14 วิธีธรรมชาติเพื่อกำจัดผมชี้ฟู

การใช้ชีวิตกับเสียงแฉ่อาจเป็นสิ่งที่น่าผิดหวังที่สุดอย่างหนึ่งบนโลกใบนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีผมหยิก คุณใช้ความพยายามอย่างมากในการจัดแต่งทรงผมให้สวยสมบูรณ์แบบก่อนที่จะเดินออกจากบ้าน เพียง 2 นาทีต่อมาคุณก็เห็นเงาสะท้อนของตัวเองในหน้าต่างร้านและสิ่งที่คุณเห็นคือรังนกที่ผมของคุณเคยเป็น ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีและพวกเราหลายคนรวมทั้งฉันก็เคยไปที่นั่นด้วย

พวกเราหลายคนปัดมันออกโดยตำหนิบนเนื้อสัมผัสที่เป็นธรรมชาติ แต่ก็ไม่ควรเป็นเช่นนั้น Frizz เป็นผลมาจากระบบการดูแลเส้นผมที่ขาดและนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษเพื่อจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้น นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเสียเงินไปกับผลิตภัณฑ์ราคาแพงและการทำทรีทเมนต์จากร้านเสริมสวยสิ่งที่คุณต้องมีคือข้อมูลเชิงลึกเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้ผมของคุณชี้ฟูและส่วนผสมบางอย่างจากครัวของคุณเพื่อจัดการกับปัญหา

อะไรคือสาเหตุของ Frizz?

ในระยะสั้น - ความแห้งกร้านและความเสียหาย ผมของคุณกระหายน้ำอยู่ตลอดเวลาและเมื่อไม่เป็นไปตามข้อกำหนดการให้ความชุ่มชื้นหนังกำพร้า (ส่วนนอกสุดของแกนผมซึ่งประกอบด้วยเซลล์ที่ตายแล้วซึ่งทำให้เส้นผมของคุณมีสุขภาพดีและได้รับการปกป้อง) จะเพิ่มขึ้นเพื่อให้ความชื้นส่วนเกินจากความชื้น บรรยากาศทำให้ผมของคุณฟูขึ้นและคุณทำถูกแล้วชี้ฟู การขาดน้ำอย่างต่อเนื่องจะนำไปสู่ความเสียหายทำให้ผมของคุณชี้ฟูและไม่มีชีวิตชีวา

วิธีการเชื่องผมชี้ฟู

Frizz เป็นเสียงร้องของการบำรุงและความชุ่มชื้น มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้มันเชื่องเริ่มต้นด้วยการทำให้แน่ใจว่าคุณรับประทานอาหารที่ถูกต้องและดื่มน้ำให้เพียงพอ เมื่อคุณมีสองสิ่งนี้แล้วคุณต้องดูแลเส้นผมของคุณด้วย TLC แบบเก่าที่ดีด้วยการทาน้ำมันและมาสก์ผมเป็นประจำ ด้านล่างนี้ฉันได้รวบรวมรายการวิธีการรักษาธรรมชาติ 14 วิธีที่คุณสามารถใช้เพื่อรักษาอาการผมชี้ฟู

แก้ไขบ้านสำหรับผมชี้ฟู

1. น้ำมันอัลมอนด์และไข่

คุณจะต้องการ

• น้ำมันอัลมอนด์ 1/4 ถ้วย
• ไข่ดิบ 1 ฟอง

วิธี

1. ผสมน้ำมันอัลมอนด์และไข่เข้าด้วยกันจนได้ส่วนผสมที่เนียน คุณสามารถเลือกที่จะปัดไข่แล้วทาลงบนเส้นผมก็ได้
2. แบ่งส่วนผมของคุณและเริ่มใช้ส่วนผสมที่หนังศีรษะและตลอดความยาวของเส้นผม
3. รอ 40 นาทีแล้วสระผมตามปกติ
4. ใช้แชมพูและครีมนวดที่ดีควรใช้แชมพูที่ไม่มีซัลเฟต

บ่อยแค่ไหน?

