สารบัญ:
- สารบัญ
- อายุรเวทและโรคสะเก็ดเงิน: อายุรเวทอธิบายถึงโรคสะเก็ดเงินได้อย่างไร
- สาเหตุของโรคสะเก็ดเงิน
- อายุรเวทช่วยจัดการโรคสะเก็ดเงินได้อย่างไร
- 1. ขมิ้น
- 2. อันดิราอาราโรบา
- 3. โอเรกอนองุ่น
- 4. น้ำมันมะกอก
- 5. คาเยนน์ (Capsicum annum)
- 6. ว่านหางจระเข้
- 1. การทำสมาธิ
- 2. การเปลี่ยนแปลงในอาหารของคุณ
- 3. ปฏิบัติตามตารางการอาบน้ำและให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำ
- สิ่งที่ต้องพิจารณาก่อนเปลี่ยนมาใช้อายุรเวท
- อ้างอิง
สะเก็ดเงินขับได้ทุกคน! มีอาการคันและระคายเคือง ทำให้ผิวของคุณเป็นขุยและหยาบกร้าน โรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะผิวหนังที่ยากที่จะหลีกเลี่ยงการเกา ในขณะที่คุณเริ่มเกาอาการจะแย่ลง ภาวะภูมิต้านตนเองนี้รักษาไม่หาย แต่มีวิธีจัดการและทำให้อาการดีขึ้น อายุรเวทเสนอวิธีพิเศษในการจัดการอาการของโรคสะเก็ดเงิน ศาสตร์แห่งการบำบัดโบราณนี้มุ่งเน้นไปที่วิธีการแบบองค์รวมเพื่อปรับปรุงสภาพของคุณ จะช่วยได้อย่างไร? การอ่านเพื่อหา.
สารบัญ
- อายุรเวทและโรคสะเก็ดเงิน: อายุรเวทอธิบายถึงโรคสะเก็ดเงินได้อย่างไร
- สาเหตุของโรคสะเก็ดเงิน
- อายุรเวทช่วยจัดการโรคสะเก็ดเงินได้อย่างไร
- สิ่งที่ต้องพิจารณาก่อนเปลี่ยนมาใช้อายุรเวท
อายุรเวทและโรคสะเก็ดเงิน: อายุรเวทอธิบายถึงโรคสะเก็ดเงินได้อย่างไร
Shutterstock
โรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะแพ้ภูมิตัวเองที่ทำให้เกิดการสร้างเซลล์ผิวหนังอย่างรวดเร็ว เซลล์ผิวหนังส่วนเกินเหล่านี้ทำให้เกิดการอักเสบรอยแดงและเกล็ด แผ่นแปะเหล่านี้เจ็บปวดและคันและอาจมีเลือดออก
ตามรายงานกรณีที่ตีพิมพ์ใน วารสารนานาชาติกรีนเภสัชกรรม อายุรเวทอธิบายโรคสะเก็ดเงินเป็นKushtharoga อายุรเวทอธิบายว่าเป็นโรคเรื้อรังซึ่ง ได้แก่ krucchasadhya (แปลว่าว่ายาก) และ asadhya (แปลว่ารักษาไม่หาย)
ตามตำราอายุรเวทโรคส่วนใหญ่จะเกิดจากความไม่สมดุลของ tridoshas - Vata, Pitta และKapha ตามหลักการอายุรเวชสาเหตุหลักประการหนึ่งของโรคสะเก็ดเงินคือความไม่สมดุลของ Vata และ Kapha เนื่องจากความไม่สมดุลใน โดชา ของคุณสารพิษสะสมในระบบของคุณซึ่งทำให้เกิดการอักเสบ (1)
นักวิจัยยังไม่พบสาเหตุที่แท้จริงของโรคสะเก็ดเงิน อย่างไรก็ตามพวกเขาได้ค้นพบปัจจัยสำคัญสองประการที่สามารถรับผิดชอบต่อสภาพผิวนี้ได้
กลับไปที่ TOC
สาเหตุของโรคสะเก็ดเงิน
Shutterstock
- ระบบภูมิคุ้มกัน
ดังที่เราทราบดีว่าโรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะแพ้ภูมิตัวเอง ภาวะภูมิต้านทานผิดปกติคือภาวะหนึ่งที่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีเซลล์ที่มีสุขภาพดีในร่างกายโดยไม่ตั้งใจ ในโรคสะเก็ดเงินเม็ดเลือดขาวในร่างกายจะทำร้ายเซลล์ผิวหนัง เซลล์เม็ดเลือดขาวเปรียบเสมือนยามของร่างกายที่ต่อสู้และปกป้องร่างกายของคุณจากการติดเชื้อและแบคทีเรีย อย่างไรก็ตามเมื่อพวกมันโจมตีเซลล์ที่แข็งแรงในร่างกายของคุณโดยไม่ตั้งใจร่างกายของคุณจะเริ่มผลิตเซลล์ใหม่ ในกระบวนการนี้มีเซลล์ส่วนเกินซึ่งในที่สุดก็จะกองอยู่บนพื้นผิว การโจมตีของเม็ดเลือดขาวยังทำให้ผิวหนังเป็นสีแดง
- ยีน
ยีนของคุณเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของโรคสะเก็ดเงิน ยีนสามารถช่วยให้คุณเข้าใจว่าเหตุใดร่างกายของคุณจึงมีพฤติกรรมในลักษณะหนึ่ง ตั้งแต่ส่วนสูงจนถึงสีผิวยีนของคุณเป็นตัวกำหนดทุกอย่าง
