วิธีใช้น้ำมันอัลมอนด์เพื่อลดความหมองคล้ำ

ความเหนื่อยล้ารอยดำพันธุกรรมความเครียดความชราหรือการอดนอน - ทุกอย่างอาจทำให้ผิวรอบดวงตาของคุณคล้ำได้ รอยคล้ำเหล่านี้อาจจัดการได้ยาก ส่วนใหญ่แล้วรอยคล้ำเป็นผลมาจากการที่ผิวหนังรอบดวงตาบางลงมากขึ้นทำให้เห็นเส้นเลือดดำที่อยู่ข้างใต้ชัดเจนขึ้น

น้ำมันอัลมอนด์ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำมันอัลมอนด์หวาน) อาจช่วยลดรอยคล้ำได้ แม้ว่าจะไม่มีการศึกษาที่พิสูจน์แล้วในเรื่องนี้ แต่มีหลักฐานบ่งชี้ว่าสามารถใช้น้ำมันเพื่อจุดประสงค์นี้ได้ เลื่อนลงเพื่อดูว่าน้ำมันอัลมอนด์สามารถทำให้ผิวรอบดวงตาของคุณมีสุขภาพดีได้อย่างไรและคุณจะใช้มันได้อย่างไร

น้ำมันอัลมอนด์ช่วยลดความหมองคล้ำได้หรือไม่? ประโยชน์คืออะไร?

ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ระบุถึงประสิทธิภาพของน้ำมันอัลมอนด์ในการลดความหมองคล้ำ อย่างไรก็ตามหลักฐานเล็กน้อยอ้างว่าการใช้น้ำมันอัลมอนด์เป็นประจำสามารถช่วยได้ น้ำมันอัลมอนด์สามารถส่งเสริมสุขภาพผิวได้หลายวิธี:

1. น้ำมันอัลมอนด์ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น การขาดน้ำเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวของคุณดูหมองคล้ำ เนื่องจากบริเวณรอบดวงตาของคุณบางกว่าส่วนอื่น ๆ ของใบหน้าจึงอาจขาดน้ำได้ง่ายทำให้เห็นเส้นเลือดดำชัดเจนขึ้น สิ่งนี้นำไปสู่ความหมองคล้ำ น้ำมันอัลมอนด์เป็นสารทำให้ผิวนวลดี (1) สามารถทำให้ผิวบอบบางรอบดวงตาของคุณชุ่มชื้นและดูอวบอิ่มและอาจช่วยลดความหมองคล้ำได้

2. น้ำมันอัลมอนด์สามารถทำให้ผิวของคุณกระจ่างใส

คุณสมบัติของน้ำมันทำให้ผิวนวลสามารถช่วยปรับสีผิวและผิวพรรณด้วยการนวดเป็นประจำ (1) คุณสมบัตินี้อาจช่วยลดรอยคล้ำได้ด้วย

3. ป้องกันความเสียหายจากรังสี UV

การสัมผัสกับรังสียูวีสามารถทำให้รอยคล้ำของคุณแย่ลงได้โดยการเพิ่มการผลิตเมลานิน น้ำมันอัลมอนด์เฉพาะที่แสดงเพื่อป้องกันความเสียหายของโครงสร้างที่เกิดจากรังสียูวีในการศึกษาของหนู (2)

4. ปกป้อง Skin Barrier

Transepidermal Water Loss (TEWL) เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวแห้ง เมื่อเกราะป้องกันผิวหนังถูกทำลายบริเวณที่บอบบางรอบดวงตาของคุณจะบางลงและแห้งลงทำให้เกิดรอยคล้ำ การทำให้ผิวชุ่มชื้นและลด TEWL สามารถช่วยป้องกันความหมองคล้ำได้ นี่คือสิ่งที่น้ำมันอัลมอนด์สามารถช่วยได้ (3)

นี่คือเหตุผลบางประการที่น้ำมันอัลมอนด์สามารถช่วยลดรอยคล้ำได้ อย่างไรก็ตามคุณต้องใช้อย่างต่อเนื่องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ใด ๆ นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้น้ำมันอัลมอนด์สกัดเย็นและน้ำมันออร์แกนิก น้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่นและออร์แกนิกประกอบด้วยสารอาหารสูงสุดและดีต่อผิว

วิธีใช้น้ำมันอัลมอนด์สำหรับรอยคล้ำ

1. น้ำผึ้งและน้ำมันอัลมอนด์

น้ำผึ้งช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์และชุ่มชื้น เป็นสารทำให้ผิวนวลและให้ความชุ่มชื้น ช่วยปลอบประโลมผิวและป้องกันการเกิดริ้วรอย (4)

