ผื่นที่รักแร้: สาเหตุการรักษาและการป้องกัน

อาการคันที่รักแร้อาจทำให้รู้สึกอึดอัดและน่าอาย รักแร้ที่มืดชื้นและอบอุ่นเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ที่เหมาะสำหรับเชื้อราและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดผื่น ในกรณีส่วนใหญ่อาการคันและระคายเคืองอย่างต่อเนื่องอาจไม่สามารถทนทานได้

หลายปัจจัยอาจทำให้เกิดผื่นเหล่านี้ ในบทความนี้เราจะบอกคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับผื่นที่รักแร้และวิธีต่างๆที่คุณสามารถรักษาได้

ผื่นที่รักแร้: ประเภทและสาเหตุ

Shutterstock

หากรักแร้ของคุณคันและมีสีแดงเป็นเวลาหลายชั่วโมงคุณอาจมีผื่นขึ้น อาจเกิดจากอาการแพ้ (สารเคมีระงับกลิ่นกายหรืออื่น ๆ) หรือการติดเชื้อ บางครั้งแม้แต่ผิวบริเวณรักแร้ที่ถูกันก็อาจทำให้เกิดผื่นได้

ผื่นที่รักแร้มีหลายประเภท

1. Chafing

นี่คือผื่นที่เกิดขึ้นทุกที่ที่คุณมีรอยพับของผิวหนังรวมถึงรักแร้ มันเกิดจากการที่ผิวหนังถูกับตัวมันเอง Chafing มีลักษณะดังต่อไปนี้:

• รอยแดง
• อาการแสบและแสบร้อน
• อาการบวม (ในกรณีที่รุนแรงผิวหนังอาจแตกและมีเลือดออก)
• ผิวหนังชั้นบนสุดปรากฏว่าถูออก

นี่เป็นเรื่องปกติมากในช่วงฤดูร้อนหรือเมื่อคุณสวมเสื้อผ้ารัดรูป

2. โรคผิวหนังภูมิแพ้ (กลาก)

นี่เป็นอาการเรื้อรังที่ผิวหนังของคุณอักเสบ ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในรอยพับของผิวหนัง ได้แก่ รักแร้บริเวณหลังหัวเข่าและข้อศอกด้านใน (ที่ผิวหนังพับ) สัญญาณ ได้แก่:

• รอยแดง
• อาการคัน
• เกรอะกรัง
• เลือดออก (เฉพาะในกรณีที่รุนแรง)
• Oozing ของเหลวเมื่อมีรอยขีดข่วน

กลากยังสามารถทำให้เกิดการลุกเป็นไฟได้หลายครั้งในระหว่างปีและผื่นอาจอยู่ได้นานหนึ่งสัปดาห์

3. ผิวหนังอักเสบจากการแพ้

นี่คือผิวของคุณที่มีปฏิกิริยาต่อสารระงับเหงื่อหรือสารระงับกลิ่นกายหรือสารก่อภูมิแพ้ภายนอกอื่น ๆ สารเคมีอาจทำให้รักแร้ของคุณระคายเคืองทำให้เกิดรอยแดงคันกระแทกเล็ก ๆ และรู้สึกแสบ ในกรณีที่รุนแรงคุณอาจได้รับแผลพุพอง

4. โรคผิวหนังซีบอร์ไฮอิก

นี่คือเมื่อซีบัมส่วนเกินที่ผิวหนังของคุณก่อให้เกิดผื่นและผื่นขึ้น สิ่งเหล่านี้มักมีลักษณะเป็นมันและเป็นขุย ผื่นเหล่านี้พบได้บ่อยในเด็กทารกและอาจปรากฏที่รักแร้หูหนังศีรษะหรือใบหน้า

5. แคนดิดา

Candida คือการติดเชื้อที่ผิวหนังที่มักเกิดจาก Candida albicans ซึ่งเป็นยีสต์ชนิดหนึ่ง พวกนี้แพร่พันธุ์ในส่วนที่ชื้นและอบอุ่นของร่างกายรวมทั้งรักแร้ สัญญาณของ Candida ได้แก่:

• อาการคัน
• การปรับขนาด
• บวม
• ผื่นแดงและผื่น

เสื้อผ้าที่คับแน่นอากาศร้อนชื้นหรือสุขอนามัยของผิวหนังที่ไม่ดีอาจเป็นปัจจัยร่วมได้ ครีมสเตียรอยด์บางชนิดอาจทำให้การติดเชื้อรุนแรงขึ้นได้

6. เกลื้อนคอร์ปอริส (เกลื้อน)

เกลื้อนคอร์โปริสคือการติดเชื้อราที่มีผลต่อผิวหนังชั้นบนสุดของคุณทำให้เกิดผื่นแดงและมีขอบนูนขึ้น

7. อีริธราสมา

Erythrasma เกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่เรียกว่า Corynebacterium minutissimum อาจส่งผลต่อรักแร้บริเวณขาหนีบและบริเวณใต้ราวนมของคุณ ผื่นมีลักษณะเป็นสีแดงและมีริ้วรอยตามมา โดยปกติแพทย์จะรักษาผื่นนี้ด้วย erythromycin

รอยพับของผิวหนังเป็นจุดที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการติดเชื้อ แต่สามารถรักษาได้ด้วยยา OTC และวิธีแก้ไขบ้านที่มีประสิทธิภาพ

เคล็ดลับในการรักษาผื่นที่รักแร้

เมื่อคุณพบผื่นให้ไปพบแพทย์ก่อนและทำความเข้าใจประเภทของการติดเชื้อที่คุณมี แพทย์อาจแนะนำยาและขี้ผึ้งเฉพาะที่ (ขึ้นอยู่กับประเภทของผื่น) เช่น:

• ครีม Hydrocortisone (0.5-1.0%)
• ยาต้านฮิสตามีน
• โลชั่นและครีม OTC calamine
• เจลครีมโลชั่นและสเปรย์ต้านเชื้อรา

หากผื่นที่รักแร้ของคุณเป็นผลมาจากอาการเรื้อรังเช่นกลากแพทย์อาจแนะนำยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ได้แก่:

• ครีมสเตียรอยด์
• การส่องไฟ
• สารยับยั้ง PDE4
• corticosteroids เฉพาะที่

นอกเหนือจากยาเหล่านี้คุณอาจลองใช้วิธีแก้ไขบ้านบางอย่างเพื่อบรรเทาอาการ โปรดทราบว่าการแก้ไขเหล่านี้ไม่มีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์โดยตรงสำรองไว้ เรายังไม่มีการศึกษาเพียงพอที่จะพิสูจน์ประสิทธิภาพในการรักษาผื่นที่รักแร้

วิธีแก้ไขบ้านที่เป็นไปได้ในการรักษาผื่นที่รักแร้

Shutterstock

1. น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์มีผลในการปลอบประโลมและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังและกล่าวกันว่าช่วยปรับปรุงอาการผิดปกติของผิวหนังได้

นวดน้ำมันสองสามหยดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

2. วิตามินบี 12 เฉพาะที่

พบว่าครีมวิตามินบี 12 เฉพาะช่วยลดความรุนแรงของโรคผิวหนังภูมิแพ้ (2) แม้ว่าจะไม่ทราบว่าสามารถให้ผลการรักษาที่คล้ายกันกับผื่นที่รักแร้ได้ แต่ก็คุ้มค่าที่จะลอง

อย่าลืมตรวจสอบกับแพทย์ของคุณด้วย

3. ก้อนน้ำแข็ง

การวางก้อนน้ำแข็งลงบนผิวหนังอาจทำให้มึนงงได้ คุณยังสามารถบรรเทาอาการผื่นคันได้โดยใช้น้ำแข็งก้อน การบรรเทาที่ได้ผลยังช่วยป้องกันไม่ให้ผื่นเกาและทำให้รุนแรงขึ้น

