สมุนไพรธรรมชาติ 30 ชนิดสำหรับการเจริญเติบโตและความหนาของเส้นผม

ปัญหาผมร่วงเป็นปัญหาทั่วไปที่ทั้งชายและหญิงต้องเผชิญซึ่งผมของพวกเขาจะเบาบางลงจากการศีรษะล้านผมบางหรือผมร่วง มันแสดงออกมาอย่างช้าๆและบางครั้งคุณก็ไม่ได้มองว่ามันเป็นปัญหาจนกว่าคุณจะสูญเสียเส้นผมไปเล็กน้อย

การค้นพบว่าคุณกำลังสูญเสียเส้นผมอาจทำให้คุณตกใจเครียดและสับสนว่าควรทำอย่างไร ด้วยผลิตภัณฑ์มากมายในตลาดที่รับประกันการเจริญเติบโตของเส้นผมบางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะเลือก

ในขณะที่ผลิตภัณฑ์จำนวนมากให้คำมั่นสัญญาถึงความดีงามของสมุนไพร แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะทราบถึงผลกระทบของผลิตภัณฑ์ที่มีต่อหนังศีรษะของคุณโดยพิจารณาจากสารเคมีทั้งหมดที่เข้าไปในการทำ แล้วทำไมไม่หันไปพึ่งสมุนไพรล่ะ?

การใช้สมุนไพรเพื่อรักษาอาการผมร่วงและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมถือเป็นเรื่องปกติมานานหลายศตวรรษก่อนที่จะมีการคิดผลิตภัณฑ์ทางการค้า ในขณะที่ผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์ให้คำมั่นสัญญาถึงความดีงามของส่วนผสมจากธรรมชาติ แต่ก็มีสารเคมี ทำให้การใช้สมุนไพรเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ต้องการ

มีสมุนไพรหลายชนิดที่ใช้สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมและแต่ละชนิดมีคุณสมบัติเฉพาะที่ทำให้เป็นส่วนผสมที่เหมาะสำหรับการดูแลเส้นผมของคุณ

สมุนไพรสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

1. Amla หรือ Indian Gooseberry
2. ชิคาไค
3. Reetha หรือ Soapnuts
4. เฮนน่า
5. เมธีหรือเฟนูกรีก
6. บราห์มี
7. สะเดา
8. หางม้า
9. ภริงราช
10. ลาเวนเดอร์
11. เมล็ดแฟลกซ์
12. ตำแย
13. Saw Palmetto
14. ดาวเรือง
15. Comfrey
16. ดอกคาโมไมล์
17. Arnica
18. บัวบก
19. ดอกแดนดิไลอัน
20. ชะเอมเทศ
21. มันสำปะหลัง
22. กระโดด
23. สะระแหน่
24. อบเชย
25. ขนมหวาน
26. ไธม์
27. พาสลีย์
28. แพงพวย
29. มะรุม
30. Maidenhair

1) Amla หรือ Indian Gooseberry

ภาพ: iStock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Phyllanthus Emblica

Amla หรือที่เรียกว่า Indian Gooseberry เป็นผลไม้ที่เต็มไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ อีกมากมายที่ช่วยในการผลิตคอลลาเจน (1) คอลลาเจนช่วยเพิ่มอัตราการเติบโตของเส้นผมและการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง ผง Amla แห้งสามารถผสมกับน้ำมันมะพร้าวและทาผมได้ คุณยังสามารถผสมผงกับน้ำเพื่อเป็นแป้งได้ สามารถใช้ครีมพอกผมเป็นมาส์กผมได้ ทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

ประโยชน์ของ Amla:

• ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
• ลดผมหงอก
• ช่วยเรื่องรังแคและสภาพหนังศีรษะ
• ทำหน้าที่เป็นครีมนวดผม

