ประโยชน์ของสบู่ดำแอฟริกัน - วิธีใช้สำหรับผิวของคุณ

แอฟริกาเป็นทวีปที่ร้อนที่สุดในโลกและแสงแดดอาจรุนแรงต่อผิวหนัง อย่างไรก็ตามผู้หญิงแอฟริกันก็ขึ้นชื่อเรื่องผิวที่เปล่งประกายและไร้ที่ติ บำรุงผิวให้เรียบเนียนดูสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก เคยสงสัยไหมว่า เป็นเพราะกิจวัตรความงามที่ได้รับแรงบันดาลใจจากธรรมชาติและสบู่ดำแอฟริกัน

ประเพณีความงามในแอฟริกาถือเป็นความลับที่สืบทอดกันมาหลายชั่วอายุคน เคล็ดลับความงามของชาวแอฟริกันโบราณอย่างหนึ่งก็คือสบู่ดำแอฟริกันที่ยึดครองโลกแห่งความงามโดยมีประโยชน์มากมายในการดูแลผิว เลื่อนลงเพื่อดูข้อมูลทุกอย่างเกี่ยวกับเคล็ดลับความงามอายุหลายศตวรรษที่กลายเป็นลัทธิที่ชื่นชอบ

สบู่ดำแอฟริกันคืออะไร?

สบู่ดำแอฟริกันนอกจากนี้ยังเป็นที่รู้จักกันOse Dudu, ชุมเห็ดเทศ Samina และสบู่ มีต้นกำเนิดในแอฟริกาตะวันตก (โดยเฉพาะกานา) ชนเผ่าในแอฟริกาตะวันตกเตรียมสบู่นี้ด้วยชิ้นส่วนพืชที่เก็บเกี่ยวในท้องถิ่น

สูตรดั้งเดิมของสบู่ดำแอฟริกันเป็นความลับรักษาอย่างใกล้ชิด ที่รู้จักกันเฉพาะครอบครัวที่เตรียมเอาไว้ สูตรอาหารอาจแตกต่างกันไปในแต่ละภูมิภาค ทำด้วยมือและมีส่วนผสมจากพืช สบู่ดำแอฟริกันมีความอ่อนโยนต่อผิวของคุณซึ่งแตกต่างจากสบู่อื่น ๆ ที่มีขายตามท้องตลาดและเป็นวิธีการแก้ปัญหาแบบครบวงจรในการจัดการกับผิวคล้ำรอยแตกสีผิวไม่สม่ำเสมอและความหมองคล้ำ เรามาพูดถึงส่วนผสมโดยละเอียด

ส่วนผสมของสบู่ดำแอฟริกัน

สูตรดั้งเดิมถูกเก็บไว้เป็นความลับโดยครอบครัวที่เตรียมสบู่ อย่างไรก็ตามพวกเขามีส่วนผสมทั่วไปไม่กี่อย่าง ชนเผ่าท้องถิ่นของแอฟริกาตะวันตกใช้ส่วนผสมเช่นน้ำมันปาล์มน้ำมันมะพร้าวเชียบัตเตอร์ดิบหรือเปลือกต้นเชียฝักโกโก้ผิวกล้าและน้ำผึ้งในการทำสบู่ที่มีคุณสมบัติพิเศษนี้

ส่วนของพืชจะถูกรวบรวมตากแดดและย่างจนกลายเป็นเถ้า จากนั้นไขมันพืชชนิดต่างๆเช่นน้ำมันมะพร้าวเชียร์บัตเตอร์เนยโกโก้และไขมันอื่น ๆ จะถูกเติมลงไปแล้วกวนด้วยความร้อนเป็นเวลา 24 ชั่วโมง เมื่อแข็งตัวสบู่จะถูกบ่มเป็นเวลาสองสัปดาห์ก่อนใช้ (1)

ส่วนผสมที่พบในสบู่นี้ทำให้มีความพิเศษและมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อผิว พวกเขาเป็น:

• ผิวกล้า:มีสารต้านอนุมูลอิสระเช่นไรโบฟลาวินวิตามินซีไทอามีนและกรดโฟลิก (2)

• น้ำมันมะพร้าว:มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องผิวของคุณจากการทำลายของรังสียูวีและป้องกันริ้วรอยของผิว (3)

• น้ำมันเมล็ดปาล์ม:เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดีเยี่ยมและทำให้ผิวนวลช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและได้รับการบำรุง (4)

• น้ำมันปาล์ม:ได้มาจากผลปาล์ม (ไม่ใช่เมล็ด) และมีเบต้าแคโรทีนวิตามินอีกรดไขมันจำเป็นและสารต้านอนุมูลอิสระ (5)

• เชียบัตเตอร์:มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและป้องกันริ้วรอยและสัญญาณแห่งวัย (6), (7)

โปรดจำไว้ว่าส่วนผสมของสบู่ดำแอฟริกันอาจแตกต่างกันขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่จะทำ ตัวอย่างเช่นต้นแปลนทินพบเฉพาะในแอฟริกาตะวันตกและแอฟริกากลางดังนั้นสบู่ดำแอฟริกันที่ผลิตในภาคตะวันออกจึงไม่มีเปลือกต้นกล้า

ส่วนผสมจากธรรมชาติเหล่านี้ทำให้สบู่ดำแอฟริกันเป็นจอกศักดิ์สิทธิ์ของการดูแลผิว นับเป็นอีกก้าวหนึ่งของสบู่สังเคราะห์ที่มีขายตามท้องตลาด หากคุณยังไม่มั่นใจเกี่ยวกับประโยชน์ของมันอ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเวทมนตร์ที่สามารถสร้างบนผิวของคุณ

ประโยชน์ของสบู่ดำแอฟริกัน

1. ต่อสู้กับสิว

2. ช่วยในการปลอบประโลมผิวที่ระคายเคือง

สบู่ดำแอฟริกันสามารถทำให้ผิวของคุณสงบลงได้ไม่ว่าจะเป็นผิวแห้งมากเกินไปมีอาการกลากหรือมีอาการแพ้ผิวหนัง (8) ช่วยในการล้างและบรรเทาอาการผื่นและอาการคัน

3. มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย

สบู่ดำแอฟริกันมีสารพฤกษเคมีและน้ำมันที่ได้จากพืช ส่วนประกอบเหล่านี้อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์อัลคาลอยด์และสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรียและป้องกันการติดเชื้อเพิ่มเติม (1)

4. ปลอดภัยสำหรับทุกสภาพผิว

สบู่สังเคราะห์มีสารเคมีและน้ำหอมเทียมจำนวนมากที่ทำลายกรดที่ปกคลุมผิวหนังของคุณ สบู่ดำแอฟริกันประกอบด้วยผลิตภัณฑ์จากพืชและปราศจากน้ำหอม อ่อนโยนมากและช่วยในการปรับสมดุล pH ของผิวโดยไม่ทำให้ความชื้นหลุดออกไป

5. เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติที่ดีเยี่ยมสำหรับผิว

เนื่องจากสบู่ดำแอฟริกันมีส่วนผสมของน้ำมันพร้อมกับเชียร์บัตเตอร์จึงให้ความชุ่มชื้นอย่างเหลือเชื่อและเป็นประโยชน์สำหรับผิวแห้งและผิวผสม เนยและน้ำมันช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวกักเก็บความชุ่มชื้นและให้ความชุ่มชื้น

6. ทำความสะอาดและผลัดเซลล์ผิวอย่างทั่วถึง

สบู่ดำแอฟริกันอุดมไปด้วยวิตามินอีและสารทำให้ผิวนวลอื่น ๆ ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนกำจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้วและป้องกันสัญญาณแห่งวัย นอกจากนี้ยังไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และไม่ระคายเคืองผิว สบู่นี้มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อซึ่งสามารถบรรเทาอาการคันหนังศีรษะได้ (1)