ใช้สิ่งนี้สัปดาห์ละครั้ง

สิทธิประโยชน์

น้ำมันอัลมอนด์ทำหน้าที่เป็นสารทำให้ผิวนวล (1) ไข่ช่วยซ่อมแซมความเสียหายในเส้นผมด้วยปริมาณโปรตีนสูง นี่ถือเป็นวิธีแก้ปัญหาเสียงแฉ่ที่ดีที่สุดวิธีหนึ่ง

2. อะโวคาโดมาส์ก

คุณจะต้องการ

• อะโวคาโดสุก 1 ลูก
• โยเกิร์ต 1 ถ้วย

วิธี

1. ตัดอะโวคาโดและนำหลุมออก
2. บดอะโวคาโดและโยเกิร์ตเพื่อให้ได้ครีมที่เนียน
3. ชโลมลงบนเส้นผมแล้วทิ้งไว้ประมาณ 40-45 นาที
4. ล้างออกด้วยแชมพูให้สะอาดแล้วตามด้วยครีมนวดผม

บ่อยแค่ไหน?

ทามาส์กนี้ครั้งหรือสองครั้งทุกสัปดาห์

สิทธิประโยชน์

การใช้มาส์กผมที่ทำจากอะโวคาโดเป็นวิธีการรักษาที่ไม่แพง แต่มีประสิทธิภาพในการควบคุมเสียงชี้ฟู ประกอบด้วยวิตามิน B และ E ที่ช่วยบำรุงเส้นผมและซ่อมแซมความเสียหาย (2), (3) โยเกิร์ตทำความสะอาดและบำรุงผมอย่างล้ำลึก

3. น้ำมันมะพร้าวและวิตามินอี

คุณจะต้องการ

• น้ำมันวิตามินอี 1 ส่วน
• น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นออร์แกนิค 4 ส่วน

วิธี

1. ผสมน้ำมันทั้งสองและเทลงในภาชนะที่ปิดสนิทเพื่อเก็บไว้
2. ใช้น้ำมัน 2-3 ช้อนโต๊ะขึ้นอยู่กับความยาวของเส้นผม
3. ทาลงบนหนังศีรษะและตลอดความยาวของเส้นผม
4. สระผมประมาณ 40 นาที

บ่อยแค่ไหน?

ทาน้ำมันนี้สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง

สิทธิประโยชน์

วิตามินอีช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและป้องกันความเสียหายของเส้นผม (4) น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติแทรกซึมเพื่อปรับสภาพเส้นผมของคุณได้อย่างล้ำลึก (5)

4. มายองเนส

คุณจะต้องการ

• มายองเนส 1/4 ถ้วย
• น้ำมันอัลมอนด์บริสุทธิ์ 1/3 ถ้วย
• 1-2 ฟอง (ขึ้นอยู่กับความยาวของผม)

วิธี

1. ผสมมายองเนสน้ำมันอัลมอนด์และไข่ให้เข้ากัน
2. เคลือบเส้นผมและหนังศีรษะของคุณด้วยส่วนผสมจากนั้นคลุมด้วยผ้าร้อนหรือหมวกคลุมผม
3. สระผมให้ทั่วและตามด้วยครีมนวด

บ่อยแค่ไหน?

คุณสามารถใช้มาส์กผมนี้ได้มากถึงสองครั้งต่อสัปดาห์

สิทธิประโยชน์

มาส์กทำงานได้ดีอย่างน่าอัศจรรย์เพื่อมอบความเปล่งปลั่งบำรุงและความแข็งแรง เพิ่มชั้นความชุ่มชื้นเป็นพิเศษซึ่งช่วยในการควบคุมผมชี้ฟูได้อย่างมีประสิทธิภาพ อันที่จริงนี่เป็นหนึ่งในมาสก์ผมที่ดีที่สุดสำหรับผมแห้งและชี้ฟู

5. กล้วย

คุณจะต้องการ

• กล้วยสุก 1 ลูก
• น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา
• น้ำมันมะพร้าว 1/3 ถ้วย / น้ำมันอัลมอนด์

วิธี

1. บดกล้วยจนไม่มีก้อนแล้วเติมน้ำผึ้งและน้ำมันลงไป
2. ทาส่วนผสมให้ทั่วหนังศีรษะและเส้นผมทิ้งไว้ 20-25 นาที
3. ล้างออกด้วยแชมพูและครีมนวดผมให้สะอาด

บ่อยแค่ไหน?

