เคล็ดลับความงามขั้นพื้นฐานที่คุณควรปฏิบัติตามอย่างแน่นอน

เพื่อผิวที่กระจ่างใสและสวยขึ้นคุณต้องปฏิบัติตามเคล็ดลับความงามตามหลักศาสนาเพื่อปรับปรุงระบบการดูแลผิว เคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้จะทำให้ระบบความงามของคุณเพิ่มขึ้นหลายรอยและเพิ่มความเปล่งประกายให้กับใบหน้า

เราค้นคว้าและรวบรวมเคล็ดลับความงามที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณ ลองดูสิ.

เคล็ดลับความงามสำหรับใบหน้าของคุณ

I. เคล็ดลับความงามตามโทนสีผิวของคุณ

II. เคล็ดลับความงามสำหรับการดูแลผิวประจำวัน

III. เคล็ดลับความงามเพื่อใบหน้าที่เปล่งประกายและสดใส

IV. เคล็ดลับความงามสำหรับปัญหาผิวทั่วไป

V. เคล็ดลับความงามตามฤดูกาลเพื่อความกระจ่างใสของใบหน้า

VI. มาสก์หน้าแบบโฮมเมด

I. เคล็ดลับความงามตามโทนสีผิวของคุณ

Shutterstock

สภาพผิวที่แตกต่างกันมีความต้องการที่แตกต่างกันและปัญหาที่แตกต่างกัน สิ่งสำคัญคือต้องระบุประเภทผิวของคุณและดูแลตามนั้น

ผิวมัน

นี่คือสภาพผิวที่ลำบากที่สุดที่จะมี ปัญหามีมากมายนับไม่ถ้วน แต่เมื่อได้รับการบำรุงผิวประเภทนี้อาจมีประกายบางอย่างที่ผิวประเภทอื่นไม่ทำ

ปัญหาทั่วไป:ปัญหาที่พบบ่อย ได้แก่ รูขุมขนที่มองเห็นได้กว้างขึ้นและมีลักษณะหมองคล้ำเนื่องจากการผลิตน้ำมันมากเกินไป ในทางกลับกันสิ่งนี้จะให้ประกายเงางามและมันเยิ้ม สิวและฝ้าที่พบบ่อยสิวหัวดำสิวหัวขาวและจุดด่างดำเป็นปัญหาทั่วไปของผิวมัน

เคล็ดลับง่ายๆ:รักษาอาหารที่มีประโยชน์ กินผักและผลไม้ดิบมาก ๆ และหลีกเลี่ยงอาหารมันและอาหารขยะ ดูแลใบหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ ช่วยรักษาความมันและสิวที่มากเกินไป

ผิวแห้ง

ปัญหาที่พบบ่อย:ผิวแห้งมักจะมีพื้นผิวที่ละเอียดและหมองคล้ำ แต่เมื่อมองใกล้ ๆ อาจมีผิวที่เป็นขุยหรือเป็นเม็ดเล็ก ๆ โดยเฉพาะบริเวณมุมปากดวงตาและหน้าผาก หากละเลยอาจนำไปสู่การเกิดริ้วรอย

เคล็ดลับง่ายๆ:อย่าใช้น้ำร้อนขณะอาบน้ำ

อย่าออกจากห้องอาบน้ำโดยไม่ทาครีมบำรุงผิว ซับผิวให้แห้งหลังอาบน้ำและใช้ผ้าขนหนูนุ่ม ๆ เสมอ

ผิวผสม

ด้วยเหตุนี้เราจึงต้องทนทุกข์ทรมานจากคุณสมบัติที่ดีและไม่ดีของทั้งสองสภาพผิว! ผิวผสมมักจะมีลักษณะผิวมันผสมกันเช่นรูขุมขนกว้างเปล่งปลั่งคงที่และมีสิวโดยเฉพาะบริเวณ T-zone บริเวณหน้าผากจมูกและคางและลักษณะผิวแห้งเช่นมีอาการคันเป็นสะเก็ดและมีรอยแดง แก้ม.

ปัญหาทั่วไป:คุณจะต้องเผชิญกับปัญหาของทั้งสองสภาพผิวขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและประเภทของผิวที่โดดเด่นกว่าบนใบหน้าของคุณ

เคล็ดลับง่ายๆ:หากคุณมีผิวมันฮอร์โมนของคุณจะมีอิทธิพลอย่างมากว่าคุณจะมีผิวผสมหรือไม่ นี่คือสิ่งพื้นฐานบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้ผิวของคุณดูดีขึ้น

ดูแลใบหน้าให้สะอาดอยู่ตลอดเวลา ตามล่าหามอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับผิวของคุณ สิ่งเหล่านี้จะไม่เหมือนกันสำหรับผู้ที่มีผิวประเภทนี้เนื่องจากจะมีความแตกต่างกันไปในระดับความมันและความแห้งกร้าน และเมื่อคุณพบแล้วอย่าเปลี่ยน!

ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ในปริมาณที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาของผิวที่มีต่อสภาพอากาศ การให้ความชุ่มชื้นมากเกินไปจะทำให้เกิดปัญหากับโซนมันและทำให้เกิดปัญหากับโซนแห้งได้น้อยลง

กลับไปที่ TOC

II. เคล็ดลับความงามสำหรับการดูแลผิวประจำวัน

Shutterstock

ไม่ว่าสภาพผิวของคุณจะเป็นแบบไหนการทำให้ผิวของคุณสะอาดเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง นี่คือสิ่งที่ขั้นตอนการดูแลผิวของคุณเข้ามามีบทบาท การทำความสะอาดผิวของสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและอย่าปล่อยให้รูขุมขนเปิดไว้เพื่อให้มีสิ่งสกปรกสะสมมากขึ้น ขั้นตอนนี้รวมถึงการทำความสะอาดการขัด / ขัดผิวการปรับสีและการให้ความชุ่มชื้น

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับความงามและผลิตภัณฑ์เพื่อความงามจากธรรมชาติที่สามารถใช้เดี่ยว ๆ หรือใช้ร่วมกันได้

คลีนซิ่ง

ผิวของเราสัมผัสกับฝุ่นควันและมลภาวะส่งผลให้เกิดความแห้งกร้านหมองคล้ำและอื่น ๆ ส่งผลให้โดยพื้นฐานแล้วผิวไม่มีชีวิตชีวา คลีนซิ่งช่วยให้มั่นใจได้ถึงความกระจ่างใสของผิว เฉพาะในกรณีที่ทำความสะอาดอย่างถูกต้องเท่านั้นที่ผิวของคุณจะยอมรับผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันเช่นมอยส์เจอร์ไรเซอร์และมาสก์หน้าได้อย่างง่ายดาย

ขัดผิว

เพียงแค่ทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำจะไม่สามารถใช้เวทมนตร์ใด ๆ กับผิวได้เว้นแต่คุณจะขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกเป็นครั้งคราว ควรฝึกฝนการขัดผิวอย่างสม่ำเสมอเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกไปอย่างสมบูรณ์ทำให้คุณมีผิวที่เรียบเนียนและสดชื่น ต้องขัดผิวสัปดาห์ละครั้ง หากสภาพผิวของคุณต้องการมากขึ้นเช่นเดียวกับคนผิวมันให้ทำหลาย ๆ ครั้งเท่าที่จำเป็น - แต่อย่าหักโหม!

การปรับสี

นี่เป็นคำถามที่ถามบ่อยมาก -“ การปรับสีผิวสำคัญมากเมื่อฉันทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเป็นประจำจริงหรือ?” ใช่ โทนนิ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของกระบวนการทำความสะอาด ผงหมึกที่ดีจะช่วยขจัดคราบน้ำมันสิ่งสกปรกและเศษผงที่เหลือจากน้ำยาทำความสะอาด ที่สำคัญกว่านั้นโทนเนอร์จะช่วยปลอบประโลมบำรุงและเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวพร้อมคืนความสมดุลของ pH

ให้ความชุ่มชื้น

ไม่ว่าสภาพผิวของคุณจะเป็นแบบไหนก็ไม่ควรหยุดให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเป็นประจำ การให้ความชุ่มชื้นมีบทบาทสำคัญในการดูแลผิว - ช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและป้องกันไม่ให้ผิวแดงหรือเป็นขุย นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันสัญญาณแห่งวัยก่อนวัย หากคุณมีผิวมันไม่ได้หมายความว่าผิวของคุณได้รับการบำรุงเพียงพอ นี่เป็นความเข้าใจผิดที่พบบ่อยมาก เลือกมอยส์เจอไรเซอร์แบบเจลที่ดีและใช้เป็นประจำ

กลับไปที่ TOC

สาม. เคล็ดลับความงามเพื่อใบหน้าที่เปล่งประกายและสดใส

Shutterstock

คุณไม่สามารถเปลี่ยนสีผิวที่คุณเกิดได้ แต่คุณสามารถทำให้ดูเปล่งประกายและดูอ่อนเยาว์มากขึ้นได้โดยทำตามคำแนะนำเหล่านี้

อาหาร

การรับประทานวิตามินซีในรูปแบบของน้ำผลไม้เช่นน้ำส้ม / น้ำมูซัมบิหรือแม้แต่น้ำหนึ่งแก้วในตอนเช้าพร้อมมะนาวคั้น 1 ช้อนชาหรือมะนาวและน้ำผึ้งครึ่งช้อนชาเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นวันใหม่ของคุณ

วิตามินเอควรเป็นส่วนสำคัญในอาหารของคุณ เพื่อให้ผิวของคุณกระชับและทำให้ผิวกระจ่างใสคุณต้องใส่นมที่ไม่มีไขมันไข่แดงและปลาเปลือกในอาหารของคุณ คุณควรมีอาหารเช่นแครอทแตงโมและมะละกอสุกซึ่งเป็นอาหารที่มีสี เบต้าแคโรทีนในเหล่านี้จะทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง

การดื่มน้ำ 8-10 แก้วเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายที่ขาดน้ำและปราศจากสารพิษ

ลดการสัมผัสกับแสงแดด

จำกัด การสัมผัสแสงแดด สวมหมวกไหมพรมหรือกางร่มเมื่อออกไปข้างนอกแดดจัดเกินไป ทาครีมกันแดด UVA และ UVB อย่างน้อย 20 นาทีก่อนออกสู่แสงแดด

ขัดผิว

การขัดผิวด้วยเครื่องขัดผิวจากธรรมชาติหรือส่วนผสมของน้ำตาลและน้ำผึ้งก็ได้ผลดีจริงๆ บดน้ำตาลแล้วนวดจนละลาย การขัดผิวทุกวันไม่จำเป็นต้องออกแรงมากหรือใช้เวลานาน แค่ 3-5 นาทีก็เพียงพอแล้ว

บางครั้ง (อย่างน้อยเดือนละครั้ง) จ้างคนหรือขอให้คนที่คุณสบายใจขัดผิวด้วยน้ำมันละหุ่งหรือน้ำมันมะกอกและน้ำตาลไขมัน (ไม่ใช่เม็ดที่คุณใช้ทุกวัน)

ออกกำลังกาย

แนะนำให้ออกกำลังกายเป็นประจำสำหรับผู้ที่ไม่มีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นเช่นแม่บ้าน

เปลือกธรรมชาติ

ชอบมาสก์แบบลอกออกจากธรรมชาติมากกว่าแบบที่เป็นสารเคมี คุณยังสามารถใช้สารฟอกขาวได้หากเหมาะสมกับผิวของคุณ ทุกวันนี้มีสารฟอกขาวอ่อน ๆ อยู่มากมายในท้องตลาด ลงทุนในแบรนด์ที่ดี เราชอบ Dabur Oxybleach ซึ่งมาพร้อมกับครีมฟอกขาวทั้งก่อนและหลัง

เคล็ดลับความงามแบบโฮมเมดสำหรับการทำให้ใบหน้ากระจ่างใสน่าจะช่วยเพิ่มความเปล่งประกายให้กับผิวของคุณได้

กลับไปที่ TOC

IV. เคล็ดลับความงามสำหรับปัญหาผิวทั่วไป

Shutterstock

สิว

การอักเสบจากสิวฝ้าสามารถกระตุ้นเซลล์ที่สร้างเม็ดสีของผิวหนังมากเกินไปและทำให้สร้างเมลานินมากเกินไป เมื่อฝ้าจางลงแล้วมักจะทิ้งรอยดำเล็ก ๆ บนผิวหนังที่เรียกว่ารอยดำหลังการอักเสบ

เนื่องจากระดับของเมลานินที่สูงขึ้นในโทนสีผิวที่เข้มขึ้นผู้ที่มีผิวคล้ำจึงมีความอ่อนไหวต่อการเกิดการเปลี่ยนสีของผิวหลังเกิดสิวโดยเฉพาะ แม้ว่าในที่สุดจุดด่างดำเหล่านี้จะจางหายไปเอง แต่สามารถใช้มาตรการหลายอย่างเพื่อช่วยเร่งกระบวนการ

ทามาส์ก multani mitti และน้ำกุหลาบเพื่อต่อสู้กับสิว

แวดวงมืด

ตาบวมพร้อมกับรอยคล้ำเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพที่ไม่ดีหรือการนอนหลับไม่เพียงพอ แต่บางครั้งแม้แต่ปัจจัยเพิ่มเติมเช่นภาวะขาดน้ำและอาการแพ้ก็อาจทำให้เกิดโรคนี้ สิ่งนี้แพร่หลายมากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่ออายุมากขึ้น แต่ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะพบสิ่งนี้แม้แต่ในคนที่อายุน้อยกว่าเมื่อพวกเขาพักผ่อนไม่เพียงพอหรือรับประทานอาหารที่ไม่ดี นิสัยชอบสูบบุหรี่และดื่มมากเกินไปเท่านั้นที่ทำให้เรื่องแย่ลง!

ถูมันฝรั่งดิบเบา ๆ ใต้ตาเพื่อทำให้รอยคล้ำจางลง

ต่อต้านริ้วรอย

ทุกคนมีอายุมากขึ้นและเมื่ออายุมากขึ้นผิวหนังก็สูญเสียความยืดหยุ่นทำให้คุณมีริ้วรอยที่โดดเด่นซึ่งจะทำให้อายุของคุณหายไป แต่ในบางครั้งเราทุกคนก็ต้องเจอกับคนที่ดูไม่แก่ สงสัยว่าความลับของพวกเขาคืออะไร? มันง่ายมาก

ปฏิบัติตามอาหารที่ดีและพอดี หลีกเลี่ยงนิสัยชอบสูบบุหรี่เพราะทำให้ผิวหมองคล้ำแห้งและแก่ก่อนวัย ทำโยคะนั่งสมาธิและทามาสก์โคลนเป็นประจำ

กลับไปที่ TOC

V. เคล็ดลับความงามตามฤดูกาลเพื่อความกระจ่างใสของใบหน้า

Shutterstock

ไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจอีกต่อไปที่การเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลส่งผลกระทบต่อผิวของเราในรูปแบบต่างๆทั้งหมดขึ้นอยู่กับสภาพผิวของเรา ดังนั้นเรามาดูเรื่องนี้ตามสภาพผิวกันดีกว่า

ผิวมัน

คนที่มีผิวมันใช้ชีวิตอยู่กับความเข้าใจผิดอย่างหนึ่งมาเป็นเวลานาน และนั่นคือผิวมันไม่จำเป็นต้องให้ความชุ่มชื้น ใครบอกคุณว่าผิด เพียงเพราะผิวสร้างน้ำมันส่วนเกินไม่ได้หมายความว่าได้รับการบำรุงอย่างเพียงพอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับความชุ่มชื้นตามที่กำหนดไว้เสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวเนื่องจากผิวมีแนวโน้มที่จะแห้ง ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์แบบเจลเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

ผิวมันเป็นแม่เหล็กดึงดูดสิ่งสกปรกและการเพิ่มเหงื่อเข้าไปในสมการในช่วงฤดูร้อนทำให้การติดเชื้อสามารถหาจุดเริ่มต้นได้ง่ายขึ้น ดังนั้นควรทำความสะอาดเป็นประจำและโทนสีด้วย วิธีนี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าสิ่งสกปรกถูกกำจัดออกและรูขุมขนจะปิด

ผิวแห้ง

สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับผิวประเภทนี้คือการให้ความชุ่มชื้น ผิวของคุณจะแห้งโดยปริยายและความแห้งในอากาศมี แต่จะทำให้เรื่องแย่ลง ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าในทุกฤดูกาลคุณมีมอยส์เจอร์ไรเซอร์ขวดโปรดอยู่ในมือและดูแลผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ

ผิวผสม

เนื่องจากผิวผสมมาพร้อมกับปัญหาของผิวทั้งสองประเภทสิ่งสำคัญคือการดูแลผิวให้สะอาดรูขุมขนปิดและผิวชุ่มชื้น สิ่งเหล่านี้เป็นข้อกำหนดสำหรับทั้งสองสภาพผิว ดังนั้นจึงเป็นเรื่องของการหาจุดสมดุลที่เหมาะสม

หลังจากใช้เวลาหลายปีโดยเพิกเฉยต่อความรู้หลายศตวรรษจากบรรพบุรุษของเราในที่สุดเราก็ยอมรับว่าวิธีการรักษาที่ได้ผลดีที่สุดคือวิธีที่เราปรุงขึ้นจากสนามหลังบ้านของเรา! ดังนั้นมาสก์หน้าที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุด

กลับไปที่ TOC

VI. มาสก์หน้าแบบโฮมเมด

Shutterstock

มาสก์หน้าแบบโฮมเมดเป็นทางออกที่ดีที่สุดในการเพิ่มชีวิตชีวาและเปล่งประกายกลับสู่ผิวของคุณ

1. อะโวคาโดมาส์ก

ตักอะโวคาโดออกแล้วยี ผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะและ / หรือโยเกิร์ตธรรมดา ทาหน้าหลีกเลี่ยงรอบดวงตา

2. มาส์กน้ำผึ้ง

ผสมน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอกอย่างละหนึ่งช้อนโต๊ะ เติมน้ำมะนาวสองช้อนชา

ตีไข่แดง ทาลงบนใบหน้าและทิ้งไว้ 20 นาทีก่อนล้างออก

ก่อนใช้มาส์กใด ๆ ให้เปิดรูขุมขนโดยใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นหมาด ๆ เช็ดให้ทั่วใบหน้า หลังจากถอดมาส์กแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็น

ทุกคนสามารถใช้มาสก์หน้าทั้งสองนี้ได้โดยไม่คำนึงถึงสภาพผิว

3. สครับหน้ามะละกอ

การขัดผิวเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการฟื้นฟูผิว เคล็ดลับต่อไปนี้จะทำให้ผิวของคุณรู้สึกนุ่มและสดชื่น

บดเนื้อมะละกอสุกด้วยส้อม ใส่ข้าวโอ๊ตบด 2-3 ช้อนชาและน้ำตาล 1 ช้อนชา ผสมให้เป็นแป้งหนา นวดเข้าสู่ผิวเป็นเวลาหลายนาที ปล่อยให้แห้ง ล้างออก.

4. มอยส์เจอร์ไรเซอร์โกโก้บัตเตอร์

ละลายเนยโกโก้ 2 ช้อนโต๊ะด้วยไฟอ่อน แยกไข่แดง 1 ฟองแล้วใส่เนยลงไป เติมน้ำมะนาวสองช้อนโต๊ะ มาส์กที่สมบูรณ์แบบสำหรับผิวแห้ง

กลับไปที่ TOC

เคล็ดลับหน้าใสจากผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม

ในยุคปัจจุบันที่ผู้คนส่วนใหญ่ยุ่งอยู่กับไลฟ์สไตล์การดูแลผิวกลายเป็นเรื่องใหญ่ เกี่ยวกับผู้อ่านของเราเราได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับการดูแลผิวของคุณจากผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและบล็อกเกอร์ พวกเขาอยู่ที่นี่:

Iva

ฉันต้องเริ่มต้นด้วยการบอกว่าฉันไม่ใช่คนที่เชื่อเรื่องการฟอกสีฟันอย่างมากและไม่เคยแนะนำให้ใช้สารเคมีที่รุนแรงกับผิวของคุณ สำหรับฉันแล้วมันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสและเกี่ยวกับการดูแลผิวของคุณ

1. ใช้ AHA หรือ BHA exfoliator เป็นประจำขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้ผิวของคุณกระจ่างใสขึ้นรักษาฝ้าและกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป

2. ใช้ SPF เสมอ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังทำทรีทเม้นต์เพื่อผิวขาวหรือทรีตเมนต์ AHA หรือ BHA ที่บ้าน ฉันไม่ทำให้ผิวของฉันขาวขึ้น แต่ฉันก็ไม่เคยออกไปไหนโดยไม่มี SPF 50 บนใบหน้าของฉัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่า SPF ของคุณป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB ฉันชอบ Alpha H Daily Essential Moisturizer SPF 50, Clinique Super City Block Oil-Free Daily Face Protector SPF 40 หรือ Clarains UV Plus HP SPF 40

3. ฟังผิวของคุณ เรามุ่งเน้นไปที่ประเด็นปัญหาหนึ่งหรือ“ ปัญหา” ที่เราเห็นว่าเราไม่ได้ย้อนกลับไปดูภาพที่กว้างขึ้น หากผิวของคุณผลัดเซลล์ผิวไม่ว่าจะสว่างแค่ไหนคุณก็ต้องเร่งทำกิจวัตรของคุณ แม้แต่ผิวมันก็ขาดน้ำได้ เห็นเยอะขนาดนี้ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำมัน แต่ให้แน่ใจว่าคุณได้เติมความชุ่มชื้นกลับคืนสู่ผิวของคุณเป็นจำนวนมาก ใช้เซรั่มที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวมัน

www.minimalgray.com

เชอร์รีเบอร์รี่

Skin Again ได้พัฒนาสูตรที่เรียกว่า 'Youth ที่ใช้วิธีการที่เป็นธรรมชาติและปลอดภัยในการฟอกหน้าขาว:

1. สารสกัดจากพืชที่เรียกว่า Rumex occidentalis ซึ่งเติบโตในเขต Prairies ทางตอนเหนือของแคนาดา สารสกัดจากรูเม็กซ์มีฤทธิ์ยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนสซึ่งเป็นหนึ่งในเอนไซม์หลักที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการสร้างเม็ดสี ข้อมูลในหลอดทดลองและทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจาก Rumex ช่วยลดการสร้างเม็ดสีผิวเพื่อให้มีสีผิวที่สม่ำเสมอและจางลง นอกจากนี้ยังมีผลลัพธ์ที่โดดเด่นในการลดเลือนจุดด่างอายุ

2. TGF- ß biomimetic peptide ยับยั้งทางเดินของเซลล์เพื่อลดการสร้างเม็ดสีทำให้สามารถฟอกสีฟันและลดน้ำหนักได้อย่างเหมาะสม

3. Exopolysaccharides ที่กระตุ้นการหมุนเวียนของเซลล์ตามธรรมชาติ

www.skinagain.com

ดร. Hal Simeroth

1. ขั้นแรกให้ทำการขัดผิวชั้นหนังกำพร้าด้านบน (Stratum Corneum) เพื่อขจัดบริเวณที่ดำคล้ำในปัจจุบันซึ่งสาเหตุหลักมาจากการโดนแสงแดด การขัดผิวอย่างต่อเนื่องจะกระตุ้นให้เกิดการหมุนเวียนของเซลล์ผิวหนังชั้นนอกใหม่อย่างรวดเร็วมากขึ้นซึ่งจะย้ายจากชั้นล่างสุดของหนังกำพร้าไปยังชั้นบนสุดของโปรตีนเคราตินบนผิวของผิวหนัง การหมุนเวียนอย่างรวดเร็วนี้จะช่วยให้โปรโตคอลการเพิ่มความสว่างอื่น ๆ มีประสิทธิภาพมากขึ้นในเวลาที่น้อยลง เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ใช้ทั้งเครื่องขัดผิว (สครับ) รวมทั้งสารขัดผิวตามธรรมชาติเช่นเอนไซม์จากผลไม้ (อ่อนโยน แต่มีประสิทธิภาพ) และกรดผลไม้จากธรรมชาติ (กรดอัลฟาไฮดรอกซี) ซึ่งจะช่วยให้ผิวแลดูสว่างขึ้นทันทีโดยไม่ทำลายเซลล์สร้างเม็ดสีผิว (เมลาโนไซต์)

2. ประการที่สองนอกเหนือจากการขัดผิวแล้วผลกระทบของเม็ดสีเมลานินในเซลล์ผิวหนังของเราสามารถบรรเทาลงได้ด้วยการใช้ส่วนผสมลดน้ำหนักที่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ ผลิตภัณฑ์ปรับสีผิวในอดีตเน้นไปที่การยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนสซึ่งเป็นเอนไซม์ที่มีส่วนในการสร้างเม็ดสีและส่งไปยังเซลล์ผิวหนัง ปัจจุบันเราทราบแล้วว่ามีสามวิธีในการยับยั้งเม็ดสีเมลานินในเซลล์ผิวหนังชั้นนอก ประการแรก melanocytes (เซลล์ที่สร้างเม็ดสี) สามารถลดกิจกรรมการผลิตได้ ประการที่สองมีหลายวิธีในการยับยั้งไทโรซิเนส และประการที่สามการส่งผ่านเมลานินไปยังเซลล์ผิวหนังชั้นนอกสามารถยับยั้งได้ ผลิตภัณฑ์ปรับผิวขาวในอุดมคติจะมีส่วนผสมที่ช่วยยับยั้งทั้งสามวิธีเหล่านี้ ส่วนผสมจากธรรมชาติที่สำคัญที่ต้องค้นหาเพื่อตอบสนองทั้งสามฟังก์ชัน ได้แก่:สารสกัดจาก Bellisperennis, bioferment เปลือกมะนาว, แมกนีเซียม ascorbyl phosphate (วิตามินซีที่เสถียร), กลูโคซามีน, สารสกัดจาก uvaursi (อาร์บูตินธรรมชาติ), ไนอาซินาไมด์ (วิตามินบี 3), สารสกัดจากรากชะเอม, สารสกัดจากเฟอรูลาเฟติดาและสารสกัดจากบอร์ฮาเวียดิฟฟูเซีย การใช้ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักเช่นนี้ทาวันละสองครั้งจะค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการทำให้ผิวขาวขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ผลลัพธ์ที่แท้จริงจะเริ่มแสดงให้เห็นหลังจากใช้ไปสี่สัปดาห์เมื่อการหมุนเวียนใหม่ของเซลล์ผิวหนังชั้นนอกใหม่เริ่มปรากฏขึ้นภายนอก การใช้อย่างต่อเนื่องจะยังคงทำให้ผิวขาวขึ้นในช่วงเก้าสิบวันทาวันละสองครั้งจะมีประสิทธิภาพในการทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ผลลัพธ์ที่แท้จริงจะเริ่มแสดงให้เห็นหลังจากใช้ไปสี่สัปดาห์เมื่อการหมุนเวียนใหม่ของเซลล์ผิวหนังชั้นนอกใหม่เริ่มปรากฏขึ้นภายนอก การใช้อย่างต่อเนื่องจะยังคงทำให้ผิวขาวขึ้นในช่วงเก้าสิบวันทาวันละสองครั้งจะมีประสิทธิภาพในการทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ผลลัพธ์ที่แท้จริงจะเริ่มแสดงให้เห็นหลังจากใช้ไปสี่สัปดาห์เมื่อการหมุนเวียนใหม่ของเซลล์ผิวหนังชั้นนอกใหม่เริ่มปรากฏขึ้นภายนอก การใช้อย่างต่อเนื่องจะยังคงทำให้ผิวขาวขึ้นในช่วงเก้าสิบวัน

3. เคล็ดลับที่ดีที่สุดประการที่สามคือสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง ประการแรกที่เห็นได้ชัดคือการตากแดดหรือวิธีการฟอกหนังเทียม สิ่งเหล่านี้จะเพิ่มการผลิตเมลานินอย่างแน่นอน ใช้ครีมกันแดดและหลีกเลี่ยงแสงแดดเป็นเวลานานแม้จะทาครีมกันแดดก็ตาม ประการที่สองหลีกเลี่ยงส่วนผสมในการรักษาบางอย่างที่อาจเป็นอันตราย สเตียรอยด์เฉพาะที่สามารถให้ผลลัพธ์ในระยะสั้น แต่มีผลข้างเคียงที่ไม่ต้องการแน่นอน ในอดีตไฮโดรควิโนนได้รับความนิยมในฐานะสารปรับสีผิว แต่ก็มีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์อีกครั้ง…ผู้ใช้ประมาณ 70% พบการสะสมของเม็ดสีน้ำตาลเหลืองในผิวหนังชั้นหนังแท้และมักมีผลเสียต่อคอลลาเจนและอีลาสติน ไฮโดรควิโนนเป็นสารต้องห้ามในหลายประเทศและอาจก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังและไต

www.stemologyskincare.com

นิกิธา

1. การดื่มน้ำช่วยให้คุณไม่ต้องเผชิญกับปัญหาผิวมากมาย ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวัน อย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวัน (ซึ่งฉันพยายามทำตามเสมอ)

2. ดื่มน้ำผลไม้สดในตอนเช้า 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ น้ำส้มและน้ำแอปเปิ้ลเป็นรายการโปรดของฉันที่นี่ อย่างไรก็ตามคุณสามารถลองน้ำผลไม้แสนอร่อยของคุณเองได้เช่นกันซึ่งมีแหล่งวิตามินเอที่อุดมไปด้วยซึ่งถือว่าดีต่อผิวพรรณ เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าสด พยายามหลีกเลี่ยงน้ำอัดลมเพราะไม่ดี

3. คำแนะนำสุดท้ายของฉันสำหรับคำแนะนำคือใช้มาสก์หน้าแบบเปลือกธรรมชาติเพื่อให้ผิวขาวและเปล่งประกาย

Astrid Lam

1. ใช้ครีมกันแดดทุกวันแม้ว่าคุณจะไม่ได้ออกไปข้างนอกก็ตาม spf 30 ก็ใช้ได้

2. ใช้มะเขือเทศฝานเป็นแผ่นแล้วถูลงบนผิว

3. แช่น้ำนม - ผสมนม 1 แกลลอนในอ่างของคุณและแช่ไว้ที่นั่นเป็นเวลา 30 นาที

www.makeupbyastridlam.com

คอนนี่ไท

1. ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของสารเพิ่มความกระจ่างใสและครีมกันแดด - เราชอบส่วนผสมที่มีสารออกฤทธิ์ที่ทำให้ผิวกระจ่างใสเช่นชะเอมเทศมัลเบอร์รี่และมุก ขอแนะนำให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีค่า SPF สูงกว่าโดยควรเป็น 30 หรือสูงกว่า แสงแดดไม่เพียง แต่เพิ่มจุดด่างอายุผิวไหม้และความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง แต่ยังทำให้ผิวแก่ก่อนวัย - ทำให้ผิวดูสดใสน้อยลงในที่สุด จำเป็นต้องทาครีมกันแดดซ้ำเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ยิ่งค่า SPF สูงเท่าไหร่ก็ยิ่งต้องใช้เวลานานขึ้นก่อนที่จะมีการใช้งานอื่น ตัวอย่างเช่น SPF 15 จะให้การป้องกันแสงแดด 150 นาที (2.5 ชั่วโมง) ก่อนที่จะต้องใช้แอปพลิเคชันอื่น ในทางกลับกันค่า SPF 45 จะให้การปกป้อง 450 นาที (7.5 ชั่วโมง)เนื่องจากไม่น่าเป็นไปได้ที่หลาย ๆ คนจะตกลงที่จะทาครีมกันแดดซ้ำทุก ๆ 2.5 ชั่วโมงจึงควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงกว่าซึ่งเป็นสิ่งที่ดีที่จะคงอยู่ตั้งแต่เช้าจรดค่ำ!

2. ผลัดเซลล์ผิว 3 เท่าต่อสัปดาห์ - เราไม่สนับสนุนการขัดผิวมากเกินไปเพราะอาจทำลายผิวและทำให้ผิวแข็งขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็ตามการขัดผิว 3 ครั้งต่อสัปดาห์นั้น