7. ป้องกันการกระแทกของมีดโกน

หลังจากที่คุณแว็กซ์หรือโกนแล้วผิวของคุณจำเป็นต้องได้รับการขัดผิวอย่างเหมาะสมเพื่อป้องกันไม่ให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดการกระแทกของมีดโกน การใช้สบู่ดำแอฟริกันสามารถช่วยในการป้องกันการกระแทกและการติดเชื้อที่เกิดจากการโกนและแว็กซ์ผิวหนังของคุณ (8)

8. ช่วยในการลดรอยดำ

ความเสียหายจากแสงแดดที่เกิดจากการได้รับรังสียูวีมากเกินไปอาจทำให้เกิดจุดด่างดำบนผิวของคุณที่น่าเกลียด (เรียกว่ารอยดำ) สบู่ดำแอฟริกันมีเชียร์บัตเตอร์ที่ช่วยปกป้องผิวของคุณจากการทำลายของแสงแดดและลดจุดด่างดำและรอยดำ (1)

9. มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อรา

สบู่ดำแอฟริกันเป็นสารต้านเชื้อราที่แข็งแกร่งและมีประสิทธิภาพในการต่อต้านเชื้อราหลายประเภทรวมถึง Candida albicans (ยีสต์ชนิดหนึ่ง) ที่ทำให้เท้าของนักกีฬาคันจ๊อคและการติดเชื้อที่ผิวหนังอื่น ๆ (9)

10. อาจช่วยลดริ้วรอย

การสำรวจที่เกี่ยวข้องกับอาสาสมัคร 100 คนที่ใช้สบู่ดำแอฟริกันพบว่าประมาณ 4% ของพวกเขาใช้สำหรับริ้วรอยและทุกคนพอใจกับผลลัพธ์ (8)

11. เหมาะสำหรับการดูแลผิวโดยรวม

การสำรวจยังพบว่า 70% ของผู้ตอบแบบสอบถามใช้สบู่ดำแอฟริกันในการดูแลผิวโดยรวมและประมาณ 56% ใช้กับทั้งใบหน้าและร่างกาย พวกเขาใช้มันเพื่อรักษาสิวจุดด่างดำกระแทกมีดโกนกลากและสายดีประมาณ 51% ของผู้เข้าร่วมพอใจมากและ 40% ค่อนข้างพอใจกับผลลัพธ์ (8)

สบู่ดำแอฟริกันที่ยังไม่ผ่านกระบวนการมีเนื้อหยาบทำให้สามารถขัดผิวได้ดี แต่ถ้าคุณไม่ทราบวิธีการใช้งานอาจทำให้ผิวหนังของคุณมีฤทธิ์กัดกร่อนได้ อ่านเพื่อทำความเข้าใจกระบวนการที่แน่นอนในการใช้สบู่ดำแอฟริกันบริสุทธิ์

วิธีใช้สบู่ดำแอฟริกัน

ผิวแตกต่างกันทำปฏิกิริยากับสบู่ดำแอฟริกันแตกต่างกัน ผู้ผลิตบางรายเพิ่มว่านหางจระเข้และข้าวโอ๊ตลงไปเพื่อให้ได้ผลสูงสุด สบู่อาจแตกต่างกันไปในแต่ละชุดเนื่องจากสัดส่วนของส่วนผสมจะแตกต่างกันไป (ขึ้นอยู่กับสูตรที่ใช้) นี่คือวิธีที่คุณสามารถทำความสะอาดด้วยสบู่ดำแอฟริกัน:

• ใช้สบู่ดำแอฟริกันดิบ

นวดสบู่เป็นก้อนเล็ก ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีขอบขรุขระ ถูระหว่างฝ่ามือให้เป็นฟองแล้วทาลงบนใบหน้าเบา ๆ

• ล้างตัวด้วยสบู่ดำแอฟริกัน

แช่สบู่ในน้ำบริสุทธิ์ ปล่อยให้ละลายและเหลว ใช้ล้างร่างกาย.