กลับไปที่ TOC

2) ชิคาไค

ภาพ: iStock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Acacia Concinna

Shikakai ได้มาจากเปลือกใบและฝักของต้นชิคาไค แป้งช่วยให้ผมแข็งแรงควบคุมรังแคและทำความสะอาดหนังศีรษะอย่างอ่อนโยน (2) ส่วนใหญ่จะใช้แบบเดียวกับ Amla สามารถใช้ในรูปแบบผงกับน้ำมันตัวพาเช่นมะพร้าวหรือสามารถใช้เป็นมาส์กผมได้โดยผสมชิคาไคแบบผงในน้ำเพื่อให้เป็นแป้ง นอกจากนี้ผลไม้ชิคาไคแห้งยังแช่ในน้ำเพื่อเตรียมน้ำยาทำความสะอาด นี่เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

ประโยชน์ของชิคาไค

• ทำความสะอาดและปรับปรุงสุขภาพหนังศีรษะของคุณ
• ควบคุมรังแค
• ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
• เสริมสร้างรากผม

กลับไปที่ TOC

3) Reetha หรือ Soap Nuts

ภาพ: iStock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Sapindus

Reetha ติดอันดับต้น ๆ ของสมุนไพรธรรมชาติที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม Reetha หรือที่เรียกว่าสบู่ถั่วเป็นผลไม้ที่แห้งและใช้ทั้งตัวหรือในรูปแบบผง ผลไม้ของต้น Reetha ถูกใช้ในการทำสบู่มาเป็นเวลานานและนั่นคือที่มาของชื่อสบู่ถั่ว Reetha แช่ในน้ำเดือดและใช้ของเหลวที่ได้ในการทำความสะอาดเส้นผม เป็นยาแก้ผมร่วงอย่างได้ผล

ประโยชน์ของ Reetha:

• บำรุงรากผมและหนังศีรษะ
• ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง
• ทำความสะอาดหนังศีรษะ
• คุณสมบัติต้านการอักเสบต่อสู้กับการติดเชื้อ

กลับไปที่ TOC

4) เฮนน่า

ภาพ: iStock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Lawsonia inermis

เฮนน่าเป็นเรื่องปกติสำหรับการทำสีผม แต่มันก็เป็นสิ่งมหัศจรรย์สำหรับสุขภาพผมโดยรวม มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียยาต้านจุลชีพและยาสมานแผล (3) ขจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากหนังศีรษะป้องกันการอุดตัน ใบเฮนน่าเป็นผงผสมกับน้ำแล้วพักไว้สักสองสามชั่วโมง จากนั้นนำไปใช้กับเส้นผมและทิ้งไว้สองสามชั่วโมง ล้างออกด้วยน้ำ

ประโยชน์ของเฮนน่า:

• ย้อมผมธรรมชาติ
• รักษาผมมัน
• คืนค่าระดับ pH ของหนังศีรษะ
• ซ่อมแซมความเสียหาย

กลับไปที่ TOC

5) เมธีหรือเฟนูกรีก

ภาพ: iStock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Trigonella foenum-graecum

Methi หรือ Fenugreek เป็นครีมนวดผมจากธรรมชาติ เมล็ดแช่ในน้ำ ของเหลวที่ได้คือสารลื่นไหลที่เติมลงในส่วนผสมของชิคาไค, อัมลาและเฮนน่า อีกวิธีหนึ่งคือสามารถแช่เมล็ดในน้ำค้างคืนแล้วบดให้ละเอียดแล้วนำไปใช้กับเส้นผม คุณสามารถใส่โยเกิร์ตลงไปเล็กน้อยเพื่อเก็บเกี่ยวประโยชน์จากกรดแลคติกที่เพิ่มเข้ามา

ประโยชน์ของเมธี:

• ช่วยเพิ่มการไหลเวียนในหนังศีรษะ
• ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
• ปรับสภาพเส้นผม

กลับไปที่ TOC

6) บราห์มี

ภาพ: Shutterstock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Bacopa Monnieri

