5 เครื่อง Bowflex ที่ดีที่สุดในปี 2020 สำหรับยิมที่บ้านของคุณ

เครื่องออกกำลังกายที่บ้านมีไว้สำหรับสร้างความแข็งแรงและกล้ามเนื้อเป็นหลัก พวกเขาได้รับการจดสิทธิบัตรครั้งแรกในปี 2522 ในซานฟรานซิสโกโดยนักศึกษาวิศวกรรม ตั้งแต่ปี 1986 Bowflex ขายเครื่องออกกำลังกายที่บ้านไปทั่วโลก หากคุณกำลังมองหาเครื่อง Bowflex 5 เครื่องที่ดีที่สุดสำหรับยิมที่บ้านของคุณที่คุณสามารถซื้อได้ เลื่อนลง.

เครื่อง Bowflex 5 อันดับแรกของปี 2020

1. Bowflex Blaze โฮมยิม

ซื้อที่ AMAZON

ด้วยห้องออกกำลังกายที่บ้านนี้คุณสามารถออกกำลังกายได้มากกว่า 60 แบบซึ่งทำงานกับกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดของคุณรวมถึงหน้าอกไหล่แขนหลังหน้าท้องและขา มีสูตรการออกกำลังกายที่สร้างขึ้นโดยผู้ฝึกสอนเจ็ดแบบฟรี มีรางเลื่อนที่นั่งเพื่อให้คุณพายเรือและกดขาแบบแอโรบิคได้

หอคอย lat มีแถบ lat ที่ทำมุมซึ่งช่วยสร้างกล้ามเนื้อบริเวณไหล่และหลัง ตำแหน่งสายเคเบิลหรือรอกหลายตำแหน่งของโฮมยิมนี้ช่วยให้คุณออกกำลังกายแบบกำหนดเองได้ เครื่องมาพร้อมกับป้ายประกาศคำแนะนำและที่จับมือ / ข้อเท้าสามฟังก์ชั่น ม้านั่งและล้อที่พับได้ทำให้เก็บเครื่องนี้ได้ง่าย

ข้อมูลจำเพาะ

• ความต้านทานน้ำหนัก: 210 ปอนด์ (อัพเกรดเป็น 310 ปอนด์หรือ 410 ปอนด์)
• จำนวนแบบฝึกหัด: 60+
• ขนาด: 229x97x211 ซม
• จำกัด น้ำหนักผู้ใช้งาน: 136 กก

ข้อดี

• มีด้ามจับแบบสามฟังก์ชั่น
• ม้านั่งพับและล้อสำหรับจัดเก็บง่าย
• หอคอยลาดที่มีแถบ Lat ทำมุม (สำหรับกล้ามเนื้อหลังและไหล่)
• รวมป้ายประกาศคำแนะนำ
• รับประกันตัวเครื่อง 5 ปี 60 วันสำหรับชิ้นส่วนและอายุการใช้งานแท่ง

จุดด้อย

• การพายเรือแอโรบิคที่เหมาะสมอาจเป็นเรื่องยาก
• ที่นั่งและม้านั่งอาจรู้สึกโคลงเคลง

2. Bowflex PR 1000 โฮมยิม

ซื้อที่ AMAZON

Bowflex PR 1000 Home Gym มีแรงต้าน 210 ปอนด์ มีสถานีพายในตัวสำหรับออกกำลังกายเผาผลาญแคลอรี่ ชั้นวางสื่อในตัวและตำแหน่งรอกของสายเคเบิลหลายตำแหน่งช่วยให้คุณเปลี่ยนมุมต้านทานได้อย่างง่ายดายเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย เครื่องอเนกประสงค์นี้ช่วยในการทำงานของหน้าท้องหน้าอกแขนไหล่หลังและร่างกายส่วนล่าง

มาพร้อมกับด้ามจับแบบสามฟังก์ชั่นสำหรับการดึง lat และแท่นกดแนวนอน นอกจากนี้ยังมีหมอนอิงที่สามารถใช้สำหรับการยืดขาและการออกกำลังกายแบบขด แท่นพายสามารถพับได้หลังจากออกกำลังกายเสร็จแล้ว

ข้อมูลจำเพาะ

• ต้านทานน้ำหนัก: 210 ปอนด์
• จำนวนแบบฝึกหัด: 30+
• ขนาด: 84L x 38Wx 82H นิ้ว
• จำกัด น้ำหนักผู้ใช้: 300 ปอนด์ / 136 กก

ข้อดี

• รวมการออกกำลังกายที่สร้างโดยผู้ฝึกสอน 7 คน
• ชั้นวางสื่อเพื่อดูวิดีโอการฝึกอบรม
• รวมวิดีโอการฝึกอบรมสองรายการ
• สถานีพายในตัว
• ใส่เข้าด้วยกันได้ง่าย
• เหมาะสำหรับการออกกำลังกายส่วนบน
• โฮมยิมขนาดกะทัดรัด

จุดด้อย

• การออกกำลังกายส่วนล่างมีความท้าทายน้อยกว่า
• การเปลี่ยนการกำหนดค่าเครื่องต้องใช้เวลา

3. Bowflex BodyTower

ซื้อที่ AMAZON

Bowflex BodyTower ช่วยเพิ่มความหลากหลายและเพิ่มความเข้มข้นในการออกกำลังกายของคุณ มีการปรับระดับที่แตกต่างกันเจ็ดระดับที่ช่วยให้คุณทำแบบฝึกหัดได้มากกว่า 20 แบบรวมถึงคางอัพวิดพื้นดึงอัพกระทืบสควอตขาเดียวยกขาแบบแขวนและทรีเซ็ปดิป ติดตั้งแขน EZ-Adjust ที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งให้ตัวเลือกที่หลากหลายกว่าเสาส่วนใหญ่ที่มีอยู่ในตลาด

นี่คือหอร่างที่ใช้งานหนัก มีท่อเหล็กเคลือบผงพร้อมฐานกว้างเพื่อความเสถียรที่ดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีคาราบิเนอร์ความแข็งแรงสูงและฮาร์ดแวร์ D-ring มาพร้อมกับป้ายสำหรับออกกำลังกายบนหอคอยซึ่งมีแบบฝึกหัดแปดแบบและคู่มือสาธิตอีก 10 แบบ ชุดประกอบด้วยแผ่นโฟมกันกระแทกแบบไม่ดูดซับมือจับและสายสลิง

ข้อมูลจำเพาะ

• ความต้านทานน้ำหนัก:ความต้านทานต่อน้ำหนักตัว
• จำนวนแบบฝึกหัด: 20+
• ขนาด: 127 x 127 x 196 ซม. (ประกอบ)
• จำกัด น้ำหนักผู้ใช้: 300 ปอนด์

ข้อดี

• รวมด้ามจับและสายสลิง
• แผ่นรองหลังแบบไม่ดูดซับ
• ด้ามจับที่ไม่ดูดซับและทนต่อจุลินทรีย์
• มาพร้อมกับป้ายออกกำลังกายพร้อมแบบฝึกหัดหลัก 8 ท่า
• มาพร้อมคู่มือการออกกำลังกายพร้อมแบบฝึกหัด 10 ข้อ

จุดด้อย

• โยกเยกเล็กน้อย (ถ้าคุณเป็นคนตัวสูง)
• อาจรู้สึกสั้นไปหน่อยสำหรับคนตัวใหญ่ (มากกว่า 6 ฟุต)

4. Bowflex Revolution Home Gym - โดยรวมดีที่สุด

ซื้อที่ AMAZON

คุณสามารถออกกำลังกายได้มากกว่า 100 แบบพร้อมด้วยรูปแบบต่างๆได้ถึง 400 แบบด้วย Bowflex Revolution Home Gym ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ทำงานได้ทุกส่วนของร่างกายและรองรับกิจวัตรการออกกำลังกายระดับความฟิตและความแข็งแรงและเป้าหมายการออกกำลังกายเกือบทั้งหมด ห้องออกกำลังกายที่บ้านนี้ทำงานบนเทคโนโลยี SpiraFlex ซึ่งออกแบบมาสำหรับ NASA และทำงานโดยอิสระจากแรงโน้มถ่วงเพื่อให้เกิดแรงต้านโดยไม่มีแรงเฉื่อย