ใช้มาส์กนี้สัปดาห์ละครั้งสำหรับผมที่ชี้ฟูมาก

สิทธิประโยชน์

กล้วยเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการปรับสภาพเส้นผมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับน้ำผึ้งซึ่งเป็นสารให้ความชุ่มชื้นที่รู้จักกันดี (6) มาส์กกล้วยสำหรับผมเป็นเพียงสิ่งที่ผมควรค่าแก่

6. เบียร์

คุณจะต้องการ

เบียร์ 1 ไพน์

วิธี

1. ล้างคาร์บอเนตเบียร์ของคุณโดยเทลงในชาม ทิ้งไว้ข้ามคืนจนกว่าจะแบน
2. สระผมด้วยแชมพูแล้วเทเบียร์ลงบนผมขณะนวดหนังศีรษะ
3. ล้างเบียร์ออกด้วยน้ำเย็น

บ่อยแค่ไหน?

ทำซ้ำอีกครั้งในสองสัปดาห์

สิทธิประโยชน์

เบียร์คืนความชุ่มชื้นและบำรุงเส้นผมของคุณ นอกจากนี้ยังใช้เป็นคลีนซิ่งล้างเพื่อขจัดสิ่งสะสม สิ่งนี้ช่วยให้หนังกำพร้าของคุณแข็งแรง

7. มะนาวและน้ำผึ้ง

คุณจะต้องการ

• น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำ 1 ถ้วย

วิธี

1. รวมส่วนผสมทั้งหมดแล้วเทลงบนผมที่ล้างใหม่
2. นวดหนังศีรษะของคุณสองสามนาทีแล้วปล่อยให้ส่วนผสมนั่งต่อไปอีก 10 นาที
3. ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและแชมพู

บ่อยแค่ไหน?

ใช้มาส์กผมนี้ทุกๆสองสัปดาห์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้มาสก์บำรุงผมอื่น ๆ ในช่วงที่เหลือของสัปดาห์

สิทธิประโยชน์

มาส์กจะขจัดสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกออกจากแกนผมซึ่งจะช่วยเพิ่มสุขภาพหนังกำพร้าและลดการชี้ฟู ปริมาณวิตามินซีที่อุดมไปด้วยช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม (7) สารฟอกสีสามารถให้ไฮไลท์ที่เป็นธรรมชาติและละเอียดอ่อนแก่คุณได้

8. ที่รัก

คุณจะต้องการ

• น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำอุ่น 2 ถ้วยตวง

วิธี

1. เจือจางน้ำผึ้งด้วยน้ำเปล่าแล้วเทลงบนเส้นผม
2. เมื่อผมของคุณอิ่มตัวด้วยส่วนผสมแล้วให้ทิ้งไว้ 30 นาที
3. แชมพูและเงื่อนไข

บ่อยแค่ไหน?

แม้ว่าน้ำผึ้งจะเป็นครีมนวดผมที่ดีเยี่ยม แต่ก็ยังทำให้ผมของคุณสว่างขึ้นด้วย หากคุณไม่ต้องการให้ผมของคุณสว่างขึ้นก็ควรที่จะไม่ใช้มาส์กนี้เกินสัปดาห์ละครั้ง หากคุณต้องการไฮไลท์ที่ละเอียดอ่อนให้ใช้มาส์กสัปดาห์ละสองครั้ง

สิทธิประโยชน์

นี่เป็นวิธีง่ายๆที่ไม่ใช้เวลานานเกินไป เช่นเดียวกับที่ฉันได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้น้ำผึ้งเป็นสารให้ความชุ่มชื้นที่ยอดเยี่ยมซึ่งหมายความว่ามันสามารถปิดผนึกความชุ่มชื้นในเส้นผมของคุณ ทำให้เส้นผมของคุณแข็งแรงขึ้นนุ่มนวลและเงางาม

9. น้ำผึ้งและโยเกิร์ต

คุณจะต้องการ

• 2-3 ช้อนโต๊ะโยเกิร์ต
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมน้ำผึ้งและโยเกิร์ตลงในชาม
2. ทาส่วนผสมลงบนหนังศีรษะและเส้นผม ทิ้งไว้ 30 นาที
3. ล้างด้วยน้ำเย็น

บ่อยแค่ไหน?