จากข้อมูลของ National Psoriasis Foundation นักวิจัยมีความเห็นว่ามียีนหลายตัวที่รับผิดชอบต่อโรคสะเก็ดเงิน จนถึงขณะนี้พวกเขาได้ระบุตัวแปรทางพันธุกรรม 25 ชนิดที่ทำให้คนอ่อนแอต่อโรคสะเก็ดเงิน นักวิจัยเชื่อว่า 10% ของประชากรทั่วไปสืบทอดยีนดังกล่าวอย่างน้อยหนึ่งยีนที่ทำให้เกิดโรคสะเก็ดเงิน อย่างไรก็ตามมีเพียง 2% -3% ของประชากรที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน (2)
การอยู่ร่วมกับโรคสะเก็ดเงินนั้นเจ็บปวด แต่คุณสามารถจัดการกับอาการได้ด้วยตัวเลือกการรักษาตามธรรมชาติและอายุรเวช
กลับไปที่ TOC
อายุรเวทช่วยจัดการโรคสะเก็ดเงินได้อย่างไร
Shutterstock
มีวิธีการรักษาตามอายุรเวชและตามธรรมชาติหลายวิธีที่สามารถช่วยจัดการและควบคุมอาการของโรคสะเก็ดเงินได้
1. ขมิ้น
ขมิ้นใช้กันอย่างแพร่หลายในยาอายุรเวช เป็นที่เคารพนับถือของหมอโบราณว่ามีประโยชน์ในการต้านการอักเสบ ในการศึกษานักวิจัยสังเกตเห็นผลของเจลขมิ้นในคน 40 คนที่เป็นโรคสะเก็ดเงินในระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง ผู้ทดลองใช้เจลเป็นเวลาเก้าสัปดาห์ นักวิจัยพบการปรับปรุงในระดับปานกลางถึงระดับที่ยอมรับได้ในผู้ป่วยบางรายและการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญในผู้ที่มีแผลสะเก็ดเงินรุนแรง (3)
2. อันดิราอาราโรบา
ผงนี้ (มาจากพืชตระกูลถั่ว) ช่วยในการบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากโรคสะเก็ดเงิน ผสมกับน้ำมะนาวและน้ำส้มสายชูเพื่อให้เป็นแผ่นบาง ๆ ที่ใช้กับแผลสะเก็ด ในขั้นต้นอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและรู้สึกไม่สบายใจ แต่เมื่อเวลาผ่านไปผิวจะเปลี่ยนเป็นสีธรรมชาติ (4)
3. โอเรกอนองุ่น
นี่เป็นอีกหนึ่งยาต้านจุลชีพที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยในการจัดการโรคสะเก็ดเงินระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง การศึกษาผู้ป่วย 39 รายพบว่าหลังจาก 12 สัปดาห์ของการรักษาผู้ป่วย 63% มีอาการดีขึ้น (5)
4. น้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกเป็นตัวเลือกการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับโรคสะเก็ดเงินจากคราบจุลินทรีย์ที่ไม่รุนแรง เมื่อนวดตรงบริเวณที่ได้รับผลกระทบจะช่วยลดความแห้งกร้านระคายเคืองและช่วยในการรักษา มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นที่ช่วยในการสร้างความต้านทานตามธรรมชาติของร่างกายต่อโรคสะเก็ดเงิน วิธีที่ดีที่สุดคือถูน้ำมันมะกอกในบริเวณที่ได้รับผลกระทบและทิ้งไว้ข้ามคืน (4)
5. คาเยนน์ (Capsicum annum)
นี่เป็นอีกวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการจัดการโรคสะเก็ดเงิน คาเยนน์มีแคปไซซินที่ช่วยลดสารสื่อประสาทจากเส้นประสาทรับความรู้สึกและบรรเทาอาการระคายเคืองผิวหนังและอาการคันที่เกิดจากโรคสะเก็ดเงิน (4) การทดลองทางคลินิกหลายครั้งพบว่าเป็นทางเลือกในการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับสภาพผิวอักเสบเช่นโรคสะเก็ดเงินและโรคผิวหนังภูมิแพ้ (6)
6. ว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้ (หรือ Ghritakumari) มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อผิว ในการทดลองทางคลินิกนักวิจัยพบว่ารอยโรคสะเก็ดเงินของผู้ป่วยหายเป็นปกติหลังจากสี่สัปดาห์ของการรักษา ครีมว่านหางจระเข้ที่ใช้ในการทดลองสามารถรักษาผู้ป่วยได้ 25 ใน 30 รายเทียบกับยาหลอกที่รักษาผู้ป่วยเพียง 2 ใน 30 ราย (4)
อายุรเวทไม่ได้เกี่ยวกับยาเฉพาะที่ มันเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตโดยรวมของคุณโดยสิ้นเชิง นอกเหนือจากการใช้ยาอายุรเวชให้พิจารณาสิ่งต่อไปนี้ในกิจวัตรของคุณ:
1. การทำสมาธิ
อายุรเวทเป็นข้อมูลเกี่ยวกับการสร้างสมดุลระหว่าง โด ชาสภาพแวดล้อมของคุณและ ปรากฤติ (รัฐธรรมนูญ) ในร่างกายของคุณ การทำสมาธิเป็นหนึ่งในวิธีที่จะทำให้องค์ประกอบทั้งสามนี้สมดุล การทำสมาธิช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลและทำให้รู้สึกสงบ
2. การเปลี่ยนแปลงในอาหารของคุณ
อายุรเวทแนะนำให้หลีกเลี่ยงรายการอาหารที่มากเกินไป ตัวอย่างเช่นหลีกเลี่ยงอาหารรสจัดหรือเค็มจัดหรือเปรี้ยวจัด นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกรดมากเกินไป หลีกเลี่ยงการบริโภคคาร์โบไฮเดรตและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากเกินไป
3. ปฏิบัติตามตารางการอาบน้ำและให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำ
การอาบน้ำเป็นประจำและทำให้ร่างกายชุ่มชื้นจะช่วยให้แผลของคุณสะอาดและหลีกเลี่ยงการระคายเคืองใด ๆ การอาบน้ำและการให้ความชุ่มชื้นทำให้แผลสงบลงบรรเทาผิวและบรรเทาอาการคันและอาการไม่สบายอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคสะเก็ดเงิน
คุณอาจเคยเห็นผู้คนจำนวนมากหันมาใช้วิธีการรักษาแบบอายุรเวชในปัจจุบัน แต่ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์หรือไม่? มีความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการปฏิบัติตามอายุรเวชหรือไม่?
กลับไปที่ TOC
สิ่งที่ต้องพิจารณาก่อนเปลี่ยนมาใช้อายุรเวท
Shutterstock
พืชสมุนไพรเป็นส่วนสำคัญในการรักษา แม้ว่าผู้คนจะใช้ยาทางเลือกเพื่อรักษาโรคต่างๆมากมาย แต่แพทย์ผิวหนังจำนวนไม่น้อยที่แนะนำให้ปฏิบัติตามแพทย์ทางเลือกหรืออายุรเวท การอ้างว่ายาอายุรเวชมีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์จะเป็นเรื่องเท็จ แม้แต่ยาอายุรเวชก็ไม่สามารถแสดงผลลัพธ์หรือก่อให้เกิดผลเสียเมื่อใช้โดยไม่มีข้อควรระวังหรือเนื่องจากความผิดพลาดในกระบวนการผลิต
ดังนั้นอย่าใช้ผลิตภัณฑ์อายุรเวทและสมุนไพรเพื่อทดแทนการรักษาทางการแพทย์ที่เหมาะสม หากคุณคิดจะลองอายุรเวทให้ลองทำตามแผนการรักษาที่กำหนด พูดคุยกับแพทย์ของคุณปรึกษาแพทย์อายุรเวทที่มีคุณสมบัติเหมาะสมแล้วดำเนินการรักษาต่อไป
ในขณะที่คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาอายุรเวชคุณสามารถปฏิบัติตามการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่แนะนำโดยอายุรเวทได้เสมอ การทำสมาธิการออกกำลังกายโยคะการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้มีความสำคัญพอ ๆ กับการดูแลทางการแพทย์ที่เหมาะสมกับสภาพของคุณ
กลับไปที่ TOC
ร่างกายของคุณคือบ้านของคุณเป็นที่ที่คุณอาศัยอยู่และขึ้นอยู่กับคุณที่จะดูแลมัน หวังว่าบทความนี้จะให้ความกระจ่างว่าอายุรเวทสามารถช่วยคุณจัดการกับอาการของโรคสะเก็ดเงินได้อย่างไร คุณมีข้อสงสัยเพิ่มเติมหรือไม่? โพสต์ไว้ด้านล่างแล้วเราจะติดต่อกลับไป
อ้างอิง
- “ การจัดการอายุรเวชของ… ” International Journal of Green Pharmacy
- “ ยีนและโรคสะเก็ดเงิน” มูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติ
- “ Microemulgel ขมิ้นเฉพาะ… ” วารสารการวิจัยเภสัชกรรมของอิหร่านหอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา
- “ ต่อสู้กับโรคสะเก็ดเงินโดยธรรมชาติผ่านอายุรเวท” วารสารวิจัยเภสัชกรรมอินโดอเมริกัน ResearchGate
- “ รายงานเกี่ยวกับการทดลองทางคลินิกสามครั้งล่าสุด… ” American Journal Of Therapeutics, US National Library of Medicine
- “ พฤกษศาสตร์ในโรคผิวหนัง…” American Journal Of Clinical Dermatology, US National Library of Medicine