เครื่องนี้มีแขนที่เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ 10 ตำแหน่งที่ปรับได้ 170 องศา คุณสามารถใช้งานกับแท่นกดขาที่มีแรงต้านได้ถึง 600 ปอนด์ มีรางเลื่อนที่นั่งสำหรับการกดขาและการออกกำลังกายด้วยการพายเรือแบบแอโรบิค แท่นพิมพ์แนวตั้งช่วยให้คุณออกกำลังกายได้หลากหลายและพับเก็บได้ง่ายซึ่งทำให้จัดเก็บได้ง่ายหลังออกกำลังกาย

ข้อมูลจำเพาะ

• ความต้านทานน้ำหนัก: 220 ปอนด์ (สูงสุด 300 ปอนด์)
• จำนวนแบบฝึกหัด: 100+
• ขนาด: 248 ล x 97 ก x 185 สซม
• จำกัด น้ำหนักผู้ใช้: 300 ปอนด์

ข้อดี

• ขยับแขนได้อย่างอิสระ 10 ตำแหน่ง (ปรับได้ 170 องศา)
• ความต้านทาน 600 ปอนด์ (พร้อมการอัพเกรด) สถานีกดขา
• สิ่งที่แนบมาของนักเทศน์ขด
• แท่นกดแนวตั้ง
• ส่วนขยายของขา
• อุปกรณ์อเนกประสงค์
• ทนทานและสร้างมาอย่างดี
• พับได้ง่าย
• น้ำหนักที่ดี
• ง่ายต่อการสลับและเปลี่ยนการออกกำลังกาย
• รับประกัน 10 ปี (อะไหล่) และ 90 วัน (ค่าแรง)

จุดด้อย

• ยากที่จะออกกำลังกายแบบ lat pulldown ที่ดี (เนื่องจากการออกแบบ)

5. Bowflex Xtreme 2 SE Home Gym - โฮมยิมที่ดีที่สุดสำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก

ไม่พบสินค้า

ห้องออกกำลังกายที่บ้านนี้มีระบบรอกที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงซึ่งหมายความว่าคุณสามารถออกกำลังกายได้ทั้งตัวโดยไม่ต้องเปลี่ยนสายเคเบิล คุณสามารถเปลี่ยนจากการออกกำลังกายแบบหนึ่งไปเป็นแบบอื่นได้อย่างง่ายดายโดยไม่ส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจ ห้องออกกำลังกายที่บ้านนี้เน้นการฝึกกล้ามเนื้อทุกกลุ่มรวมถึงหน้าอกไหล่แขนหน้าท้องขาและหน้าท้อง

มีที่จับแฮนด์บาร์ lat และสายรัดไหล่แบบกระทืบ หากต้องการเพิ่มความหลากหลายให้กับแบบฝึกหัดของคุณคุณสามารถซื้อเอกสารแนบ ab และ curl ของนักเทศน์ เครื่องนี้ยังมีเบาะนั่งที่ปรับได้พร้อมเบาะโพลียูรีเทนและที่จับมือ / ข้อเท้า 5 ทิศทาง ชุดอุปกรณ์ประกอบด้วย Bowflex Xtreme 2 SE Home Gym, แท่งกำลังขนาด 50 ปอนด์ 2 อันและอุปกรณ์เสริมแบบแท่ง 50 ปอนด์ 2 อัน

ข้อมูลจำเพาะ

• ความต้านทานน้ำหนัก: 210 ปอนด์ (อัพเกรดได้ถึง 310 หรือ 410 ปอนด์)
• จำนวนแบบฝึกหัด: 70+
• ขนาด: 135L x 124W x 211H ซม
• จำกัด น้ำหนักผู้ใช้: 300 ปอนด์