ทำเช่นนี้สัปดาห์ละครั้งเพื่อคืนความชุ่มชื้นและรักษาเส้นผมของคุณ

สิทธิประโยชน์

โยเกิร์ตเป็นครีมนวดผมที่มีประสิทธิภาพและน้ำผึ้งช่วยในการรักษาความชุ่มชื้น (8) นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นตัวทำให้ผมนุ่มและทำให้ผมนุ่มนวลและเงางาม

10. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

คุณจะต้องการ

• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำ 2 ถ้วยตวง

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสม ACV ในน้ำเย็นแล้วพักไว้ในเหยือก
2. สระผมด้วยแชมพูแล้วสระผมด้วย ACV ที่เจือจาง
3. ปล่อยให้ผมของคุณนั่งสักครู่แล้วจึงปิดท้ายด้วยครีมนวดผม

เมื่อคุณต้องการทำสิ่งนี้

ทำซ้ำการรักษานี้ทุกสัปดาห์

ทำไมถึงได้ผล

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยในการปรับสมดุลระดับ pH ของเส้นผมและปิดหนังกำพร้าที่เปิดอยู่ทำให้เส้นผมของคุณมีความชำนาญในการกักเก็บความชุ่มชื้นมากขึ้น นอกจากนี้ยังขจัดสิ่งสกปรกและไขมันสะสมเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผมของคุณ

11. ว่านหางจระเข้

คุณจะต้องการ

• เจลว่านหางจระเข้ 1/4 ถ้วย
• น้ำมันตัวพา 1/4 ถ้วย

วิธี

1. ผสมเจลว่านหางจระเข้กับน้ำมันตัวพาที่คุณเลือก
2. ทาส่วนผสมที่หนังศีรษะและตลอดความยาวของเส้นผม
3. ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาทีแล้วล้างออกด้วยแชมพูและครีมนวดผม

บ่อยแค่ไหน?

คุณสามารถใช้มาส์กนี้ได้สัปดาห์ละสองครั้ง

สิทธิประโยชน์

ว่านหางจระเข้เป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ดีที่สุดสำหรับการให้ความชุ่มชื้น (8) เมื่อใช้ร่วมกับน้ำมันตัวพาจะสร้างชั้นปกป้องเหนือหนังกำพร้าของคุณซึ่งจะช่วยลดการสูญเสียความชุ่มชื้นให้ผมนุ่มลื่นและเงางาม

12. กะทิ

คุณจะต้องการ

• กะทิ 2-3 ช้อนโต๊ะ (ขึ้นอยู่กับความยาวของเส้นผม)
• ชามสำหรับให้ความร้อน

วิธี

1. ตั้งหัวกะทิจนอุ่น
2. ชโลมลงบนเส้นผมแล้วทิ้งไว้ 30 นาที
3. แชมพูและเงื่อนไข

บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถใช้กะทิสำหรับผมได้สัปดาห์ละสองครั้ง

สิทธิประโยชน์

น้ำมันมะพร้าวเป็นทรีทเมนต์โปรตีนที่สมบูรณ์แบบเพื่อซ่อมแซมเส้นผมที่เสียหาย ให้ความชุ่มชื้นในขณะที่บำรุงผมทำให้ผมนุ่มสลวยแข็งแรงและเงางาม

13. นวดน้ำมันร้อน

การนวดน้ำมันร้อนเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการรักษาผมชี้ฟู น้ำมันช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมของคุณให้มีสุขภาพดีและไม่ชี้ฟู มีน้ำมันหลายชนิดซึ่งแต่ละชนิดมีคุณสมบัติเฉพาะ คุณสามารถเลือกได้ว่าจะใช้น้ำมันอะไรขึ้นอยู่กับว่าอะไรเหมาะกับเส้นผมของคุณที่สุด ด้านล่างนี้คือรายชื่อน้ำมันและวิธีที่ช่วยควบคุมเสียงแฉ่

1. Argan Oil สำหรับผมชี้ฟู

น้ำมันอาร์แกนอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่ช่วยรักษาและซ่อมแซมความเสียหาย (9) นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการปริแตกและทำให้ผมของคุณเรียบลื่นและจัดทรงง่ายขึ้น

2. น้ำมันมะพร้าวสำหรับผมชี้ฟู

น้ำมันมะพร้าวเป็นหนึ่งในน้ำมันบำรุงผมที่ซึมผ่านได้มากที่สุด (5) ประกอบด้วยกลุ่มกรดไขมันที่ช่วยบำรุงเส้นผมของคุณจากภายในทำให้ผมแข็งแรงและมีสุขภาพดี

