สารบัญ:
- วิธีทำแพ็คน้ำแข็งแบบโฮมเมด
- 8 วิธีในการทำแพ็คน้ำแข็งแบบโฮมเมด
- 1. ข้าวขาว
- 2. ด้วยเกลือ
- 3. ใช้เจลทำความสะอาดมือ
- 4. ด้วยสบู่ล้างจาน
- 5. แพ็คน้ำแข็งแอลกอฮอล์
- 6. ด้วยผ้าอ้อม
- 7. ใช้ฟองน้ำเปียก
- 8. ด้วยคอร์นไซรัป
- คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน
วิธีทำแพ็คน้ำแข็งแบบโฮมเมด
- กับข้าว
- ด้วยเกลือ
- การใช้เจลทำความสะอาดมือ
- ด้วยสบู่จาน
- แพ็คน้ำแข็งแอลกอฮอล์
- ด้วยผ้าอ้อม
- ใช้ฟองน้ำเปียก
- ด้วยคอร์นไซรัป
ไม่ว่าคุณจะได้รับบาดเจ็บหรือเคล็ดขัดยอกแพ็คน้ำแข็งเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการลดอาการปวดบวมและชา แต่ถ้าแพ็คน้ำแข็งหมดล่ะ? แพ็คน้ำแข็งโฮมเมดคือคำตอบ! ทำง่ายช่วยให้คุณประหยัดเงินและที่สำคัญที่สุดคือดี (หรือดีกว่า) มากกว่าแพ็คน้ำแข็งเชิงพาณิชย์! อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีทำแพ็คน้ำแข็งที่บ้าน
8 วิธีในการทำแพ็คน้ำแข็งแบบโฮมเมด
1. ข้าวขาว
Shutterstock
คุณจะต้องการ
- เมล็ดข้าว 2-3 ถ้วย
- ถุงพลาสติกปิดผนึก
สิ่งที่คุณต้องทำ
- ใส่ถุงพลาสติกที่ปิดสนิทพร้อมเมล็ดข้าว
- แช่แข็งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
- ใช้เท่าที่จำเป็น
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
คุณสามารถใช้กระเป๋าใบนี้วันละ 2-3 ครั้งในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
ทำไมถึงได้ผล
การใช้เมล็ดข้าวทำแพ็คน้ำแข็งจะช่วยให้แพ็คเย็นได้นานขึ้น นี่เป็นผลมาจากความสามารถในการรักษาอุณหภูมิของรวงข้าว
2. ด้วยเกลือ
Shutterstock
คุณจะต้องการ
- 2 ถ้วยน้ำ
- 2 ช้อนโต๊ะเกลือ
- ถุง ziplock
สิ่งที่คุณต้องทำ
- ใส่เกลือสองช้อนโต๊ะลงในน้ำสองถ้วยแล้วรอให้เกลือละลาย
- เทสารละลายนี้ลงในถุง ziplock และแช่แข็งไว้สองสามชั่วโมง
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
คุณสามารถใช้แพ็คนี้ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบทุกวัน
ทำไมถึงได้ผล
3. ใช้เจลทำความสะอาดมือ
Shutterstock
คุณจะต้องการ
- เจลทำความสะอาดมือ 1 ส่วน
- น้ำ 3 ส่วน
- ถุงแช่แข็ง ziplock
สิ่งที่คุณต้องทำ
- ผสมเจลทำความสะอาดมือหนึ่งส่วนกับน้ำสามส่วน
- นำส่วนผสมนี้ไปแช่แข็งสักสองสามชั่วโมงแล้วใช้ตามต้องการ
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับดวงตาของคุณ
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
คุณสามารถใช้แพ็คนี้กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบได้หลายครั้งต่อวันโดยการแช่ซ้ำทุกครั้ง
ทำไมถึงได้ผล
น้ำยาฆ่าเชื้อมือมีแอลกอฮอล์ซึ่งสามารถให้ความสม่ำเสมอเหมือนเจลกับก้อนน้ำแข็ง
ข้อควรระวัง
น้ำยาฆ่าเชื้อมือเป็นสารไวไฟสูง ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าเจลทำความสะอาดไม่รั่วไหลออกจากแพ็คขณะใช้งาน
4. ด้วยสบู่ล้างจาน
Shutterstock
คุณจะต้องการ
- สบู่ล้างจาน 1-2 ถ้วย
- ถุงแช่แข็ง ziplock
สิ่งที่คุณต้องทำ
- เทสบู่ล้างจาน 1-2 ถ้วยลงในถุงแช่แข็งแบบ ziplock
- ตรึงเนื้อหาไว้สองสามชั่วโมง
- ใช้เป็นและเมื่อจำเป็นในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
คุณสามารถใช้ชุดนี้ได้หลายครั้งต่อวัน
ทำไมถึงได้ผล
นี่เป็นอีกหนึ่งแพ็คน้ำแข็งโฮมเมดที่สามารถขึ้นรูปได้ แพ็คนี้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับแพ็คน้ำแข็งแข็ง
5. แพ็คน้ำแข็งแอลกอฮอล์
Shutterstock
คุณจะต้องการ
- แอลกอฮอล์ถู 1 ถ้วย
- 2 ถ้วยน้ำ
- ถุงแช่แข็งพลาสติก
สิ่งที่คุณต้องทำ
- ผสมแอลกอฮอล์ล้างแผลหนึ่งถ้วยกับน้ำ 2 ถ้วย
- เทสารละลายลงในถุงแช่แข็งพลาสติก ziplock
- นำซองไปแช่แข็งสักสองสามชั่วโมง
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับดวงตาของคุณ
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
คุณสามารถใช้แพ็คนี้ 2-3 ครั้งในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ แช่เย็นทุกครั้งหลังใช้
ทำไมถึงได้ผล
การถูแอลกอฮอล์ไม่อนุญาตให้น้ำกลายเป็นอิฐแข็ง ดังนั้นคุณจะได้รับแพ็คน้ำแข็งที่เฉอะแฉะของคุณเองที่ไม่แข็งเกินไปกับผิวของคุณโดยการเติมแอลกอฮอล์ถูลงในน้ำ
ข้อควรระวัง
เนื่องจากแอลกอฮอล์ที่ใช้ถูเป็นสารที่ติดไฟได้ง่ายโปรดใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการรั่วไหลออกจากบรรจุภัณฑ์
6. ด้วยผ้าอ้อม
Shutterstock
คุณจะต้องการ
- ผ้าอ้อมที่ไม่ใช้แล้ว
- 2 ถ้วยน้ำ
- แอลกอฮอล์ถู 1 ถ้วย
สิ่งที่คุณต้องทำ
- ใช้ผ้าอ้อมสะอาดและกางออก
- เทแอลกอฮอล์ล้างหน้าลงในผ้าอ้อมพร้อมกับน้ำ 1-2 ถ้วย
- ม้วนผ้าอ้อมเปียกให้แน่นเป็นมัดเล็ก ๆ
- แช่แข็งไว้สองสามชั่วโมง
- ใช้ตามความต้องการของคุณ
- หลีกเลี่ยงการใช้กับดวงตาของคุณ
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
คุณสามารถใช้วันละหลาย ๆ ครั้งในบริเวณที่ได้รับผลกระทบของร่างกาย
ทำไมถึงได้ผล
ความยืดหยุ่นของผ้าอ้อมทำให้พวกเขาดีกว่าแพ็คน้ำแข็งอื่น ๆ เนื่องจากคุณสามารถใช้พวกเขาได้ทุกที่ในร่างกายของคุณค่อนข้างสะดวก (ไม่ว่าจะเป็นการพันรอบนิ้วของคุณหรือแผ่ลงบนท้องของคุณ)
ข้อควรระวัง
รีเฟรชทันทีหลังใช้เพื่อป้องกันไม่ให้ส่วนผสมของแอลกอฮอล์และน้ำละลาย แอลกอฮอล์ทำให้เกิดการอักเสบและต้องใช้ความระมัดระวังขณะใช้
7. ใช้ฟองน้ำเปียก
Shutterstock
คุณจะต้องการ
- ฟองน้ำที่สะอาด
- น้ำไหล
- ถุงซิปล็อคพลาสติก
สิ่งที่คุณต้องทำ
- ใช้ฟองน้ำสะอาดใต้น้ำ
- ปล่อยให้แช่จนหมด
- นำฟองน้ำชุบน้ำหมาด ๆ ใส่ถุงแช่แข็ง ziplock
- แช่แข็งสักสองสามชั่วโมง
- นำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบและแช่เย็นหลังใช้
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
คุณสามารถใช้หลายครั้งในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบหากคุณแช่เย็นหลังการใช้งานทุกครั้ง
ทำไมถึงได้ผล
8. ด้วยคอร์นไซรัป
Shutterstock
คุณจะต้องการ
- น้ำเชื่อมข้าวโพด 1-2 ถ้วย
- ถุงแช่แข็ง ziplock
สิ่งที่คุณต้องทำ
- เทน้ำเชื่อมข้าวโพด 1-2 ถ้วยลงในถุงแช่แข็งแบบ ziplock
- นำถุงไปแช่แข็งสักสองสามชั่วโมง
- ใช้แพ็คในส่วนของร่างกายที่ได้รับผลกระทบ
- แช่เย็นทุกครั้งหลังใช้
คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน
คุณสามารถทำได้หลายครั้งต่อวันหรือตามความต้องการของคุณ
ทำไมถึงได้ผล
เช่นเดียวกับสบู่ล้างจานและแอลกอฮอล์การใส่น้ำเชื่อมข้าวโพดลงในซองน้ำแข็งจะทำให้เนื้อนุ่มและเหมือนเจล
ตอนนี้คุณรู้วิธีต่างๆในการทำแพ็คน้ำแข็งแล้วคุณจะรออะไรอยู่? ไปข้างหน้าและบรรเทารอยฟกช้ำและเคล็ดขัดยอกโดยใช้สูตรอาหารที่คุณชื่นชอบจากรายการด้านบน
บทความนี้เป็นประโยชน์หรือไม่? คุณประสบความสำเร็จในการทำแพ็คน้ำแข็งที่กล่าวมาข้างต้นหรือไม่? อย่าลืมบอกเราในช่องแสดงความคิดเห็นด้านล่าง
คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน
แพ็คน้ำแข็งเจลใช้เวลานานแค่ไหนในการแช่แข็ง?
แพ็คน้ำแข็งมักใช้เวลาประมาณ 1-2 ชั่วโมงในการแช่แข็ง
เจลแพ็คน้ำแข็งอยู่ได้นานแค่ไหน?
ที่อุณหภูมิห้องหรือในขณะที่ใช้แพ็คน้ำแข็งเจลสามารถอยู่ได้นาน 3-4 ชั่วโมง
เจลแพ็คดีกว่าน้ำแข็งอย่างไร?
สาเหตุหลักประการหนึ่งที่เจลแพ็คดีกว่าแพ็คน้ำแข็งแข็งเนื่องจากลักษณะทางกายภาพ แพ็คน้ำแข็งเป็นหินแข็งและอาจแข็งในบริเวณที่ได้รับผลกระทบในขณะที่แพ็คเจลมีความยืดหยุ่นและนุ่มกว่ามาก
เกลือทำให้น้ำแข็งอยู่ได้นานขึ้นได้อย่างไร?
การใส่เกลือลงในก้อนน้ำแข็งจะช่วยลดอุณหภูมิในการแช่แข็งของน้ำได้ ดังนั้นน้ำเกลือจึงเย็นกว่าน้ำจืดและใช้เวลานานกว่าในการละลายในสถานะแช่แข็ง
ส่วนผสมที่ใช้ในแพ็คน้ำแข็งเป็นพิษหรือไม่?
น้ำแข็งแพ็คบางแพ็คอาจมีสารเคมีเช่นแอมโมเนียมไนเตรตและเอทิลีนไกลคอลที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายในกรณีที่รั่วออกจากแพ็ค