ฤดูร้อนมาพร้อมกับความวิบัติ วันหยุดพักผ่อนที่ชายหาดเขตร้อนที่มีแสงแดดจัดและมีผิวสีแทนและผิวไหม้จากแสงแดด ผู้ที่มีผิวสีอ่อนและผู้ที่มีผิวบอบบางมีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผามากกว่าคนอื่น ดังนั้นเมื่อคุณจบลงด้วยรอยแดงที่ไหม้บนผิวหนังของคุณและกำลังมองหาแฮ็กเพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้เราก็พร้อมที่จะดูแลคุณ หากคุณเป็นผู้ที่เชื่อในพลังแห่งการบำบัดของน้ำมันหอมระเหยคุณจะต้องหลงรักบทความนี้มากยิ่งขึ้น! ถ้าไม่พร้อมที่จะเปลี่ยนใจ

แต่ก่อนที่เราจะไปถึงจุดนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าน้ำมันหอมระเหยจากแสงแดดชนิดใดที่รักษาได้จริง

น้ำมันหอมระเหยรักษาผิวไหม้จากแสงแดดประเภทใด

อาการไหม้แดดมีสองประเภทหลัก ๆ คือไม่รุนแรงและรุนแรง แผลไฟไหม้เล็กน้อยอยู่ในประเภทการไหม้ระดับแรกและสามารถจัดการได้โดยใช้โลชั่น OTC หรือน้ำมันหอมระเหย อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการไหม้ปานกลางถึงรุนแรงไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยเพียงอย่างเดียว น้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยในการรักษาของคุณควบคู่ไปกับยาที่แพทย์สั่งได้ แต่อาจไม่ได้ผลดีเท่ากับการรักษาแบบแยกเดี่ยวในกรณีนี้

ตอนนี้เรามาดูน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาอาการไหม้แดด

5 น้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดในการรักษาอาการไหม้แดด

1. น้ำมันลาเวนเดอร์
2. น้ำมันหอมระเหยทีทรี
3. น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่
4. น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์
5. น้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียม

1. น้ำมันลาเวนเดอร์

Shutterstock

น้ำมันลาเวนเดอร์ขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติในการผ่อนคลายและการรักษา (1) ดังนั้นจึงพบสถานที่ถาวรในชั้นวางของในห้องน้ำของหลาย ๆ คน เพียงเติมน้ำมันลาเวนเดอร์สองสามหยดลงในอ่างอาบน้ำหรือโลชั่นก่อนทา

เป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ช่วยบรรเทาได้ทันที (2) นอกจากนี้ยังมีผลต่อประสาทสัมผัสของคุณและสามารถฉีดพ่นลงบนหมอนเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น ดังนั้นการพกน้ำมันลาเวนเดอร์สักขวดไว้ในกระเป๋าเดินทางจึงเป็นความคิดที่ดี

2. น้ำมันหอมระเหยทีทรี

Shutterstock

น้ำมันทีทรีเป็นพรและช่วยคุณได้ทุกอย่าง (3) ช่วยลดรอยแผลเป็นจากสิวและการอักเสบและสมานผิวของคุณ ถือเป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบหลักที่หลายคนสบถ ช่วยป้องกันไม่ให้ผิวหนังของคุณตกสะเก็ดหรือลอกออกเมื่อถูกแดดเผาและยังเร่งกระบวนการรักษาอีกด้วย หลายแบรนด์ผลิตโลชั่นกันแดดที่มีส่วนผสมของทีทรีออยล์เพื่อป้องกันผิวไหม้ตั้งแต่แรก (4)

3. น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์

Shutterstock

น้ำมันสะระแหน่ประกอบด้วยเมนทอลที่มีฤทธิ์เย็นจึงถูกนำมาใช้อย่างกว้างขวางในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเช่นเจลอาบน้ำโลชั่นบำรุงผิวและครีมทามือ (5) หากคุณมีอาการไหม้แดดเล็กน้อยให้ผสมน้ำมันสะระแหน่เล็กน้อยในน้ำมันตัวพา (เช่นน้ำมันมะพร้าว) แล้วตบเบา ๆ ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ทิ้งไว้ข้ามคืนคุณจะเห็นความแตกต่างที่น่าทึ่งในเช้าวันรุ่งขึ้น หากคุณเป็นไมเกรนที่เกิดจากการอยู่กลางแดดเป็นเวลานานเกินไปคุณสามารถใช้น้ำมันสะระแหน่เพื่อบรรเทาอาการได้ (6)