คุณจะต้องการ

• น้ำผึ้ง 1/2 ช้อนชา
• น้ำมันอัลมอนด์ 1/2 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมน้ำผึ้งกับน้ำมันอัลมอนด์ ผสมผสานให้เข้ากัน
2. ทาส่วนผสมนี้ใต้ตาก่อนเข้านอน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำทุกคืน

2. น้ำกุหลาบและน้ำมันอัลมอนด์

Rosewater มีฤทธิ์ต้านการอักเสบบนผิวหนังของคุณ นอกจากนี้ยังรู้สึกผ่อนคลายอย่างมากบนผิวของคุณและสามารถฟื้นฟูดวงตาที่อ่อนล้าได้ (5)

คุณจะต้องการ

• น้ำมันอัลมอนด์สองสามหยด
• น้ำกุหลาบ
• สำลี

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. จุ่มสำลีในน้ำกุหลาบแล้วทาใต้ตา
2. ปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติ
3. เมื่อน้ำกุหลาบแห้งแล้วให้ทาน้ำมันอัลมอนด์และนวดประมาณ 2-3 นาที
4. ทิ้งน้ำมันไว้ข้ามคืน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ทุกวันก่อนเข้านอน

3. น้ำมันมะกอกและน้ำมันอัลมอนด์

น้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยกรดไขมันที่จำเป็นพร้อมด้วยกรดโอเลอิกและไลโนเลอิก (2) สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบของผิวหนัง นอกจากนี้ยังอาจช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวและทำให้ผิวได้รับการบำรุง

คุณจะต้องการ

• น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 1/2 ช้อนชา
• น้ำมันอัลมอนด์ 1/2 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมน้ำมันทั้งสอง
2. ใช้สองสามหยดผสมระหว่างปลายนิ้วของคุณ
3. ถูนิ้วเข้าด้วยกันเพื่ออุ่นน้ำมัน
4. ทาส่วนผสมนี้ที่ใต้ตาและเปลือกตาอย่างระมัดระวัง
5. นวดเป็นวงกลมประมาณ 2-3 นาที
6. ทิ้งน้ำมันไว้ข้ามคืน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ทุกวัน

4. น้ำมันละหุ่งและน้ำมันอัลมอนด์

กรดริซิโนเลอิคที่พบในน้ำมันละหุ่งทำหน้าที่เป็นสารปรับสภาพผิว (6)

คุณจะต้องการ

• น้ำมันละหุ่ง 1 ช้อนชา
• น้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมน้ำมันและทาส่วนผสมที่บริเวณใต้ตา
2. รักษาไว้ให้นานที่สุด

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

วิธีนี้ทำได้ดีที่สุดในตอนกลางคืนก่อนเข้านอน

5. วาสลีนและน้ำมันอัลมอนด์

วาสลีนช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นในผิวซึ่งช่วยบรรเทาความหมองคล้ำของผิวและป้องกันการสูญเสียน้ำ (7) ซึ่งจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและอาจลดความหมองคล้ำ

คุณจะต้องการ

• วาสลีนขนาดเท่าเมล็ดถั่ว
• น้ำมันอัลมอนด์สองสามหยด

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. นวดน้ำมันอัลมอนด์รอบดวงตาของคุณ
2. รอประมาณ 2-3 นาทีแล้วนวดบริเวณนั้นด้วยวาสลีน
3. ทิ้งไว้ข้ามคืน
4. ทาวาสลีนที่เหลือรอบริมฝีปากเพื่อป้องกันริ้วรอยและริ้วรอย

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำซ้ำทุกคืน

6. น้ำมันอัลมอนด์และน้ำมะนาว

น้ำมะนาวมีวิตามินซีสารต้านอนุมูลอิสระนี้ช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนังและทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น (8) คุณสมบัติของมะนาวนี้อาจช่วยลดความหมองคล้ำและทำให้บริเวณใต้ตาแข็งแรง

คุณจะต้องการ

• น้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนชา
• น้ำมะนาวสองสามหยด

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. เติมน้ำมะนาวลงในน้ำมันและผสมให้เข้ากัน
2. ทาใต้ตาทิ้งไว้ข้ามคืน
3. ล้างออกด้วยน้ำเย็นในตอนเช้า

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ทุกคืนสลับกัน

ข้อควรระวัง:น้ำมะนาวอาจทำให้ผิวแห้งได้ ใช้ในปริมาณที่พอเหมาะกับน้ำมันหรือสารให้ความชุ่มชื้นอื่น ๆ หากทำให้เกิดการระคายเคืองให้หยุดใช้

7. น้ำมันว่านหางจระเข้และอัลมอนด์

ว่านหางจระเข้ช่วยเติมเต็มและฟื้นฟูผิวด้วยการให้วิตามินแร่ธาตุและกรดไขมันที่จำเป็น นอกจากนี้ยังมีเอนไซม์จากธรรมชาติและสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยป้องกันความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ (9)