Brahmi ใช้ในรูปแบบน้ำมันและผงเพื่อหยุดผมร่วงและทำให้ผมหนาขึ้นและมีสุขภาพดี แป้งผสมกับน้ำเพื่อให้เป็นเนื้อครีมและนำไปใช้กับเส้นผมและหนังศีรษะเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง การนวดศีรษะด้วยน้ำมันบราห์มีช่วยลดความเครียดได้อย่างสมบูรณ์แบบซึ่งช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม

ประโยชน์ของ Brahmi:

• ลดความเครียดและผมร่วง
• ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
• บำรุงหนังศีรษะ

กลับไปที่ TOC

7) สะเดา

ภาพ: Shutterstock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Azadirachta indica

น้ำมันสะเดาช่วยเพิ่มอัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมและเพิ่มความต้านทานแรงดึงของเส้นผมทำให้ผมนุ่มสลวยและเพิ่มความเงางาม ช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมและการระคายเคืองของหนังศีรษะ (4) สามารถใช้น้ำพริกใบสะเดาเป็นชุดปรับสภาพเพื่อบำรุงหนังศีรษะและป้องกันไม่ให้แห้งและผลัดใบ

ประโยชน์ของสะเดา:

• ควบคุมรังแค
• ทำความสะอาดและบำรุงหนังศีรษะ
• คุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียช่วยให้การติดเชื้อที่อ่าว

กลับไปที่ TOC

8) หางม้า

ภาพ: Shutterstock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Equisetum arvense

หางม้าเป็นส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพในการส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและรักษาสุขภาพหนังศีรษะของคุณ ช่วยกระตุ้นหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียน (5) การเทน้ำสองส่วนด้วยหางม้าแห้งส่วนหนึ่งจะช่วยให้คุณสามารถใช้กับเส้นผมได้

ประโยชน์ของหางม้า:

• ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโดยการกระตุ้นหลอดเลือด
• เพิ่มความต้านทานแรงดึงของผมร่วง

กลับไปที่ TOC

9) ภริงราช

ภาพ: Shutterstock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Eclipta Alba

นี่เป็นวิธีการรักษาอายุรเวทโบราณที่ใช้กันมานานหลายศตวรรษในอินเดีย ใช้ในการรักษาผมร่วงและทำให้หนังศีรษะอ่อนเยาว์ คุณสามารถใช้สมุนไพรนี้ได้โดยเติมผงภริงราชลงในน้ำมันตัวพาแล้วทาส่วนผสมที่เส้นผม หากคุณมีใบภริงราชสดให้บดแล้วทาลงบนเส้นผมโดยตรง

ประโยชน์ของ Bhringraj:

• ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่ (6)
• เพิ่มความเงางามและความมันวาวให้กับเส้นผม

กลับไปที่ TOC

10) ลาเวนเดอร์

ภาพ: Shutterstock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Lavendula officinalis

ลาเวนเดอร์ขึ้นชื่อเรื่องกลิ่นหอมที่โดดเด่น แต่น่ารื่นรมย์ ใช้ในการดูแลเส้นผมเพื่อต้านการอักเสบและต้านเชื้อจุลินทรีย์ เป็นสารไล่แมลงตามธรรมชาติที่ช่วยปกป้องเส้นผมจากเหา คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์โดยเติมน้ำมันตัวพาที่คุณเลือกเพียงไม่กี่หยด

ประโยชน์ของลาเวนเดอร์:

• ควบคุมการผลิตน้ำมัน
• สารไล่แมลงตามธรรมชาติ
• ช่วยให้หนังศีรษะแข็งแรง

กลับไปที่ TOC

11) เมล็ดแฟลกซ์

ภาพ: iStock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Linum usitatissimum

