8 น้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับโรคสะเก็ดเงินปี 2019

การจัดการกับโรคสะเก็ดเงินนั้นค่อนข้างยากโดยเฉพาะในช่วงที่มีอาการวูบวาบ ภาวะแพ้ภูมิตัวเองนี้ทำให้ผิวหนังของคุณเกิดผื่นแดงคัน ภาวะเรื้อรังนี้ส่งผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิตของคุณ แต่โชคดีที่สามารถจัดการได้

นอกเหนือจากการรักษาเฉพาะที่และยาที่แพทย์สั่งเพื่อหลีกเลี่ยงการลุกเป็นไฟคุณสามารถจัดการกับอาการได้ด้วยน้ำมันหอมระเหย น้ำมันเหล่านี้มักใช้เป็นทางเลือกในการรักษาสภาพผิวหลายอย่างรวมถึงโรคสะเก็ดเงิน นี่คือรายชื่อน้ำมันหอมระเหยแปดชนิดที่สามารถช่วยคุณจัดการกับอาการของโรคสะเก็ดเงินได้

8 น้ำมันหอมระเหยสำหรับจัดการโรคสะเก็ดเงิน

1. มะกรูด
2. ทีทรีออยล์
3. น้ำมันลาเวนเดอร์
4. Nigella หรือ Black Cumin Seed Essential Oil
5. น้ำมันหอมระเหยแอปริคอทขม
6. น้ำมันไม้จันทน์อินเดียตะวันออก
7. ดอกคาโมไมล์โรมัน
8. น้ำมัน Clary Sage

1. น้ำมันมะกรูด

Shutterstock

โดยทั่วไปแล้วน้ำมันหอมระเหยนี้ใช้เป็นน้ำมันอโรมาเทอราพีที่ให้ความรู้สึกสงบและเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิวมัน น้ำมันหอมระเหยจากมะกรูดพบในยาพื้นบ้านและมักใช้ในการรักษาทางเดินปัสสาวะและการติดเชื้อทางเดินหายใจและปัญหาที่เกี่ยวข้องกับผิวหนังและปาก ตาม European Medicines Agency น้ำมันหอมระเหยจากมะกรูดช่วยในการรักษาอาการของโรคสะเก็ดเงิน (ระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง) และช่วยให้ผิวแห้งและลอกได้ (1)

กลับไปที่ TOC

2. ทีทรีออยล์

Shutterstock

นี่เป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับการรักษาปัญหาผิวหลายประการเช่นการติดเชื้อการอักเสบและสิว น้ำมันทีทรีขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านจุลชีพ จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน เภสัชวิทยาผิวหนังและสรีรวิทยา น้ำมันทีทรีมีสาร terpinen-4-ol ซึ่งมีประสิทธิภาพมากในการสงบโรคสะเก็ดเงิน (2)

กลับไปที่ TOC

3. น้ำมันลาเวนเดอร์

Shutterstock

น้ำมันลาเวนเดอร์ไม่เพียง แต่ช่วยให้จิตใจที่ตึงเครียดของคุณสงบลง แต่ยังช่วยสมานผิวของคุณด้วย มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและการรักษาที่ต่อสู้กับสิวและบรรเทาอาการกลากและผิวหนังที่ระคายเคือง การศึกษาเกี่ยวกับ 14-15 คนที่เป็นโรคสะเก็ดเงินระดับปานกลางถึงรุนแรงพบว่าการรักษารอยโรคด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์ช่วยให้อาการดีขึ้น (3)

กลับไปที่ TOC

4. Nigella หรือ Black Cumin Seed Essential Oil

Shutterstock

เป็นเวลาหลายศตวรรษที่น้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคสุขภาพเนื่องจากมีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบยาต้านจุลชีพยาต้านจุลชีพยาต้านพยาธิและต้านมะเร็ง (4) ใช้เป็นยาแผนโบราณในการรักษาโรคสะเก็ดเงินบรรเทาอาการปวดและป้องกันการปะทุของรอยแดงเพิ่มเติม การทดลองกับหนูพบว่าน้ำมันนี้มีประสิทธิภาพในการจัดการโรคสะเก็ดเงิน (5)

กลับไปที่ TOC

5. น้ำมันหอมระเหยแอปริคอทขม

Shutterstock

น้ำมันแอปริคอทขมเป็นแบบดั้งเดิมที่ใช้ในการแพทย์แผนตะวันออกเพื่อรักษาโรคผิวหนัง มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในน้ำมันนวดตัวเพื่อการปรับสภาพผิวและกิจกรรมบำบัด จากการศึกษาพบว่าน้ำมันหอมระเหยแอปริคอทที่มีรสขมมี“ ปัจจัยโปร - อะพอพโทติกสำหรับ keratinocytes ของมนุษย์” (ทำให้เกิดการตายของเซลล์ผิวหนังที่สร้างเคราติน) ซึ่งมีประโยชน์มากในการควบคุมโรคสะเก็ดเงิน (6)

กลับไปที่ TOC

6. น้ำมันไม้จันทน์อินเดียตะวันออก

Shutterstock

น้ำมันไม้จันทน์ถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์หลายประการ เป็นส่วนสำคัญของยาเอเชียและให้ประโยชน์ด้านความงามและการดูแลผิวพรรณ น้ำมันไม้จันทน์ของอินเดียตะวันออกมีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบ สามารถรักษาโรคสะเก็ดเงินและฟื้นฟูโครงสร้างปกติของเนื้อเยื่อผิวหนังได้ นอกจากนี้ยังป้องกันการแพร่กระจายของเงื่อนไขเพิ่มเติม (7)

กลับไปที่ TOC

7. น้ำมันคาโมมายล์โรมัน

Shutterstock

กลิ่นคาโมมายล์โรมันช่วยผ่อนคลายความเครียดและความกังวลและทำให้จิตใจของคุณผ่อนคลาย มักใช้เพื่อกระตุ้นการนอนหลับโดยการผ่อนคลายจิตใจและร่างกายและลดความเจ็บปวดทางร่างกาย อย่างไรก็ตามการใช้น้ำมันดอกคาโมมายล์ของโรมันยังช่วยในการรักษาอาการไหม้แดดสะเก็ดเงินกลากเดือดและปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับผิวหนัง (8)

กลับไปที่ TOC

8. น้ำมัน Clary Sage

Shutterstock

น้ำมันนี้มักใช้เพื่อช่วยควบคุมรอบเดือนปรับสมดุลฮอร์โมนและบรรเทาอาการปวดประจำเดือนเนื่องจากมีฤทธิ์ในการกดประสาทและต้านอาการซึมเศร้าเล็กน้อย อย่างไรก็ตามน้ำมัน clary sage ยังใช้เป็นยาทารักษาโรคสะเก็ดเงินและปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับผิวหนังและเส้นผมเนื่องจากมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระและต้านจุลชีพ (9)

กลับไปที่ TOC

คุณใช้น้ำมันหอมระเหยเหล่านี้อย่างไร? มีกฎเกณฑ์อะไรไหม? มาหาคำตอบกัน

วิธีการใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อให้โรคสะเก็ดเงินสงบ

ในการใช้น้ำมันหอมระเหยให้ผสมกับน้ำมันตัวพาเช่นโจโจ้บาอัลมอนด์หวานแครอทและน้ำมันโบราจแล้วทาบริเวณที่มีปัญหา อย่าใช้น้ำมันหอมระเหยโดยไม่ทำให้เจือจาง สำหรับการเจือจางด้วยน้ำมันตัวพาให้ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:

• การเจือจาง 2.5%: ผสมน้ำมันหอมระเหย 15 หยดต่อน้ำมันตัวพา 2 ช้อนโต๊ะ
• การเจือจาง 3%: ผสมน้ำมันหอมระเหย 20 หยดต่อน้ำมันตัวพา 2 ช้อนโต๊ะ
• การเจือจาง 10%: ผสมน้ำมันหอมระเหย 60 หยดต่อน้ำมันตัวพา 2 ช้อนโต๊ะ

ผสมน้ำมันหอมระเหยกับน้ำมันตัวพาแล้วนวดให้เข้ากันในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ทิ้งไว้ข้ามคืนหรือให้นานที่สุด ทำซ้ำการรักษาอย่างสม่ำเสมอจนกว่าอาการจะหายไป

ก่อนใช้น้ำมันหอมระเหยควรคำนึงถึงประเด็นต่อไปนี้

ข้อควรจำก่อนใช้น้ำมันหอมระเหย

• น้ำมันหอมระเหยมีความเข้มข้นสูงมากและอาจก่อให้เกิดปฏิกิริยา ห้ามใช้โดยไม่เจือปน

• ทำการทดสอบแพทช์ก่อนใช้น้ำมันหอมระเหยทุกครั้ง ทาน้ำมันเล็กน้อยบนข้อมือและปิดบริเวณนั้นด้วยผ้าพันแผลหรือใช้หยดหลังใบหูส่วนล่าง ทิ้งไว้ข้ามคืนและสังเกตว่าผิวของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร หากไม่ระคายเคืองผิวให้ใช้ต่อไป

• ไม่แปลกที่จะแพ้น้ำมันหอมระเหย ทำการทดสอบการแพ้ทุกครั้งเพื่อยืนยันว่าคุณไม่แพ้น้ำมันหอมระเหยใด ๆ

• พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนใช้การบำบัดทางเลือกและน้ำมันหอมระเหยสำหรับโรคสะเก็ดเงิน หากคุณกำลังใช้ยาและทาขี้ผึ้งสำหรับโรคสะเก็ดเงินควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้การบำบัดทางเลือกและน้ำมันหอมระเหยไม่รบกวนผลการรักษา

จำไว้ว่าน้ำมันหอมระเหยไม่ใช่