ข้อดี

• กะทัดรัดเหมาะสำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก
• Lat tower และ lat bar แบบทำมุมสำหรับกล้ามเนื้อหลัง
• ตำแหน่งรอกล่าง / สถานีหมอบ 4 ตำแหน่ง (สำหรับน่องเอ็นร้อยหวายและกลุต)
• ส่วนขยายของขา
• สายรัดไหล่กระทืบหน้าท้อง
• รวมหมอบบาร์
• 7 การออกกำลังกายที่สร้างโดยผู้ฝึกสอนฟรี

จุดด้อย

• แท่งกำลังอาจให้ความต้านทานไม่เพียงพอ

นี่คือเครื่อง Bowflex ที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้ หากคุณกำลังมองหาเครื่องออกกำลังกายที่บ้าน Bowflex และวางแผนที่จะซื้อเครื่องในเร็ว ๆ นี้นี่เป็นเคล็ดลับที่ควรพิจารณาก่อนเลือกอุปกรณ์ของคุณ

สิ่งที่ต้องพิจารณาก่อนซื้อเครื่องออกกำลังกายที่บ้าน Bowflex

• ความต้านทานและน้ำหนัก: รุ่นปลายล่างที่มีแท่งกำลัง 210 ปอนด์เหมาะสำหรับรถยกน้ำหนักเบา อย่างไรก็ตามหากคุณเป็นนักยกของหนักให้เลือกเครื่องจักรที่มีความต้านทานอย่างน้อย 410 ปอนด์
• ขนาดรอยเท้าของเครื่อง:บางรุ่นเหมาะสำหรับพื้นที่ขนาดเล็กในขณะที่บางรุ่นอาจต้องการพื้นที่ที่ใหญ่กว่าสำหรับการติดตั้ง ประเมินพื้นที่ว่างและซื้อที่มีขนาดพื้นที่ที่เหมาะสม
• ประเภทของการออกกำลังกายที่มีจำหน่าย: เครื่องออกกำลังกายที่บ้านบางเครื่องมีการออกกำลังกาย 50-70 ประเภทในขณะที่บางประเภทมีมากกว่า 100 ประเภท เครื่องระดับไฮเอนด์มีการออกกำลังกายมากขึ้น เลือกตามงบประมาณและความต้องการของคุณ
• ตรวจสอบน้ำหนักผู้ใช้สูงสุด:หากคุณกำลังวางแผนที่จะสร้างกล้ามเนื้อและขยายใหญ่ขึ้นคุณควรพิจารณาตัวเลือกนี้ น้ำหนักสูงสุดที่ลดลงหมายความว่าสักวันคุณจะโตเร็วกว่าเครื่องหรือหนักเกินไปสำหรับมัน
• คุณสมบัติของคาร์ดิโอ:คุณสมบัติของคาร์ดิโอเช่นการพายเรือเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการกระชับและรักษารูปร่างของกล้ามเนื้อในปัจจุบัน โรงยิมในบ้านระดับไฮเอนด์มักจะเพิ่มคุณสมบัติการคาร์ดิโอ

โรงยิมในบ้าน Bowflex ดูแลรักษาง่ายและแข็งแรงพอที่จะใช้งานได้นาน แบรนด์นี้มีชื่อเสียงในด้านคุณภาพและมีการรับประกันสินค้าที่ดีมากซึ่งโดยปกติคุณจะไม่พบในแบรนด์อื่น ๆ ดังนั้นหากคุณกำลังวางแผนที่จะตั้งโรงยิมที่บ้านคุณสามารถเลือกซื้อเครื่องออกกำลังกายที่บ้าน Bowflex ได้อย่างแน่นอน

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

แท่งไฟ Bowflex ใช้งานได้นานแค่ไหน?

แท่ง Bowflex ค่อนข้างแข็งแรงและแทบไม่แตกเลย

อะไรคือ