Flaxseed มีกรดไขมันจำนวนมากซึ่งจำเป็นต่อเส้นผมของคุณ (7) นอกจากนี้ยังประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำหน้าที่กำจัดอนุมูลอิสระ หากต้องการใช้เมล็ดแฟลกซ์กับเส้นผมของคุณให้ต้มเมล็ดพืชบดให้เป็นเจล ทาเจลนี้กับหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ

ประโยชน์ของ Flaxseed:

• บำรุงผม
• ต่อต้านอนุมูลอิสระ
• เสริมสร้างเส้นผม
• ป้องกันผมร่วง
• บำรุงผมให้ชุ่มชื้น

กลับไปที่ TOC

12) ตำแย

ภาพ: Shutterstock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Urtica dioica

ตำแยเป็นวิธีแก้ปัญหาผมร่วงที่มีประสิทธิภาพเพราะช่วยกระตุ้นหนังศีรษะและทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น นอกจากนี้ยังเสริมสร้างเส้นผมให้แข็งแรง ตำแยสามารถนำมาบดเป็นส่วนผสมได้ ผสมส่วนผสมนี้กับน้ำมันมะกอกและทาลงบนเส้นผมของคุณ

ประโยชน์ของตำแย:

• ป้องกันผมร่วง
• ปรับปรุงการไหลเวียน
• ลดความเสียหายและการแตกหัก

กลับไปที่ TOC

13) Saw Palmetto

ภาพ: Shutterstock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Serenoa repens

Saw Palmetto หยุดไม่ให้ฮอร์โมนเพศชายเปลี่ยนเป็น dihydrotestosterone Dihydrotestosterone เป็นที่ทราบกันดีว่าเกี่ยวข้องกับการสูญเสียเส้นผม (8) ดังนั้นสมุนไพรจึงป้องกันผมร่วงและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมให้แข็งแรง Saw Palmetto สามารถรับประทานในรูปแบบของอาหารเสริม คุณยังสามารถสระผมด้วยสมุนไพรนี้ได้

ประโยชน์ของ Saw Palmetto:

• ลดการหลุดร่วงของเส้นผม
• บำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ

กลับไปที่ TOC

14) ดาวเรือง

ภาพ: Shutterstock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Calendula officincilis

ดาวเรืองเป็นที่รู้จักกันทั่วไปในชื่อดาวเรืองและเป็นแหล่งวิตามินแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระมากมายที่ช่วยต่อต้านการอักเสบ ช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง ช่วยเพิ่มความต้านทานแรงดึงของเส้นผมและสามารถใช้เพียงอย่างเดียวหรือกับน้ำมันตัวพาให้ความชุ่มชื้น

ประโยชน์ของ Calendula:

• บำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ
• เพิ่มคอลลาเจน
• ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

กลับไปที่ TOC

15) Comfrey

ภาพ: iStock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Symphytum officinale

Comfrey เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมและสารสกัดนี้ใช้สำหรับการแยกผมออก ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง Comfrey ช่วยกระตุ้นและบรรเทาหนังศีรษะ ป้องกันความแห้งกร้านและการแตกหัก คุณสามารถใช้ comfrey ล้างผมได้โดยต้ม comfrey แห้งหนึ่งช้อนชาในน้ำเดือดหนึ่งถ้วย เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนโต๊ะลงในสารละลาย เมื่อน้ำยาเย็นลงแล้วให้เทลงบนผมที่เพิ่งล้างใหม่

ประโยชน์ของ Comfrey:

• ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง
• ช่วยกระตุ้นหนังศีรษะ
• ลดความแห้งกร้าน
• แยกผมออก

กลับไปที่ TOC

16) ดอกคาโมไมล์

ภาพ: Shutterstock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Matricaria recutitia

คาโมมายล์เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของกลิ่นหอมที่ผ่อนคลายแม้ว่าจะนิยมบริโภคเป็นชา แต่ก็สามารถใช้ภายนอกเพื่อดูแลเส้นผมได้ เป็นที่รู้จักกันในการบำรุงและปลอบประโลมหนังศีรษะกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังเป็นปากกาเน้นข้อความธรรมชาติที่สามารถเพิ่มโทนสีอ่อนให้กับเส้นผมของคุณ คุณสามารถใช้ดอกคาโมมายล์ได้โดยล้างผมด้วยชาหลังจากล้างและปรับสภาพผมใหม่แล้ว

ประโยชน์ของดอกคาโมไมล์:

• บรรเทาหนังศีรษะ
• บำรุงราก

กลับไปที่ TOC

17) อาร์นิกา

ภาพ: Shutterstock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Arnica montana

คุณสมบัติต้านการอักเสบใน Arnica ทำให้เป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ในการรักษาสุขภาพหนังศีรษะของคุณ (9) เป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับรังแค หนังศีรษะที่มีสุขภาพดีนำไปสู่การเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง น้ำมัน Arnica สามารถใช้กับหนังศีรษะโดยตรงหรือใช้ร่วมกับน้ำมันตัวพาอื่น ๆ

ประโยชน์ของ Arnica:

• ต้านการอักเสบ
• ควบคุมรังแค
• ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

กลับไปที่ TOC

18) บัวบก

ภาพ: Shutterstock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Centella asiatica

บัวบกผสมกับน้ำมันมะกอกเหมาะสำหรับการนวดหนังศีรษะ เพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการเจริญเติบโตของเส้นผม (10) การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นจะหล่อเลี้ยงหนังศีรษะซึ่งช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและลดการหลุดร่วง

ประโยชน์ของบัวบก:

• ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
• ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

กลับไปที่ TOC

19) ดอกแดนดิไลอัน

ภาพ: Shutterstock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Taraxacum officinale

สมุนไพรดอกแดนดิไลอันอุดมไปด้วยธาตุเหล็กและวิตามินเอซึ่งทั้งสองอย่างนี้จำเป็นต่อการรักษาสภาพหนังศีรษะ การดูแลสุขภาพหนังศีรษะเป็นกุญแจสำคัญในการส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม ชาดอกแดนดิไลอันทำโดยการต้มดอกแดนดิไลอัน 1 ช้อนโต๊ะในน้ำ 2 ถ้วยเป็นเวลา 10 นาทีสามารถใช้สระผมได้

ประโยชน์ของดอกแดนดิไลออน:

• ควบคุมรังแค
• ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

กลับไปที่ TOC

20) ชะเอมเทศ

ภาพ: Shutterstock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Glycyrrhiza glabra

รากชะเอมเทศมีไตรเทอร์พีนซาโปนินไกลโคไซด์และฟลาโวนอยด์ที่ช่วยบำรุงหนังศีรษะและรักษาความเสียหายที่อาจเกิดจากการติดเชื้อรา ทำงานเป็นน้ำยาทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพ หากต้องการใช้รากชะเอมเทศเป็นน้ำยาทำความสะอาดผมให้เติมหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือดสามถ้วย ปล่อยให้เคี่ยวเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงแล้วจึงคลายเครียด หลังจากเย็นลงให้ใช้น้ำยากับหนังศีรษะและเส้นผม

ประโยชน์ของชะเอมเทศ:

• บำรุงหนังศีรษะ
• รักษาความเสียหาย

กลับไปที่ TOC

21) มันสำปะหลัง

ภาพ: Shutterstock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Yucca schidigera

มันสำปะหลังเป็นสมุนไพรที่มีถิ่นกำเนิดในทะเลทรายอเมริกาเหนือ โดยทั่วไปแล้วจะใช้เป็นน้ำยาทำความสะอาดหนังศีรษะตามธรรมชาติและยังใช้ในการทำสบู่และแชมพูเนื่องจากช่วยต่อสู้กับอาการคันความแห้งกร้านและรังแคได้อย่างมีประสิทธิภาพ มันสำปะหลังสามารถผสมกับน้ำเพื่อสระผมได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ประโยชน์ของมันสำปะหลัง:

• ทำความสะอาดหนังศีรษะ
• ป้องกันความแห้งกร้าน

กลับไปที่ TOC

22) กระโดด

ภาพ: Shutterstock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Humulus lupulus

ฮ็อปส์เป็นสารกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมที่รู้จักกันดี ใช้ในรูปแบบน้ำมันเพื่อทำให้ผมหนาขึ้นและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม นอกจากนี้ยังเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ หากต้องการใช้ฮ็อพให้ผสมกับน้ำมันตัวพาที่คุณเลือกแล้วใช้กับเส้นผม

ประโยชน์ของ Hops:

• ผมหนาขึ้น
• ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
• น้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ

กลับไปที่ TOC

23) สะระแหน่

ภาพ: iStock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Mentha piperita

สะระแหน่เป็นสมุนไพรต้านเชื้อราและต้านการอักเสบที่ขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้น มักใช้ในรูปแบบของน้ำมันซึ่งใช้กับหนังศีรษะและเส้นผมและเป็นสารกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม (11) ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดเพิ่มการหล่อเลี้ยงที่รูขุมขนได้รับ ในการเพิ่มสะระแหน่ลงในกิจวัตรการดูแลเส้นผมของคุณให้ผสมสองสามหยดลงในน้ำมันตัวพาและทาลงบนหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ

ประโยชน์ของสะระแหน่:

• ต้านเชื้อรา
• ต้านการอักเสบ
• ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
• ต่อสู้กับอาการคันและการอักเสบ

กลับไปที่ TOC

24) ขี้เหล็ก

ภาพ: Shutterstock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Cassia obovata

Cassia เป็นครีมนวดผมที่รู้จักกันดีสำหรับผมแห้ง บางครั้งเรียกว่าเฮนน่าสีบลอนด์เนื่องจากเพิ่มเฉดสีทองให้กับผมหงอก ในการใช้ขี้เหล็กให้ผสมขี้เหล็กในน้ำจนเป็นสีซีด ทาครีมลงบนเส้นผมแล้วทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง สระผมเพื่อขจัดสิ่งตกค้าง

ประโยชน์ของขี้เหล็ก:

• ต้านเชื้อแบคทีเรีย
• ลดการหลุดร่วงของเส้นผม
• สภาพผม

กลับไปที่ TOC

25) ขนมหวาน

ภาพ: Shutterstock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Althaea officinalis

รากของมาร์ชเมลโล่มีกรดลอริกและกรดไขมันที่มีอยู่ในน้ำมันมะพร้าวซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ดีเยี่ยมที่ช่วยบำรุงเส้นผมและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม หากต้องการใช้รากมาร์ชเมลโล่ให้ต้มมาร์ชเมลโล่ในน้ำเป็นเวลาสิบห้านาที กรองของเหลวแล้วเติมลงในครีมนวดผมเพื่อใช้

ประโยชน์ของ Marshmallow:

• บำรุงผม
• ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง
• แยกผมออก

กลับไปที่ TOC

26) โหระพา

ภาพ: Shutterstock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Thymus vulgaris

โหระพาเป็นสมุนไพรที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมแมกนีเซียมและซีลีเนียม ช่วยกระตุ้นรูขุมขนซึ่งส่งผลให้ผมงอกใหม่ มีคุณสมบัติฆ่าเชื้อและต่อต้านเชื้อราซึ่งช่วยรักษาสุขภาพหนังศีรษะ น้ำมันโหระพาสามารถผสมกับน้ำมันตัวพาและทาได้ คุณยังสามารถสระผมด้วยไธม์ได้โดยนำไปแช่ในน้ำรัดผมแล้วปล่อยให้เย็น

ประโยชน์ของโหระพา:

• ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
• น้ำยาฆ่าเชื้อ
• ต้านเชื้อรา

กลับไปที่ TOC

27) ผักชีฝรั่ง

ภาพ: Shutterstock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Petroselinium crispum

ผักชีฝรั่งช่วยเพิ่มการผลิตเคราตินและคอลลาเจนในหนังศีรษะซึ่งทั้งสองอย่างนี้จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและประกอบด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้กับความเสียหายที่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังช่วยสังเคราะห์เมลานินซึ่งเป็นเม็ดสีที่ช่วยปกป้องเส้นผมจากแสงแดด ผักชีฝรั่งสามารถใช้เป็นสมุนไพรล้างได้โดยต้มในน้ำ คุณยังสามารถทำมาส์กผมผักชีฝรั่งได้โดยบดให้เป็นเนื้อเดียวกันกับน้ำ

ข้อควรระวัง:สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานผักชีฝรั่งในปริมาณมาก

ประโยชน์ของผักชีฝรั่ง:

• ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
• ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
• ปกป้องจากแสงแดด

กลับไปที่ TOC

28) แพงพวย

ภาพ: Shutterstock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Nasturtium officinale

วอเตอร์เครสมีไบโอตินและโพแทสเซียมสูงซึ่งทำให้การรักษาผมร่วงได้ผลดี กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม นอกจากนี้ยังมีวิตามินเอในปริมาณสูงที่ช่วยบำรุงเส้นผมและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่ (13) ในการล้างแพงพวยให้ผสมแพงพวยหนึ่งกำมือในน้ำหนึ่งถ้วย ต้มส่วนผสมสักครู่พักไว้ให้เย็น ใช้น้ำยาล้างผมที่เพิ่งล้างเสร็จ

ประโยชน์ของแพงพวย:

• ลดการหลุดร่วงของเส้นผม
• เพิ่มความแข็งแรงของเส้นผม
• บำรุงหนังศีรษะ

กลับไปที่ TOC

29) มะรุม

ภาพ: Shutterstock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Moringa oleifera

มะรุมมีไทโอไซยาเนตที่เสริมสร้างรูขุมขนและป้องกันผมร่วง ใช้เป็นครีมนวดผมและกระตุ้นการเกิดใหม่ของเส้นผม คุณสามารถใช้มะรุมในรูปแบบน้ำมันได้โดยทาลงบนเส้นผมโดยตรง หรือคุณสามารถชงชาจากผงมะรุมแล้วใช้น้ำยาสระผม

ประโยชน์ของมะรุม:

• ลดการหลุดร่วงของเส้นผม
• ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

กลับไปที่ TOC

30) Maidenhair

ภาพ: Shutterstock

ชื่อวิทยาศาสตร์: Ginko Biloba

Maidenhair ตามชื่อเป็นสมุนไพรดูแลเส้นผมที่ชื่นชอบ เป็นการรักษาผมร่วงที่มีประสิทธิภาพเนื่องจากช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดที่หนังศีรษะ หากต้องการแช่ยา Maidenhair ที่คุณสามารถใช้สระผมได้ให้เติมสมุนไพรแห้งสามกำมือลงในน้ำ 2 ถ้วยแล้วปล่อยให้เดือด กรองของเหลวแล้วเทลงบนผมที่เพิ่งล้างใหม่อย่างระมัดระวัง

ประโยชน์ของ Maidenhair:

• เพิ่มการไหลเวียนโลหิต
• ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่
• เพิ่มความเงางาม

กลับไปที่ TOC

คุณไม่จำเป็นต้องหันไปหาผลิตภัณฑ์ทางการค้าเพื่อให้ผมมีความหนาและแข็งแรงอีกต่อไป ลองใช้สมุนไพรธรรมชาติเหล่านี้เพื่อให้ได้ผมที่เงางามและยาวสลวยอย่างที่คุณต้องการ คุณเคยใช้สิ่งเหล่านี้หรือไม่