได้ หากคุณต้องการปั้นหน้าท้องคุณอาจได้รับลูกกลิ้ง ab ต้องบอกว่าคุณยังสามารถปั้นหน้าท้องได้ด้วยการออกกำลังกายหน้าท้องและรับประทานอาหารที่เหมาะสม

วิธีการเลือก Ab Roller ที่เหมาะสม

ลูกกลิ้ง ab ที่ถูกต้องมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• การออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ - ตรวจสอบว่าลูกกลิ้ง ab มีการรองรับแรงกระแทกเพียงพอหรือไม่เพื่อให้จับสบายและเคลื่อนไหวได้ง่าย ตรวจสอบว่าล้อทำจากวัสดุอะไร - ล้อยางช่วยเพิ่มความมั่นคงและยึดเกาะพื้นผิวได้ดี

• ความเสถียร - ตรวจสอบว่าล้อไม่มีการโยกเยกหรือไม่และทำจากวัสดุการศึกษา ตรวจสอบว่าล้อเคลื่อนที่อย่างราบรื่นและไม่หยุดเคลื่อนที่หรือไม่ ความมั่นคงของล้อสามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ

• สนับเข่า - ตรวจสอบว่าลูกกลิ้ง ab มาพร้อมกับสนับเข่าหรือไม่ แผ่นรองเข่าช่วยพยุงหัวเข่าของคุณเมื่อคุณออกกำลังกายด้วยการกลิ้งตัว ช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่หัวเข่า

สรุป

ลูกกลิ้ง Ab เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการตัดแต่งและเสริมสร้างแกนกลางของคุณ มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเผาผลาญไขมันจากบริเวณหน้าท้อง คุณสามารถใช้ที่บ้านและออกกำลังกายแบบเดียวกับในโรงยิม ซื้อลูกกลิ้ง ab จากรายการได้เลย!