เผยเคล็ดลับความงามอาหารและฟิตเนสของ Anushka Shetty!

ดูนางเอกคนสวยของเตลูกูบล็อกปัญจขะศรีแล้วคุณจะเชื่อมั่น

เธอดูสวยงามแม้ไม่ได้แต่งหน้า นักแสดงนำของภาพยนตร์เรื่องนี้ Anushka Shetty เป็นหนึ่งในนักแสดงหญิงที่สวยเป็นธรรมชาติที่สุด นอกจากนี้เธอยังรับบทเป็น“ เทวาเสนา ” ในภาพยนตร์เรื่องหนึ่งที่ใหญ่ที่สุดของอินเดียประจำปี 2560 - BAHUBALI 2 (The Conclusion) และชนะใจผู้คนทั่วโลกด้วยความงามและการแสดงของเธอ อุตสาหกรรมภาพยนตร์ทางตอนใต้ของอินเดียเป็นที่ตั้งของความงามอันน่าหลงใหลมาโดยตลอด แม้จะมีตารางงานที่บ้าคลั่ง แต่เธอก็ทำให้เราประหลาดใจทุกครั้งด้วยความงามตามธรรมชาติของเธอ เธอได้รับความสุขจากการดูดีอย่างเป็นธรรมชาติ

อย่าลืมว่าไม่มีสิ่งใดในโลกนี้ที่คงอยู่ตลอดไป ไม่เว้นแต่จะได้รับการอนุรักษ์อย่างดี

Anushka Shetty's Beauty, Diet and Fitness Secrets

Anushka Shetty (Queen in Bahubali 2) ดูแลความงามของเธออย่างเต็มที่ เชื่อใจเราเมื่อเราบอกว่าไม่มีเทคนิคการแต่งหน้าใด ๆ ที่อยู่เบื้องหลังใบหน้าสวย ๆ นั้น วินัยบางอย่างการรับประทานอาหารที่เข้มงวดการดูแลผิวที่ดีการออกกำลังกายและความมุ่งมั่นเป็นสิ่งไม่กี่อย่างที่รับผิดชอบต่อความงามของ Anushka ผู้หญิงคนนี้แบ่งปันเคล็ดลับความงามที่ทำสิ่งมหัศจรรย์ให้กับเธอ เรียนรู้เคล็ดลับความงามของเธอให้มากขึ้นและเริ่มทำตามขั้นตอนการดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้!

โดย TeachAIDS (ลิงก์แหล่งที่มา) ผ่าน Wikimedia Commons

Anushka Shetty Beauty Secrets:

• น้ำน้ำและน้ำจำนวนมาก การดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอเป็นหนึ่งในเหตุผลสำคัญของความงามของเธอ Anushka กล่าว เห็นได้ชัดว่าเธอดื่มน้ำ 6 ลิตรทุกวัน
• Anushka เชื่อในการดำเนินไปตามวิถีทางธรรมชาติเสมอ แทนที่จะตอบสนองต่อการผ่าตัดเครื่องสำอางเพื่อขอความช่วยเหลือเธอกินเพื่อสุขภาพ เคล็ดลับความงามอย่างหนึ่งของเธอ ได้แก่ การกินขนมปังและน้ำผึ้งเป็นอาหารเช้าทุกเช้า เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำผึ้งเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาเฉพาะที่ ช่วยให้ผิวนุ่มและอ่อนนุ่ม เห็นได้ชัดว่าการบริโภคมันมีประโยชน์เพิ่มเติมซึ่ง Anushka สาบานด้วย
• การอยู่ในวงการบันเทิงนั้นจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีผิวพรรณและร่างกายที่สมบูรณ์แบบและไร้ที่ติ Anushka ใช้น้ำมะนาวและแป้งกรัมเพื่อรักษาบริเวณที่คล้ำเช่นหัวเข่า เธอบอกว่ามันช่วยปรับสีผิวในบริเวณที่คล้ำให้จางลง

Anushka Shetty เคล็ดลับการดูแลเส้นผม

ไม่มีความงามใดที่สมบูรณ์หากไม่มีปอยผมที่สวยงาม Anushka Shetty มีความสุขกับผมสวยที่เธอดูแลเป็นอย่างดี

• Anushka สาบานด้วยความดีของการทาน้ำมันผมของเธอ เธอรู้จักใช้น้ำมันประเภทต่างๆเช่นน้ำมันมะกอกน้ำมันละหุ่งน้ำมันมัสตาร์ดน้ำมันมะพร้าวเพื่อให้ผมมีสุขภาพดีและเป็นประกาย น้ำมันเหล่านี้ช่วยปรับสภาพเส้นผมของเธออย่างล้ำลึกเสริมสร้างความแข็งแรงให้รากผมและทำให้เส้นผมของเธอมีสุขภาพดี

หุ่นที่สมบูรณ์แบบเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเป็นนักแสดงหญิง Anushka ทุ่มเทอย่างมากในเรื่องระบบการออกกำลังกายของเธอ เธอเชื่อในประโยชน์ของการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อร่างกายที่แข็งแรง

Anushka Shetty Fitness Mantra

• Anushka เห็นว่าและสาบานด้วยประโยชน์ของโยคะอย่างแท้จริง เธอบอกว่ามันมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการทำให้เธอฟิตและลีน นอกจากนี้เธอยังให้ความสำคัญกับผิวที่เปล่งประกายของเธอในการเล่นโยคะ
• เธอออกกำลังกายเป็นเวลา 30 นาทีทุกวันเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งของเธอ ช่วยให้ร่างกายของเธออยู่ในสภาพที่ดีในขณะที่เพิ่มสุขภาพโดยรวมของเธอ

แผนอาหาร Anushka Shetty

สิ่งที่คุณกินคือสิ่งที่คุณกลายเป็น

• Anushka Shetty มีผักผลไม้และของเหลวมากมายในอาหารของเธอ นิสัยการกินอาหารที่ดีจะส่งผลให้ร่างกายมีสุขภาพดีขึ้น
• นอกจากนี้เธอยังต้องแน่ใจว่าจะทานอาหารเย็นให้เสร็จก่อน 20.00 น. ทุกวัน การรับประทานอาหารก่อนนอนอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงมีความจำเป็นต่อการย่อยอาหารที่ดีและสมรรถภาพโดยรวม เพียงแค่เพิ่มความงามของเธอ

นี่คือเคล็ดลับความงามของ Anushka Shetty ข้อมูลทั้งหมดที่แบ่งปันข้างต้นได้รับการเปรียบเทียบจากการสัมภาษณ์ต่างๆที่ Anushka Shetty มอบให้

คุณจะปรับใช้นิสัยใดต่อไปนี้ บอกเราโดยแสดงความคิดเห็นของคุณด้านล่าง บอกเราด้วยว่าคุณชอบอะไรเกี่ยวกับ Anushka Shetty?