โรคข้ออักเสบในมือ - อาการสาเหตุและการรักษา

โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นหนึ่งในโรคข้ออักเสบที่พบบ่อยที่สุดที่มีผลต่อมือ ภาวะนี้เป็นความผิดปกติของข้อต่อที่ได้รับการวินิจฉัยบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกา (1)

มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคข้ออักเสบในมือ หากคุณไม่สามารถยืดนิ้วของคุณให้ตรงได้ทั้งหมดหรือแม้แต่จับถ้วยชาก็มีโอกาสสูงที่คุณจะรับมือกับโรคข้ออักเสบได้ หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเงื่อนไขนี้ตัวเลือกการรักษาและเคล็ดลับการป้องกันโปรดอ่านต่อ

โรคข้ออักเสบประเภทใดที่มีผลต่อมือและนิ้ว?

กระดูกส่วนใหญ่ในร่างกายของคุณประกอบด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ยืดหยุ่นเรียกว่ากระดูกอ่อนซึ่งเสื่อมสภาพไปตามกาลเวลา การสึกหรอของกระดูกอ่อนอาจทำให้เกิดภาวะที่เรียกว่าโรคข้อเข่าเสื่อม (OA) ซึ่งมักเรียกกันว่าโรคข้ออักเสบ“ สึกหรอ”

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) อาจส่งผลต่อมือและนิ้วของคุณได้เช่นกัน ในขณะที่โรคข้อเข่าเสื่อมเกิดจากการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของกระดูกอ่อน RA เป็นภาวะแพ้ภูมิตัวเองที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดีที่ปกป้องข้อต่อ

บางคนอาจพบข้ออักเสบหลังบาดแผลที่มือซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บทางร่างกายที่รุนแรง การบาดเจ็บดังกล่าวสามารถเร่งการสลายของกระดูกอ่อนและยังทำให้เกิดการอักเสบ

ปัจจัยต่อไปนี้อาจมีบทบาทสำคัญในการเริ่มมีอาการของโรคข้ออักเสบในมือ

สาเหตุของโรคข้ออักเสบในมือคืออะไร?

โรคข้ออักเสบในมือเกิดจากการเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนภาวะแพ้ภูมิตัวเองหรือการบาดเจ็บที่บาดแผล

ปัจจัยบางประการที่อาจนำไปสู่การพัฒนานี้ ได้แก่:

• การบาดเจ็บที่ข้อต่อ
• ความเครียดซ้ำ ๆ ในข้อต่อ
• ความผิดปกติของกระดูก แต่กำเนิด
• ยีน - ประวัติครอบครัวเกี่ยวกับอาการ

ปัจจัยบางอย่างอาจทำให้คุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นโรคข้ออักเสบบางประเภทเช่น OA และ RA ที่ส่งผลต่อมือ มีดังต่อไปนี้

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยเสี่ยงของโรคข้ออักเสบในมือ ได้แก่:

• อายุมากขึ้น
• โรคอ้วน
• เงื่อนไขทางการแพทย์เช่นโรคเบาหวานและโรคฮีโมโครมาโตซิสซึ่งทำให้ร่างกายของคุณผลิตธาตุเหล็กมากเกินไป
• อาชีพที่ทำให้เกิดความเครียดซ้ำ ๆ กับข้อต่อบางอย่างในมือและนิ้วของคุณ

อาการและอาการแสดงที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบที่มีผลต่อมืออาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของอาการ

อาการของโรคข้ออักเสบในมือ

โรคข้อเข่าเสื่อมอาจทำให้เกิดอาการดังนี้

• ก้อนกระดูกที่ข้อต่อของนิ้วกลางของคุณ
• ก้อนกระดูกหรือโหนดในข้อต่อที่ใกล้กับเล็บของคุณมากที่สุด
• ปวดลึกใต้ฐานของนิ้วหัวแม่มือ
• ความยากลำบากในการถือหรือจับสิ่งของ

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์อาจทำให้เกิดอาการเช่น:

• ปวดอย่างรุนแรงที่ข้อมือและข้อนิ้วของคุณ
• ความผิดปกติของข้อมือและข้อต่อนิ้วที่ไม่อนุญาตให้คุณยืดตรง
• ความเหนื่อยล้า
• ปวดเมื่อยตามร่างกาย

โรคข้ออักเสบหลังบาดแผลเกี่ยวข้องกับอาการต่อไปนี้:

• ปวดบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ
• ความผิดปกติที่แย่ลงในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ

อาการส่วนใหญ่ของโรคข้ออักเสบหลังบาดแผลนั้นคล้ายคลึงกับ OA และ RA แต่สาเหตุของโรคนี้อาจเกิดจากการบาดเจ็บก่อนหน้านี้

ในกรณีที่คุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ควรรีบไปพบแพทย์ทันที

วิธีการวินิจฉัยโรคข้ออักเสบในมือ

ประเภทของโรคข้ออักเสบที่มีผลต่อมือสามารถวินิจฉัยได้โดยการวิเคราะห์อาการและประวัติทางการแพทย์ของคุณ

อาจทำการทดสอบภาพเช่น X-ray หรือ MRI scan เพื่อค้นหาความผิดปกติของกระดูก

อาจแนะนำให้ตรวจเลือดเพื่อค้นหาว่ามีการอักเสบและยืนยันโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ อาจนำตัวอย่างของเหลวจากข้อต่อที่ได้รับผลกระทบไปวินิจฉัยโรคข้อเข่าเสื่อมตามผลการทดสอบ

หากการวินิจฉัยบ่งชี้ถึงโรคข้ออักเสบแพทย์ของคุณจะหารือเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาที่มีให้กับคุณ

การรักษาทางการแพทย์สำหรับโรคข้ออักเสบในมือ

การรักษาทางการแพทย์สำหรับโรคข้ออักเสบในมือส่วนใหญ่มุ่งเป้าไปที่การจัดการกับอาการ ซึ่งอาจรวมถึง:

• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เช่นไอบูโพรเฟนหรือนาพรอกเซนเพื่อบรรเทาอาการปวด
• ยาต้านโรคไขข้อที่ปรับเปลี่ยนโรค (DMARDs) เพื่อชะลอการลุกลามของภาวะหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค RA
• เตียรอยด์เพื่อจัดการการอักเสบ
• การฉีดคอร์ติโซนเพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ

นอกเหนือจากการรักษาทางการแพทย์สำหรับโรคข้ออักเสบในมือแล้วคุณยังสามารถลองใช้วิธีแก้ไขบ้านเพื่อจัดการกับอาการได้อีกด้วย

การเยียวยาที่บ้านเพื่อจัดการกับอาการของโรคข้ออักเสบในมือ

1. บำบัดร้อนและเย็น

Shutterstock

การประคบร้อนหรือเย็นสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ (2)

คุณจะต้องการ

ประคบร้อนหรือเย็น

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ประคบร้อนหรือเย็นกับมือที่ได้รับผลกระทบ
2. ทิ้งไว้ 3-5 นาทีแล้วนำออก
3. ทำซ้ำสองถึงสามครั้ง

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้หลายครั้งทุกวัน

2. จัดฟัน

Shutterstock

มีเฝือกและเครื่องมือจัดฟันที่อาจใช้เพื่อรองรับข้อมือและมือที่ได้รับผลกระทบจากโรคข้ออักเสบ เมื่อเวลาผ่านไปการจัดฟันดังกล่าวยังสามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของมือที่ได้รับผลกระทบโดยการบรรเทาอาการปวดอักเสบและบวม (3)

3. น้ำมันหอมระเหย

ก. น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์

Shutterstock

น้ำมันลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติในการแก้ปวดและต้านการอักเสบ (4) สามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ในการบรรเทาอาการปวดและการอักเสบที่มาพร้อมกับโรคข้ออักเสบในมือ (5)

คุณจะต้องการ

• น้ำมันลาเวนเดอร์ 3-4 หยด
• น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนชาหรือน้ำมันตัวพาอื่น ๆ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมน้ำมันลาเวนเดอร์สามถึงสี่หยดลงในน้ำมันตัวพาใด ๆ สองช้อนชา
2. ผสมให้เข้ากันและนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
3. ทิ้งไว้จนแห้ง

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณสามารถทำได้ 1-2 ครั้งต่อวัน

ข. น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส

Shutterstock

น้ำมันยูคาลิปตัสมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวดที่น่าประทับใจซึ่งอาจช่วยในการลดการอักเสบและอาการปวดในมือ (5), (6)

คุณจะต้องการ

• น้ำมันยูคาลิปตัส 3-4 หยด
• น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนชาหรือน้ำมันตัวพาอื่น ๆ