คุณจะต้องการ

• 1/2 ช้อนชาเจลว่านหางจระเข้
• น้ำมันอัลมอนด์ 1/2 ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมเจลว่านหางจระเข้สดกับน้ำมันอัลมอนด์ในปริมาณเท่า ๆ กัน
2. ทาส่วนผสมนี้ใต้ตาและเก็บไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง
3. ล้างออกด้วยน้ำเย็น

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ 2 ครั้งต่อวัน คุณยังสามารถใช้วิธีนี้เป็นมาส์กใต้ตาข้ามคืนได้

8. น้ำมันอัลมอนด์และขมิ้น

ขมิ้นมีเคอร์คูมินที่ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและปกป้องเซลล์ผิวจากความเสียหายจากอนุมูลอิสระ (10) วิธีการรักษานี้สามารถช่วยปรับโทนสีผิวใต้ดวงตาและอาจทำให้สีอ่อนลงและสว่างขึ้น

คุณจะต้องการ

• น้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนชา
• ผงขมิ้นเล็กน้อย

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมขมิ้นกับน้ำมันอัลมอนด์แล้วทาใต้ตา
2. ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทำเช่นนี้ 1-2 ครั้งต่อวัน

9. น้ำมันวิตามินอีและน้ำมันอัลมอนด์

วิตามินอีเฉพาะที่มักใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยผิว OTC สารต้านอนุมูลอิสระนี้ช่วยปกป้องผิวของคุณและได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในระดับปานกลางในการลดความหมองคล้ำ (พร้อมกับส่วนผสมอื่น ๆ) (11)

คุณจะต้องการ

• น้ำมันวิตามินอี 2-3 หยด
• น้ำมันอัลมอนด์ 2-3 หยด

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมน้ำมันทั้งสอง
2. ทาส่วนผสมเบา ๆ บริเวณรอบดวงตา
3. นวดสักหนึ่งนาที
4. ทิ้งไว้ข้ามคืน

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทุกคืนก่อนนอน.

10. น้ำมันอัลมอนด์และนมผง

นมมีกรดแลคติกซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติในการจับกับความชื้นและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ (12) วิธีนี้อาจช่วยให้รอยคล้ำจางลง

คุณจะต้องการ

• น้ำมันอัลมอนด์½ช้อนชา
• นมผง½ช้อนชา

สิ่งที่คุณต้องทำ

1. ผสมทั้งสองส่วนผสม
2. ทารอบดวงตาเบา ๆ และนวดประมาณหนึ่งนาที
3. ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีหรือจนกว่าจะแห้ง
4. ล้างออกและตามด้วยอายครีมที่ดี

คุณควรทำสิ่งนี้บ่อยแค่ไหน

ทุกวันก่อนเข้านอน

นี่คือสูตรอาหารง่ายๆที่คุณสามารถทำตามได้ง่ายๆที่บ้านโดยไม่ต้องยุ่งยาก อย่างไรก็ตามก่อนใช้น้ำมันอัลมอนด์คุณต้องตระหนักถึงปัจจัยเสี่ยงบางประการที่เกี่ยวข้อง

ปัจจัยความเสี่ยงและข้อควรระวัง

โดยทั่วไปแล้วน้ำมันอัลมอนด์เฉพาะที่ถือว่าปลอดภัยสำหรับผิวเว้นแต่คุณจะมีอาการแพ้ถั่ว หากคุณแพ้อาจทำให้เกิด:

• ระคายเคืองต่อผิวหนัง
• รู้สึกแสบร้อน
• ฝ่าวงล้อม

มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์น้อยมากที่สามารถสร้างผลกระทบเหล่านี้ได้ อย่างไรก็ตามอัลมอนด์เป็นที่รู้กันว่าทำให้เกิดอาการแพ้บางอย่าง (13) ดังนั้นบางคนเชื่อว่าน้ำมันอาจทำหน้าที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ในบางกรณี

ก่อนที่คุณจะใช้น้ำมันอัลมอนด์กับผิวของคุณตรวจสอบให้แน่ใจ

• ทำการทดสอบแพทช์เพื่อดูว่าเหมาะกับผิวของคุณหรือไม่
• คุณซื้อน้ำมันอัลมอนด์สกัดเย็นคุณภาพดี หลีกเลี่ยงการซื้อน้ำมันอัลมอนด์กลั่นหรือแปรรูปเนื่องจากอาจมีสารเติมแต่งอื่น ๆ

สุดยอดแบรนด์น้ำมัน Amond สำหรับรอยคล้ำ

Mother Nature's Essentials น้ำมันสวีทอัลมอนด์ออร์แกนิกบริสุทธิ์ 100% - จาก Amazon!

การใช้น้ำมันอัลมอนด์เพียงอย่างเดียวไม่ช่วยอะไร คุณต้องควบคุมวิถีชีวิตและอาหารโดยรวมของคุณด้วย ปฏิบัติตามอาหารที่สมดุลดูแลตัวเองให้ชุ่มชื้นและนอนหลับให้เพียงพอ หากร่างกายของคุณได้รับการพักผ่อนอย่างเหมาะสมและรู้สึกได้รับการเติมเต็มจากภายในร่างกายของคุณจะสะท้อนใบหน้าของคุณโดยอัตโนมัติ นอกจากนี้พยายามลดระดับความเครียดของคุณและอุทิศเวลาส่วนหนึ่งของวันสำหรับการดูแลผิว ในที่สุดคุณจะเห็นรอยคล้ำเหล่านั้นจางลง

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามของผู้อ่าน

น้ำมันอัลมอนด์ใช้เวลานานแค่ไหนในการลดความหมองคล้ำ?

อาจใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนหลังจากการใช้งานปกติ

น้ำมันอัลมอนด์หวานและน้ำมันอัลมอนด์ขมต่างกันอย่างไร?

อัลมอนด์มีสองพันธุ์ - หวานและขม น้ำมันอัลมอนด์หวานปลอดภัยกว่าในการรับประทานและใช้ อัลมอนด์ขมมีสารตั้งต้นของไซยาไนด์และอาจเป็นพิษได้หากไม่ได้รับการแปรรูปอย่างเหมาะสม

มีทางเลือกอื่นในการใช้น้ำมันอัลมอนด์เพื่อรักษารอยคล้ำหรือไม่?

มีครีมเปลือกและเลเซอร์บำบัดเพื่อลดรอยคล้ำ คุณอาจปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าตัวไหนเหมาะกับคุณ

แหล่งที่มา 13

Stylecraze มีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและอาศัยการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนสถาบันวิจัยทางวิชาการและสมาคมทางการแพทย์ เราหลีกเลี่ยงการใช้การอ้างอิงระดับตติยภูมิ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เรามั่นใจว่าเนื้อหาของเราถูกต้องและเป็นปัจจุบันโดยอ่านนโยบายด้านบรรณาธิการของเรา

• น้ำมันอัลมอนด์ ScienceDirect

  www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/almond-oil

• ต่อต้านการอักเสบและการซ่อมแซมอุปสรรคของผิวหนังจากการใช้น้ำมันพืชเฉพาะที่, วารสารวิทยาศาสตร์โมเลกุลระหว่างประเทศ, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• การศึกษาทางคลินิกแบบสุ่มหลายศูนย์เกี่ยวกับผลกระทบของน้ำมันธรรมชาติที่มีต่อ Xerosis และคุณสมบัติของ Skin Barrier ผิวหนังวารสารการแพทย์ทางผิวหนัง

  jofskin.org/index.php/skin/article/view/351

• น้ำผึ้งในโรคผิวหนังและการดูแลผิว: บทวิจารณ์, Journal of Cosmetic Dermatology, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• ผลทางเภสัชวิทยาของ Rosa Damascena, วารสารวิทยาศาสตร์การแพทย์ขั้นพื้นฐานของอิหร่าน, ห้องสมุดการแพทย์แห่งชาติของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• รายงานขั้นสุดท้ายเกี่ยวกับการประเมินความปลอดภัยของ Ricinus Communis (Castor) Seed Oil, Hydrogenated Castor Oil, Glyceryl Ricinoleate, Glyceryl Ricinoleate SE, Ricinoleic Acid, Potassium Ricinoleate, Sodium Ricinoleate, Zinc Ricinoleate, Cetyl Ricinoleate, Ethyl Ricinoleate, Glyinolecolate Ricinoleate Methyl Ricinoleate และ Octyldodecyl Ricinoleate., International Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18080873

• ผลของ petrolatum ต่อโครงสร้างและหน้าที่ของชั้น corneum, Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1564142

• บทบาทของวิตามินซีต่อสุขภาพผิวสารอาหารหอสมุดแห่งชาติการแพทย์สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• ว่านหางจระเข้: บทวิจารณ์สั้น ๆ, วารสารโรคผิวหนังของอินเดีย, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• บทบาทที่เป็นประโยชน์ของเคอร์คูมินในโรคผิวหนังความก้าวหน้าในการแพทย์เชิงทดลองและชีววิทยาหอสมุดแห่งชาติการแพทย์ของสหรัฐอเมริกาสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219

• วิตามินอีในโรคผิวหนัง, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/

• กรดแลคติกและแลคโตไบโอนิกเป็นสารประกอบที่ให้ความชุ่มชื้นโดยทั่วไป International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30270529

• อัลมอนด์อัลเลอร์เจน: ลักษณะทางโมเลกุล, การตรวจจับและความเกี่ยวข้องทางคลินิก, วารสารเคมีเกษตรและอาหาร, หอสมุดแห่งชาติการแพทย์, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22260748