• ใช้สบู่ดำแอฟริกันเป็นสครับผิว

ผสมสบู่ดำแอฟริกันกับน้ำตาลทรายแดงหรือน้ำตาลทรายขาวแล้วใช้ขัดตัว

• ใช้สบู่ดำแอฟริกันเป็นมาส์กหน้า

ละลายสบู่ก้อนเล็ก ๆ ในน้ำร้อน ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาเบกกิ้งโซดา 2 ช้อนชาและน้ำมันหอมระเหยทีทรี 5 หยด ทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอรอจนแห้ง นวดเบา ๆ แล้วล้างออกด้วยน้ำ

สบู่ดำแอฟริกันมีกลีเซอรีนในปริมาณสูงและมีแนวโน้มที่จะดูดซับความชื้นจากอากาศ นั่นคือวิธีที่ทำให้ผิวของคุณนุ่มและอ่อนนุ่ม อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ยังส่งผลต่ออายุการใช้งานของสบู่ เมื่อดูดซับความชื้นส่วนเกินจะค่อยๆอ่อนลงและสลายตัว ดังนั้นโปรดจำไว้เสมอว่าควรจัดเก็บสบู่อย่างถูกต้องเพื่อให้ใช้งานได้นานขึ้น มาดูวิธีการจัดเก็บอย่างถูกวิธีกัน

วิธีการจัดเก็บสบู่ดำแอฟริกัน

• อย่าปล่อยให้สบู่นั่งในแอ่งน้ำหลังจากใช้เสร็จ

• หลีกเลี่ยงการเก็บไว้ในที่เปียก (เช่นในห้องน้ำหรือใกล้อ่างล้างจาน) ซึ่งสามารถดูดซับความชื้นได้ วางบาร์บนจานสบู่ไม้เพื่อระบายน้ำออกจากสบู่อย่างถูกต้อง

นอกจากนี้เมื่อสบู่ดำแอฟริกันสัมผัสกับอากาศจะเกิดฟิล์มสีขาวบาง ๆ บนพื้นผิว เพื่อหลีกเลี่ยงนี้ใส่บาร์ในถุง ziplock อัดลม หากคุณซื้อมาจำนวนมากให้ตัดชิ้นเล็ก ๆ เพื่อใช้แล้วเก็บในถุง ziplock หรือห่อด้วยพลาสติก เก็บไว้ในที่แห้งและเย็น

สบู่ดำแอฟริกันถือว่าปลอดภัยสำหรับทุกสภาพผิว อย่างไรก็ตามผิวหนังอาจตอบสนองต่อสบู่แตกต่างกัน สามารถให้ความชุ่มชื้นสำหรับบางคนในขณะที่คนอื่น ๆ สามารถทำให้แห้งได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นส่วนใหญ่เนื่องจากความแตกต่างของส่วนผสมที่ใช้ (ตามความแตกต่างในสูตรอาหาร) นี่คือบางสิ่งที่คุณอาจสังเกตเห็นเมื่อใช้สบู่ดำแอฟริกันเป็นครั้งแรก

ความเสี่ยงของการใช้สบู่ดำแอฟริกัน

• ผิวของคุณอาจรู้สึกแห้งเล็กน้อย สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากสบู่ดึงเอาสิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกินออกไปหมด อย่างไรก็ตามผิวของคุณจะปรับสมดุลภายในสองสามวัน

• อาจทำให้รู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยหรือรู้สึกแสบร้อนและมีรอยแดงเล็กน้อย อย่างไรก็ตามนี่เป็นเพียงระยะชั่วคราว ปัญหาจะได้รับการแก้ไขในที่สุด

โดยคำนึงถึงความเสี่ยงนี่คือเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถปฏิบัติตามได้ในขณะที่ใช้สบู่ดำแอฟริกัน