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมน้ำมันยูคาลิปตัสสามถึงสี่หยดกับน้ำมันตัวพาใด ๆ สองช้อนชา
2. ทาส่วนผสมลงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
3. ทิ้งไว้จนแห้งสนิท

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำ 1-2 ครั้ง

4. ชาเขียว

Shutterstock

ชาเขียวเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยโพลีฟีนอลที่เรียกว่า epigallocatechin 3-gallate (EGCG) สารประกอบนี้มีทั้งคุณสมบัติป้องกัน chondroprotective และต้านการอักเสบซึ่งอาจช่วยในการชะลอการลุกลามของโรคข้ออักเสบในมือ (7)

คุณจะต้องการ

• ชาเขียว 1 ช้อนชา
• น้ำร้อน 1 ถ้วย

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมชาเขียวหนึ่งช้อนชาลงในน้ำร้อนหนึ่งถ้วย
2. ชันประมาณ 5-7 นาทีและความเครียด
3. ดื่มชาอุ่น ๆ.

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

คุณอาจดื่มชาเขียววันละ 2 ครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

5. การฝังเข็ม

Shutterstock

การฝังเข็มเป็นหนึ่งในวิธีการรักษายอดนิยมในการบรรเทาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบ นักฝังเข็มสอดเข็มบาง ๆ ลงในจุดฝังเข็มเฉพาะของร่างกายคุณ สิ่งนี้ช่วยกระตุ้นการรักษาและยังสามารถช่วยในการจัดการอาการของโรคข้ออักเสบ (8)

ในขณะที่วิธีการรักษาเหล่านี้ใช้เวทมนตร์ในการบรรเทาอาการเจ็บปวดของโรคข้ออักเสบนี่คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยในการป้องกันการลุกลามของโรค

วิธีป้องกันการลุกลามของโรคข้ออักเสบในมือ

• ตรวจสอบน้ำหนักของคุณ
• ปฏิบัติตามอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล
• เลิกสูบบุหรี่.
• ใช้ความระมัดระวังขณะเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมทางกายอื่น ๆ
• ฝึกท่าทางที่ดีหากงานของคุณต้องพิมพ์เยอะ
• เคลื่อนไหวร่างกายอยู่เสมอ
• ออกกำลังกายมือง่ายๆเช่นการงอการงอการสัมผัสนิ้วและการเลื่อนนิ้วเพื่อเพิ่มการทำงานของน้ำไขข้อ

การเยียวยาและเคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยในการรักษาพยาบาลที่คุณกำลังดำเนินการอยู่ อย่างไรก็ตามอย่าพึ่งวิธีการรักษาเหล่านี้เพื่อรักษาสภาพของคุณ การแทรกแซงทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญในการจัดการโรคข้ออักเสบและป้องกันการลุกลาม

เราหวังว่าคุณจะพบว่าโพสต์นี้มีประโยชน์ หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติมโปรดติดต่อเราโดยแสดงความคิดเห็นในช่องด้านล่าง

อ้างอิง

1. “ ระบาดวิทยาของโรคข้อเข่าเสื่อม” คลีนิกในเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ
2. “ กลไกและประสิทธิภาพของการบำบัดด้วยความร้อนและความเย็นสำหรับการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและกระดูก” วารสารการแพทย์ระดับสูงกว่าปริญญาตรี, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ
3. “ ประโยชน์ของการดามข้อมือในผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์” Reumatologia, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health
4. “ ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระยาแก้ปวดและต้านการอักเสบของน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์” พงศาวดารของสถาบันวิทยาศาสตร์แห่งบราซิล, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ
5. “ การใช้น้ำมันหอมระเหยเฉพาะที่ทางผิวหนังช่วยลดความรุนแรงของโรคข้ออักเสบเสริมในหนูลูอิส” งานวิจัย Phytotherapy, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ
6. “ ฤทธิ์แก้ปวดและต้านการอักเสบของน้ำมันหอมระเหยจากยูคาลิปตัส” วารสาร Ethnopharmacology, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ
7. “ การรักษาด้วยโพลีฟีนอลจากชาเขียวเป็นการป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อมต้านการอักเสบและการประคับประคองในรูปแบบของโรคข้อเข่าเสื่อมหลังการบาดเจ็บของเมาส์” การวิจัยและบำบัดโรคข้ออักเสบหอสมุดแห่งชาติการแพทย์แห่งชาติ
8. “ การฝังเข็มในการรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์: การศึกษานำร่องแบบควบคุมด้วยสองคนตาบอด” BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health