สารบัญ:
เคยสงสัยไหมว่าผู้หญิงแอฟริกันมีรูปร่างที่ดีเช่นนี้ได้อย่างไร? โดยไม่คำนึงถึงอายุพวกเขาทั้งหมดมีผิวที่ปราศจากริ้วรอยมันวาวโดยไม่มีอวัยวะเพศหญิงวงเล็บ ฯลฯ บนใบหน้า มันทำให้ฉันสงสัยอยู่เสมอมันเป็นปาฏิหาริย์หรือของขวัญอะไรสักอย่าง? ไม่มีผู้หญิงมันไม่ใช่ปาฏิหาริย์หรือของขวัญ แต่พวกเขามีเคล็ดลับด้านความงามการแต่งหน้าการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารซึ่งความงามของชาวแอฟริกันเกือบทุกคนติดตาม นี่คือสิ่งที่ทำให้พวกเขาอวดรูปร่างที่สมบูรณ์แบบและใบหน้าที่สวยงามทุกครั้งที่ได้เห็น
ก่อนอื่นให้ฉันเปิดเผยเคล็ดลับความงามและการแต่งหน้าแบบแอฟริกันต่อหน้าคุณทุกคน:
ความลับของการแต่งหน้าและความงามของผู้หญิงแอฟริกัน
1. ผู้หญิงแอฟริกันส่วนใหญ่มีผิวคล้ำดังนั้นหลายคนจึงไม่แต่งหน้าจนกว่าพวกเขาจะอายุ 17 หลังจากวัยรุ่นพวกเธอใช้เครื่องสำอางที่ทำขึ้นโดยเฉพาะสำหรับผิวคล้ำ เมคอัพยอดนิยมที่พวกเขาใช้คือ Black Opal ซึ่งมีเครื่องสำอางหลากหลายประเภทที่ช่วยแก้ไขปกปิดและเพิ่มความเข้มของผิว เป็นหนึ่งในความลับหลักที่ทำให้ผู้หญิงแอฟริกันดูสวยมาก
2. ในกิจวัตรประจำวันพวกเขาใช้โทนเนอร์แทนครีมหรือเจลอื่น ๆ ช่วยขจัดแบคทีเรียในนั้นอย่างอ่อนโยนและช่วยในการป้องกันการเกิดสิว
3. ในขณะที่ล้างหน้าด้วยน้ำให้ใช้นิ้วนวดเป็นวงกลมด้านนอก ช่วยในการกระชับผิว พวกเขาไม่ล้างหน้าเกินสามครั้งในหนึ่งวัน
4. ผู้หญิงแอฟริกันหลายคนเชื่อว่าการมีผิวแห้งนั้นไม่ดีและในทางกลับกันพวกเธอก็ต่อต้านการใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ผ่านการบำบัดทางเคมีที่รุนแรงกับผิวของพวกเขาด้วย ดังนั้นพวกเขาจึงให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวโดยใช้น้ำมันมะกอกเชียร์บัตเตอร์และโกโก้บัตเตอร์
5. ก่อนเข้านอนผู้หญิงแอฟริกันพยายามงดการทาครีมกลางคืนใด ๆ แต่พวกเขาจะอุ่นมอยส์เจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติที่ชื่นชอบแล้วทาลงบนใบหน้า หลังจากผ่านไป 10 นาทีให้ล้างออกโดยใช้น้ำอุ่น นอกจากนี้ยังมั่นใจได้ว่าจะได้นอนหลับอย่างน้อย 7 ชั่วโมง
นี่คือเคล็ดลับการแต่งหน้าและความงามที่สำคัญที่สุดของผู้หญิงแอฟริกัน
ตอนนี้ให้เราพูดคุยเกี่ยวกับความลับในการออกกำลังกายและอาหารด้วย
อาหารและความลับของผู้หญิงแอฟริกัน
1. ผู้หญิงแอฟริกันมีความกังวลอย่างมากเกี่ยวกับอาหารที่กิน พวกเขากินปลาผลไม้ธัญพืชและผักเป็นหลัก อาหารมื้อหลักคือมื้อกลางวัน พวกเขายังคงใช้วิธีการปรุงอาหารแบบดั้งเดิมโดยการอบในขี้เถ้าย่างข้างกองไฟการนึ่งอาหารในห่อใบไม้การทอดในน้ำมันการย่างมีส่วนเกี่ยวข้องซึ่งช่วยในการรักษาสารอาหารที่สำคัญตามธรรมชาติของอาหารนั้น
2. พวกเขาดื่มน้ำอย่างน้อย 10 แก้วต่อวันเพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ
3. พวกเขาเดินอย่างน้อยหนึ่งไมล์ทุกวัน ถ้าเดินไม่ได้ก็ออกกำลังกายในบ้าน แต่ต้องออกกำลังกายตามนั้น
4. หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันปาล์ม พวกเขาใช้น้ำมันดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอกแทน
5. เมื่อเทียบกับผู้หญิงจากส่วนอื่น ๆ ของโลกชาวแอฟริกันบริโภคแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มชนิดแข็งอื่น ๆ น้อยกว่า พวกเขาหลีกเลี่ยงเพราะพวกเขารู้ว่าแอลกอฮอล์เพิ่มไขมันในร่างกายซึ่งส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
6. เห็นผู้หญิงแอฟริกันส่วนใหญ่นอนอาบแดด การได้รับแสงแดดในปริมาณปานกลางมีประโยชน์มากมายเช่นช่วยฆ่าแบคทีเรียที่ไม่ดี ช่วยในการต่อสู้กับเชื้อราสิวหรือโรคเรื้อนกวาง แสงแดดสามารถรักษาอาการซึมเศร้าและสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้นจึงเห็นผู้หญิงเหล่านี้อาบแดดตามแนวชายฝั่งซึ่งเป็นหนึ่งในเคล็ดลับการออกกำลังกายของพวกเขา
หวังว่าคุณจะชอบบทความนี้เกี่ยวกับเคล็ดลับความงามของแอฟริกันเคล็ดลับการแต่งหน้าความลับด้านอาหารและการออกกำลังกาย เราจะกลับมาพร้อมกับเคล็ดลับความงามที่น่าตื่นเต้นมากขึ้น อย่าให้ไปเยี่ยม แบ่งปันความคิดเห็นของคุณด้านล่าง