สิ่งที่ควรทราบในขณะที่ใช้สบู่ดำแอฟริกัน

• หากคุณมีผิวแห้งและใช้สบู่เป็นครั้งแรกให้ตามด้วยเซรั่มหรือครีมที่ให้ความชุ่มชื้น พยายามใช้สบู่เล็กน้อยบนใบหน้าในช่วงแรกและเพิ่มปริมาณทีละน้อยเมื่อผิวของคุณเคยชิน

• หากคุณมีผิวมันอย่าลืมทาครีมบำรุงผิวที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้บนใบหน้าหลังจากใช้สบู่ดำแอฟริกัน คุณอาจลองน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์หรือน้ำมันอัลมอนด์หวาน

สบู่ดำแอฟริกันมักมีจำหน่ายภายใต้ชื่อสบู่ Yoruba หรือสบู่ Anago ขึ้นอยู่กับภูมิภาคที่ผลิต เนื่องจากความนิยมที่เพิ่มขึ้นจึงมีผลิตภัณฑ์สังเคราะห์จำนวนมากเข้ามาในตลาดด้วย อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่มีสารเติมแต่งและส่วนผสมสังเคราะห์ พยายามซื้อผลิตภัณฑ์ของแท้เพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์สูงสุด นี่คือสบู่ดำแอฟริกันแท้ๆที่คุณสามารถลองได้

สบู่ดำแอฟริกันที่ดีที่สุดที่ต้องลอง

1. Shea Moisture African Black Soap

ซื้อที่ AMAZON

สบู่นี้สามารถใช้เป็นประจำทุกวันเป็นส่วนหนึ่งของสูตรการดูแลผิวของคุณ ช่วยบรรเทาปัญหาผิว

2. Alaffia สบู่ดำแอฟริกันแท้

ซื้อที่ AMAZON

สามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้าและผิวกายเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ส่วนผสมมาจากการค้าที่ได้รับการรับรอง 100%

3. สบู่ดำแอฟริกันที่เหลือเชื่อจากธรรมชาติ

ซื้อที่ AMAZON

ผลิตภัณฑ์นี้บริสุทธิ์ 100% และอ่อนโยนต่อผิวมาก ช่วยรักษาจุดด่างดำและความเสียหายจากแสงแดดได้อย่างง่ายดายและช่วยให้ผิวชุ่มชื้น

4. Nubian Heritage สบู่ดำแอฟริกัน

ซื้อที่ AMAZON

สบู่นี้ประกอบด้วยเอนไซม์มะละกอเปลือกต้นกล้าเชียบัตเตอร์และเถ้าปาล์ม ไม่ทำให้ผิวของคุณแห้ง

5. Sky Organics สบู่ดำแอฟริกันบริสุทธิ์ 100%

ซื้อที่ AMAZON

สบู่ดำแอฟริกันแท้ 100% ปราศจากสารเคมีและน้ำหอม มันต่อสู้กับสภาพผิวเป็นมังสวิรัติอย่างสมบูรณ์และไม่มีสารเติมแต่ง

รับสบู่ดำแอฟริกันดิบแท้ของคุณวันนี้และเพลิดเพลินไปกับประโยชน์ต่อผิวที่น่าทึ่ง ในกรณีที่คุณแพ้ส่วนผสม (เช่นโกโก้หรือกล้า) ควรหยุดใช้ ทำการทดสอบแพทช์ทุกครั้งก่อนใช้กับผิวของคุณ ลองสบู่มหัศจรรย์วันนี้และชมการเปลี่ยนแปลง

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

สบู่ดำแอฟริกันรักษาสิวได้ดีจริงหรือ?

ใช่แล้ว. สบู่ดำแอฟริกันช่วยป้องกันแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวและทำให้ผิวสะอาด

สามารถใช้สบู่ดำแอฟริกันทุกวันได้หรือไม่?

หากคุณมีผิวแพ้ง่ายหรือใช้สบู่ดำแอฟริกันเป็นครั้งแรกให้ใช้ทุก 1-2 วัน เมื่อผิวของคุณชินกับสบู่แล้วคุณสามารถใช้ได้ทุกวัน

สบู่ดำแอฟริกันช่วยเรื่องกลากได้หรือไม่?

ใช่สบู่ดำแอฟริกันมีคุณสมบัติในการปลอบประโลมผิวและการรักษา ช่วยจัดการปัญหาผิวหนังเช่นกลากและโรคสะเก็ดเงิน

สบู่ดำแอฟริกันทำให้ผิวขาวขึ้นหรือไม่?

สบู่ดำแอฟริกันช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากผิวของคุณและยังช่วยลดจุดด่างดำและเม็ดสี เมื่อใช้เป็นประจำจะทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสขึ้น

9 แหล่ง

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงในระดับอุดมศึกษา คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• Olufunmiso และคณะ “ การเปรียบเทียบฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียของสบู่ดำแอฟริกันบางชนิดกับสบู่ยาที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาแผลที่ติดเชื้อแบคทีเรีย” วารสารพืชสมุนไพรเพื่อการพัฒนาเศรษฐกิจ, 1.1 (2560): 8 หน้า. เว็บ.

  jomped.org/index.php/jomped/article/view/20/49

• อรุณ, KB และคณะ “ เปลือกต้นแปลนทินเป็นแหล่งของใยอาหารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพในการพัฒนาคุกกี้ที่ใช้งานได้” วารสารวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการอาหารฉบับ. 52,10 (2558): 6355-64.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4573141/

• Kim, Soomin และคณะ “ การทำงานของเกราะป้องกันที่เพิ่มขึ้นและฤทธิ์ต้านการอักเสบของสารสกัดมะพร้าวที่เพาะเลี้ยงบนผิวหนังของมนุษย์” พิษวิทยาทางอาหารและเคมี: วารสารระดับนานาชาติที่ตีพิมพ์สำหรับ British Industrial Biological Research Association vol. 106, Pt A (2017): 367-375.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28564614/

• Chiabi, Andreas และคณะ “ การใช้น้ำมันเมล็ดในปาล์มเชิงประจักษ์ในการดูแลผิวทารกแรกเกิด: สมเหตุสมผลหรือไม่?” Chinese Journal of Integrative Medicine เล่ม. 17,12 (2554): 950-4.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22139548/

• Nagendran, B และคณะ “ ลักษณะของน้ำมันปาล์มแดงน้ำมัน

  กลั่นที่อุดมด้วยแคโรทีนและวิตามินอีสำหรับใช้ในอาหาร” Food and Nutrition Bulletin เล่ม 1 21, (2543): 189-194.

  journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/156482650002100213

• Akihisa, Toshihiro et al. “ ต้านการอักเสบและฤทธิ์ทางเคมีของซินนาเมตไตรเทอร์พีนและอะซิเตตจากไขมันเชีย” Journal of Oleo Science เล่ม 1 59,6 (2553): 273-80.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20484832/

• มาลาคี, Oluwaseyi. “ ผลของการใช้เชียบัตเตอร์เฉพาะที่และในอาหารต่อสัตว์” Am J Life Sciences เล่ม 1 2. 303-307

  www.researchgate.net/publication/277021242_Effects_of_topical_and_dietary_use_of_shea_butter_on_animals

• Lin, Ann และคณะ “ การค้นพบสบู่ดำ: การสำรวจทัศนคติและการปฏิบัติของผู้ใช้สบู่ดำ” วารสารคลินิกผิวหนังและความงามฉบับ. 10,7 (2017): 18-22.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605219/

• Gbolagade, SJ และคณะ “ ศักยภาพในการต้านเชื้อราของสบู่ดำพื้นเมืองที่นิยมใช้ในเมืองอิบาดันประเทศไนจีเรีย” สนามกีฬา Academia 5. (2556).

  www.researchgate.net/publication/256442485_Antifungal_potentials_of_indigenous_black_soap_commonly_used_in_Ibadan_Nigeria