สารบัญ:
โภชนาการเป็นหนึ่งในประเด็นหลักในการดำเนินชีวิตในปัจจุบัน เราต้องการแรงจูงใจเพื่อให้ทุกอย่างในชีวิตมีสมาธิ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอยู่ห่างจากอาหารขยะอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเราส่วนใหญ่ เพื่อให้ได้ประกายเล็ก ๆ น้อย ๆ รายการด้านล่างนี้เป็นคำพูด 25 อันดับแรกเกี่ยวกับโภชนาการที่คุณสามารถผ่านไปได้เป็นครั้งคราว
คำคมโภชนาการ:
1. “ ความมั่งคั่งอันดับแรกคือสุขภาพ “ - เอเมอร์สัน
2. “ นี่คือสิ่งที่ผู้คนไม่เข้าใจ: โรคอ้วนเป็นอาการของความยากจน ไม่ใช่ทางเลือกในการดำเนินชีวิตที่ผู้คนเอาแต่กินและไม่ออกกำลังกาย เป็นเพราะเด็ก ๆ - และนี่คือปัญหาของอาหารกลางวันในโรงเรียนในตอนนี้ - กำลังได้รับน้ำตาลไขมันและแคลอรี่ที่ว่างเปล่า - แต่ไม่มีสารอาหาร” - ทอมโคลิกคิโอ
3. “ อาหารของเราควรเป็นยาของเราและยาของเราควรเป็นอาหารของเรา “ - ฮิปโปเครตีส
4. “ ผู้ที่มีสุขภาพก็มีความหวังและผู้ที่มีความหวังก็มีทุกสิ่ง” - สุภาษิตอาหรับ
5. “ อย่ากินอะไรที่ปู่ทวดของคุณไม่รู้จักว่าเป็นอาหาร มีรายการอาหารที่คล้ายกันมากมายในซูเปอร์มาร์เก็ตที่บรรพบุรุษของคุณไม่รู้จักว่าเป็นอาหาร (โก - เกิร์ตบาร์ซีเรียลอาหารเช้าครีมเทียมที่ไม่ใช่นมอย่าอยู่ห่างจากสิ่งเหล่านี้” - Michael Pollan
6. “ มนุษย์คือสิ่งที่เขากิน” - Lucretius
7. “ แพทย์ในอนาคตจะไม่รักษากรอบมนุษย์ด้วยยาอีกต่อไป แต่จะรักษาและป้องกันโรคด้วยโภชนาการมากกว่า” - โทมัสเอดิสัน
8. “ ชีวิตคือโศกนาฏกรรมของโภชนาการ” - Arnold Ehret
9. “ อาหารเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาที่ประสบความสำเร็จ หากไม่รับประทานอาหารที่สมดุลอย่างเหมาะสมประสิทธิภาพของการรักษาด้วยสมุนไพรจึงมี จำกัด มาก” - ไมเคิลเทียร่า
10. “ น้ำเป็นสารอาหารที่ถูกละเลยมากที่สุดในอาหารของคุณ แต่เป็นหนึ่งในสารอาหารที่สำคัญที่สุด” - Julia Child
11. “ การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพเป็นวิธีการกำจัดส่วนเกินที่ง่ายและเหมาะสม
ลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายและดูผอมและมีสุขภาพดีตลอดไป” - Subodh Gupta
12. “ บอกฉันว่าคุณกินอะไรและฉันจะบอกคุณว่าคุณเป็นอะไร” - GK เชสเตอร์ตัน
13. “ คนที่คิดว่าไม่มีเวลากินเพื่อสุขภาพไม่ช้าก็เร็วต้องหาเวลาเจ็บป่วย” - เอ็ดเวิร์ดสแตนลีย์
14. “ ปัจจุบันโรคเรื้อรังมากกว่า 95% เกิดจากการเลือกรับประทานอาหารส่วนประกอบของอาหารที่เป็นพิษการขาดสารอาหารและการขาดการออกกำลังกาย” - ไมค์อดัมส์
15. “ การกินเป็นสิ่งจำเป็น แต่การกินอย่างชาญฉลาดเป็นศิลปะ” - La Rochefoucald
16. “ ถ้าเราสามารถให้ทุกคนได้รับการบำรุงและออกกำลังกายในปริมาณที่เหมาะสมไม่น้อยเกินไปและไม่มากเกินไปเราจะมีวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการมีสุขภาพดี” - ฮิปโปเครตีส
17. “ อาหารแปรรูปไม่เพียง แต่ช่วยยืดอายุการเก็บรักษา แต่ยังช่วยเพิ่มรอบเอวอีกด้วย” - การประชุมกะเหรี่ยง
18. “ อย่าขุดหลุมศพของคุณด้วยมีดและส้อมของคุณเอง” - สุภาษิตภาษาอังกฤษ
19. “ ฉันมักจะทิ้งน้ำหนักตัวเล็กน้อยบนท้องถนนดังนั้นฉันจึงต้องดูแลเรื่องโภชนาการและการดื่มน้ำให้เพียงพออยู่เสมอ” - แมตต์คาเมรอน
20. “ สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ไม่ว่าจะเป็นโภชนาการสถานที่สภาพอากาศการพักผ่อนหย่อนใจความเป็นตัวของความเห็นแก่ตัวทั้งหมดนั้นสำคัญกว่าทุกสิ่งที่สำคัญอย่างเหลือเชื่อ - ฟรีดริชนิทซ์เช
21. “ ชีวิตไม่ได้อยู่ แต่มีสุขภาพดี” - การต่อสู้
22. “ คนส่วนใหญ่ไม่มีปัญหาในการควบคุมอาหาร ปัญหาของพวกเขาคือการรับประทานอาหารให้สม่ำเสมอ” - การประชุมกะเหรี่ยง
23. “ เวลาและสุขภาพเป็นทรัพย์สินล้ำค่าสองอย่างที่เราไม่รู้จักและชื่นชมจนกว่าจะหมดลง” - Denis Waitley
24. “ การออกกำลังกายคือราชาโภชนาการคือราชินีรวบรวมมันเข้าด้วยกันแล้วคุณก็มีอาณาจักร”
25. “ อาหารที่ดีจบลงด้วยการพูดคุยที่ดี” - จูลส์เรนาร์ด
คำพูดเกี่ยวกับโภชนาการจากผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการแพทย์นักกีฬาและเชฟจะทำให้คุณมีแรงบันดาลใจอย่างแน่นอน คำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับโภชนาการเหล่านี้จะเป็นแนวทางให้คุณปรับปรุงการรับประทานอาหารในปัจจุบันของคุณและมอบประโยชน์ต่อสุขภาพที่เป็นที่ประจักษ์แก่คุณ