สารบัญ:
เรากลับมาแล้ว! คราวนี้มาพบกับเคล็ดลับความงามและการออกกำลังกายของคนดังอีกคน Ayesha Takia Azmi สุดโค้ง!
ด้วย 'Tarzaan-The Wonder Car' ทำให้ Ayesha กลายเป็นที่รู้จักในบอลลีวูดอย่างรวดเร็ว เธอไม่เพียง แต่สังเกตเห็นด้วยรูปลักษณ์ที่ไร้เดียงสาของเธอเท่านั้น แต่ยังได้รับรางวัลจากภาพยนตร์เรื่องแรกของเธออีกด้วย! เธอได้แต่งงานกับฟาร์ฮานอาซิมแฟนหนุ่มของเธอซึ่งเป็นที่รู้จักในด้านทักษะการแสดงที่หลากหลาย Farhan Azim เป็นภัตตาคารและเป็นบุตรชายของหัวหน้าพรรค Samajwadi Abu Azmi ตอนนี้เธอรับบทแม่อย่างมีความสุข! เธอให้กำเนิดลูกคนแรกเมื่อเดือนธันวาคมปีที่แล้ว
Ayesha ที่สวยงามเสมอต้นเสมอปลายชนะใจคนนับล้านด้วยความเรียบง่ายและงดงามของเธอ เธอลงสู่พื้นดินและความงามของหญิงสาวคนถัดไป เธอคือคนที่เราทุกคนชื่นชมและปรารถนาที่จะเป็นเหมือนเธอ! เธอดูสวยมากแม้ไม่ได้แต่งหน้า! และหุ่นที่ฟิตเปรี๊ยะของเธอก็ทำงานหนักมาก - เธอลดน้ำหนักได้ไม่กี่ปอนด์เพื่อให้ได้หุ่นที่เพรียวและเซ็กซี่ แล้วอะไรที่ทำให้ Ayesha ทำเครื่องหมาย?
18 เคล็ดลับการออกกำลังกายความงามและการแต่งหน้าที่มีประสิทธิภาพจาก Ayesha Takia:
มาดูเคล็ดลับการออกกำลังกายและความงามของเธอกันเถอะ!
ฟิตเนส:
- สาวฮอตคนนี้ครองใจหลาย ๆ คนด้วยรูปลักษณ์และหุ่นที่เซ็กซี่สุด ๆ ของเธอ ว่ากันว่าเธอต้องสูญเสียน้ำหนักไปหลายกิโลเพื่อให้ได้หุ่นที่เพรียวบางเป็นพิเศษ
- ความลับที่อยู่เบื้องหลังร่างกายของเธอคือตารางการออกกำลังกายที่หนักหน่วงเป็นประจำและการเต้นแอโรบิค 2 ชั่วโมงต่อวัน เธอยังอุทิศตนให้กับโยคะและการทำสมาธิ
- ไม่จำเป็นต้องพูดว่าโยคะและการทำสมาธิไม่เพียง แต่ช่วยให้เธอมีรูปร่างที่ดี แต่ยังช่วยเพิ่มความงามตามธรรมชาติของเธออีกด้วย
อาหาร:
- Ayesha ได้รับประทานอาหารแบบ 'ไม่มีคาร์โบไฮเดรต' ในบางครั้งเพื่อให้ได้น้ำหนักตามเป้าหมาย เธอไม่แตะข้าวและขนมปังแม้แต่โรตี! เธอกลายเป็นมังสวิรัติบริสุทธิ์
- เธอไม่หลงระเริงกับการสูบบุหรี่แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดซึ่งตามที่เธอบอกจะทำให้คน ๆ หนึ่งหนีจากความเป็นจริงและชีวิต
- อาหารของเธอส่วนใหญ่ประกอบด้วยผักต้มและน้ำผักผลไม้เช่นแครอทส้มแตงโมและน้ำมะพร้าว
- แม้ว่าเธอจะมีขนมหวานสำหรับช็อคโกแลตและขนมอบ แต่เธอก็สามารถต้านทานการล่อลวงได้! การอยู่รอดเฉพาะผลไม้และผักเป็นเรื่องยากอย่างแน่นอน สวมหมวกให้กับ Ayesha!