4. น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์

Shutterstock

5. น้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียม

Shutterstock

น้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมมีคุณสมบัติในการฟื้นฟู ซึ่งหมายความว่านอกเหนือจากการรักษาอาการไหม้จากแสงแดดแล้วยังช่วยฟื้นฟูสุขภาพผิวและส่งเสริมการผลัดเซลล์ผิวใหม่อีกด้วย นอกจากนี้ยังต้านเชื้อแบคทีเรียและสามารถใช้เพื่อรักษาสภาพผิวอื่น ๆ เช่นกลากผิวหนังอักเสบและปัญหาที่เกิดจากวัย (8)

ถามผู้เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรือน้ำมันหอมระเหยแล้วพวกเขาจะบอกคุณว่าควรผสมน้ำมันหอมระเหยกับน้ำมันตัวพาก่อนใช้เฉพาะที่ เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยเป็นสารสกัดที่มีศักยภาพสูงและเข้มข้นซึ่งอาจรุนแรงเกินไปกับผิวของคุณ ดังนั้นโปรดดูหัวข้อถัดไปเพื่อหาวิธีที่ดีที่สุดในการใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อรักษาอาการไหม้แดด

วิธีที่ดีที่สุดในการใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับผิวไหม้คืออะไร?

1. ผสมกับน้ำมันตัวพา - ผสมน้ำมันหอมระเหยที่เลือก 2-3 หยดกับน้ำมันตัวพาที่ใช้กันทั่วไปหนึ่งช้อนชาเช่นโจโจ้บาหรือน้ำมันอัลมอนด์หวาน ใช้ส่วนผสมนี้กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบและทิ้งไว้ข้ามคืน หากเป็นตอนกลางวันให้ทิ้งไว้จนกว่าจะแห้งสนิท

1. ผสมกับเจลว่านหางจระเข้ - ผสมน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยดที่คุณเลือกกับเจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์แล้วทาบริเวณที่มีปัญหา หรือคุณสามารถผสมน้ำหนึ่งถ้วยเจลว่านหางจระเข้และน้ำมันหอมระเหย 8-10 หยดลงในขวดสเปรย์ เก็บไว้ในที่แห้งและฉีดพ่นบริเวณที่ได้รับผลกระทบวันละครั้งหรือสองครั้ง

1. เพิ่มลงในอ่างอาบน้ำของคุณ - เติมน้ำมันหอมระเหยลงในเกลือเอปซอมสองสามหยดแล้วเติมลงในน้ำอาบของคุณ แช่ไว้ซักพัก บรรเทาอาการไหม้แดดคลายกล้ามเนื้อและทำให้คุณสดชื่น

โปรดจำไว้ว่าน้ำมันหอมระเหยเหล่านี้ใช้ในการรักษาอาการไหม้จากแสงแดดเล็กน้อยถึงปานกลางเท่านั้น หากอาการไหม้แดดของคุณรุนแรงมากจนเกิดเป็นแผลพุพองมีหนองหรือเป็นแผลมากควรปรึกษาแพทย์ทันที

มันจะดีกว่าเสมอที่จะปลอดภัยกว่าเสียใจดังนั้นควรลงทุนซื้อโลชั่นกันแดดหรือสเปรย์ที่ดีถ้าคุณกำลังจะไปเที่ยวในวันหยุด คุณสามารถกลับมาใช้น้ำมันหอมระเหยสักสองสามวันเพื่อทำให้ผิวของคุณสงบลง

คุณเชื่อในพลังบำบัดของน้ำมันหอมระเหยหรือไม่? คุณมีเคล็ดลับที่เราพลาดที่นี่หรือไม่? แจ้งให้เราทราบโดยวางข้อความในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง

ข้อมูลอ้างอิง

1. “ ลาเวนเดอร์กับระบบประสาท” การแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกตามหลักฐาน, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกา
2. “ ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระยาแก้ปวดและต้านการอักเสบของน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์” Anais da Academia Brasileira de Ciênciasหอสมุดแห่งชาติแพทยศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกา
3. “ การทบทวนการใช้ทีทรีออยล์ในโรคผิวหนัง” International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine
4. “ ศักยภาพของสมุนไพรในการปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต” บทวิจารณ์ Pharmacognosy หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา
5. “ เมนทอล: ดูสดชื่นของสารประกอบโบราณนี้” วารสาร American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine
6. “ น้ำมันสะระแหน่ในการรักษาอาการปวดศีรษะแบบตึงเครียด” Schmerz (เบอร์ลินเยอรมนี) หอสมุดแห่งชาติแพทยศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกา
7. “ ผลของอโรมาเทอราพีต่อความวิตกกังวล…” การแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกตามหลักฐาน, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกา
8. “ น้ำมันหอมระเหยเชิงพาณิชย์เป็นยาต้านจุลชีพที่มีศักยภาพในการรักษาโรคผิวหนัง” การแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกตามหลักฐาน, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกา