วิธีกำจัดขุยบนใบหน้า: 9 วิธีธรรมชาติ

โดยปกติผิวของคุณจะผลัดเซลล์ที่ตายแล้ว 30,000 ถึง 40,000 เซลล์ในแต่ละนาที! และผิวของคุณจะได้รับการต่ออายุทุกๆ 28 วัน แต่เมื่อชั้นนอกของผิวหนังของคุณ (ซึ่งมีเซลล์ที่ตายแล้วเหล่านี้) ได้รับความเสียหายกระบวนการต่ออายุจะถูกรบกวนซึ่งนำไปสู่การผลัดเซลล์ ทำให้ผิวของคุณคันและแห้ง แม้ว่าอาการเหล่านี้จะฟังดูไม่เป็นที่พอใจ แต่ก็มีวิธีแก้ไขง่ายๆที่คุณวางใจได้ เราได้รวบรวมรายการวิธีแก้ไขบ้านที่ยอดเยี่ยมที่สามารถช่วยบรรเทาอาการผิวเป็นขุยได้ อ่านต่อเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

สารบัญ

• ผิวลอกเป็นขุยหมายถึงอะไร?
• สาเหตุของผิวลอกเป็นขุยคืออะไร?
• วิธีแก้ไขบ้านเพื่อรักษาผิวที่เป็นขุย
• เคล็ดลับการป้องกัน

ผิวลอกเป็นขุยหมายถึงอะไร?

ผิวที่ลอกเป็นขุยหรือลอกเป็นผลมาจากความเสียหายที่ไม่ได้ตั้งใจต่อพื้นผิวของคุณซึ่งเป็นสาเหตุของการสูญเสียชั้นบน ผิวที่มีสุขภาพดีควรมีน้ำเป็นส่วนประกอบ 10-20% ผิวที่เป็นขุยเกิดขึ้นเมื่อน้ำมันตามธรรมชาติที่ผลิตโดยผิวของคุณเริ่มแห้งและทำให้เกิดการขาดน้ำในกระบวนการ ส่งผลให้ผิวแห้งสูญเสียน้ำมากกว่าผิวปกติถึง 75 เท่าจึงทำให้ผิวชั้นนอกสุดหลุดล่อนและหลุดลอกออกไป

ตอนนี้ให้เราเจาะลึกลงไปอีกนิดว่าอะไรที่อาจทำให้น้ำมันและปริมาณน้ำในผิวของคุณแห้ง

กลับไปที่ TOC

สาเหตุของผิวลอกเป็นขุยคืออะไร?

ปัจจัยหลายอย่างสามารถนำไปสู่การพัฒนาของผิวหนังที่เป็นขุย โรคหรือเงื่อนไขบางอย่างอาจทำให้ผิวหนังเป็นขุยและคันได้เช่นกัน พวกเขาเป็น:

• อาการแพ้
• การติดเชื้อ Staph หรือเชื้อรา
• ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน
• โรคมะเร็ง
• โรคทางพันธุกรรมเช่นโรคผิวหนังลอกอะคอล
• เท้านักกีฬา
• กลาก
• โรคผิวหนัง
• โรคสะเก็ดเงิน
• กลาก

ปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจทำให้ผิวเป็นขุย ได้แก่

• สภาพอากาศหนาวเย็น
• ความร้อนอากาศบังคับ
• ขาดความชื้น
• การรักษามะเร็งเช่นการฉายรังสี
• ยาเฉพาะบางอย่างเช่นเรตินอยด์
• อ่างน้ำร้อน
• สระน้ำอุ่น
• น้ำยาทำความสะอาดผิวที่รุนแรง

โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุคุณสามารถลองใช้วิธีแก้ไขบ้านตามรายการด้านล่างเพื่อรักษาผิวที่เป็นขุย

กลับไปที่ TOC

วิธีแก้ไขบ้านเพื่อรักษาผิวที่เป็นขุย

1. น้ำมันมะพร้าว
2. น้ำมันหอมระเหย
3. น้ำผึ้ง
4. น้ำมันมะกอก
5. ขมิ้น
6. ว่านหางจระเข้
7. วาสลีน
8. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
9. น้ำมันโจโจบา

การเยียวยาธรรมชาติเพื่อรักษาผิวที่เป็นขุย

1. น้ำมันมะพร้าว

คุณจะต้องการ

น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. อุ่นน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ
2. ถูออยล์ระหว่างฝ่ามือแล้วทาเบา ๆ ให้ทั่วใบหน้า
3. คุณยังสามารถทาน้ำมันนี้กับบริเวณอื่น ๆ ที่ได้รับผลกระทบ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำวันละสองครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยเพิ่มระดับความชุ่มชื้นของผิวและยังทำหน้าที่เป็นสารทำให้ผิวนวลตามธรรมชาติ (1) วิธีนี้สามารถป้องกันไม่ให้ผิวของคุณลอกออกไปอีกและยังสามารถรักษาสะเก็ดที่มีอยู่ได้

กลับไปที่ TOC

2. น้ำมันหอมระเหย

ก. ทีทรีออยล์

คุณจะต้องการ

• น้ำมันทีทรี 3-4 หยด
• น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมน้ำมันทีทรีสามถึงสี่หยดลงในน้ำมันมะพร้าวหนึ่งช้อนชา
2. ผสมให้เข้ากันแล้วทาให้ทั่วบริเวณที่มีปัญหา
3. ทิ้งไว้จนแห้งสนิท

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ 1-2 ครั้งต่อวัน

หมายเหตุ: ควรผสมน้ำมันหอมระเหยกับน้ำมันตัวพาเนื่องจากน้ำมันหอมระเหยมีศักยภาพสูงและเข้มข้นและอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

ทำไมถึงได้ผล

คุณสมบัติต้านการอักเสบของทีทรีออยล์สามารถช่วยบรรเทาสภาพผิวเช่นกลากที่อาจทำให้ผิวของคุณเป็นสะเก็ด (2)

กลับไปที่ TOC

3. น้ำผึ้ง

คุณจะต้องการ

น้ำผึ้ง½ช้อนโต๊ะ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใช้น้ำผึ้งครึ่งช้อนโต๊ะ
2. ทาอย่างสม่ำเสมอกับผิวที่ได้รับผลกระทบ
3. ทิ้งไว้ประมาณ 20 ถึง 30 นาทีก่อนล้างออก

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำวันละสองครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

น้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการผ่อนคลายและทำให้ผิวนวลซึ่งสามารถช่วยในการรักษาผิวที่เป็นขุยได้ นอกจากนี้ยังใช้กันอย่างแพร่หลายในครีมและสูตรอื่น ๆ เพื่อรักษาสภาพผิวต่างๆเช่นโรคผิวหนังและโรคสะเก็ดเงินซึ่งเป็นที่รู้กันว่าทำให้ผิวเป็นขุย (3)

กลับไปที่ TOC

4. น้ำมันมะกอก

คุณจะต้องการ

น้ำมันมะกอก (ตามต้องการ)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใช้น้ำมันมะกอกเล็กน้อยในฝ่ามือของคุณ
2. ทาให้ทั่วใบหน้า
3. คุณยังสามารถทาน้ำมันมะกอกกับบริเวณอื่น ๆ ที่ได้รับผลกระทบ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้วันละครั้งโดยเฉพาะก่อนนอน

ทำไมถึงได้ผล

เช่นเดียวกับน้ำมันมะพร้าวน้ำมันมะกอกยังช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวของคุณได้อย่างยอดเยี่ยมเพราะมีฟีนอลที่แสดงผลการซ่อมแซมเกราะป้องกันผิวหนัง (4) ดังนั้นน้ำมันมะกอกสามารถช่วยรักษาผิวที่เป็นขุยได้

กลับไปที่ TOC

5. ขมิ้น

คุณจะต้องการ

• ขมิ้นผง 1-2 ช้อนชา
• โยเกิร์ต (ตามต้องการ)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมผงขมิ้นหนึ่งถึงสองช้อนชากับโยเกิร์ตเล็กน้อยเพื่อให้ได้เนื้อข้น
2. ทาส่วนผสมให้ทั่วใบหน้าและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่ได้รับผลกระทบ
3. ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำเปล่า

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ทุกวันสลับกันไป

ทำไมถึงได้ผล

ขมิ้นมีสารประกอบที่เรียกว่าเคอร์คูมินซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ สามารถเร่งการรักษาผิวของคุณจากสภาวะต่างๆเช่นกลากและโรคสะเก็ดเงินที่อาจทำให้ผิวลอกและอักเสบได้ (5)

กลับไปที่ TOC

6. ว่านหางจระเข้

คุณจะต้องการ

เจลว่านหางจระเข้สด (ตามต้องการ)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ใช้เจลว่านหางจระเข้เล็กน้อยทาให้ทั่วใบหน้า
2. คุณยังสามารถนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบอื่น ๆ ในเลเยอร์คู่
3. ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาทีก่อนล้างออก

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำวันละครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

ว่านหางจระเข้เป็นวิธีการรักษาที่นิยมใช้ในการรักษาสภาพผิวหลายชนิด คุณสมบัติต้านการอักเสบและให้ความชุ่มชื้นสามารถรักษาผิวที่เป็นขุยและสภาพผิวอักเสบที่อาจเป็นสาเหตุ (6)

กลับไปที่ TOC

7. วาสลีน (ปิโตรเลียมเจลลี่)

คุณจะต้องการ

วาสลีน (ตามต้องการ)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาวาสลีนบาง ๆ บริเวณที่มีปัญหา
2. ทิ้งไว้ข้ามคืนหรือจนกว่าจะแห้งสนิท
3. สมัครใหม่ตามความจำเป็น

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้หลายครั้งทุกวันตามความต้องการของคุณจนกว่าผิวของคุณจะหายสนิท

ทำไมถึงได้ผล

วาสลีนมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นที่ดีเยี่ยมและสามารถสร้างชั้นปกป้องผิวของคุณได้ (7) วิธีนี้สามารถช่วยรักษาผิวแห้งและเป็นขุยได้

กลับไปที่ TOC

8. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีกรดอะซิติก คุณสมบัติในการปรับสมดุล pH ของกรดอะซิติกสามารถช่วยรักษาผิวที่แห้งแตกเป็นขุยและอักเสบได้ (8)

คุณจะต้องการ

• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชา
• น้ำ 8 ช้อนชา
• ผ้าฝ้าย

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนชากับน้ำแปดช้อนชา
2. แช่สำลีในส่วนผสมนี้แล้วทาให้ทั่วใบหน้า
3. ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำวันละครั้ง

ทำไมถึงได้ผล

คุณสมบัติการปรับสมดุล pH ของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถช่วยบรรเทาอาการผิวแห้งเป็นขุยและอักเสบได้

กลับไปที่ TOC

9. น้ำมันโจโจ้บา

คุณจะต้องการ

น้ำมันโจโจ้บา (ตามต้องการ)

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ทาน้ำมันโจโจ้บาลงบนฝ่ามือ.
2. ทาบาง ๆ ให้ทั่วใบหน้าและบริเวณที่ได้รับผลกระทบอื่น ๆ
3. ทิ้งไว้จนแห้งสนิท

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ 1-2 ครั้งต่อวัน

ทำไมถึงได้ผล

น้ำมันโจโจ้บามีประโยชน์หลายประการในการดูแลผิว ตั้งแต่การช่วยในการรักษาสภาพผิวที่อักเสบไปจนถึงการทำหน้าที่เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์โจโจ้บาออยล์ทำทุกอย่าง (9) ดังนั้นจึงเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับผิวที่เป็นขุย

คุณยังสามารถทำตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อปกป้องผิวของคุณจากการผลัดเซลล์ผิว

กลับไปที่ TOC

เคล็ดลับการป้องกัน

• ใช้คลีนเซอร์สูตรอ่อนโยนเพื่อทำความสะอาดใบหน้า
• อบไอน้ำหน้า / อบไอน้ำเป็นประจำ
• ผลัดเซลล์ผิวอย่างสม่ำเสมอ.
• ดูแลผิวให้ชุ่มชื้น
• ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น
• เลิกสูบบุหรี่.
• จำกัด การดื่มแอลกอฮอล์
• สวมผ้าพันคอเพื่อป้องกันใบหน้าของคุณในสภาพอากาศที่รุนแรง
• หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อน ให้เลือกอาบน้ำอุ่นแทน

เคล็ดลับและวิธีแก้ไขเหล่านี้จะช่วยคุณในการต่อสู้กับผิวที่เป็นขุยได้อย่างแน่นอน หากคุณสังเกตเห็นว่าอาการของคุณไม่ดีขึ้นหรือหากอาการของคุณแย่ลงควรขอคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนังเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของปัญหา

กลับไปที่ TOC

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

ผิวที่เป็นขุยใช้เวลานานแค่ไหนในการรักษา?

หากคุณปฏิบัติตามวิธีการรักษาของคุณอย่างสม่ำเสมอคุณจะสังเกตเห็นการปรับปรุงผิวของคุณในเวลาเพียงไม่กี่วัน หากอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์ทันที

เมื่อผิวของคุณเริ่มลอกหมายความว่าอย่างไร?

ผิวของคุณอาจเริ่มลอกได้จากหลายสาเหตุ สภาพผิวบางอย่างการติดเชื้อหรือแม้แต่ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันอาจทำให้ผิวของคุณลอกได้

มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดีที่สุดสำหรับผิวแห้งเป็นขุยบนใบหน้าคืออะไร?

มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ยอดเยี่ยมมากมายในตลาดเช่น Cetaphil และ Aveeno อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังมองหาทางเลือกที่เป็นธรรมชาติวิธีแก้ไขใด ๆ ข้างต้นจะช่วยแก้เคล็ดได้

9 แหล่ง

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• การทดลองแบบสุ่มควบคุมแบบ double-blind เปรียบเทียบน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์กับน้ำมันแร่เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับโรคซีโรซิสชนิดอ่อนถึงปานกลางโรคผิวหนัง, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15724344/

• น้ำมัน Melaleuca alternifolia (Tea Tree): การทบทวนคุณสมบัติของยาต้านจุลชีพและยาอื่น ๆ, ความคิดเห็นเกี่ยวกับจุลชีววิทยาทางคลินิก, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16418522/

• น้ำผึ้งในโรคผิวหนังและการดูแลผิว: บทวิจารณ์, Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24305429/

• ต่อต้านการอักเสบและการซ่อมแซมอุปสรรคของผิวหนังจากการใช้น้ำมันพืชเฉพาะที่, วารสารวิทยาศาสตร์โมเลกุลระหว่างประเทศ, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• ผลของขมิ้นชัน (Curcuma longa) ต่อสุขภาพผิว: การทบทวนหลักฐานทางคลินิกอย่างเป็นระบบ, การวิจัย Phytotherapy, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27213821/

• ALOE VERA: บทวิจารณ์สั้น ๆ, วารสารโรคผิวหนังของอินเดีย, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• การดูแลผิวในสตรีสูงอายุ: ตำนานและความจริง, The Journal of Clinical Investigation, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3266803/

• กรดอะซิติก PubChem หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติศูนย์ข้อมูลเทคโนโลยีชีวภาพแห่งชาติ

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Acetic-acid

• Jojoba ในสาขาโรคผิวหนัง: บทวิจารณ์สั้น ๆ, Giornale Italiano di Dermatologia e Venereologia, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24442052/