4. สารสกัดจากส้ม

สารสกัดจาก Citrus หรือ pomace (สิ่งที่เหลืออยู่หลังจากการกดและสกัดน้ำผลไม้และเยื่อกระดาษ) แสดงว่ามีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านจุลชีพ (3) คุณอาจใช้น้ำผลไม้รสเปรี้ยว (ส้มหรือมะนาวหรือผลไม้รสเปรี้ยว) หรือสารสกัดจากบริเวณที่มีอาการ

หากต้องการใช้สารสกัดจากส้มให้แยกเนื้อหรือน้ำของผลไม้รสเปรี้ยวและผสมกับน้ำ นำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ คุณอาจถูเยื่อที่เหลือในบริเวณที่เป็นโรค ทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างด้วยน้ำเปล่า

5. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

คนทั่วไปมักใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับผิวหนังเพื่อให้รูขุมขนกระชับและช่วยปลอบประโลมผิว คุณอาจใช้เพื่อบรรเทาอาการคันและผื่นที่ระคายเคืองที่รักแร้ได้เช่นกัน

เจือจาง ACV หนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำครึ่งถ้วย ใช้สำลีทาส่วนผสมที่ผื่น ทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาทีแล้วล้างด้วยน้ำเปล่า

6. น้ำมันดอกทานตะวัน

จากข้อมูลของ National Eczema Association น้ำมันดอกทานตะวันสามารถช่วยรักษากลากได้โดยการปรับปรุงเกราะป้องกันผิวและลดการอักเสบ (4) คุณอาจลองใช้น้ำมันดอกทานตะวันเพื่อบรรเทาและบรรเทาอาการผื่นที่รักแร้

หยดน้ำมันสองสามหยดแล้วนวดเบา ๆ ในบริเวณที่มีปัญหา ทิ้งไว้ 15-30 นาทีแล้วล้างด้วยน้ำเปล่า

7. เชียบัตเตอร์

เชียบัตเตอร์ขึ้นชื่อเรื่องความสามารถในการให้ความชุ่มชื้น ช่วยบรรเทาอาการคันและอาการคันและทำให้ผิวของคุณสงบ คุณอาจทาเชียร์บัตเตอร์ลงบนบริเวณที่มีอาการเพื่อบรรเทา

นวดเนยเล็กน้อยในบริเวณที่มีปัญหา คุณสามารถทิ้งไว้ 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า

8. น้ำมันทีทรี

น้ำมันทีทรีมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพและน้ำยาฆ่าเชื้อ (5) สามารถช่วยบรรเทาผดผื่นและลดอาการระคายเคือง

ผสมทีทรีออย 10 หยดกับน้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ นวดส่วนผสมเบา ๆ ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ทิ้งไว้ 15-30 นาทีแล้วล้างด้วยน้ำเปล่า

9. ถุงชาคาโมมายล์

ถุงชาคาโมมายล์ให้ความรู้สึกผ่อนคลายบนผิว สามารถช่วยลดอาการคันและระคายเคืองได้

ต้มถุงชาในน้ำสักครู่ ทิ้งไว้ให้เย็นลงเล็กน้อย ใช้ถุงชาเย็นบริเวณที่เป็นลูกประคบ

คุณไม่จำเป็นต้องรับปัญหาทั้งหมดนี้หากคุณรู้วิธีป้องกันไม่ให้เกิดผื่นที่รักแร้ตั้งแต่แรก ตอนนี้เรามาดูมาตรการป้องกันกัน

ป้องกันผื่นที่รักแร้

Shutterstock

1. ฝึกฝนสุขอนามัยที่ดี

อาบน้ำเป็นประจำโดยใช้เจลอาบน้ำอ่อน ๆ หลังจากอาบน้ำเช็ดตัวให้แห้ง แม้ว่าคุณจะใช้ผ้าขนหนูอยู่ให้พยายามผึ่งให้แห้งก่อนที่จะแต่งตัว

2. รู้ว่าอะไรทำให้ผิวของคุณระคายเคือง

อาจเป็นผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายโดยเฉพาะหรือโรลออนผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อหรือผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลอื่น ๆ หากคุณสังเกตเห็นว่าผลิตภัณฑ์หรือส่วนผสมบางอย่าง (เช่นผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์) ทำให้คุณมีผื่นขึ้นให้หยุดใช้ทันที

3. หลีกเลี่ยงเสื้อผ้ารัดรูป

การสวมเสื้อผ้ารัดรูปที่ทำจากผ้าใยสังเคราะห์มักทำให้เกิดผื่นที่รักแร้ เสื้อผ้าดังกล่าวไม่สามารถปล่อยให้เหงื่อไหลออกได้ทำให้สะสมในรักแร้ สวมผ้านุ่มที่ทำจากผ้าฝ้าย พวกเขาปล่อยให้ผิวหนังและรักแร้ของคุณหายใจ

4. ใช้ Anti-Chafing Powder

ผื่นที่คุณเกิดขึ้นในรักแร้มักเป็นเพียงผื่นร้อน เกิดขึ้นเมื่ออากาศร้อนและชื้น การทาแป้งป้องกันการเสียดสีกับรักแร้จะช่วยไม่ให้ผิวของคุณเสียดสีกัน คุณยังสามารถลองอยู่ในสถานที่ปรับอากาศเย็น ๆ บ่อยขึ้น

การดูแลที่เหมาะสมสามารถป้องกันไม่ให้ผื่นแย่ลงและยังป้องกันไม่ให้ผื่นเหล่านี้ หากไม่เป็นเช่นนั้นอาจกลายเป็นผื่นเรื้อรัง โปรดไปพบแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:

• ผื่นพร้อมไข้สูง
• แผลพุพองในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
• ผื่นกระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
• อาการบวมและปวดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
• ผื่นที่มีหนองเลือดและของเหลว
• ผื่นที่ไม่ตอบสนองต่อการเยียวยาที่บ้านและยา OTC
• ผื่นที่อ่อนโยนบวมและแดง
• มีผื่นขึ้นพร้อมกับอาเจียนคลื่นไส้และเวียนศีรษะ

อย่าละเลยสัญญาณที่ร่างกายให้คุณ ดูแลผิวให้ดีจะได้ไม่ต้องทรมาน

คุณเคยมีผื่นที่รักแร้มาก่อนหรือไม่? คุณดูแลอะไร แบ่งปันความคิดเห็นของคุณกับเราโดยแสดงความคิดเห็นในช่องด้านล่าง นอกจากนี้คุณยังสามารถโพสต์คำถามของคุณแล้วเราจะติดต่อกลับไป

5 แหล่งที่มา

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงในระดับอุดมศึกษา คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• “ คุณสมบัติต้านการอักเสบและการปกป้องผิวหนังในหลอดทดลองของน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์” วารสารการแพทย์แผนโบราณและการแพทย์เสริม ScienceDirect

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2225411017300871

• “ วิตามินบี 12 เฉพาะที่เป็นแนวทางการรักษาแบบใหม่ในการประเมินประสิทธิภาพและความทนทานต่อโรคผิวหนังภูมิแพ้ในการทดลองทางคลินิกหลายศูนย์ที่ควบคุมด้วยยาหลอกแบบสุ่ม” วารสารโรคผิวหนังของอังกฤษ, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติของสหรัฐอเมริกา

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15149512

• “ กิจกรรมต้านจุลชีพและยาปฏิชีวนะของสารสกัดน้ำส้มที่ได้จากไมโครเวฟช่วยและวิธีการธรรมดา” ไบโอเมดิซิน, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6026940/

• "การรักษาแบบธรรมชาติและทางเลือกสำหรับกลากอะไรได้ผลอะไรไม่ได้"

  National Eczema Association

  nationaleczema.org/alternative-treatments/

• “ Melaleuca alternifolia (Tea Tree) Oil: a Review of Antimicrobial and other Medicinal Properties” Clinical Microbiology Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/