เพลงออกกำลังกายภาษาฮินดี 20 เพลง: เพลย์ลิสต์บอลลีวูดสำหรับแรงจูงใจในโรงยิม

กี่ครั้งแล้วที่คุณลุกขึ้นมาและทำอะไรสักอย่างเพียงเพราะเพลงที่คุณกำลังฟังมีจังหวะที่ติดเชื้อ? คุณรู้ไหมว่าเพลงภาษาฮินดีบอลลีวูดเป็นแรงจูงใจที่ดีในการออกกำลังกาย จังหวะเร็วจังหวะสูงจับใจกระตุ้นให้เคลื่อนไหว ดนตรีจะเปลี่ยนความคิดของคุณจากความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้า ช่วยเพิ่มพลังให้คุณและเพิ่มการไหลเวียนของเอนดอร์ฟิน (ฮอร์โมนแห่งความสุข) ไปยังสมองของคุณ การออกกำลังกายในขณะฟังเพลงจะเพิ่มอัตราการเผาผลาญและช่วยออกกำลังกายเป็นระยะเวลานานโดยไม่รู้ตัว (1), (2) ดังนั้นนี่คือเพลงบอลลีวูด 20 เพลงสำหรับเพลย์ลิสต์แรงจูงใจในยิมของคุณ ลองดูสิ!

เพลงบอลลีวูด 20 เพลงสำหรับแรงจูงใจในการออกกำลังกายที่โรงยิม

ชอบฟังเพลงภาษาฮินดีขณะออกกำลังกายไหม? เลื่อนลงเพื่อดู 20 แทร็กที่ดีที่สุดเพื่อให้คุณมีอารมณ์ออกกำลังกาย

1. “ Kaala Chashma” - Baar Baar Dekho

การอุ่นเครื่องไม่จำเป็นต้องน่าเบื่อ เริ่มต้นด้วยจังหวะที่บ้าคลั่งของ“ Kaala Chashma” ใครสามารถลืมหน้าท้องของ Katrina ได้ในวิดีโอนี้ นอกจากนี้เพลงนี้ยังสามารถทำให้ทุกคนเต้นไปตามจังหวะที่ติดหู เพลงบอลลีวูดที่ได้รับแรงบันดาลใจจากปัญจาบนี้มีความหลากหลายมากจนคุณสามารถเต้นได้ทุกรูปแบบเช่นปัญจาบฮิปฮอปฟรีสไตล์ซัลซ่าหรือแม้แต่เพลงคลาสสิกของอินเดีย! ดังนั้นลองฟังและใช้ความคิดสร้างสรรค์

2. “ Badtameez Dil” - YJHD

พยายามอย่าเขย่าขาเป็นเวลา 10 วินาทีกับเพลงนี้ เป็นไปไม่ได้ใช่ไหม? ไม่ว่าคุณจะนั่งหรือยืนหากไม่ใช่ทางกายภาพคุณจะจินตนาการว่าตัวเองกำลังเต้นรำกับมัน ใส่เพลงนี้ออกผจญภัยเล็กน้อย (เช่น Bunny) และเต้นให้หัวใจของคุณเผาผลาญแคลอรี่

3. “ Abhi To Party Shuru Hui Hai” - คุ้ม สุรัตน์

ปาร์ตี้เพิ่งเริ่มต้นและตอนนี้ไม่มีหยุด! ใส่เพลงนี้เพื่อให้เอนดอร์ฟินทำงานและดำเนินต่อไป

4. “ ซินดา” - Bhaag Milkha Bhaag

การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของ Farhan Akhtar สำหรับภาพยนตร์เรื่องนี้นั้นยอดเยี่ยมมาก! คุณก็สามารถไปที่นั่นได้เช่นกัน เพียงแค่ฟังเพลงนี้และผลักดันตัวเองให้ทำซ้ำหนึ่งชุดให้เสร็จ ทุกวัน. คุณจะเห็นความแตกต่างในไม่ช้า

5. “ Ziddi Dil” - Mary Kom

คำเดียว - แรงบันดาลใจ นั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องอธิบายเกี่ยวกับภาพยนตร์เรื่องนี้และ Mary Kom คุณจะประหลาดใจกับวิธีที่เพลงนี้กระตุ้นคุณในทันทีและทำให้คุณวิ่งได้ทันที

6. “Kamariya” - สตรี

ใครไม่ชอบ Nora Fatehi? เธอเป็นส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างความน่ารักและเซ็กซี่และเป็นดาราที่ต้องเต้น "หมายเลขไอเท็ม" ทั่วไปนี้จะทำให้คุณเคลื่อนไหวและมีแรงบันดาลใจที่จะได้หุ่นที่สมส่วนตามที่คุณต้องการ

7. คำลี่” - Dhoom 3

เพลงนี้จะไม่หยุดกรามของคุณจากการหล่นลงพื้น Katrina Kaif ให้ความยุติธรรมกับเพลงนี้และเป็นแรงบันดาลใจให้เราออกกำลังกายอย่างจริงจัง Kamli เป็นหมายเลขภาษาปัญจาบที่ให้ความรู้สึกดีที่ทำให้คุณอยากลุกขึ้นมาเคลื่อนไหวหมายเลขนี้เป็นแรงบันดาลใจให้กับการออกกำลังกายเต้นรำบอลลีวูดมากมาย

8. “ เธอขยับได้เหมือน” - ONE

นี่เป็นเพลงที่เหมาะสมที่จะฟังหลังจาก Kamli! เพลงนี้ของ Baadshah จะทำให้คุณรู้สึกเซ็กซี่และไม่ยอมแพ้กับเป้าหมายการลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนัก

9. “ Malhari” - Bajirao Mastani

Ranveer Singh ทำได้ดีที่สุดในเพลงนี้ไม่มีใครสามารถโต้แย้งได้ ท่าเต้นที่เร้าใจของเขาผสมผสานกับเพลงที่ทรงพลังนี้ได้อย่างลงตัว ดังนั้นลองฟังเพลงภาษาฮินดีนี้และรู้สึกเหมือนเป็นนักรบเมื่อคุณออกกำลังกาย ผลักดันตัวเองให้มากขึ้นเพื่อบรรลุสิ่งที่ไม่น่าเชื่อ

10. “ Jee Karda (เวอร์ชั่นร็อค)” - Badlapur

เพลงนี้เหมาะสำหรับการวิ่ง HIIT และการยกน้ำหนัก ดนตรีและเนื้อเพลงจะช่วยป้องกันไม่ให้คุณท้อถอยและทำให้คุณรู้สึกมุ่งมั่นมากขึ้นซึ่งเหมาะสำหรับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ นอกจากนี้ร่างกายของ Varun Dhawan และรูปลักษณ์ที่สมบุกสมบันจะผลักดันคุณให้ก้าวข้ามขีด จำกัด

11. “ Sadda Haq” - Rockstar

นี่คืออีกหนึ่งหมายเลขร็อคจากบอลลีวูดที่จะทำให้คุณยึดติดกับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณและทำการวิดพื้นอีก 10 ครั้งปอดอีก 20 ครั้งหรือค่อยๆสมบูรณ์แบบด้วยการดึงขึ้น ทั้งเนื้อเพลงและดนตรีเหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่เข้มข้น

12. “ Manali Trance” - The Shaukeens

นี่เป็นเพลงที่เหมาะสำหรับช่วงพักหรือช่วงฝึกความอดทนเช่นวิ่งขี่จักรยานปีนบันไดกระโดดเชือกหรือเทรนนิ่งบอดี้ แน่นอนว่าไม่มีใครสามารถลืมความงามหน้าท้องแบนราบที่น่าอิจฉาของ Lisa Haydon ได้ ได้รับแรงบันดาลใจหรือยัง?

13. “ เทราน้ำจำปีพิหาร” - ค็อกเทล

เพลงที่ไพเราะพร้อมจังหวะเย็น ๆ คุณต้องการอะไรอีก? ส่วนที่ดีที่สุดคือคุณสามารถเต้นวิ่งเดินเร็วทำ HIIT หรือแม้แต่ยกน้ำหนักขณะฟังเพลงนี้ มันจะนำลูกเจี๊ยบในตัวคุณออกมา

14. “ Dheeme Dheeme” - Pati Patni Aur Woh

ลองนึกภาพโรงยิมของคุณกลายเป็นชุดเต้นรำบอลลีวูด ได้! นั่นคือสิ่งที่เพลงนี้จะทำกับคุณ คุณจะเริ่มสนุกกับการออกกำลังกายไม่ว่าจะยากแค่ไหน

15. “ ลง” - Juggy D, Rishi Rich, IKKA

คุณเป็นแฟนเพลงปัญจาบหรือไม่? นี่เป็นอีกหนึ่งสิ่งสำหรับคุณ เพลงนี้เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่ยิมหรือแม้แต่ที่บ้าน ระเบิดมันแล้วลงไปเล่นสควอตที่สร้างก้น

16. “ Chhote Chhote Peg” - Sonu Ke Titu Ki Sweety

เร็วเกินไปสำหรับหมุด? แล้วชุดยกน้ำหนักอีกชุดที่ยิมล่ะ? ฟังเพลงนี้และเตรียมพร้อมที่จะดูน่าหลงใหลในสุดสัปดาห์นี้

17. “ Let's Nacho” - Kapoor & Sons

นี่คือหนึ่งในเพลงเต้นรำที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในเกือบทุกสโมสรในประเทศตอนนี้ มันมหัศจรรย์มากเมื่อพูดถึงการเพิ่มแรงจูงใจ ฟังขณะออกกำลังกายแบบบอดี้เวท

18. “ Baby Doll” - Ragini MMS 2

เนื้อเพลงที่ร้องตามจังหวะการเต้นของเท้าและ Sunny Leone ในวิดีโอนี้จะกระตุ้นให้คุณผลักดันตัวเองให้ได้มากขึ้น เล่นเพลงนี้แบบวนซ้ำเพื่อให้เกิดความรู้สึกที่ดีของดนตรีและดูว่าการออกกำลังกายของคุณจะสนุกมากขึ้นได้อย่างไร ลำดับเก้าอี้อาจกระตุ้นให้คุณเคลื่อนไหวไม่กี่ครั้ง

19.

ไม่ต้องสงสัยเลยว่า Kareena Kapoor ดู Faaab ในเพลงนี้และภาพยนตร์ แต่เพลงนี้ก็เป็นเพลงบอลลีวูดที่ดีมากในการเต้น เพียงทำตามขั้นตอนของ Kareena และ Shahid ด้วยพลังงานเท่ากันคุณก็จะเผาผลาญแคลอรี่ได้ ไม่เชื่อฉัน? ลองมัน!

20.

หมายเลขที่ได้รับความนิยมอย่างมากโดย Bappi Da ได้กลับมาพร้อมกับความทันสมัยเล็กน้อย และที่แน่ ๆ คือทำให้หลายคนใจเต้น คุณสามารถฟังเพลงนี้ขณะวิ่งหรือเดินเร็ว

สรุป

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอโดยไม่คำนึงถึงน้ำหนักของคุณเป็นอย่างมาก