3. น้ำมันอัลมอนด์สำหรับผมชี้ฟู

น้ำมันอัลมอนด์อุดมไปด้วยวิตามินอีซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระต่อสู้กับอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสาเหตุของความเสียหายต่อเส้นผมของคุณทำให้สุขภาพดี นอกจากนี้ยังทำให้ผิวนวลซึ่งช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในเส้นผมของคุณ

4. น้ำมันโจโจ้บาสำหรับผมชี้ฟู

น้ำมันโจโจ้บาเหมาะสำหรับผู้ที่มีผมผสมซึ่งมีความมันที่รากและแห้งที่ปลายผม น้ำมันจะเลียนแบบน้ำมันตามธรรมชาติที่หนังศีรษะของคุณผลิตลดปริมาณน้ำมันที่ผลิตขณะเดียวกันก็ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงปลายผมของคุณ

5. น้ำมันมะกอกสำหรับผมชี้ฟู

น้ำมันมะกอกเป็นครีมนวดผมจากธรรมชาติที่ทำให้ผมของคุณรู้สึกนุ่มสลวย (9) มีน้ำหนักเบาและไม่ทำให้ผมหนักลงในขณะที่ยังคงความชุ่มชื้น นอกจากนี้ยังจัดการกับปัญหาต่างๆเช่นรังแคและทำให้สุขภาพหนังศีรษะดีขึ้น

มีน้ำมันและส่วนผสมต่างๆมากมายที่คุณสามารถใช้กับเส้นผมของคุณได้ คุณยังสามารถผสมน้ำมันจากรายการด้านบนหรือน้ำมันอื่น ๆ ที่คุณเลือกได้ นวดน้ำมันร้อนให้ตัวเองผ่อนคลายตามขั้นตอนด้านล่าง

คุณจะต้องการ

2-3 ช้อนโต๊ะผสมน้ำมันตัวพา / น้ำมัน

วิธี

1. เทน้ำมันลงในชามและทำให้ร้อนโดยใส่ลงในชามขนาดใหญ่ที่เติมน้ำร้อน
2. นวดน้ำมันอุ่นลงในหนังศีรษะและผ่านเส้นผม นวดหนังศีรษะประมาณ 10-15 นาที
3. จุ่มผ้าขนหนูลงในน้ำร้อนแล้วพันผม สิ่งนี้จะสร้างสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นซึ่งจะทำให้สามารถเจาะได้สูงสุด
4. ทิ้งน้ำมันไว้บนเส้นผมเป็นเวลา 30 นาที
5. แชมพูและเงื่อนไข

บ่อยแค่ไหน

นวดน้ำมันร้อนให้ตัวเองสัปดาห์ละ 2 ครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

สิทธิประโยชน์

น้ำมันอุ่นจะซึมผ่านเส้นผมและรูขุมขนปรับสภาพและบำรุงเส้นผม นอกจากนี้ยังสร้างชั้นป้องกันรอบ ๆ หนังกำพร้าของคุณซึ่งจะกักเก็บความชุ่มชื้นคืนความมันวาวให้กับเส้นผมของคุณและทำให้หนังกำพร้าเรียบเนียนป้องกันไม่ให้ผมชี้ฟู

14. วิตามินสำหรับผมชี้ฟู

การดูแลภายในมีความสำคัญเช่นเดียวกับภายนอกเมื่อพูดถึงสุขภาพผม การบริโภคโปรตีนวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่เหมาะสมมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง วิตามิน A, B-complex, C และ E เป็นสิ่งจำเป็น การตรวจสอบให้แน่ใจว่าเส้นผมของคุณเติบโตอย่างแข็งแรงเป็นวิธีเดียวที่จะทำให้ผมมีสุขภาพดีในระยะยาว

แฮร์แฮร์ฟัซซี่

1. ตัดผมที่ดี

การตัดผมที่ดีเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมผมชี้ฟู ตัดลอนผมทุกสองเดือนเพื่อกำจัดผมแตกปลาย รักษาทรงผมที่ไม่สั้นเกินไปเพราะความชื้นผ่านผมสั้นได้ง่ายกว่า การตัดผมเสียออกจะทำให้ผมของคุณดูมีสุขภาพดีและเป็นเงางาม นอกจากนี้คุณยังสามารถขอให้ช่างทำผมของคุณทำให้ผมบางของคุณบางลงได้ในกรณีที่ผมหนาเกินไป

2. แชมพูและครีมนวด

มองหาฉลากที่มีข้อความว่า“ moisturizing” หรือ“ hydrating” ใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนที่ปราศจากซัลเฟต ใช้ครีมนวดผมที่ให้ความชุ่มชื้นและทาตั้งแต่ความยาวปานกลางจนถึงปลายผม ทิ้งไว้ในเส้นผมสักครู่ก่อนล้างออก

3. ผลิตภัณฑ์ Anti-Frizz

การใช้ครีมนวดผมหรือเซรั่มบำรุงผมสามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างมากในการที่ผมของคุณชี้ฟูในแต่ละวัน มีผลิตภัณฑ์ควบคุมเสียงแฉ่หลายรายการในตลาดซึ่งออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผมหยิก

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง?

• อย่าสระผมด้วยน้ำร้อน ความร้อนทำให้หนังกำพร้าลอยขึ้นทำให้เป็นคลื่น ใช้น้ำเย็นหรือน้ำอุ่นเสมอ

• ใช้งานง่ายด้วยเครื่องมือจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน ความร้อนทำให้เกิดความเสียหายและหากผมของคุณชี้ฟูควรหลีกเลี่ยงที่ดีที่สุด

• ปลอกหมอนผ้าฝ้ายเป็นสิ่งที่ไม่ควรพลาด พวกเขาดูดซับความชุ่มชื้นจากเส้นผมของคุณในขณะที่คุณนอนหลับ ตอบโต้สิ่งนี้ด้วยการลงทุนซื้อปลอกหมอนผ้าซาติน

• อย่าสระผมมากกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์ แชมพูส่วนใหญ่มีซัลเฟตที่ทำให้ผมของคุณชุ่มชื้น เป็นความคิดที่ดีที่จะหาแชมพูที่ปราศจากซัลเฟตและสระผมสามครั้งต่อสัปดาห์

• อย่าเช็ดผมให้แห้ง แรงเสียดทานจากมันทำให้หนังกำพร้าขึ้นและทำให้ผมของคุณหยาบกร้านและมีแนวโน้มที่จะแตกหัก

คุณมีแล้ว - คำแนะนำในการทำให้ผมของคุณเชื่องในขณะที่คุณไปในแต่ละวัน ด้วยความระมัดระวังคุณจะไม่มีเรื่องราวสยองขวัญบนหน้าต่างร้านค้าอีกต่อไป

ลองใช้วิธีแก้ไขบ้านสำหรับผมชี้ฟูและบอกเราเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง

9 แหล่ง

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงในระดับอุดมศึกษา คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• การใช้และคุณสมบัติของน้ำมันอัลมอนด์การบำบัดเสริมในการปฏิบัติทางคลินิก Elsevier ScienceDirect

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388109000772?via%3Dihub

• องค์ประกอบของอะโวคาโด Hass และผลกระทบต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น, บทวิจารณ์ที่สำคัญทางวิทยาศาสตร์การอาหารและโภชนาการ, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/

• บทบาทของวิตามินและแร่ธาตุในการสูญเสียเส้นผม: การทบทวนโรคผิวหนังและการบำบัดหอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• ผลของการเสริมโทโคไตรอีนอลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมในอาสาสมัครมนุษย์, การวิจัยวิทยาศาสตร์เพื่อชีวิตเขตร้อน, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/

• การตรวจสอบความสามารถในการซึมผ่านของน้ำมันต่างๆเข้าสู่เส้นใยผมของมนุษย์ Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16258695

• น้ำผึ้งในโรคผิวหนังและการดูแลผิว: บทวิจารณ์ Journal of Cosmetic Dermatology, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• อาหารและผมร่วง: ผลของการขาดสารอาหารและการใช้อาหารเสริม, Dermatology Practical & Conceptual, US National Library of Medicine, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/

• การสำรวจทางเภสัชวิทยาเกี่ยวกับการรักษาที่บ้านที่ใช้ในการรักษาเส้นผมและหนังศีรษะและวิธีการเตรียมการในเวสต์แบงก์ - ปาเลสไตน์, BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• เครื่องสำอางสำหรับผม: ภาพรวม, วารสารนานาชาติของ Trichology, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/