แฟชั่นและสไตล์:
- Ayesha ไม่ชอบใส่เสื้อผ้าแบรนด์หรือดีไซน์เนอร์ที่เฉพาะเจาะจงมากเกินไป ตามที่เธอบอกแบรนด์และนักออกแบบเครื่องแต่งกายพยายามที่จะกำหนดสไตล์ของพวกเขากับเรา
- เธอชอบสไตล์ของตัวเองและสวมเสื้อผ้าซึ่งสะท้อนถึงบุคลิกของเธอและทำให้เธอรู้สึกสบายตัว
- แบรนด์โปรดของเธอ ได้แก่ Mango, Zara, Fcuk, Guess และ G-Star สไตล์ของเธอคือการแต่งกายด้วยกางเกงยีนส์เสื้อเชิ้ตแจ็คเก็ตและรองเท้าที่มีส้น
- แถบคาดเอวสีทองแหวนทหารเรือเงินแหวนนิ้วและการจ่ายเงินเป็นสมบัติใกล้ตัวของเธอ เธอชอบเข็มขัด
- แหล่งช้อปปิ้งที่เธอชื่นชอบ ได้แก่ อิตาลีมาเลเซียสิงคโปร์ลอนดอนและอัมสเตอร์ดัม
ความงาม:
- เมื่อพูดถึงความงามของเธอสิ่งแรกที่ทำให้เราประทับใจก็คือปอยผมที่ยาวเป็นมันเงาที่น่ากลัวสุด ๆ เธอได้รับพรและเกิดมาพร้อมกับพวกเขา ล็อคให้อิจฉาและตายเพื่อ! เธอดูแลผมอย่างมากและทาน้ำมันสัปดาห์ละสองครั้ง
- นอกจากนี้เธอยังมีผิวพรรณและใบหน้าที่ไร้ที่ติซึ่งดูสวยงามแม้กระทั่งการแต่งหน้า อาหารสุขภาพของเธอก็เป็นปัจจัยหนึ่งเช่นกัน คอยาวของเธอช่วยเพิ่มความสวยงามของเธอ
แต่งหน้า:
- ส่วนใหญ่ Ayesha ชอบแต่งหน้าน้อย ๆ หรือไม่แต่งหน้าเลยเมื่อเธอไม่ได้ถ่ายภาพ อาหารตาจากธรรมชาติ - เธอคือใคร!
- เธอสามารถดึงเมคอัพทุกชนิดออกจากโทนสีเข้มไปจนถึงสีนู้ดและเป็นธรรมชาติ ทุกคนดูดีไม่แพ้กันกับเธอ บลัชออนมาสคาร่าและลิปสติก Mocha จาก Mac และแท่งเทียนจาก Molten Brown เป็นรายการโปรดของเธอ การแต่งหน้าในวันแต่งงานของเธอก็ดูนุ่มนวลและดูเป็นธรรมชาติเข้ากับชุดแต่งงานสีเบจ - ทองของเธอได้อย่างลงตัว
- เมื่อเร็ว ๆ นี้ Natasha Couture ได้เปิดตัว Ayesha Takia Designer Suits เธอดูดีมากในชุดสูทอินโด - ปากีสถานปักเรแชม
- ด้วยคิ้วที่สมบูรณ์แบบดวงตาที่น่าหลงใหลจมูกที่สมบูรณ์แบบไหล่ที่กว้าง Ayesha เป็นตัวทำลายหัวใจอย่างแน่นอน! เราค่อนข้างมั่นใจว่าเธอจะสามารถมองตัวเองในฐานะแม่ได้!
คุณชอบ Ayesha Takia ไหม? คุณคิดว่าคุณสามารถทำตามแผนการลดน้ำหนักของเธอเพื่อลดน้ำหนักได้หรือไม่? แบ่งปันมุมมองของคุณกับเราในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง