เครื่องกระตุ้น Ab: ได้ผลหรือไม่? เครื่องกระตุ้น ab ที่ดีที่สุดที่คุณสามารถลองได้

Beachbody อยู่ในสมัย ผู้คนต่างหลั่งไหลเข้ามามากมายในผลิตภัณฑ์ทุกประเภทเพื่อซื้อสินค้า ครีมปรับสภาพร่างกายยายาอาหารเสริมและอุปกรณ์ออกกำลังกายได้ท่วมตลาด ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้คำมั่นสัญญากับผู้บริโภคว่าพวกเขามีศักยภาพในการเปลี่ยนแปลงร่างกายที่สมบูรณ์แบบของเราให้กลายเป็นร่างกายที่เป็นที่ยอมรับของสังคมมากขึ้น

บทความนี้พูดถึงเครื่องกระตุ้น ab - อุปกรณ์ที่ได้รับความนิยมเนื่องจากอ้างว่าเสริมสร้างและกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณ แต่ตัวกระตุ้น ab ทำตามคำเรียกร้องของพวกเขาหรือไม่?

มาดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเครื่องมือออกกำลังกายใหม่นี้ที่เข้ามาในตลาดโดยพายุ

เครื่องกระตุ้น Ab คืออะไร?

เครื่องกระตุ้น ab คือเข็มขัดที่ใช้การกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า (EMS) อิเล็กโทรดขนาดเล็กที่ติดอยู่กับสายพานจะส่งกระแสไฟฟ้าผ่านผิวหนังที่เปลือยเปล่าทำให้กล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องหดตัว แม้ว่า EMS อาจฟังดูคล้ายกับอุปกรณ์กระตุ้นเส้นประสาททางผิวหนัง (TENS) แต่ก็มีการใช้งานที่แตกต่างกัน

TENS ช่วยกระตุ้นเส้นประสาทเพื่อให้การบำบัดและบรรเทาอาการปวดในขณะที่ EMS กระตุ้นให้กล้ามเนื้อหดตัวและใช้ในการรักษากล้ามเนื้อและช่วยป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อลีบในผู้ป่วยที่นอน

เครื่องกระตุ้น Ab ทำงานอย่างไร?

หลักการที่อยู่เบื้องหลังการทำงานของเครื่องกระตุ้น ab คือการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าที่ทำให้กล้ามเนื้อหดตัว สิ่งนี้น่าจะช่วยในการเสริมสร้างความแข็งแรงและการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อซึ่งทำหน้าที่แทนการออกกำลังกายประจำวันของคุณ

อิเล็กโทรดติดอยู่กับผิวหนังที่เปลือยเปล่าและส่งกระแสไฟฟ้าผ่านผิวหนังของคุณ เมื่ออุปกรณ์ทำงานด้วยความเข้มต่ำคุณอาจรู้สึกเสียวซ่าในขณะที่ความรุนแรงเพิ่มขึ้นกล้ามเนื้อของคุณจะเริ่มหดตัว

คำอธิบายของผู้ขายสำหรับเครื่องกระตุ้น ab จะให้ผลลัพธ์หลังจากใช้ต่อเนื่อง 6 ถึง 8 สัปดาห์เป็นเวลา 10 ถึง 30 นาทีทุกวัน เครื่องกระตุ้น Ab ได้รับการควบคุมโดย FDA ซึ่งหมายความว่า บริษัท ที่ขายอุปกรณ์เหล่านี้ควรปฏิบัติตามข้อกำหนดทั้งหมดของ FDA อย่างครบถ้วน อุปกรณ์ EMS ได้รับอนุญาตจาก FDA เพื่อใช้ในการบำบัดทางกายภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพภายใต้การดูแลของแพทย์

เครื่องกระตุ้น ab น้อยมากที่ได้รับการรับรองจาก FDA เนื่องจากเครื่องกระตุ้น ab เป็นอุปกรณ์ EMS จึงต้องมีการรับรองจาก FDA นี่คือรายชื่อแบรนด์ที่ได้รับการรับรองจาก FDA

เครื่องกระตุ้น Ab ที่ดีที่สุด

1. โทนเนอร์บำรุงกล้ามเนื้อท้อง Slendertone

ซื้อที่ AMAZON

โทนเนอร์ลดกล้ามเนื้อหน้าท้อง Slendertone เป็นหนึ่งในรุ่นยอดนิยมในตลาด เครื่องกระตุ้นนี้มาพร้อมกับคอนโทรลเลอร์แบบพกพาแบบชาร์จไฟได้และโปรแกรมปรับโทนสีเจ็ดโปรแกรมที่ให้ระดับความเข้มที่ปรับได้ 99 ระดับสำหรับการออกกำลังกายส่วนบุคคล ได้รับการพิสูจน์โดย FDA และแสดงให้เห็นทางการแพทย์ว่ากระชับกระชับและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง

ผลิตภัณฑ์นี้ใช้โดยผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาและนักกายภาพบำบัดทั่วโลก ผู้ขายแนะนำให้ใช้อุปกรณ์นี้คือ 30 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ใช้ Slendertone ร่วมกับอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายเป็นประจำ

คุณสมบัติ

• ผ่านอย
• ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์
• คอนโทรลเลอร์มือถือแบบชาร์จไฟได้
• โปรแกรมปรับสี 7 โปรแกรม
• ปรับระดับความเข้มได้ 99 ระดับ

2. เฟล็กซ์เบลท์โทนเนอร์บำรุงกล้ามเนื้อหน้าท้อง

ซื้อที่ AMAZON

Flex Belt เป็นเข็มขัดที่ได้รับการรับรองจาก FDA สำหรับการเสริมสร้างความกระชับและความกระชับของกล้ามเนื้อหน้าท้อง ใช้เทคโนโลยีการปรับสีช่องท้องระดับทางการแพทย์

เข็มขัดรุ่นนี้ใช้เทคโนโลยี EMS ที่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่าจะบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องทั้งหมด

โครงสร้างที่เป็นเอกลักษณ์ของเข็มขัดรุ่นนี้มีแผ่นเจลเกรดทางการแพทย์ที่วางตำแหน่งไว้ล่วงหน้าสามแผ่นครอบคลุมส่วนหน้าท้องส่วนกลางและด้านนอกของคุณ

คุณสมบัติ

• ผ่านอย
• ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์
• แผ่นเจลเกรดทางการแพทย์
• เข็มขัดขนาดเอว 24 ถึง 47 นิ้ว

ตอนนี้เรามาทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับอุปกรณ์ EMS กันดีกว่าว่าคืออะไรวิธีใช้ประโยชน์และข้อควรระวัง

อุปกรณ์ EMS คืออะไร?

เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้ออิเล็กทรอนิกส์เป็นอุปกรณ์ที่อยู่ภายใต้พระราชบัญญัติอาหารยาและเครื่องสำอางของรัฐบาลกลาง บริษัท ที่ขายอุปกรณ์ EMS ทั้งหมดควรปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านกฎระเบียบก่อนการตลาดที่กำหนดโดย FDA ก่อนที่จะขายเครื่องกระตุ้นได้อย่างถูกกฎหมาย

อุปกรณ์ EMS ส่วนใหญ่ที่ผ่านการตรวจสอบโดย FDA มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้ในการบำบัดทางกายภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพซึ่งควรเกิดขึ้นภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อไฟฟ้ากำลังได้รับการโฆษณาไม่เพียง แต่เพื่อให้เสียงกระชับและเสริมสร้างกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังช่วยลดน้ำหนักและลดเส้นรอบวงและช่วยให้กล้ามเนื้อหน้าท้องแข็ง แต่จำไว้ว่าปัจจุบันยังไม่มีการล้างอุปกรณ์ EMS สำหรับการลดน้ำหนักการลดเส้นรอบวงหรือการลดกล้ามเนื้อหน้าท้อง

วิธีใช้เครื่องกระตุ้น Abs

นี่คือรายการขั้นตอนที่คุณต้องปฏิบัติตามขณะใช้เครื่องกระตุ้น ab

ขั้นตอนที่ 1:ยืดเข็มขัดหน้าท้องของคุณให้แน่ใจว่าแผ่นรองตรงกลางขนาดใหญ่วางอยู่บนปุ่มท้องของคุณ แผ่นอิเล็กโทรดขนาดเล็กควรนอนตะแคงเหนือบริเวณที่อ่อนนุ่มของกล้ามเนื้อหน้าท้อง

ขั้นตอนที่ 2:ยึดเข็มขัดกระตุ้น AB ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผ่นกระตุ้นกล้ามเนื้อแนบสนิทกับผิวหนังของคุณ

ขั้นตอนที่ 3:เปิดอุปกรณ์โดยใช้ปุ่มที่แผงด้านหน้าของอุปกรณ์

ขั้นตอนที่ 4:ปรับระดับการปรับสีเพื่อให้คุณรู้สึกเกร็งหน้าท้องอย่างสบายตัว

ขั้นตอนที่ 5:ใช้เครื่องกระตุ้น ab ในช่วงเวลาดังกล่าว